Глаза устают у всех. Кто-то ничего с этим не делает. Кто-то знает, что нужно делать, но никак не находит на это времени. Если вы все-таки готовы приложить усилия и обезопасить глаза от монотонной работы, вот несколько советов.
👍1
Forwarded from Такие дела
«Такие дела» составили список приложений для слабовидящих и незрячих людей и попросили пользователей с инвалидностью по зрению рассказать, какими из них они пользуются и с какими сложностями сталкиваются.
В материале можно найти ссылки на сервисы
В материале можно найти ссылки на сервисы
👍1
Употребление вина может защитить от катаракты. Это показало новое исследование британских ученых.
Как проходило исследование. Оно проводилось офтальмологической больницей Moorfields и Лондонским университетом. В нём участвовало 490 000 добровольцев, которых разделили на две группы. В ходе исследования добровольцы ответили на большой список вопросов, среди которых — количество и тип потребляемого ими алкоголя.
Вывод звучит так. Люди, употребляющие алкоголь в умеренных количествах, менее склонны к развитию катаракты, требующей хирургического вмешательства. Лучший результат у людей употребляющих 6,5 бокалов красного вина в неделю. При этом у людей, которые пили ежедневно, риск операции по удалению катаракты был выше (примерно на 6%). Вино показало самый сильный защитный эффект среди алкогольных напитков.
Что такое катаракта? Это помутнение обычно прозрачного хрусталика глаза. Оно развивается с возрастом. Большинство катаракт не влияет на зрение на ранних стадиях, но со временем из-за катаракты становится труднее читать, водить машину или видеть лица людей. При этом единственное эффективное лечение — хирургически удалить помутневший хрусталик и заменить его искусственным.
Как вино связано с катарактой? Кожица винограда богата антиоксидантами, ресвератролом и флавоноидами. При этом развитие катаракты может быть связано с постепенным повреждением от оксидативного стресса во время старения. Антиоксиданты уменьшают окислительное повреждение клеток. Результаты этого исследования согласуются с предыдущими — диеты богатые антиоксидантами могут предотвратить возникновение катаракты.
Как мне это поможет? Теперь вы об это знаете и сможете обсудить за бокалом вина. Лучше одним бокалом — 6,5 бокалов за неделю, но не за один вечер 🙉
И да, употребление алкоголя все еще связано со многими серьезными хроническими заболеваниями — болезнями сердечно-сосудистой системы, диабетом и онкопатологиями.
Как проходило исследование. Оно проводилось офтальмологической больницей Moorfields и Лондонским университетом. В нём участвовало 490 000 добровольцев, которых разделили на две группы. В ходе исследования добровольцы ответили на большой список вопросов, среди которых — количество и тип потребляемого ими алкоголя.
Вывод звучит так. Люди, употребляющие алкоголь в умеренных количествах, менее склонны к развитию катаракты, требующей хирургического вмешательства. Лучший результат у людей употребляющих 6,5 бокалов красного вина в неделю. При этом у людей, которые пили ежедневно, риск операции по удалению катаракты был выше (примерно на 6%). Вино показало самый сильный защитный эффект среди алкогольных напитков.
Что такое катаракта? Это помутнение обычно прозрачного хрусталика глаза. Оно развивается с возрастом. Большинство катаракт не влияет на зрение на ранних стадиях, но со временем из-за катаракты становится труднее читать, водить машину или видеть лица людей. При этом единственное эффективное лечение — хирургически удалить помутневший хрусталик и заменить его искусственным.
Как вино связано с катарактой? Кожица винограда богата антиоксидантами, ресвератролом и флавоноидами. При этом развитие катаракты может быть связано с постепенным повреждением от оксидативного стресса во время старения. Антиоксиданты уменьшают окислительное повреждение клеток. Результаты этого исследования согласуются с предыдущими — диеты богатые антиоксидантами могут предотвратить возникновение катаракты.
Как мне это поможет? Теперь вы об это знаете и сможете обсудить за бокалом вина. Лучше одним бокалом — 6,5 бокалов за неделю, но не за один вечер 🙉
И да, употребление алкоголя все еще связано со многими серьезными хроническими заболеваниями — болезнями сердечно-сосудистой системы, диабетом и онкопатологиями.
👍5🔥1
4 причины поменять очки
• Врач выписал новый рецепт
Офтальмологи рекомендуют проходить диагностику каждый год. Так врач сможет вовремя обнаружить зрительные изменения и назначит новые коррегирующие линзы.
• На линзах появились царапины
Микротрещины и механические повреждения ухудшают чёткость изображения или вовсе её искажают. Это может привести к дискомфорту, головным болям и перенапряжению.
• Оправа уже износилась
Сломанные очки будут доставлять дискомфорт и приведут к дополнительной нагрузке на глаза. Да и эстетически будут вредить вашему образу.
• Вам надоела оправа и хочется перемен
Радуйте себя. Очки дополняют ваш образ и делают вас увереннее, поэтому носите каждый день ту модель, которая вам нравится.
До конца июля на установку линз Zeiss в любую оправу действует скидка 30%.
• Врач выписал новый рецепт
Офтальмологи рекомендуют проходить диагностику каждый год. Так врач сможет вовремя обнаружить зрительные изменения и назначит новые коррегирующие линзы.
• На линзах появились царапины
Микротрещины и механические повреждения ухудшают чёткость изображения или вовсе её искажают. Это может привести к дискомфорту, головным болям и перенапряжению.
• Оправа уже износилась
Сломанные очки будут доставлять дискомфорт и приведут к дополнительной нагрузке на глаза. Да и эстетически будут вредить вашему образу.
• Вам надоела оправа и хочется перемен
Радуйте себя. Очки дополняют ваш образ и делают вас увереннее, поэтому носите каждый день ту модель, которая вам нравится.
👏2👍1
Многие родители уже запланировали визит к нам. Ближайшая свободная дата для записи — 14 августа.
Почему важно проверять зрение перед учебным годом:
1. Убедиться, что со зрением всё отлично.
2. Понять, какие средства коррекции или замедления прогрессирования миопии и астигматизма нужны сейчас. Это могут быть очки, мягкие или ночные линзы. Подходящий вариант подберёт специалист.
3. Проверить, появились ли изменения при текущих нарушениях зрения. Если да, врач выпишет новый рецепт и на месте подберёт новые очки.
4. Узнать, можно ли ребенку заниматься спортом и есть ли какие-то ограничения.
5. Уточнить о зрительном режиме: необходимой зрительной нагрузке, режиме отдыха, освещении, предельно допустимом времени при использовании гаджетов. Доктор порекомендует посадку в школе, расскажет, где и как лучше сидеть.
Записаться на приём: 8 (812) 607-12-20
Почему важно проверять зрение перед учебным годом:
1. Убедиться, что со зрением всё отлично.
2. Понять, какие средства коррекции или замедления прогрессирования миопии и астигматизма нужны сейчас. Это могут быть очки, мягкие или ночные линзы. Подходящий вариант подберёт специалист.
3. Проверить, появились ли изменения при текущих нарушениях зрения. Если да, врач выпишет новый рецепт и на месте подберёт новые очки.
4. Узнать, можно ли ребенку заниматься спортом и есть ли какие-то ограничения.
5. Уточнить о зрительном режиме: необходимой зрительной нагрузке, режиме отдыха, освещении, предельно допустимом времени при использовании гаджетов. Доктор порекомендует посадку в школе, расскажет, где и как лучше сидеть.
Записаться на приём: 8 (812) 607-12-20
👍2
Дети с сахарным диабетом II типа подвержены развитию диабетической ретинопатии гораздо сильнее, чем считалось ранее (риск в два раза выше, чем у детей с диабетом I типа)
Это показало недавнее ретроспективное исследование американских врачей. В рамках исследования проанализировали историй болезни 525 человек (возрастом до 22 лет) с диагностированным диабетом за период с 1970 по 2019 год.
Что еще стало известно?
- у детей с диабетом II типа чаще развивались осложнения диабетической ретинопатии,
- им чаще требовалась операция на сетчатке,
- у них был более высокий риск развития катаракты.
Почему это важно?
Заболеваемость сахарным диабетом растет. По данным федерального регистра на конец 2020 года в России зарегистрировано около 4,8 миллиона пациентов с сахарным диабетом, из них 47 тысяч детей. Правда, итоги масштабного исследования говорят, что реальное количество больных сахарным диабетом в России составляет около 9 миллионов.
Что мне с того?
В большом числе случаев диабетическая ретинопатия не проявляет себя, пока не достигнет серьезной стадии. Поэтому пациентам с сахарным диабетом так важно ежегодно посещать офтальмолога.
Как она все-таки проявляется?
Зрение становится нечетким и затуманенным, появляются темные пятна или нити, плавающие перед глазами, пустые области в поле зрения, цвета более тусклые, чем раньше, и в темноте видно хуже.
Так, это лечится?
Если у вас или члена вашей семьи бывает что-то из вышеперечисленного, обратитесь к офтальмологу. Не беспокойтесь, это еще можно поправить. Самое важное — контролировать уровень сахара в крови. Даже при поражении сетчатки, нормализация уровня сахара иногда позволяет немного улучшить зрение. Развитые стадии ретинопатии тоже лечатся. О вариантах лечения вам подробнее расскажет ваш лечащий врач.
Это показало недавнее ретроспективное исследование американских врачей. В рамках исследования проанализировали историй болезни 525 человек (возрастом до 22 лет) с диагностированным диабетом за период с 1970 по 2019 год.
Что еще стало известно?
- у детей с диабетом II типа чаще развивались осложнения диабетической ретинопатии,
- им чаще требовалась операция на сетчатке,
- у них был более высокий риск развития катаракты.
Почему это важно?
Заболеваемость сахарным диабетом растет. По данным федерального регистра на конец 2020 года в России зарегистрировано около 4,8 миллиона пациентов с сахарным диабетом, из них 47 тысяч детей. Правда, итоги масштабного исследования говорят, что реальное количество больных сахарным диабетом в России составляет около 9 миллионов.
Что мне с того?
В большом числе случаев диабетическая ретинопатия не проявляет себя, пока не достигнет серьезной стадии. Поэтому пациентам с сахарным диабетом так важно ежегодно посещать офтальмолога.
Как она все-таки проявляется?
Зрение становится нечетким и затуманенным, появляются темные пятна или нити, плавающие перед глазами, пустые области в поле зрения, цвета более тусклые, чем раньше, и в темноте видно хуже.
Так, это лечится?
Если у вас или члена вашей семьи бывает что-то из вышеперечисленного, обратитесь к офтальмологу. Не беспокойтесь, это еще можно поправить. Самое важное — контролировать уровень сахара в крови. Даже при поражении сетчатки, нормализация уровня сахара иногда позволяет немного улучшить зрение. Развитые стадии ретинопатии тоже лечатся. О вариантах лечения вам подробнее расскажет ваш лечащий врач.
Jamanetwork
Ocular Sequelae in a Population-Based Cohort of Youth Diagnosed With Diabetes
This cohort study describes the risk of developing diabetes-associated ocular complications among children diagnosed with type 1 or type 2 diabetes during a 50-year period.
👍3
Вы можете вернуть часть денег, потраченных на лечение в клинике. Рассказываем, как это сделать.
⠀
Налоговый вычет можно получить, если вы оплачивали собственное лечение или лечение членов своей семьи. При этом вы тогда официально работали и платили подоходный налог. Государство может вернуть вам 13%.
⠀
Например, если вы сделали лазерную коррекцию по методу Relex Smile за 75 000 рублей, вы получите обратно 9 750 рублей. Максимальная стоимость лечения, которая учитывается при расчете вычета, 120 000 рублей.
⠀
Для получения вычета запросите у нас справку для налоговой — форма заявления на сайте. Мы выдадим справку в течение двух недель. А на работе — справку о доходах и суммах налога.
⠀
Отсканируйте документы и подайте декларацию на сайте налоговой. Декларацию проверяют в течение трех месяцев, заявление на возврат вычета рассматривают в течение месяца.
⠀
Подать заявление на вычет можно в течение трех лет после того, как вы оплатили лечение.
⠀
Сохраняйте, пригодится👌
⠀
Налоговый вычет можно получить, если вы оплачивали собственное лечение или лечение членов своей семьи. При этом вы тогда официально работали и платили подоходный налог. Государство может вернуть вам 13%.
⠀
Например, если вы сделали лазерную коррекцию по методу Relex Smile за 75 000 рублей, вы получите обратно 9 750 рублей. Максимальная стоимость лечения, которая учитывается при расчете вычета, 120 000 рублей.
⠀
Для получения вычета запросите у нас справку для налоговой — форма заявления на сайте. Мы выдадим справку в течение двух недель. А на работе — справку о доходах и суммах налога.
⠀
Отсканируйте документы и подайте декларацию на сайте налоговой. Декларацию проверяют в течение трех месяцев, заявление на возврат вычета рассматривают в течение месяца.
⠀
Подать заявление на вычет можно в течение трех лет после того, как вы оплатили лечение.
⠀
Сохраняйте, пригодится👌
👍2
Взяли небольшое интервью у топового оптометриста по подбору ортолинз Елены Гекман. Читайте и делитесь с теми, кому это может быть полезно🙌🏻
Ближайшая дата для записи к этому специалисту — 14 августа. Осталось всего 3 места, запись по телефону 8 (812) 603-86-05.
Ближайшая дата для записи к этому специалисту — 14 августа. Осталось всего 3 места, запись по телефону 8 (812) 603-86-05.
👍2