Всем доброго дня и хороших новостей!😃
А меня на завтрак ждёт вкусняха, готовится🙃🤤

​​✅ 12 ОТЧЁТНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - ИТОГОВЫЙ‼️

Уже успели соскучиться? 😜
Кто вчерашним днём завершил марафон и сегодня сытно отъедается? 🙃 А кто смог внедрить новые привычки в образ жизни и попрежнему придерживается режима?🤗

Ну, вот как такое можно не показать?😜

Всем солнечного настроения!😃
У кого завтрак вкуснее?😜

Друзья, я по вам соскучилась🙈🙈🙈
Скажу честно: вы мой отдых, расслабление и переключалка 🥰
Я поняла, что ведение этого канала даёт мне дополнительные силы, снимает тревожность 🥺
Так что, я возвращаюсь 😜 хотите вы этого или нет😁.
У меня есть план не просто пути к стройности, но и к здоровью, молодости и, конечно, новым знаниям!

Кто хочет продолжения, напишите, пожалуйста, в комментариях 🙏

Всем доброго утра!😃
Изначально мой подход - это игра с собой: узнаю информацию, проверяю достоверность источника, ставлю над собой эксперимент, а затем делюсь с вами результатом и основными моментами для его достижения.
Сегодня я начинаю новый цикл «экспериментов»! Он более глубокий, сложный, более детальный и очень интересный!🤗
Я вновь буду учиться и приглашаю вас вовлекаться в этот занимательный процесс 🤓.
Изначально мы начинали с того, чтобы привить хорошие привычки, которые нам помогут избавиться от лишних жировых отложений и понимать суть процесса. Да так, чтобы это было без мучений, а в удовольствие и с интересом.
Сейчас мы будем продолжать эту же тему, но уже гораздо шире, где стройность лишь элемент всего «пазла» того образа жизни, который ведёт к активному долголетию 🐢☺️.

​​А вот и новая статья, в которой уже есть задание🤗

Всем доброго утра и хороших новостей!😃
А на завтрак у меня хумус😋.
Бобовые и блюда из них просто необходимо включать в рацион, ведь именно они дают основное питание для бактероидетов, которые помогают нам оставаться стройными и красивыми🙃.