Сегодня постараюсь ещё выложить одну статью по углеводам, которая требует глубокого анализа своего образа жизни, пересмотрение отношения к себе и понимания, как всего один элемент влияет на работу организма. Так что ждите🤗
Наша неделя «УГЛЕВОДОВ» подходит к концу. Ещё немного и мы перейдём к новым знаниям, но до новых знаний, мы должны усвоить уже полученные и сделать соответствующие выводы. 🤗
Жду ваших вопросов и инсайтов😃
Жду ваших вопросов и инсайтов😃
Telegraph
КОГДА УГЛЕВОДЫ ИДУТ НЕ «ТУДА»
Мы уже разобрали как есть углеводы. А теперь мы разберём когда именно углеводы могут запасаться в жир и как сделать так, чтобы этого не случилось в больших количествах. Здесь нам вновь придётся углубиться в теорию и узнать о функциях углеводов. Нам интереснее…
❗️Ну что, не устали ещё учиться? Интересно?🙃
Получайте ещё одну порцию знаний про УГЛЕВОДЫ, сегодня говорим о КЛЕТЧАТКЕ
Получайте ещё одну порцию знаний про УГЛЕВОДЫ, сегодня говорим о КЛЕТЧАТКЕ
Telegraph
О КЛЕТЧАТКЕ И НЕ ТОЛЬКО
Одной из самых больших ошибок людей, кто выбирает безуглеводное питание - это лишение своего организма клетчатки. Поэтому повторю очередной раз, что нам нужны все продукты. К вредным веществам можно отнести: яды, канцерогены, транжиры и т.п. Но никто ж сознательно…
Мой сегодняшний день уже длится 18 часов🤪 так, что я - отбой😴🌙
Всем хорошего завершения дня!
Всем хорошего завершения дня!
11.30 Всем вкусного и хорошего дня!😋
В фото оставляю список ингредиентов моих блинчиков с клетчаткой и арахисовой мукой. При расчете КБЖУ указано в не приготовленном виде (порция из 74г после приготовления превращается в 47г - 1 блинчик).
В фото оставляю список ингредиентов моих блинчиков с клетчаткой и арахисовой мукой. При расчете КБЖУ указано в не приготовленном виде (порция из 74г после приготовления превращается в 47г - 1 блинчик).