Всем хорошего воскресного вечера.
Завтра у нас понедельник, а в понедельник у нас отчет за прошедшую неделю. Кто готов? Кто к нам уже присоединился? Кто так ничего и не понял? А кто наблюдает и ждёт подходящего дня, чтобы начать? 😁
Так вот, ваше время пришло!
Завтра мы подведём итоги по макронутриентам, а также вспомним про то, что незаслуженно опустили и не уделили должного внимания, а ведь это так важно.
Завтра у нас понедельник, а в понедельник у нас отчет за прошедшую неделю. Кто готов? Кто к нам уже присоединился? Кто так ничего и не понял? А кто наблюдает и ждёт подходящего дня, чтобы начать? 😁
Так вот, ваше время пришло!
Завтра мы подведём итоги по макронутриентам, а также вспомним про то, что незаслуженно опустили и не уделили должного внимания, а ведь это так важно.
Я подумала, что зачем нам ждать завтра, чтобы начать углубляться в полезную тему. А именно, я хотела гораздо глубже изучить тему КЛЕТЧАТКИ, ведь именно она по многим исследованиям способна продлить качество жизни человека и это тот макронутриент, которого чем больше, тем лучше. Однако именно клетчатки так часто не хватает современному человеку.
Так что, в ближайшее время ждите: будем делать упор на здоровое питание 🤓🍀
В статье ниже общие понятия и сжатая информация о том, что такое клетчатка:
https://telegra.ph/O-KLETCHATKE-I-NE-TOLKO-04-30
Так что, в ближайшее время ждите: будем делать упор на здоровое питание 🤓🍀
В статье ниже общие понятия и сжатая информация о том, что такое клетчатка:
https://telegra.ph/O-KLETCHATKE-I-NE-TOLKO-04-30
Telegraph
О КЛЕТЧАТКЕ И НЕ ТОЛЬКО
Одной из самых больших ошибок людей, кто выбирает безуглеводное питание - это лишение своего организма клетчатки. Поэтому повторю очередной раз, что нам нужны все продукты. К вредным веществам можно отнести: яды, канцерогены, транжиры и т.п. Но никто ж сознательно…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброго утра, красотки! 😎
Сегодня отчетный понедельник💃. И на сегодняшний день я выгляжу так.
Полный отчет будет чуть позже 🤓
Сегодня отчетный понедельник💃. И на сегодняшний день я выгляжу так.
Полный отчет будет чуть позже 🤓
Мой отчет 🤓
Жду ваших отчетов 😃
Кто новенький и в шоке от «многоцифр», не стесняйтесь, задавайте вопросы 🤗
Жду ваших отчетов 😃
Кто новенький и в шоке от «многоцифр», не стесняйтесь, задавайте вопросы 🤗
Telegraph
‼️ОТЧЕТНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - новая версия
Начну с повторения целей на ближайшие 3 месяца: ✅ Хочу тонкую талию (разобрали, делаем); ✅ Хочу круглую попу (разобрали, делаем); ✅ Достигнуть 15% жира в организме - надо «сжечь» примерно 5кг (разобрали, делаем); ✅ Избавиться от отеков, быть молодой и красивой…
Повторяем информацию по БЖУ, чтобы начать новую тему. 🤓
Все статьи размещаю ниже, начиная с УГЛЕВОДОВ.
Пожалуйста, после прочтения, поставьте любую реакцию, чтобы я видела, что можно начинать новую тему, спасибо ☺️
Все статьи размещаю ниже, начиная с УГЛЕВОДОВ.
Пожалуйста, после прочтения, поставьте любую реакцию, чтобы я видела, что можно начинать новую тему, спасибо ☺️