Я - ок | Ты - ок
429 subscribers
1.6K photos
222 videos
20 files
245 links
Теплое сообщество для тех, с кем всё в порядке ❤️ Я - Ольга Сивак, пиарщик и коуч ICF, ex-руководитель сбытового продвижения «Комус».

По проведению тренингов, коуч-сессий и выступлениям: @olga_sivak
Download Telegram
Это не искусственный интеллект. Это парк Галицкого и цветение сливы в Краснодаре - через объектив Романа Кокорина 📸

Мне срочно нужно туда 😍
Спустя год с момента удаления моего зуба и по сей день, когда на имплант поставили коронку и я снова обрела полный ряд зубов, думаю, надо ещё два зуба заменить как же мало мы ценим то, что имеем.

Чтобы восстановить то, что было дано мне природой, мне понадобилось целый год ходить к стоматологу и пройти удаление - наращивание мин. костной ткани - заживление - вживление имплантата - заживление - размещение формирователя десны - заживление - слепок на коронку - установку коронки.

Отрицание - сопротивление - боль - анестезия - боль - принятие. Минус больше сотки из кошелька. Минус 3-5 кг от нервов перед установкой импланта.

>> И сейчас я смотрю на свою улыбку, думаю о предстоящем очередном удалении/имплантировании, чистке, потом отбеливании и радуюсь, что хоть месяцок можно походить с нормальной улыбкой, прежде чем я снова приступлю к очередной такой процедуре 🤦🏼‍♀️

Радуюсь сейчас тому, что было у меня пару лет назад и на что я даже не обращала внимания.

Если вам нужен был знак - это знак. Любите свое тело, жалейте его и заботьтесь о нем. Это то место, где мы живем 🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я ни на что не намекаю… Хотя нет же, намекаю 😅

Кто с нами в апреле - жду вас до вечера пятницы в подписку!

Три события по цене одного 🔥🔥🔥

- 2 апреля, онлайн-разборы с мак-картами;

- 6 апреля, книжный клуб в ресторане. Обсуждаем книгу, вызвавшую много споров и дискуссий. Последний роман Маркеса о любви, с@ксе и отношениях дочери с матерью;

- 27 апреля, утро - аромадиагностика с экспертом.

Обычная стоимость: 15000 рублей. По подписке: 5000 рублей. И приходите на одно или на все сразу события этой весны 😍 как пожелаете ))
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Посмотрите, какая красота 😻 Правда, релакс?

Это природное явление, которое называется «шуга» или «шорош» - в Охотском море. При низких температурах образуются ледяные диски до полуметра в диаметре, которые сбиваются в эту самую «шугу».

Больше удивительной красоты здесь 🌊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ароматы - дело тонкое, согласитесь? Пару лет назад пришла в ЗЯ слушать Killian.

Духов, которые я мечтала купить, не было в продаже в России, но консультант не сдавалась и предлагала все варианты, что у них были. Так я понюхала и «Хорошую девочку», которая становится плохой, и «Любовь и ее запреты», и что-то ещё в таком же духе.

Одним из последних, безо всякой надежды на успех, я взяла крышечку «Angels Share».
- Вы заулыбались! - Вернула мне консультант.
- Да? - Я даже не заметила, как от аромата расплылась в улыбке.

Это было что-то точно не моё: корица, коньяк, пралине, ваниль, сандал… эммм. Вы точно уверены? Вот эту конфету - на себя?

Потом я два года ещё носила этот аромат и везде получала восторженные отзывы. У нас с ним происходила какая-то химия, на теле они звучали тепло и привлекательно.

Мне всегда было интересно знать, почему от одного аромата я буквально таю, а другой кажется резким и неприятным.

Сегодня крайний день, когда можно вступить в подписку на апрель.

>> И я хочу рассказать побольше об аромадиагностике, которая ждёт нас 27 апреля:

🍋 Опытный диагност даст нам ассорти из 15-ти ароматов, среди которых мы сможем выбрать те, что радуют и те, что вызывают неприязнь.

🌷 Расскажет, почему это так работает, даст расшифровку.

‼️ А ещё - так как это эфирные масла, а не ароматические композиции - поделится, как они лечат, что несут организму.

И в подарок каждый участник получит свой мини-роллер с натуральным ресурсным маслом, который зайдет ему на встрече 😍

Вы знаете, что нужно сделать 😁👌 - пишите, если хотите с нами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Тем временем, я двигаюсь в своем графике 😅

Составить свой распорядок дня можно здесь
Рекомендую на эти выходные короткий и законченный сериал «Пингвин» (первый сезон все).

🦇 Во вселенной, где Бэтмен спасает Готэм-сити от злодеев, жил-был водитель мафиозной семьи. Звали его Освальд, но все привыкли называть его Пингвин, из-за переваливающейся походочки и обширной массы тела. И все бы ничего, но никто не знал, что Ос мечтает захватить власть в Готэме.

Фильм снят так, что проникаешься невероятной симпатией к этому психопату. Ну… до финальной серии точно. Хотя где-то в середине уже начинаешь сомневаться в своих чувствах.

Потрясающая работа гримеров, классная атмосфера, роскошные наряды Софии Фальконе, только вышедшей из лечебницы Аркхэм и никакого Бэтмена, заметьте. А только борьба нескольких мафиозных кланов, выращивание грибов в заброшенной подземке и Эдипов комплекс главного героя.

Если вы любитель этой киновселенной - вам понравится ☺️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Москва богата своими легендами. Ну и в принципе - богата.

Сегодня мы с мужем впервые побывали на Новодевичьем кладбище. Для меня это внове. Я вообще раньше думала, что туда только неформалы ходят.

Когда ты посещаешь храмы с мощами святых или в путешествиях оказываешься в местах захоронений исторических и культурных деятелей - это одно. А вот так намеренно приехать на кладбище, где свой покой нашли самые известные советские и российские артисты, ученые, дипломаты, композиторы и писатели - что-то новенькое.

Если честно, внутренне смущалась туда идти, боялась, как буду чувствовать себя среди памятников и оград. Но по ощущениям - будто пришла в гости к великим людям. Музей под открытым небом.

>> Одни встречают торжественно и гордо, высеченные в мраморе, другие - скромно, небольшим крестом и первоцветами, третьи - так, словно и после смерти желая оставить больше вопросов.

В одно видео все не уместилось, поэтому будет ещё парочка. С любопытством узнала многие истории, мистические и таинственные. О перезахоронении Гоголя и его фобиях. Или о том, почему на памятнике Владимира Гиляровского стоит неверная дата рождения. Но об этом - чуть позже 🤫
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Получила сейчас предварительное подтверждение об участии в подкасте от одного из этих шикарных мужчин 🔥🔥🔥
Грустно, когда уходят такие подписчики 👀