Hola mis amores.
Feliz miércoles, hoy he creado una nueva sección en mi Instagram donde les estaré compartiendo mis reflexiones de los libros que he leído y me leeré.

https://www.instagram.com/p/CmulRj-LgFu/?igshid=MWI4MTIyMDE=


¿Cuál libro me recomiendan ustedes?

Tareas para cerrar el 2022 https://www.instagram.com/p/CmwhjaRr1Ud/?igshid=MWI4MTIyMDE=

Hola, mis amores ♥️
El 2023 se adelantó y viene cargado con regalos incluidos.

Si quieren conocerlos, aquí se los dejo 👇🏻
https://www.instagram.com/p/Cmz-NJarUH8/?igshid=MWI4MTIyMDE=

Feliz Año Nuevo mis amores! Que el 2023 venga cargado de salud, amor, alegria y abundancia para todos! Los quiero ♥️ https://www.instagram.com/reel/Cm2c-wsKXtS/?igshid=MWI4MTIyMDE=

Hello amores ¿cómo los ha tratado el 2023?

Hoy en la mañana les compartí 3 secretos que te ayudarán a cambiar tu 2023, ¡Prometo que te funcionará!

Si aún no lo has visto te comparto el link https://www.instagram.com/reel/Cm6qqblqC4u/?igshid=YmMyMTA2M2Y=


Enjoy ♥️

Hello! Feliz jueves ♥️🥰
He compartido la primera guía del 2023, la cual nos enseña a cómo desintoxicar nuestro cuerpo en este inicio de año.


Disfrútenla

https://www.instagram.com/p/CnUp6jtN1Kd/?igshid=MWI4MTIyMDE=

¿Ya saben que hacer para reconciliarte con tu cuerpo?

Aquí les comparto con mucho cariño este maravilloso contenido ♥️👉🏻

https://www.instagram.com/p/CnVTTXdrPPR/?igshid=MWI4MTIyMDE=

Feliz viernes ♥️🥰
¿Conoces la respuesta a esta 4 preguntas?

https://www.instagram.com/p/CnWxFgXLEXn/?igshid=MWI4MTIyMDE=

Hablemos en comentarios 😊☺️

El envejecimiento es reversible. Demostrado. https://www.instagram.com/reel/CnXfL4KKfgN/?igshid=MWI4MTIyMDE=

21 hábitos poderoso que #Claramente te ayudarán a rejuvenecer en el 2023 💪

https://www.instagram.com/p/CnX2VlqrNuJ/?igshid=MWI4MTIyMDE=

Te sorprenderás al ver estas 8 cosas que pasan en tu cuerpo mientras duermes 😳😳😳 https://www.instagram.com/reel/CneiNqoqUr8/?igshid=MWI4MTIyMDE=

Mis 5 bebidas favoritas 😍. Parte 1 https://www.instagram.com/reel/CnffwVlqc6-/?igshid=MWI4MTIyMDE=

Ya vengo a dejarles las recetas 😍

MATCHA LATTE 🍵
Ingredientes
* 1 cucharadita de matcha
* 2 cucharadas de agua caliente (para diluir matcha)
* 3/4 de taza de leche vegetal sin azúcar (almendra, coco o avena) caliente
* 1 - 2 sobres de estevia o monkfruit (opcional)

CHOCOLATE CALIENTE 🍫
Ingredientes
* 1 cucharadita de cacao en polvo sin azúcar o un trozo de cacao ceremonial
* 2 cucharadas de agua caliente para diluir el cacao
* 3/4 de taza de leche vegetal sin azúcar (almendra, coco o avena) caliente
* 2 sobres de estevia o monkfruit
* Unas gotas de vainilla o 1/2 cucharadita de canela

LECHE DORADA ⚱️
Ingredientes
* 1 y 1/2 taza de leche vegetal sin azúcar (almendra, coco o avena) caliente
* 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
* ½ cucharadita de canela en polvo
* ½ cucharadita de extracto de vainilla
* ¼ cucharadita de jengibre en polvo
* Una pizca de pimienta negra molida (opcional)
* 2 sobres de estevia o monkfruit

Hacerla en una olla pequeña a fuego medio. Antes que hierva apagar.

CHAI LATTE
Puedes comprar las bolsas de CHAI listas o hacerlo en casa. Generalmente una mezcla de especias para chai contiene canela, vainilla, clavo de olor, jengibre, cardamomo, nuez moscada, anís estrellado, pimienta y te negro (con o sin cafeína)

Si deseas hacerlo en casa (2 tazas):
2 bolsitas de té negro (con o sin cafeína)
1 taza de agua
2 tazas de leche vegetal sin azúcar (almendra, coco o avena) caliente 3 granos de pimienta negra
3 semillas de cardamomo aplastadas
2 rebanadas finas de jengibre fresco
2 Anís estrellado
2 clavos dulces (clavos de olor)
1 palito de canela
1 vaina de vainilla abierta
2 sobres de estevia o monkfruit al gusto

Hacerla en una olla pequeña a fuego medio. Antes que hierva apagar. El te se coloca al final, para que no quede amargo

MANZANILLA DOBLE 🌼
Ingredientes
2 bolsas o 1/4 taza de flores de manzanilla
1 taza de agua
Hacerla en una olla pequeña a fuego medio. Antes que hierva apagar.

matcha, chocolate y chai antes de las 4 pm porfavor. Un abrazo