И тут я смываю все же эту «красоту» с мыслями, что уходит наш денежный символ. А на следующий день мне дарят росток «денежного дерева» 💰🌱 Спасибо, так лучше 😄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁10❤6👍2
June 9
Я - ок | Ты - ок
Меня позвали на первое интервью 😳 UPD: продолжение
Первое интервью привело ко второму... ииии вот уже и встреча-знакомство с венчурным инвестором и серийным предпринимателем сегодня состоялась, дорогие! Спасибо вам за поддержку и веру в меня 🩷
Продолжение
Продолжение
❤21👍9🙏4
June 10
У одного человека несколько лет жила домашняя акула в аквариуме, размером в 30 см. Однажды он отдал ее в местный океанариум и та за год выросла до 1,5 метров.
Слышали эту историю? Она про то, что большой объем (личности, опыта, возможностей, роста) требует большого пространства.
🐟 Для кого-то это пространство окружения, в котором растешь.
🐟 У других - времени, которое необходимо дать себе, чтобы раскрыться.
🐟 У третьих - это пространство географическое, новая точка на карте мира, когда физически смог сепарироваться и стать взрослым.
Иногда ты попадаешь в это пространство сам, осознанно выбирая новый путь. Иногда тебя, как акулу, буквально помещают в него - обстоятельства жизни, твои неосознанные паттерны поведения или другие люди, которым ты позволяешь это сделать.
В новом пространстве ни хорошо, ни плохо - по-другому. Там ты начинаешь расти и в какой-то момент, даже желая вернуться обратно в уютный маленький аквариум, не сможешь это сделать. Потому что тот мелкий аквариум уже не для тебя. Ты его перерос.
И нужно решать, что делать дальше: тосковать по тем временам, когда ты был 30-сантиметровой рыбкой, страдать, что здесь все по-новому и пугаться собственного нового объема или развернуться во всю мощь, принять новую действительность, нового себя и начать осваивать этот новый, незнакомый мир, где ты не стеснен в рамках старой роли.
Как вам эта история о зубастой рыбке, которая имеет право обрести себя в своем истинном размере?
Слышали эту историю? Она про то, что большой объем (личности, опыта, возможностей, роста) требует большого пространства.
Иногда ты попадаешь в это пространство сам, осознанно выбирая новый путь. Иногда тебя, как акулу, буквально помещают в него - обстоятельства жизни, твои неосознанные паттерны поведения или другие люди, которым ты позволяешь это сделать.
В новом пространстве ни хорошо, ни плохо - по-другому. Там ты начинаешь расти и в какой-то момент, даже желая вернуться обратно в уютный маленький аквариум, не сможешь это сделать. Потому что тот мелкий аквариум уже не для тебя. Ты его перерос.
И нужно решать, что делать дальше: тосковать по тем временам, когда ты был 30-сантиметровой рыбкой, страдать, что здесь все по-новому и пугаться собственного нового объема или развернуться во всю мощь, принять новую действительность, нового себя и начать осваивать этот новый, незнакомый мир, где ты не стеснен в рамках старой роли.
Как вам эта история о зубастой рыбке, которая имеет право обрести себя в своем истинном размере?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
June 11
Надеюсь, вы так же сильно хотите услышать продолжение, как я - его рассказать 😁
На входе, в интервью с рекрутером я отметила, что готова максимально погрузиться в крупный проект по продвижению личного бренда. Мне очень зашла фигура предпринимателя и я понимаю, насколько велик потенциал его развития. Но я не учла одного.Себя с новым опытом.
По сути, зайти сейчас в такой проект - это быть 24/7 в нем одном (с моим перфекционизмом/уровнем тревожности иначе не выйдет). Но у меня есть мои клиенты на продвижении, корпоративные долгосрочные договора на executive-коучинг на стадии подписания, есть прицел на образовательный осенний проект.
Представляете, какая дилемма? Получить новый колоссальный опыт, знакомства и деньги, но по факту, несмотря на профильность этой работы (личный бренд), уйти в найм. Или остаться в роли предпринимателя (пусть и дрейфующего порой), развиваться дальше как профессиональный коуч и бизнес-тренер. Работать с компаниями, но как внешний эксперт.
Раньше я бы, поразмыслив, просто отказалась бы, думая, что не смогу в полной мере закрыть текущую потребность. Но сегодня, понимая, что мне проект интересен и что за партнерством всегда стоят две стороны, предложила компромисс.
>> После анализа видео планерки и изучения текущей стратегии, которые мне передали под NDA:
~ прописала в Google Doc те шаги, которые я бы выбрала сейчас как фокус для развития,
~ дала рекомендации по усилению работы (которые можно реализовать так-то и без меня и которые точно принесут пользу)
~ и предложила пересмотреть формат потенциального найма - на сотрудничество с совмещением, как внешний пиарщик. Три листа мелким почерком ))
Отправила вот. Ваши ставки?
Продолжение
На входе, в интервью с рекрутером я отметила, что готова максимально погрузиться в крупный проект по продвижению личного бренда. Мне очень зашла фигура предпринимателя и я понимаю, насколько велик потенциал его развития. Но я не учла одного.
По сути, зайти сейчас в такой проект - это быть 24/7 в нем одном (с моим перфекционизмом/уровнем тревожности иначе не выйдет). Но у меня есть мои клиенты на продвижении, корпоративные долгосрочные договора на executive-коучинг на стадии подписания, есть прицел на образовательный осенний проект.
Представляете, какая дилемма? Получить новый колоссальный опыт, знакомства и деньги, но по факту, несмотря на профильность этой работы (личный бренд), уйти в найм. Или остаться в роли предпринимателя (пусть и дрейфующего порой), развиваться дальше как профессиональный коуч и бизнес-тренер. Работать с компаниями, но как внешний эксперт.
Можно было бы зайти в процесс, осмотреться и уйти, если бы это был овер. Но мне всегда оч важно не навредить - а здесь ребята бы потеряли время, передавая мне дела, которые через пару месяцев снова пришлось бы передавать. Стараюсь действовать экологично.
Раньше я бы, поразмыслив, просто отказалась бы, думая, что не смогу в полной мере закрыть текущую потребность. Но сегодня, понимая, что мне проект интересен и что за партнерством всегда стоят две стороны, предложила компромисс.
>> После анализа видео планерки и изучения текущей стратегии, которые мне передали под NDA:
~ прописала в Google Doc те шаги, которые я бы выбрала сейчас как фокус для развития,
~ дала рекомендации по усилению работы (которые можно реализовать так-то и без меня и которые точно принесут пользу)
~ и предложила пересмотреть формат потенциального найма - на сотрудничество с совмещением, как внешний пиарщик. Три листа мелким почерком ))
Отправила вот. Ваши ставки?
Продолжение
🔥17👍3❤2
June 12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅ Корпоративный договор на коучинг✅ Разработка трекеров по самоанализу для клиентов этой компании✅ Договор на выступление группы Артёма✅ Подготовка презентации и проведение новой встречи летнего онлайн-кэмпа по личному бренду✅ Два онлайн-интервью по вакансии и глубокий анализ материалов от потенциального нанимателя✅ Ассистирование в Эриксоне✅ Отсмотр нового интервью с Ланой Казновской, владельцем кондитерской «Кусочек счастья»✅ Возврат себе платного аккаунта zoom и переписка с тех. поддержкой + решение с оплатой через зарубежную карту✅ Встреча с потенциальным новым клиентом на продвижение, поддержка текущих проектов…
Это то, чего я и хотела в этом году. Много операционки. Много погружения в новые процессы. Именно из таких операционных действий рождаются новые. Мы стали слишком часто говорить о стратегиях и долгосрочных планах. Так часто, что порой забываем о вещах, которые и формируют само движение. Шаг, новый шаг, новый шаг. Делать, делать и делать. Но сейчас я немного выдохлась, как миньончики на видео)
>> Впервые за последние 8 дней сегодня я просто лежу и читаю детектив. Нашла прекрасный, легкий и интригующий, английский - «Драма в Гриффин-холле, или Отравленный уикенд» и с удовольствием устроилась под одеялом с собакой, пока муж работает
Если вы сейчас тоже что-то читаете интересненькое, рекомендуйте мне ☺️ Я уже взяла себе в отложку «Эстетический интеллект», его рекомендовала Виктория, участница летнего кэмпа. И даже снова оплатила MyBook, хочу вернуться к регулярному чтению, хотя бы раз в неделю.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3👍2
June 13
Сменить свой карьерный трек в 35-45 лет, потому что чувствуешь, что больше не драйвит? 😱 Одни осуждают это, говоря «седина в бороду, бес в ребро», другие понимающе кивают, потому что сами проходили такое.
Все чаще вижу, как люди, достигшие успехов в своей профессии, вдруг выбирают что-то смежное или совсем новое. И понимаю, что для кого-то это перезагрузка, чтобы отдохнуть и вернуться, а для кого-то - новая жизнь, чтобы ее жить.
Мы меняемся, растем, то, что драйвило в 20, может не откликаться в 40 лет. Сложно требовать от себя такой стабильности в постоянно меняющемся мире.
Поэтому так важно когда-то честно признаться себе: ты здесь по привычке или потому что это приносит тебе удовольствие и наполняет твою жизнь смыслом?
Приглашаю совершить небольшое путешествие к себе - впереди несколько постов, которые помогут сделать это. Начнем с того, что познакомимся с термином«карьерная плато-точка» и разберемся, когда она наступает. Листайте карточки.
——
ВАШИ РЕАКЦИИ ПОД ПОСТОМ:
- если тема зашла и надо продолжить - ставьте ❤️
- если эта тема мимо - ставьте 😎
Все чаще вижу, как люди, достигшие успехов в своей профессии, вдруг выбирают что-то смежное или совсем новое. И понимаю, что для кого-то это перезагрузка, чтобы отдохнуть и вернуться, а для кого-то - новая жизнь, чтобы ее жить.
Мы меняемся, растем, то, что драйвило в 20, может не откликаться в 40 лет. Сложно требовать от себя такой стабильности в постоянно меняющемся мире.
Поэтому так важно когда-то честно признаться себе: ты здесь по привычке или потому что это приносит тебе удовольствие и наполняет твою жизнь смыслом?
Приглашаю совершить небольшое путешествие к себе - впереди несколько постов, которые помогут сделать это. Начнем с того, что познакомимся с термином
——
ВАШИ РЕАКЦИИ ПОД ПОСТОМ:
- если тема зашла и надо продолжить - ставьте ❤️
- если эта тема мимо - ставьте 😎
❤18💯4👍2
June 14
Я - ок | Ты - ок
Прочитать за 8 часов, не отрываясь, книгу целиком в электронной читалке - ✅
Убить зрение ещё немного, чтобы три ночи подряд видеть белые пятна в глазах от экрана - тоже ✅
Решить больше гулять и случайно совершить прогулку до книжного магазина, а там купить новый вышедший второй том Ли Бардуго - тоже ✅🤦🏼♀️
Что же делать, неужели на аудиокниги переходить 😭
В Москве влажно, пахнет цветущим шиповником, ранетками и липой. Уютное прохладное лето.
Убить зрение ещё немного, чтобы три ночи подряд видеть белые пятна в глазах от экрана - тоже ✅
Решить больше гулять и случайно совершить прогулку до книжного магазина, а там купить новый вышедший второй том Ли Бардуго - тоже ✅🤦🏼♀️
Что же делать, неужели на аудиокниги переходить 😭
В Москве влажно, пахнет цветущим шиповником, ранетками и липой. Уютное прохладное лето.
❤5👍2🔥1
June 15
5 вопросов, чтобы понять - у тебя «карьерная плато-точка» (выгорание) или просто усталость?
1️⃣ Есть ли что-то, что приносит тебе радость в работе сейчас? Назови пять моментов, когда ты получаешь удовольствие от работы (кроме дня выплаты зарплаты). Если сложно назвать даже мелочи, это может быть сигналом глубинного застоя.
2️⃣ Когда в последний раз ты принял решение учиться чему-то в своей сфере из интереса и для своего развития?
Плато-точка может сопровождаться чувством «я всё уже знаю, что они мне нового расскажут?» - например, если ты вдруг обнаружил, что не следил за тенденциями в своей отрасли уже больше года.
А усталость — скорее временной потерей мотивации. Обычно после отпуска снова появляются силы на развитие и желание развиваться.
3️⃣ Как ты проводишь вечера после работы? Чувствуешь удовлетворение или устал и злишься, что завтра снова придется решать эти же задачи?
4️⃣ Если представить, что ты просыпаешься в понедельник и больше не должен ходить на эту работу — радуешься или скучаешь?
Отсутствие внутренней тяги — тоже важный маркер плато-точки.
5️⃣ Что тебя тормозит: нехватка энергии или нехватка смысла?
Плато — это про потерю смысла. Что-то делаешь каждый день, а зачем - непонятно. Равнодушие к работе.
Усталость - про то, что хочется поспать, прогулять пару дней и снова вернуться с улыбкой к своему делу.
>> Что насчитали у себя? Уже пахнет горелым? ))
Как двигаться дальше, если обнаружил себя в карьерной плато-точке?🩷 Мне - лайк, вам - новый пост с рекомендациями уже скоро.
А если хотите глубже разобрать внутренний конфликт «я - работа - смыслы», всегда есть коуч-сессии, приходите)
Плато-точка может сопровождаться чувством «я всё уже знаю, что они мне нового расскажут?» - например, если ты вдруг обнаружил, что не следил за тенденциями в своей отрасли уже больше года.
А усталость — скорее временной потерей мотивации. Обычно после отпуска снова появляются силы на развитие и желание развиваться.
Отсутствие внутренней тяги — тоже важный маркер плато-точки.
Плато — это про потерю смысла. Что-то делаешь каждый день, а зачем - непонятно. Равнодушие к работе.
Усталость - про то, что хочется поспать, прогулять пару дней и снова вернуться с улыбкой к своему делу.
>> Что насчитали у себя? Уже пахнет горелым? ))
Как двигаться дальше, если обнаружил себя в карьерной плато-точке?
А если хотите глубже разобрать внутренний конфликт «я - работа - смыслы», всегда есть коуч-сессии, приходите)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🔥7💯4👍2
June 16
Я - ок | Ты - ок
Надеюсь, вы так же сильно хотите услышать продолжение, как я - его рассказать 😁 На входе, в интервью с рекрутером я отметила, что готова максимально погрузиться в крупный проект по продвижению личного бренда. Мне очень зашла фигура предпринимателя и я понимаю…
Ну что, видимо, окончание 😁 В чате, где мы втроем: я, рекрутер и предприниматель, вернулась только рекрутер с благодарностью и предложением и дальше оставаться на связи, «вдруг решения обеих сторон переменятся». Предприниматель нашел время только лайкнуть через сутки моё пожелание развития бренда. На пару слов «Спасибо, на связи» желания у предпринимателя не хватило. Тоже маркер.
Спасибо за вашу поддержку и вовлеченность, такой скоростной динамики внутреннего роста и осознанности я у себя давненько не фиксировала 🩷
Спасибо за вашу поддержку и вовлеченность, такой скоростной динамики внутреннего роста и осознанности я у себя давненько не фиксировала 🩷
❤19👍3🙏2
June 17
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍3🔥1
June 17
Прямой эфир про поиски смысла в работе, пересборку карьерного трека, когда ты многого достиг, коучинговый подход к исследованию своих новых граней - 24 июня, 19.30 ч.
Anonymous Poll
95%
Буду смотреть, тема актуальна! 💛
5%
У меня все ок с работой. Тема мимо 😎
💯4👍1
June 17
Пытаюсь отучить себя есть булки в промышленных масштабах. Шел второй день без сладостей, я держалась как могла. Сейчас рука нащупала в сумке отгрызенный когда-то KitKat…
😁15❤2😭2😎2
June 17
Я - ок | Ты - ок
Прямой эфир про поиски смысла в работе, пересборку карьерного трека, когда ты многого достиг, коучинговый подход к исследованию своих новых граней - 24 июня, 19.30 ч.
Исследуя тему выгорания на работе, можно пройти тест Маслач-Джексон. Он короткий, бесплатный и займёт минут 10. Я бы сказала, что в этом тесте главное не результаты, а сами вопросы.
>> Обратите внимание, какой вас больше всего зацепит? А я потом напишу, какой меня задел, как человека, медленно, но верно меняющего свою специализацию с рекламы на коучинг.
Ну и в результатах теста не ищите волшебной таблетки или объективного ответа о себе.
В общем, пишите - что там накопали о себе?))
>> Обратите внимание, какой вас больше всего зацепит? А я потом напишу, какой меня задел, как человека, медленно, но верно меняющего свою специализацию с рекламы на коучинг.
Ну и в результатах теста не ищите волшебной таблетки или объективного ответа о себе.
Плюс меня удивляет в результатах термин «деперсонализация», который в психологии вообще-то является обозначением расстройства психики, но, видимо, в этом случае рассматривается скорее просто как отстраненность от происходящего.
В общем, пишите - что там накопали о себе?))
❤3🔥1
June 18
Люди, требующие быстрых побед и заметных результатов от себя и от других. Кому важен супер прогресс, динамика, кто генерит идеи и старается быть примером для всех вокруг.
У кого нет внутреннего разрешения ошибиться или показаться слабым на работе. Кто всегда немножечко «играет на публику», а не работает для себя и своих внутренних мотивов.
Но вот в чем беда - не всегда все вокруг готовы поддержать этот высокий темп.
Люди оказываются не такими, как в твоих мыслях:
~ начальник не видит, как ты хорош;
~ сотрудники не желают постоянно «тушить пожары» и воплощать твои гениальные идеи;
~ коллеги работают явно спустя рукава, но при этом получают поощрения (бесят).
А еще хуже - где-то глубоко внутри ты и сам начинашь чувствовать этот резонанс. Это может проявляться, как психосоматика: мигрени, несварение, боль в суставах и пр.
Почему может появиться выгорание?
- только вот понимаешь это поздно, когда вдруг уже появляется цинизм, раздражительность и апатия.
Если в чем-то узнали себя, пишите. Сложнее всего признать, что выгорание - это во многом последствие наших же действий. Что делать в таких случаях - продолжим разбираться дальше)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍4🙏1
June 19
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Подсмотрела вопрос у коллеги, не коучинговый - развлекательный 👌
Представьте, что вы идете на работу абсолютно обнаженным. Надеть можно только два предмета гардероба.
Первый - на букву, с которой начинается ваше имя, второй - на первую букву фамилии (так и пойдешь вочках и сандалях 🤷🏼♀️😁).
>> Музыка, свет, «Офисная мода - лето 2025» объявляется открытым - поехали 💃🕺
Представьте, что вы идете на работу абсолютно обнаженным. Надеть можно только два предмета гардероба.
Первый - на букву, с которой начинается ваше имя, второй - на первую букву фамилии (так и пойдешь в
>> Музыка, свет, «Офисная мода - лето 2025» объявляется открытым - поехали 💃🕺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4😁3💯2🙏1
June 19