Я - ок | Ты - ок
427 subscribers
1.6K photos
224 videos
20 files
246 links
Теплое сообщество для тех, с кем всё в порядке ❤️ Я - Ольга Сивак, пиарщик и коуч ICF, ex-руководитель сбытового продвижения «Комус».

По проведению тренингов, коуч-сессий и выступлениям: @olga_sivak
Download Telegram
Ох, какая цифра просмотров сегодня у моего канала на YouTube 👀 ой-ой)))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я не выдержала и начала писать главу об архетипах в брендинге 🤦🏼‍♀️😂 Ну кто бы сомневался…

А иллюстрация - для воркшопа в Питере, сидела пол дня ее ковыряла сегодня 🙈 Но очень довольна, что это мой авторский продукт, основанный на изучении трудов К. Пирсон, а не скачанный из интернета с какого-нибудь психологического ресурса.

Заметили, как Простодушный и Искатель похожи на иллюстрации? 😻 Специально так сделала, они и правда во многом похожи)

Сначала Питер, потом Москва, потом онлайн, если группа наберется 👌
Сегодня прочитала, что третий понедельник января считается самым пессимистичным днём в году - Blue Monday.

Иллюзии, что в новом году что-то поменяется по мановению волшебной палочки - уже нет. Договоренности, сделанные до НГ, пока еще никак не реализуются. Максимально нет денег, растут задолженности и надо опять включаться в работу, а следующие зарплаты, праздники и выходные еще нескоро.

С утра подумала - ну что за ерунда. А к вечеру вся развалилась, честное слово.

А вы как прожили этот «грустный понедельник»?
Пропавшая в Петербурге я, вернулась. Скоро расскажу о том, как прошел воркшоп, как в этот раз встретил Питер и сдам все явки/пароли, где мы жили-были.

А пока, в тему архетипов, скажу лишь, что вчера обратили внимание на вывески в Петербурге: «Ода телу», «Люди любят хлеб», посмотрели свежим взглядом на дворцы и музеи, лабиринты домов с вычурной лепниной и водосточными трубами («ноктюрн сыграть смогли бы?»), на парочек и одиночек за маленькими столиками с вином и книгами в «Подписных изданиях» и подумали, что в этот раз Питер открылся нам как Любовник.

>> Эстет, гурман и гедонист, в красивых нарядах и с тонкими чертами искусствоведа.

Каждый раз, открывая что-то новое в себе, ты открываешь еще и новые черты в привычных вещах, городах и людях. В этот раз Питер баловал нас людьми, событиями и едой, хорошим вином и хлебом, теплым отелем и погодой.
🔻 Явки/Пароли • Петербург
сохраняйте в Избранное или делитесь с теми, кто планирует в Питер

💓 Книжный «Подписные издания». Любовь с первого взгляда. Не забудьте сделать там фото в фотобудке за 200 рублей, идеальное качество и приятная закладка на память с вашими фото. Кстати, получившиеся фото можно еще скачать в электронном виде в телеграм. Можно там же перекусить и выпить винишка/кофейку. Можно с собачками.

💓 Мини-отель Lighte на Маяковской напротив дома Хармса. Ну ооооочень мини. С не самой лучшей сантехникой (горячая/холодная гуляют временами). Завтраки мы не оценили - они привозные: запеканка/каша/омлет, блины, джем и пирожок. Но! Теплый номер, с хорошим матрасом и одеялом, огромной двуспальной кроватью (если это номер «делюкс»), с телеком, столиком в алькове номера и в тихом районе без бара под окнами, в двух шагах от Невского и прям за копейки. Рядом много магазинов и кафе.

💓 Рядом с отелем - бар «Ливерпуль» для влюблённых в Beatles и дом Хармса, с которого стерли историческое граффити и заменили его на световую проекцию.

💓 Дом-музей Достоевского на Кузнечном переулке. Дом, где Федор Михайлович прожил последние 2,5 года своей жизни. Посмотрите экспозицию квартиры и зал с фактами/цитатами, фото и личными записями за 300 рублей. Есть аудиогид, но мы не брали. Рядом Московский вокзал, в пешей доступности - удобно заглянуть в музей перед отъездом.

💓 «Мидийное место» на Невском, рядом с Эрмитажем. Сюда за устрицами и сливочными мидиями в симпатичных красных кастрюльках.

💓 Сеть пекарен «Буше». Установите приложение, они дают хорошие бонусы, которые можно тут же потратить. Мы нежно любим это место много лет. Обожаемый завтрак - омлет с форелью и ремесленным хлебом. Десерты такие, что мы их всегда везем с собой в Москву.

💓 «Эрмитаж». Удобная обувь, вода с собой и компас карта залов. Заложите около 2-х часов на основную экспозицию. Ничего не успеете посмотреть, заблудитесь, но точно насладитесь лестницами, арками, росписью и величием.

💓 Лофт с фуд-кортом «Этажи» не рекомендуем. Пусто, грустно и непонятно, вкусно ли. Зашли и вышли.

💓 Сеть кабинетов для психологов «Ступени». Нуууууу… сомнительно, но окээээй. Удобство в функциональности (центр, метро, много вариантов кабинетов, работа до 23:00 ч., что в Питере внезапно редкость, тихо, светло-тепло) и бюджетности. В целом со своей задачей справился, но без лоска, который мы любим ))

«Я - ок | Ты - ок»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тот момент, когда ты думаешь, что некоторые вещи должны оставаться неизменными 😟
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Иногда случайно откроешь какой-нибудь телеграм-канал, а там все, что ты хотел реализовать, но не сделал. Ещё и 10к подписчиков 😭 Или книга. Где все уже написано - и на ту тему, о которой ты мечтал рассказать. Или видео на ютубе. Да ещё так красиво.

И руки опускаются.
Было у вас такое?
У меня регулярно.

Ну, что тут поделать?

1️⃣ Посмотреть/почитать/вдохновиться - и к себе, к своим людям и мыслям. Так, как вы - никто не напишет и не скажет. Не нарисует и не снимет. Даже если вы под копирку все слижете - будет другой продукт.

2️⃣ Иногда полезно даже просто повторить за кем-то. В процессе может открыться вдохновение и получится что-то совершенно новое.

3️⃣ Ну и делать, если идея пришла. Стараться не откладывать в долгий ящик. Идеи - они такие, приходят сразу многим. Один отказался - второй подхватил. Наверняка замечали. Порой страшно начать, но, пожалуй, ещё страшнее не начать и прошляпить момент.

Самое главное - понять, что вас привлекает в процессе. И разрешать себе просто творить, получать удовольствие, играя в эту игру. Наслаждаться процессом, жить в нем с удовольствием и без оглядки на других.

>> Какие у вас есть способы не завидовать, а делать? На чем фокусируетесь?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ну что, накануне новой рабочей недели откроем метафорические карты? ☺️

У нас в работе (пина колада) КИНОКОЛОДА!

1️⃣ Формируем внутри себя запрос. Что сейчас важно исследовать? На чем держать фокус? Что будет, если я получу ответ на свой вопрос?

2️⃣ Открываем бот (кнопка «Открыть карту), куда я закинула послания на картах, чтобы вы меня не ждали.

3️⃣ Нажимаем номер выбранной карты и получаем кадр из фильма + цитату.

Если бот тормозит, сигнализируем в комменты ))

>> КАК РАБОТАТЬ С ПОСЛАНИЕМ?

🗝 Почувствуйте, какой первый отклик на эти строки и фото. О чем это для вас.

🗝 Рассмотрите изображение, что в нем привлекает, что отталкивает? Где в нем подсказка?

🗝 Если смотрели фильм, попробуйте пофантазировать, что из этой картины вам отзывается? Как бы поступил главный герой? А как поступите вы?

Делитесь вашими мыслями в комментариях ))

Всем приятного вечера и отличной недели ☺️👋
Ругаться на бота, делиться мыслями по поводу карты и прочее-прочее - сюда 👋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM