Спустя год с момента удаления моего зуба и по сей день, когда на имплант поставили коронку и я снова обрела полный ряд зубов, думаю, надо ещё два зуба заменить как же мало мы ценим то, что имеем.
Чтобы восстановить то, что было дано мне природой, мне понадобилось целый год ходить к стоматологу и пройти удаление - наращивание мин. костной ткани - заживление - вживление имплантата - заживление - размещение формирователя десны - заживление - слепок на коронку - установку коронки.
Отрицание - сопротивление - боль - анестезия - боль - принятие. Минус больше сотки из кошелька. Минус 3-5 кг от нервов перед установкой импланта.
>> И сейчас я смотрю на свою улыбку, думаю о предстоящем очередном удалении/имплантировании, чистке, потом отбеливании и радуюсь, что хоть месяцок можно походить с нормальной улыбкой, прежде чем я снова приступлю к очередной такой процедуре 🤦🏼♀️
Радуюсь сейчас тому, что было у меня пару лет назад и на что я даже не обращала внимания.
Если вам нужен был знак - это знак. Любите свое тело, жалейте его и заботьтесь о нем. Это то место, где мы живем 🩷
Кто с нами в апреле - жду вас до вечера пятницы в подписку!
Три события по цене одного 🔥🔥🔥
- 2 апреля, онлайн-разборы с мак-картами;
- 6 апреля, книжный клуб в ресторане. Обсуждаем книгу, вызвавшую много споров и дискуссий. Последний роман Маркеса о любви, с@ксе и отношениях дочери с матерью;
- 27 апреля, утро - аромадиагностика с экспертом.
Обычная стоимость: 15000 рублей. По подписке: 5000 рублей. И приходите на одно или на все сразу события этой весны 😍 как пожелаете ))
Это природное явление, которое называется «шуга» или «шорош» - в Охотском море. При низких температурах образуются ледяные диски до полуметра в диаметре, которые сбиваются в эту самую «шугу».
❗️Почему крупные компании нанимают внешних коучей для топ-менеджеров?
Часто крупные корпорации имеют собственный штат коучей, которые помогают развитию специалистов. Обычно это сессии, направленные на повышение результативности, тайм-менеджмент, ресурсность, коммуникативность и проявленность.
Но до сих пор многие сотрудники скептически смотрят на подобную работу, потому что в таком партнерстве замечают ряд ограничивающих факторов:
➖ кто-то боится, что его откровенность во время сессий станет общедоступной, то есть коуч все «растреплет» коллегам;
➖ другие думают, что раз сессии оплачивает компания - то и коуч все доведет до сведения руководства;
➖ кто-то привык транслировать успешный успех на работе и никак не может открыться коллеге, показать свои слабые стороны, хоть тот и коуч;
➖ кто-то в целом с подозрением относится к помогающим профессиям, привыкнув всю жизнь заниматься «самовывозом».
С другой стороны есть ещё и человеческий фактор самих коучей, интегрированных в рабочий процесс:
〰️ коуч - тоже человек. У него есть свой масштаб личности и он работает, исходя из этого объема. Не всегда можно справиться с собой, когда твой коллега из другого отдела рассказывает тебе о своих премиях, а ты никаких премий не получал уже сто лет. Добавляется личная неприязнь, зависть и обида на компанию;
〰️ если коуч работает с руководящим составом, ему будет очень сложно не начать «стараться». А когда коуч начинает «стараться» быть хорошим коучем, появляется напряжение, а качество работы уходит на второй план;
〰️ сложно в какой-то момент не почувствовать собственную власть, зная тонкие моменты в жизни и работе руководящего состава. Это может негативно сказаться на развитии Клиента в такой работе.
>> Чтобы избежать подобных сложностей, компании нанимают внешних коучей - таких, как я.
Работая с предпринимателями, я не проливаю на них свое личное отношение, не оцениваю финансовое состояние и не работаю из картины корпоративного мира.
Я не стараюсь произвести впечатление, а только выполняю свою работу в наилучшем виде.
Не передаю информацию нанимателю, а забочусь о росте ресурсности и возможностей моего Клиента.
Есть точки роста, которые мы обсуждаем при участии трех сторон: наниматель/клиент/коуч. И есть стратегический план роста - к чему важно прийти клиенту и его компании.
Обычно так и происходит работа с топ-менеджерами, в компаниях которых есть свой штат коучей.
Ароматы - дело тонкое, согласитесь? Пару лет назад пришла в ЗЯ слушать Killian.
Духов, которые я мечтала купить, не было в продаже в России, но консультант не сдавалась и предлагала все варианты, что у них были. Так я понюхала и «Хорошую девочку», которая становится плохой, и «Любовь и ее запреты», и что-то ещё в таком же духе.
Одним из последних, безо всякой надежды на успех, я взяла крышечку «Angels Share». - Вы заулыбались! - Вернула мне консультант. - Да? - Я даже не заметила, как от аромата расплылась в улыбке.
Это было что-то точно не моё: корица, коньяк, пралине, ваниль, сандал… эммм. Вы точно уверены? Вот эту конфету - на себя?
Потом я два года ещё носила этот аромат и везде получала восторженные отзывы. У нас с ним происходила какая-то химия, на теле они звучали тепло и привлекательно.
Мне всегда было интересно знать, почему от одного аромата я буквально таю, а другой кажется резким и неприятным.
Рекомендую на эти выходные короткий и законченный сериал «Пингвин» (первый сезон все).
🦇 Во вселенной, где Бэтмен спасает Готэм-сити от злодеев, жил-был водитель мафиозной семьи. Звали его Освальд, но все привыкли называть его Пингвин, из-за переваливающейся походочки и обширной массы тела. И все бы ничего, но никто не знал, что Ос мечтает захватить власть в Готэме.
Фильм снят так, что проникаешься невероятной симпатией к этому психопату. Ну… до финальной серии точно. Хотя где-то в середине уже начинаешь сомневаться в своих чувствах.
Потрясающая работа гримеров, классная атмосфера, роскошные наряды Софии Фальконе, только вышедшей из лечебницы Аркхэм и никакого Бэтмена, заметьте. А только борьба нескольких мафиозных кланов, выращивание грибов в заброшенной подземке и Эдипов комплекс главного героя.
Если вы любитель этой киновселенной - вам понравится ☺️
Солнечное затмение и новолуние в Овне ♈ Что это сегодня за день такой?
Астрологи обещают сниженную энергию, поэтому не рекомендуют браться сегодня за сложные проекты.
А вот расхламиться можно.
Я вчера по воле случая откопала пакет с одеждой, который спрятала год назад, во время ремонта в спальне.
Вынесла в подъезд на специальный стол к консьержу - в нашем доме есть такая традиция - и потом со смешанными чувствами смотрела, как чужие люди ворошат мои платья и рубашки.
Вещи в итоге частично разобрали, но мне смотреть на это не понравилось.
📜К вечеру, говорят, можно задуматься о том, что хочется и составить план/карту желаний на новый месяц. Если есть вопросики, как их составлять из коучингового подхода (чтоб каждая мысль - цель), можно посмотреть видео. Я делала его на Новый год, но вижу, что просмотры растут - значит, полезно. Есть на YouTube и в ВК.
>> Кстати, заметила, что моя карта уже сбылась на 40%, за три месяца, офигеть. Скорость реализации идей увеличилась х3 по сравнению с прошлыми годами.
🥢 Еще сегодня хорошо медитировать (а я так давно этого не делала, но сейчас снова начинаю вводить в практику).
3 месяца - январь, февраль, март - прошли стремительно и незаметно.
Заметила вчера, что с коучинговым подходом я стала быстрее реализовывать свои желания. Мои прошлые новогодние карты желаний тоже исполнялись, но чаще - под конец года. И часто - с ощущением, что цель реализована, а сил больше нет.
В этом году к апрелю я пришла, выполнив почти 40% моей карты желаний. Для меня это какой-то новый уровень реализации, просто скорость х3:
🔣начало работы с интернет-изданием Psychologies и публикация там коуч-сказки; 🔣моя инициатива в Noodome - начало регулярных встреч профессиональных коучей; 🔣заключение договора на издание книги с отраслевым издательством «Ресторанные Ведомости» (и я уже написала 194 000 знаков из 300 000 необходимых, о май гад); 🔣финал установки зубного импланта - мне вернули зуб; 🔣съемка трех эпизодов подкаста с ведущими лидерами отрасли HoReCa. В ВК первое видео собрало уже 7500 просмотров; 🔣начало работы по продажам моего продукта в партнерстве; 🔣работа ассистентом на онлайн-выпускном в Эриксоне (и предварительная договоренность на очный формат в Москве с апреля по август - уиииииии!🤞🏻); 🔣замена обоев, карниза и штор на кухне; 🔣и кое-что ещё))
С коучинговым подходом достигать целей стало намного проще, я в шоке. При этом там идет очень органичное сочетание личных (домашних) целей и профессиональных.
Если честно, не ожидала такого и сейчас просто дописываю новые цели-мечты и клею их поверх моей новогодней карты желаний😁 Слышала подобные признания от своих клиентов, но только проверив на себе и собрав в кучу свои достижения за квартал, ощутила ещё большее доверие к коучингу.
А представьте, если можно все?.. Аж дух захватывает от такой мысли))
Москва богата своими легендами. Ну и в принципе - богата.
Сегодня мы с мужем впервые побывали на Новодевичьем кладбище. Для меня это внове. Я вообще раньше думала, что туда только неформалы ходят.
Когда ты посещаешь храмы с мощами святых или в путешествиях оказываешься в местах захоронений исторических и культурных деятелей - это одно. А вот так намеренно приехать на кладбище, где свой покой нашли самые известные советские и российские артисты, ученые, дипломаты, композиторы и писатели - что-то новенькое.
Если честно, внутренне смущалась туда идти, боялась, как буду чувствовать себя среди памятников и оград. Но по ощущениям - будто пришла в гости к великим людям. Музей под открытым небом.
>> Одни встречают торжественно и гордо, высеченные в мраморе, другие - скромно, небольшим крестом и первоцветами, третьи - так, словно и после смерти желая оставить больше вопросов.
В одно видео все не уместилось, поэтому будет ещё парочка. С любопытством узнала многие истории, мистические и таинственные. О перезахоронении Гоголя и его фобиях. Или о том, почему на памятнике Владимира Гиляровского стоит неверная дата рождения. Но об этом - чуть позже 🤫
Сегодня отсматривала новое интервью с Сергеем Мироновым. И герой признается в том, что он - интроверт. А я сходу уточняю, что он, получается даже не амбиверт?
Решила себя перепроверить - показалось, что я спутала понятие с «амбидекстром» 🙈Но нет, все верно.
Экстраверт - заряжается от внешней среды, любит активное социальное проявление, получает энергию, общаясь с людьми. Легко общается по телефону, выступает, бывает в центре внимания.
Интроверт - предпочитает проводить время уединенно, его не вытащить в офис, тем более - в опенспейс. Не любит говорить по телефону, выберет прогулку с парой друзей, чем тусовку в большом коллективе.
И оба эти понятия создал не кто иной, как… Карл Густав Юнг. У меня сейчас такой период - куда ни плюнь, везде он! К слову, я давно уже анализирую свои сны только по Юнгу - его метод психоанализа и коллективных бессознательных архетипических образов во снах мне идеально подходит.
>> А вот термин «амбиверт» придумал психолог Ганс Айзек. Если подумать, я, кажется, именно амбиверт. Им подходит гибридный график. Они знают, как надо выступать, могут ярко проявляться, но отдыхают чаще с книжкой в руках. Умеют слушать и говорить. Часто испытывают противоречивые потребности: вроде и на вечеринку хочется сходить, но и дома так приятно полежать перед телевизором. Узнаете себя?
Часто вспоминаю, как, ведя частные мероприятия, вплоть до начала праздника мы с мужем старались избегать гостей, общения и проводили время где-то в кулуарах ресторанов, в тишине и спокойствии. Но, выходя на сцену и приглашая начать праздник, получали удовольствие от этой работы.
До сих пор в мире нет точного понимания, кого больше - интровертов или экстравертов. И все же есть мнение, что 30% людей - интроверты, 20% - экстраверты, а все остальные - смешанный тип.
«Я интроверт» - ставьте ❤️ «Я экстраверт» - с вас 👍 «Я супермегаитоиэто» - просто 🔥
