Ночью в отеле проснулась от того, что в соседнем номере кто-то плакал. Сначала вообще забылась, где это я - и в полусне вела диалог сама с собой, отчего это дома в соседней комнате кто-то плачет.

Потом поняла, что за плачем начался диалог мужчины и женщины. Звучало это примерно так:
- БУБУБУБУБУ (басом).
- бубубубубу (сопрано).
И так полчаса кряду. Потом хлопнула дверь, потом опять открылась и снова началось «бубубу».

Этой же ночью мой муж проснулся от того, что жена стоит в изголовье кровати и стучит кулаком по стене.

Первый стук не произвел никакого впечатления на соседей, хоть они явно и прислушались, что это за помехи появились их замечательному диалогу. Я начала различать отдельные слова. Второй мой стук был покрепче. До утра оставалось спать часа три и они все мне были нужны.

Люди за стеной успокоились и притихли. Над Ереваном сияла полная луна.

- А зато прилетел - и весь день свободен! - Заявила я мужу, выбирая билеты обратно в Россию на 6.45 утра.

- Хрхрхр… - Ответил муж, сразу брякнувшись спать по прилету.

Через 4 часа встали и отправились ходить вокруг озера с Фредди. По инерции, видимо. Сложно остановиться, когда вчера ты прошагал 22 000 шагов.

Ловите третью серию армянского сериала - сегодня про вкусненькое 🤤

Сегодня прочитала такую фразу у одного супер-тренера: «Прошло 30% года - как там поживают ваши планы и обещания себе?». И удивилась тому, что прошло ВСЕГО 30%, а не уже)) так много всего у меня произошло за первый квартал этого года.

Конечно, сегодня общество заточено под результат. И коучи так часто напоминают об этом, что порой складывается впечатление, что нельзя и дня прожить без достижения 🤷🏼‍♀️

Но я по себе и по своим клиентам вижу, что главное, все же, не результат, а сам процесс. Если он приносит удовольствие, вся жизнь будет приносить радость. Сложно порой требовать от себя радоваться рутине или кайфовать, когда в моменте не видишь отдачи (в прибыли, в принятии твоих идей, в реализации планов). Но, кажется, мы стали забывать, что помимо планов и целей есть ещё и сама Жизнь.

Каждый день - как чудо. Каждый день - как новый мир открытий. В самых маленьких проявлениях, для которых не нужны большие деньги или большие возможности. Можно расслабиться и просто жить. Отдохнуть на выходных, а не запланировать 100500 дел. Гореть идеей, но отпускать мысли на выходных. Уезжать туда, где не ловит сеть и слушать тишину.

Чувствую себя, как после перезагрузки. Всего 5 дней в Армении - и теперь столько пространства в голове для спокойного мышления, а не для суеты и погони за прибылью.

Вы не поверите. Я снова уехала в другую сторону 🤦🏼‍♀️ Но ещё есть надежда, что сегодня я успею вовремя )

Люди, которые в первый же жаркий день, когда обещали дождь, а внезапно дали +22, одетые в отглаженные легкие джинсовки и летние платья, что с вами не так?
Люди с куртками в руках, стоящие в пиджаках и ботильонах, обливающиеся потом в метро, к вам вопросов нет.

Дорогие, а есть у меня здесь те, кто хотел бы пройти одну из программ в Эриксоне?

Сегодня обсуждали возможность приоритетных условий для тех, кто пойдёт учиться «от меня», с Анной Лебедевой, директором Международного Эриксоновского Университета Коучинга.

Там столько программ, что я сама думаю, куда дальше идти - на командный коучинг для корпоративной среды и управления или на следующую ступень ICF.

Обучение есть и в офлайн-формате, и в онлайн. Напишите, пожалуйста, если рассматриваете обучение в Эриксоне - что-то придумаем для вас ☺️

https://erickson.ru

У меня есть сыворотка для лица - мне ее подарили, - на которой написано: «Лифтинг-эффект достигается через 5 минут после нанесения. Экспресс-средство. Действие сыворотки заканчивается через 5 часов».

И вот я каждый раз, когда наношу ее, думаю, как они себе представляют, это должно выглядеть?

Как в Золушке? В полночь карета превратится в тыкву, платье - в тряпки, а щеки обвиснут над шеей с обеих сторон, как у бульдога?