Летом как никогда хочется есть мороженое на улице. 🍦😋
Опасно ли оно для зубов? 🧐 Всё зависит от того, как его есть.
🙅♀ Не рекомендуем:
⠀❌ Кусать мороженое зубами. Особенно людям с чувствительной эмалью. Если зубы болезненно реагируют на мороженое – поторопитесь к стоматологу.
⠀❌ Есть холодное мороженое и запивать горячим чаем или кофе. Резкие перепады температуры опасны, например, трещинами эмали.
⠀❌ Злоупотреблять – есть очень много и часто. Всё таки мороженое содержит много сахара, который вредит не только фигуре, но и способствует развитию кариеса. 🙊
👌 Можно:
✅ Есть мороженое немного подтаявшим и мягким, чтобы не приходилось кусать.
✅ После такого десерта обязательно ополосните рот водой.
Особенно внимательными следует быть тем, у кого чувствительная эмаль.
А какое мороженное любите вы? 😉
_______________________________
Клиника КАРАТ
г.Новокузнецк ул.Пирогова, 4 и пр.Металлургов, 38
☎ тел. 609-007 или 328-655
#КаратНовокузнецк #мороженое
Опасно ли оно для зубов? 🧐 Всё зависит от того, как его есть.
🙅♀ Не рекомендуем:
⠀❌ Кусать мороженое зубами. Особенно людям с чувствительной эмалью. Если зубы болезненно реагируют на мороженое – поторопитесь к стоматологу.
⠀❌ Есть холодное мороженое и запивать горячим чаем или кофе. Резкие перепады температуры опасны, например, трещинами эмали.
⠀❌ Злоупотреблять – есть очень много и часто. Всё таки мороженое содержит много сахара, который вредит не только фигуре, но и способствует развитию кариеса. 🙊
👌 Можно:
✅ Есть мороженое немного подтаявшим и мягким, чтобы не приходилось кусать.
✅ После такого десерта обязательно ополосните рот водой.
Особенно внимательными следует быть тем, у кого чувствительная эмаль.
А какое мороженное любите вы? 😉
_______________________________
Клиника КАРАТ
г.Новокузнецк ул.Пирогова, 4 и пр.Металлургов, 38
☎ тел. 609-007 или 328-655
#КаратНовокузнецк #мороженое
🔥1
Летом некоторые любители мороженого просто готовы есть его каждый день. Но как это может повлиять на здоровье?
Врачи утверждают, что ежедневная привычка есть мороженое может сказаться на многих аспектах нашего здоровья.
Вот парочка примеров: 👇
1. Могут начать болеть зубы. 🙊
Многие из нас обладают гиперчувствительностью к дентину, то есть наши зубы чувствительны к холодной, горячей, сладкой и кислой пище и напиткам. Это происходит в результате уменьшения зубной эмали и, как следствие, обнажения нервных окончаний зубов. Употребление мороженого в таком случае только подтвердит данную ситуацию.
2. Может нарушиться сон. 😴
Так как тёплое молоко способствует засыпанию, то многие не видят ничего плохого в том, чтобы на ночь глядя полакомиться мороженым, особенно, если был неудачный день и хочется себя чем-нибудь побаловать. 😋 Но исследования говорят, что употребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и низким содержанием клетчатки могут вызвать слишком поверхностный сон и увеличить количество ночных пробуждений. К тому же большое количество сахара на ночь уменьшает количество медленного сна, во время которого происходит восстановление организма. Если хочется сладенького, то лучше съесть банан, так как он богат магнием, который способствует более лучшему сну. 👌
В жаркий день мороженое может послужить отличным десертом, но знайте меру. 😉
_______________________________
#КаратНовокузнецк #мороженое
Врачи утверждают, что ежедневная привычка есть мороженое может сказаться на многих аспектах нашего здоровья.
Вот парочка примеров: 👇
1. Могут начать болеть зубы. 🙊
Многие из нас обладают гиперчувствительностью к дентину, то есть наши зубы чувствительны к холодной, горячей, сладкой и кислой пище и напиткам. Это происходит в результате уменьшения зубной эмали и, как следствие, обнажения нервных окончаний зубов. Употребление мороженого в таком случае только подтвердит данную ситуацию.
2. Может нарушиться сон. 😴
Так как тёплое молоко способствует засыпанию, то многие не видят ничего плохого в том, чтобы на ночь глядя полакомиться мороженым, особенно, если был неудачный день и хочется себя чем-нибудь побаловать. 😋 Но исследования говорят, что употребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и низким содержанием клетчатки могут вызвать слишком поверхностный сон и увеличить количество ночных пробуждений. К тому же большое количество сахара на ночь уменьшает количество медленного сна, во время которого происходит восстановление организма. Если хочется сладенького, то лучше съесть банан, так как он богат магнием, который способствует более лучшему сну. 👌
В жаркий день мороженое может послужить отличным десертом, но знайте меру. 😉
_______________________________
#КаратНовокузнецк #мороженое