This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я начинаю отъедаться🫣 так как с моим лептином в 3,1 нг/мл я далеко не уеду. Отъедаться буду до тех пор, пока не уйдут отеки и состояние лунатика, затем сдам повторно анализы.
А пока буду узнавать, что еще поднимает уровень лептина, кроме обильного питания и жировых отложений.
А пока буду узнавать, что еще поднимает уровень лептина, кроме обильного питания и жировых отложений.
По поводу «отъедаться» 😁 это не значит, что лежать на диване и хомячить пиццу с мороженным до боли в животе 🤪. Это значит есть на норму калорий, иногда с небольшим профицитом в 100-200ккал, чтобы организм понял, что все хорошо, его кормят😝.
Моя сегодняшняя еда в картинках, если есть вопросы - задавайте)
Моя сегодняшняя еда в картинках, если есть вопросы - задавайте)
Ничего не знаю 😜 мой муж делает самые вкусные венские вафли 🧇
Завтра планирую подключить тренировку 💪
А как проходят ваши дни?)
А как проходят ваши дни?)