Я - ок | Ты - ок
428 subscribers
1.6K photos
224 videos
20 files
246 links
Теплое сообщество для тех, с кем всё в порядке ❤️ Я - Ольга Сивак, пиарщик и коуч ICF, ex-руководитель сбытового продвижения «Комус».

По проведению тренингов, коуч-сессий и выступлениям: @olga_sivak
Download Telegram
Услышала такую фразу и как-то отметила ее для себя.

«Если вы испытываете чувство вины, стыд или обиду, вы живете прошлым.
Если чувствуете тревогу или предаетесь фантазиям - в будущем».

Пытаюсь понять, какие чувства испытывает человек в моменте 😄 накидывайте))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня взрослое бинго уходящего года)))
Подумала, что много красоты остается у меня в личных сторис Telegram (например, фрагменты великолепного зимнего концерта в Noodome) - то, чем хочется делиться. Вивальди, Таривердиев 😻

Но ведь в этом канале многие не видят мои сторис, так как не знают мой номер телефона 👀

Прикрепила ещё видео здесь, на память и для настроения))

«Я - ок | Ты - ок»
Вы видите мои личные сторис?
Anonymous Poll
75%
Да, ты у меня в контактах
25%
Нет, я подписчик канала
Кинематографический ))
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну что, мы немного разогрелись на прошлой неделе - в адвент-календаре вы находили милые видео, открытки, коучинговые вопросы и даже тесты. Как вам эти находки? Продолжим?

Эта неделя будет наполнена подарками другого формата. Каждый день вас ждут вдохновляющие, полные чудес истории - о жизни, бизнесе, отношениях и любви, конечно.

>> И первая история о создателях сказочного - по мне, так просто новогоднего - бренда Hallmark

Открывайте новое окошко комментарии и читайте в первом сообщении про братьев Холл, которым удалось стать настоящими королями праздников )))
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня 10 декабря - и можно открыть десятое окошко/комментарий. Для меня этот адвент - своего рода прокачка дисциплины и регулярности постинга.

А знаете, кто был по-настоящему упорным в своих действиях? Политический карикатурист, который однажды решил стать детским писателем 😱

Открывайте комментарии и читайте новую интересную историю ➡️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
11 декабря - как говорят в лото, «барабанные палочки» 🥁
Сегодня о палочках тоже поговорим, но в кулинаром ракурсе 😋

Новая праздничная история уже ждёт вас в комментариях, открывайте!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Каждый год 10 декабря мы с мужем идем… в грузинский ресторан. Сначала традиционно ходим за зрелищами, в театр, кино или на концерт, а потом за хлебом хинкалями.

13 лет назад в этот день стоял крепкий мороз, мы были молоды и закормлены чужими свадьбами, которые вели почти каждые выходные. А потому свою собственную свадьбу отмечали вдвоем. Без тамады, дискотеки и зажжения домашнего очага, а в отеле с бассейном и спа, шведским столом на завтрак и видом на замерзшую Волгу.

Это было так давно, что ещё не придумали классных сервисов такси. И мы просто наняли парня через Авито, который возил нас весь день, с фотосессии в ЗАГС, из ресторана в отель и тд., не сказав ему, что женимся. Он что-то подозревал, но поводов особо не было, как и платья-торта на мне. А сверху я была укутана в пуховик (ну -25’).

В ресторане вечером на радостях я попросила какое-то модное блюдо со словом «перлотто» в названии. И была страшно разочарована тем, что мне принесли перловку 😆 Спрашивать о составе блюд у официантов мы тогда не были особо приучены, как и ходить в них.

В ночь мы заказали роллы по какому-то купону - помните, были «Группон» или «Биглион»? А когда нам привезли их к отелю, поняли, что потеряли купон. Встретили курьера словами: «У нас проблема». «Что, денег нет?» - участливо спросила девушка-курьер (приехавшая на своей тачке, а не на велосипеде с термокоробом за плечами). Так-то она зрила в корень, в глобальном масштабе, но на роллы деньги были )) Хотя, скажи мы ей, что «да», по ощущениям, она бы нам и так эти роллы отдала.

Все вокруг уже было украшено к Новому году, поэтому казалось, что весь город празднует с нами.

Жизнь была какая-то совсем другая. И мы тоже. Кажется, это было только вчера. Но если подумать, то целую вечность назад.

А мы все так же постоянны в своем желании провести этот день вдвоем. Только теперь вместо «перлотто» я беру чебурек. Не, ну чтоб точно без подстав))
Сегодня в адвент-календаре не надо ничего открывать - ни окошки, ни комментарии. Потому что сегодня я хочу подарить вам очень ценную штуку. Доверие.

Доверяясь вам, мои дорогие, а ещё моим подписчикам на YouTube, я опубликовала новую коуч-сказку для взрослых (и детей. Именно в таком порядке). Уже писала чуть выше про новый формат, но отмечу ещё раз.

Для меня быть в кадре и читать - это что-то новенькое, в чем я не уверена до конца. Одно дело - интервью, другое - волшебная сказка о важном 🙏🏻

>> Сказка называется «Гремлины Нового года». Но если смотреть между строк, я бы назвала ее без последнего слова в заголовке. Если послушаете - поймете, о чем я ))

Маленький мышонок Клаус готовится к своему первому выступлению. Знаете, как это волнительно? Ну, конечно, знаете.

☕️ Включайте сегодня вечером и обязательно оставляйте комментарии, делитесь с друзьями и с тем, кому это нужно услышать.

📎 YouTube
📎 Rutube
📎 Дзен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня в адвент-календаре - новая вдохновляющая история о знаменитом фотографе.

📸 Именно он сделал то самое фото Стива Джобса, «двойной негатив» с леопардом и Миком Джаггером, фото Хичкока с мертвым гусем и многие другие культовые отпечатки.

Но начать непременно нужно с того, что еще в детстве будущий знаменитый фотограф имел травму, которая кажется как-будто несовместимой с его профессией …
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM