Я - ок | Ты - ок
441 subscribers
1.62K photos
229 videos
20 files
259 links
Теплое сообщество для тех, с кем всё в порядке ❤️ Я - Ольга Сивак, пиарщик и коуч ICF, ex-руководитель сбытового продвижения «Комус».

По проведению тренингов, коуч-сессий и выступлениям: @olga_sivak
Download Telegram
Эмираты. Призрачный мираж роскошной жизни 🏙

Второй день после приезда думаю о том, какие эмоции оставило путешествие в Эмираты. Поняла, что две хорошие: новый колоссальный опыт и возможность погреться на солнце, искупаться в море посреди холодной зимы.

Сами города меня во многом удивили. Не буду писать все, что можно почитать в Википедии - только мои субъективные ощущения.

1️⃣ Первое впечатление от Дубая - «Потемкинские деревни». Когда вокруг центральной улицы и метро стоят небоскребы, чтобы восхитить проезжающего мимо «царя», а чуть дальше - настоящие еб@ня. Причем сразу и везде.

2️⃣ Отсутствие деревьев. Вообще и в принципе. Совершенно ровный и голый ландшафт везде, где нет высоток.

3️⃣ Нет заботы о пешеходах. В городах не предусмотрены прогулочные зоны, аллеи, переходы над эстакадами. Там, где на машине можно проехать за 10 минут, навигатор показывает путь в 1,5 часа пешком. Потому что вам придется идти в угоду автотранспорту. Это точно страна не для пеших туристов, на первом часу прогулки по пыльному городу вас убьет солнце.

4️⃣ Отсутствие местной, самобытной еды - street food. Ну, может, только на набережной в Шардже вам предложат попкорн и мороженое, сделав реверанс в сторону привычных курортов. Единственный колоритный «чайник» с карак-чаем мы нашли тут же, в Шардже.

Скрин из переписки с одним умным парнем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
5️⃣ Подъем на Бурдж-Халифа, 124 этаж, стоит 14к. То есть семье из трех человек нужно отвалить порядка 45к, чтобы увидеть небоскребы в пустыне с высоты птичьего полета.

6️⃣ То ли я нашла неплохие варианты импортозамещения в России, то ли стала просто жадной. В официальных магазинах Apple все продукты стоят в среднем процентов на 15% дороже, чем можно купить в России. То же самое с одеждой. Покупать в Заре весеннее пальто за 25к и переть его из Дубая не захотелось. Брендовые сумки стоят плюс-минус одинаково. Мб, у нас старые коллекции, а там поновее, но видимо, я не знаток и не их ЦА. Дьюти фри тоже предлагает духи по цене дороже, чем в ЗЯ. В общем, это первое путешествие, когда мы привезли деньги домой 😱

7️⃣ Ну, про 5-звездочные отели с сервисом на 3 звезды уже все написали. Мы жили в отличном отеле на берегу залива и с пальмовой рощей под окнами. У меня есть какая-то чуйка на отели - пожаловаться не могу. По первому зову несли и картошечку-фри в номер, и набор полотенец-шампуней (которые регулярно забывали положить вовремя). Правда, вид из нашего номера был на окна соседнего отеля, потому что здания строятся вплотную друг к другу. И когд я пишу «вплотную» - я имею в виду метра 2,5 максимум.

8️⃣ Больше всего денег мы отдали на такси. Например, при переезде трассы из одного эмирата в другой, счетчик сразу прибавляет около 20-25 дирхам (а это что-то типа 600 рублей). В Шардже и днем посадка стоит дешевле, чем в Дубае и вечером - в среднем, от 120 рублей. Средняя стоимость каждой поездки у нас выходила от 1200 рублей. В день таких поездок могло быть 4.

9️⃣ Ну и самый прикол - миражи Дубая. Ну это мое личное ))) Большие предметы кажутся ближе, чем они есть на самом деле. Мое зрение постоянно обманывало меня. Когда казалось, что до очередного небоскреба рукой подать, мы шли до него еще минут 35-40. Вот такая иллюзия.

#путешествия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥6👻2
Кто смотрел «Интердевочку»? Как-то она прошла мимо меня. Я обрыдаюсь? Там все плохо?
Когда второй месяц мы живем в состоянии «начало ремонта» 🤦🏼‍♀️ Везде коробки, старая мебель выброшена, новая не куплена, а все еще только начинается

Всем отличного дня и взаимопонимания! 😄👌
👍4🥰4😁42🔥2💯1👻1
Моих моральных сил хватает только на мемы, сорян.

Внезапно возникший не то флюс, не то киста, обещают завтра день, полный операций, анестезии, слез, боли, крови и неизвестного исхода. Здесь можно меня пожалеть и выразить поддержку.

Сегодня стоматолог проводил со мной успокоительные беседы, но не успокоил. Потому что понятно, что ничего не понятно. А я так не люблю.

Вероятнее всего будет удаление зуба и дальнейшая установка импланта. Накануне съемок, ага. Зуб спереди, класс 👍

Думаю, есть ли у моего психоаналитика опция «взять три часа подряд»? Потому что в 50 минут мы не уложимся, инфа сотка.

Всем доброй ночи 🤓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😭5🤯21👍1🤔1💯1👻1
Свежие новости из мира стоматологии. Ничего мне не вырвали, отправили есть антибиотики пять дней и молиться 🙄

А если вы ещё не сильно устали от моих вые@нов про Эмираты, вот новое видео про еду 😄 Там не густо, понимаю. Но как вы заметили (а как этого можно было не заметить), ОАЭ - это явно не мое)))

А что не ваше? Было ли так, что приехав в другую страну или город, вам срочно захотелось уехать? И по каким признакам вы это понимаете? 🧐
2👍2🔥2👻2🥰1
Начали смотреть драматический сериал «New Look. Революция стиля»

Оккупированный Париж, вторая мировая война, французское Сопротивление. Биографическая история о том, как развивался бизнес Dior и Chanel, какой моральный выбор делали знаменитые кутюрье.

В 2011 году, после выхода скандальной книги «В постели с врагом: тайная война Коко Шанель», в мире потекли разговоры о сотрудничестве модельера с нацистами. Фильм поднимает «неудобные вопросы», обнажая историю знаменитого Дома Моды.

Сериал описывает отношения Шанель с военной разведкой Германии. В кадре фигурируют Баленсиага, Бальмен и другие культовые личности из мира высокой моды.

Как всегда у AppleTV, очень достойная картинка, умно снято и красиво показано 👍
👍74🔥2👻1
Расскажите, что вы чувствуете прямо сейчас?
Всем доброе утро! ☀️

Мы досмотрели коротенький сериал «Революция стиля» и он нас не разочаровал, все так же рекомендую👌 Всего 5 серий.

🍷🍇 А новая картина от AppleTV, которая тоже заходит - сериал «КАПЛИ БОГА». Камилла, дочь талантливого винодела, собравшего уникальную коллекцию вин, обладает психическим расстройством. Из-за детских травм она не может есть продукты, которые обладают ярко-выраженным вкусом и физиологически (но мы-то знаем, что психосоматически 😉) не переносит алкоголь.

Однако именно ей придется сразиться за право получить наследство отца с талантливым энологом Иссэем, которого отец при жизни сделал своим протеже.

И первый тур - определить тип, терруар, год урожая вина «вслепую», только на вкус 🤯

Очень романтическая и захватывающая история 🩷🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍61🔥1🤔1👻1🤗1
Что мне нравится в моей спортивной форме? На ярлычках леггинсов и топа написано «гладить запрещается» 🚫 Это очень важно, когда в квартире остались только коробки и кровать 😎

Снова стою одна, снова курю, мама, снова в вагоне метро после тренировки. Ряд сидящих мужчин занят делами: они играют в телефон, смотрят рилсы, общаются и попивают водочку из бутылки Cola. По вагону плывет запах перегара антисептика. Не спорю, не возмущаюсь, пытаюсь унять дрожь в ногах и морально подготовиться, что завтра я буду орать от боли, поднимаясь с кровати. Люблю своего тренера нежно 👌

А у вас как дела? Настроение уже не очень рабочее? 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁6🥰32🔥2👻2💯1
Я увидела сегодня очень красивую фразу и она мне понравилась.

Красота женщины возрастает с ее годами 🌸🩷

Согласитесь, это так? Ведь красота - это не рост, вес или идеальные ноги. Это энергия. Сияние глаз. Теплый согревающий огонь или свежесть и легкость утреннего морского бриза внутри нас. Мы можем делиться этим или сохранять для себя.

В юности мы не всегда умеем правильно распоряжаться своим состоянием. Со временем, понимая источник своей красоты, учимся балансировать между работой и отдыхом, флиртом и любовью, созерцанием и созиданием, принятием и дарением.

Желаю вам находиться почаще в состоянии внутренней красоты 🩷🌸 Ведь именно эта красота становится внешней
14👍3🔥2👻2🥰1🍓1
🚀 Два месяца, полет нормальный. Давайте поделюсь тем, как проходит моя адаптация к статусу самозанятого.

ИЗ ХОРОШЕГО:

1️⃣ В январе мой доход составил 3/4 от дохода в найме, в феврале - сравнялся с ним. Уже сейчас есть договоренности, которые в теории должны помочь в марте превысить доход в найме в 1,5 раза. В роли эксперта хочется к концу года выйти на стабильный доход «х2,5 от найма и выше». Есть еще определенные амбиции на запуск одного проекта, но это пока больше амбиции.

Я сосредоточила свои интересы на крупных проектах и поэтому сейчас не беру много частных и небольших консультаций. Но пару мест найду на сопровождение, если что 👌

2️⃣ Мне не нужно ходить в офис и это избавляет меня от необходимости вставать в 6 утра. Как и от необходимости часто менять гардероб и тратиться на одежду, проезд и питание в офисе.

3️⃣ Я работаю тогда, когда мне удобно (но чаще всего не больше 5-6 часов в день). Моя команда - в основном, люди на фрилансе - так же работают в удобное время, соблюдая сроки сдачи проектов. Нам не в лом и 8 марта решать вместе какие-то задачи. Мы встречаемся на встречах, чтобы РЕШИТЬ, а не провести встречу для отчета.

4️⃣ У меня расширяется круг профессиональных знакомств - следовательно, расширяется портфель кейсов и увеличивается опыт.

ИЗ СЛОЖНОГО (но не плохого):

🔘 Весь январь я работала без выходных (а теперь это вроде как и не работа, а увлечение - а от него сложно оторваться) и очень удивилась, когда в феврале получила вполне заслуженный сбой в работе организма. Сделала очевидный вывод, что отдыхать нужно даже тогда, когда ты работаешь на себя 🤦🏼‍♀️

🔘 Как-то поймала себя на мысли, что неделю ношу один и тот же свитер и джинсы 😁🙈 Дала себе обещание не забивать на внешний вид и поддерживать актуальность гардероба.

🔘 Я не хожу в офис и у меня серьезно сократилась социальная жизнь. Вся моя команда - это в основном люди из разных городов: Самара, Ульяновск, Казань, Москва, зарубежные города. Мы постоянно на связи, но все связи в телефоне. Поэтому я стала больше времени проводить в сотовом и оч устаю от этого. Только в последнюю неделю я стала оч активно заменять прежние офисные встречи на встречи с друзьями офлайн в городе. В этом плане оч помог отпуск - удалось переключить мозги.

🔘 Мне нравится моя работа и пока у меня нет ощущения, что это работа. Иногда из-за этого ощущения я называю цену на свои услуги ниже, чем нужно. Мне пока сложно привыкнуть к мысли, что на работе можно заниматься только тем, что заходит и не нужно страдать 😁 Это вообще прям отдельная тема-открытие для меня. Прорабатываю это с аналитиком, скоро точно повышу ценник.

🔘 Занимаясь развитием проектов, снова забиваю на свои личные. Но в марте у меня будет много классных интервью, познакомлю вас с очень интересными людьми! 🥰

ЧТО МЕНЯ УДИВИЛО

Я быстро научилась делегировать - так легко, как не делала этого в найме.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21🔥6💯6👻1
Сегодня было какое-то удивительное небо 🩷
13👍4🔥1🥰1👻1
Доброго понедельника!
😁15👍52👻2💯1