Я - ок | Ты - ок
446 subscribers
1.62K photos
230 videos
20 files
259 links
Теплое сообщество для тех, с кем всё в порядке ❤️ Я - Ольга Сивак, пиарщик и коуч ICF, ex-руководитель сбытового продвижения «Комус».

По проведению тренингов, коуч-сессий и выступлениям: @olga_sivak
Download Telegram
Моя свобода внутри и снаружи - это, по ощущениям, сегодняшний день. Когда оказавшись в центре города по делам, ты случайно находишь место во дворах, как из фильма «Ночь в музее». И не раздумывая, покупаешь билет, чтобы в полнейшем одиночестве, отдающим гулким эхом твоих шагов, обнаружить там летающего дракона, высокие своды, служителей в вязаных кардиганах и какой-то непередаваемый запах, не то библиотеки, не то детского лагеря, не то пресловутой свободы воли.

Мне было так хорошо и спокойно, давно не испытывала такого мощного чувства «нормы». Без эйфории, без возбуждения, без решительности, без легкой тревожности «а что дальше?/а так можно…/а вдруг?», без угрызений совести и без желания тут же поделиться увиденным. Просто ощущение нормы и глубокого чувства спокойного наслаждения. Ух.

Смотрите, как красиво.
👍10🔥62🥰1🙏1👻1🆒1
КАК Я МОГУ ВАМ ПОМОЧЬ? ☺️🌱

Как вы знаете, у меня прошел первый модуль обучения коучингу в Эриксоновском университете.

За эти 4 дня интенсива я провела около 15-ти сессий:
▪️ с владельцем торгово-производственной компании;
▪️ с психологом;
▪️ с HR-директором;
▪️ с домохозяйкой;
▪️ с руководителем отдела развития крупнейшего института;
▪️ с инженером, предпринимателем и ех-владельцем танцевальной студии;
▪️ с коучем;
▪️ со стримером;
▪️ с бизнес-ассистентом;
▪️ со стартапером;
▪️ с юристом по антикризисным корпоративным вопросам и банкротству;
▪️ и многими другими.

Изучила и отработала на практике инструменты, алгоритм которых позволяет сдвинуться с точки и начать действовать для достижения результата. Я сама немного в шоке от того, как это работает.

Поэтому я принесла вам предложение и оставлю его здесь ☺️🤝 Перешлите его знакомым, кому может быть полезно или приходите сами, если что-то отзывается.

UPD: по просьбам трудящихся - ещё был фин.дир. 😅

#коучинг
👍8🔥73👻1
Доброе утро! Почти пятница, почти выходные)))
🤣11😁6🔥5👍41🤔1👻1
Иногда «ничего не делать» - тоже действие ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🔥42💯2👻1
Сегодня писала отчет о достижениях за месяц для своих клиентов и радовалась, сколького им удалось достичь.

Потом отправилась на массаж и думаю про себя: а что же у меня-то случилось за апрель? Новых клиентов не прибавилось, зарабатывать я больше не стала, наоборот, потратила очень много.

А потом как поняла! Как поняла, что я себя опять обесцениваю. Хвалю клиентов, радуюсь их успехам, а про себя думаю - ну вроде пошла на поправку и окей. И начала мысленно листать календарь. А там - столько!

🦷 Я нашла в себе силы и начала работу по установке импланта. И первым шагом было удаление зуба.

💊 Мой гормональный фон выровнялся безо всяких лекарств, на фоне общего улучшения состояния. Мне прописали только витамины.

🎓 Прошла первый модуль обучения на коуча - у меня хватило денег, энергии и желания на 4 дня интенсива. И познакомилась с таким количеством новых интересных людей!

📦 Мы движемся к завершению ремонта в спальне - наконец, вещи будут лежать не в коробках.

🔞 Я сняла интервью с сексологом, психологом и просто чудесной девушкой Лилией Гариповой.

🔥 Опубликовала интервью с Максом Шараповым, получила больше 600 просмотров, а ещё хейта (мне писали и в личку, и под видео) и прожила это, благодаря поддержке Макса и моих близких.

🖼️ Посетила выставку современного искусства с подругами.

💓 Проводила время с мужем - мы нашли время для совместных прогулок и даже задумали небольшое путешествие.

👩🏼‍💻 Ну, и как ни странно, успела еще неплохо поработать, учитывая то, как сегодня хвалила достижения клиентов (а ведь в этих достижениях, несомненно, есть часть моих заслуг).

>>> После массажа пошла покупать себе цветы. Это мой регулярный способ отблагодарить себя, когда я отмечаю свои успехи 💐

:* Напишите, за что вы очень благодарны себе в апреле? (помогает фотоальбом в телефоне)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥109👍2🕊2🍓2👻1