Я - ок | Ты - ок
429 subscribers
1.6K photos
224 videos
20 files
245 links
Теплое сообщество для тех, с кем всё в порядке ❤️ Я - Ольга Сивак, пиарщик и коуч ICF, ex-руководитель сбытового продвижения «Комус».

По проведению тренингов, коуч-сессий и выступлениям: @olga_sivak
Download Telegram
Вчерашний пост вызвал вопросики. Ловите 3 моих солнечных и розовых видео о том, как понять, что тебе пора в работу к коучу 🩷🧠 И как, собственно, этот самый коучинг работает 🤷🏼‍♀️
Если сегодня вы каким-то образом услышите про Матрицу, дайте мне знать! 😄

Вчера допиливала презентацию для выступления в Эриксоне и словила столько гремлинов нашла в работе с коучем много отсылок к Матрице. Сегодня листаю сторис - и вижу упоминание Матрицы повсюду.

Думаете, это эффект Баадера-Майнхофа, при котором человек начинает замечать новую информацию или предмет после первого знакомства с ним, а затем часто встречает его снова, создавая у себя впечатление, что это стало более распространенным?

Ну нееет, это точно общее инфополе и коллективное бессознательное 😄

>> Мое выступление поставили в график на 13 мая, с 14.30 до 16.00 ч. Волнуюсь, но готова 🔥
Какую таблетку бы выбрали на месте Нео? 😎
Anonymous Poll
33%
Синюю, побег от реальности 🔵
67%
Красную, выход из Матрицы 🔴
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какие вы хитренькие, не берёте никаких таблеток 👀 - ни красных, ни синих.

Тогда вот вам история про обострившуюся интуицию, которая всегда становится более чуткой во время плотной коучинговой работы.

Вчера решили с мужем погулять часик вдоль набережной. Погуляли, конечно, 4,5 часика. Обратно думали поехать на метро, но наш путь проходил через трамвайную остановку. И трамвай вдруг наш подошел. И вот мы уже едем, трамвай тренькает, я болтаю ногами.

На одной из остановок заваливается толпа и обсуждает, как сейчас на серой ветке встали все поезда, а людей эвакуируют, потому что задымился вагон. Открыли новости и увидели, что все это произошло ровно в тот момент, когда к нам приехал трамвай и мы в него сели.

Представила себя в задымленном вестибюле метро и поняла, что мир уберег меня от вечера в обнимку с «Ново-Пасситом». Потом представила себя в вагоне поезда, вставшем в очередь где-то в тоннеле - и поняла, что мир уберег меня от панической атаки и неловкой попытки выбраться из вагона на рельсы.

В общем, интуиция рулит. Доверяйте интуиции и случаю, дорогие ☝️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вчера рассказала в сторис о том, какой % клиентов «Сбера» вообще имеет цели. Это вызвало отклик, спасибо, что делитесь своими мыслями.

>>> Хочу сегодня оставить вопрос дня для подписчиков этого канала:

«Какая цель вдохновляет тебя прямо сейчас?»

Если чувствуете желание написать - расскажите в комментариях
🌀В продолжение темы делюсь коротким видео о спиральной динамике Грейвза - слышали про такую модель?

Благодаря пониманию, на каком ценностном уровне находится ваш собеседник, партнер или друг, вы можете легче и эффективнее выстраивать коммуникацию.

>> В работе с Клиентами, особенно в треке для управленцев, мы касаемся этой спирали, чтобы понять, какие преимущества дает та или иная ступень, как ощущается общение на разных ценностных уровнях и как осознанно можно влиять на свое развитие.

Напоминаю, что управленческий трек состоит из 5 сессий + 1 бонусная сессия для вас, но на самом деле - для вашей команды (вы научитесь проводить такие встречи, которые будут вдохновлять ваших сотрудников).

У меня освободилась пара мест (закончились пакеты нескольких человек) - и я с удовольствием начну новую работу с вами! За подробными условиями и стоимостью - пишите в личные сообщения.
Кто всю неделю задыхался от низкого давления и метеобурь, тот я. А, ещё эмоциональные качели, ну канешна.
Но сегодня должно отпустить 🌝 Всем отличной, солнечной пятницы!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда желания распаковались и появилась смелость для реализации 😄👌 Всем отличных выходных!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На что мне все-равно, как вашему коучу.

🤷‍♀️ Мне все-равно, в каком виде вы пришли на онлайн-встречу. Иногда даже просто привести себя на сессию - большая победа. Сегодня есть силы только на халат и тапки - идем в халате.

🤷‍♀️ Мне все-равно, что у дочки/сына подруги вашей мамы опять новая машина и вторая квартира. Я верю в вас и ваш потенциал и поддержу ваш путь.

🤷‍♀️ Мне все-равно, что сегодня выходной и все уехали на дачу. Если мы с вами договорились на сессии по субботам - я буду ждать вас на сессии в кабинете или онлайн.

🤷‍♀️ Мне все-равно, какой величины ваша цель. Кто-то мечтает открыть бизнес с 5-7 млн, а кто-то - повысить зарплату на 30к. Я умею работать без зависти, советов и личных мотивов. Обе цели прекрасны, если они желанны и принесут удовлетворение.

🤷‍♀️ Мне все-равно, оставите ли вы мне письменный отзыв для публикации в соц. сетях в конце нашей работы. Это ваше личное дело и я не буду настаивать.

❤️ На что мне не все-равно? На вас и ваше продвижение к мечте или цели.
Армения. Мы переезжаем с одного поворота дороги на другой. С одного на другой. С одного на другой. Серпантин становится круче, а я уже не могу снимать, как картинка за стеклом из зеленой превращается в белую.

- Мы плывем в облаках, смотрите! - наш гид радостно оборачивается в салон микроавтобуса, замечает моё зеленое лицо и что-то говорит на армянском водителю.

Тот еще больше снижает скорость на поворотах, хотя казалось бы, куда уж - мы и так словно идем пешком. Скорее чувствую, чем вижу, сбоку от себя, в окне ледяное озеро, снежное небо-горы. Одно в другом, без края и конца.
Наша машина, словно лодка, переваливается по горным волнам. Кто-то спит, кто-то болтает позади меня. Думаю о том, что в одной машине будет ехать несколько разных людей и каждый в финале расскажет свою историю. Меня это занимает.

Мимо проносится птицей внедорожник Mitsubishi, успеваю заметить его в отражении. И уже через два пролета вверх пассажир джипа выскакивает из машины и извергает из себя ярко-оранжевые фонтаны на абсолютно белое полотно гор и неба. Нуар.

На самом верху, на остановке с источником родниковой воды выношу себя с почти переднего сиденья в снег и ветер. Набираю ледяную воду в ладони, пью и смотрю по сторонам, дрожа то ли от холода, то ли от напряжения. Небо-горы. Мы поднялись. Серпантин закончился. На сегодня закончился. Можно выдохнуть.

Едем дальше и вдруг звучит она. Песня, которая теперь будет для меня звучать, как Армения. У меня такое уже было. Когда мы летели в Фетхие, у меня тоже были пара песен, которые до сих звучат для меня Турцией. Правда, пели грузины. Не удивлюсь, если здесь тоже грузины отметились.

Снег остается там, на вершинах, а мы несемся вниз по ровной дороге. Наш гид восхищается тем, как неожиданно выпал снег и говорит о том, что такое - редкость в это время года. Не отрывая взгляда от дороги, прошу Артёма сфотографировать песню в плеере машины, которая так тронула меня. В ней есть что-то кривое - как эта дорога, как этот внезапный снег и как эти чувства, когда восхищение прорастает в напряжение до катарсиса и обратно.

Небо-горы. Не отрываю взгляда от дороги. Небо-горы.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро всем просветленным ☺️🌱
🌹❤️❤️😍

Получила огромное удовольствие сегодня от работы на форуме кондитеров. Всем новичкам - привет и спасибо, что подписались 🫶

Пост-знакомство у нас здесь, здесь можно запросить гайд «Срочно/Важно» (для тех, у кого никогда нет времени), а прямо сейчас отдаю безвозмездно, «то есть дадом», красивый гайд

🎙️ «КАК СДЕЛАТЬ СЦЕНУ СВОИМ СОЮЗНИКОМ?», в котором вас ждет:

▪️скороговорка для винной пробки во рту дикции;
▪️основные шаги в самопрезентации;
▪️практики для снятия напряжения перед выходом на сцену и многое другое))

>> Если хотите получить гайд - помашите в комментариях, завтра с утра всем разошлю.

Если хотите поделиться впечатлением о нашей с вами работе сегодня в зале БИЗНЕС или в ГОСТИНОЙ, ни в чем себе не отказывайте 😘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM