🐷 «Стройняшки, всем Хрю! 🐽
Я слышала, что есть похудательные продукты, т.е. если их есть, то обязательно похудеешь! А еще, что есть чудо-продукты с отрицательной калорийностью! Это правда?»

Девочки, помогите Хрюне разобраться с «чудо-продуктами», какие по вашему мнению продукты способствуют похудению? 🙃

Тааак… чувствую, что кого-то придется оставить на второй год🤨😁.
Конечно же, не существует продуктов с отрицательной калорийностью, а также тех, которые способствуют похудению. Если не будет дефицита энергии, т.е. вы не будете тратить энергии больше, чем потреблять, то вы не похудеете 🙈.

Друзья, ну, нет, нельзя разжиреть от белка 🙈🙈🙈🙈 100 раз уже это обсуждали🤪. Но редко кто ест чистый белок, чаще всего продукты многокомпонентные. Ничего вы не читаете🤨.

Вот идите и читайте, быстро! 😁

https://telegra.ph/SEKRETNYJ-SEKRET-BELKA-05-09

А за такое можно и в угол пойти 😆😆😆
Девочки, у организма человека нет ферментов, которые расщепляют клетчатку, соответственно никаких калорий она нам принести не может. Но опять же, мы едим продукты, которые включают клетчатку, а не ее в чистом виде.

Снова идем читать 🤓

https://telegra.ph/O-KLETCHATKE-I-NE-TOLKO-04-30

И еще очень важная тема о том что калории не равно калория. И еще очень много полезного читаем тут:

🤓 вернусь, проверю 🤨

https://telegra.ph/KAK-SCHITAT-KALORII-06-02

В трех статьях, что я дала выше есть ответ на вопрос, что такое идеальная тарелка 😃.
Кто сможет вывести формулу «идеальной тарелки»?