Я - ок | Ты - ок
443 subscribers
1.63K photos
231 videos
20 files
260 links
Теплое сообщество для тех, с кем всё в порядке ❤️ Я - Ольга Сивак, пиарщик и коуч ICF, ex-руководитель сбытового продвижения «Комус».

По проведению тренингов, коуч-сессий и выступлениям: @olga_sivak
Download Telegram
🧋 Есть ли у вас традиция писать письма Деду Морозу? Я каждый год исправно это делаю. Собрала смешные и оригинальные подарки, которые вы ещё успеваете заказать для близких (или для себя).

🔅 БДСМ-футболка для маркетологов

🔅 LEGO по мотивам сериала «Офис»

✖️ Серебряная подвеска-дракон, как символ года, от моего любимого бренда Island Soul Jewerly

✖️ Стильные наборы для глинтвейна

✖️ Палетки теней для поклонников «Друзей»: дверь и курица

✖️ Худи, футболки и термостаканы с прикольными надписями из SlovoDna

✖️ У ребят есть даже мерч от «Квартета И»

✖️ Фанатам фильма «Отель Будапешт» - книга «Уэс Андерсон»

✖️ Адвент-календарь для взрослых

✖️ Подарки для музыкантов (губные гармошки, укулеле и перкуссии) в обзоре от Артёма

✖️ Подарочные наборы от Zielinski &Rozen

✖️ Любителям ТАРО - крем для рук с арканом «Звезда»

✖️ Резиновые уточки в ванну - есть и Рейчел, и Черепашка Ниндзя, и даже Спок из Стар Трека

#праздниккнамприходит
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥61👻1
Когда я получила свою готовую песню и выбирала обложку для публикации сингла, Артём предложил назвать альбом в лучших традициях шансона «Я люблю и любима…» 😅 с многоточием, разумеется.

Выбрала пошловатую (не в смысле вульгарную, а в смысле банальную,ну) полураздетую фотку и вписала поверх нее чуть ли не в ворде «Ольга Сивак».

У мужа уже есть название для моего следующего сингла: «Я женщина, но я сильна» 😄 (еще был вариант «… но я пьяна» и «…и я пьяна»).

Оно родилось после того, как iTunes показал топ моих прослушанных песен за 23 год. В топе оказались (ну блин!) песни Розенбаума «Когда я был молодым» и «Рубашка нараспашку» 🤣🤣🤣 я не знаю, как так вышло! Ладно хоть где-то на шестом месте стоит ещё Элтон Джон.

В общем, обложка будет верх идиотизма, но саму свою первую песню я очень люблю 🫶 скоро поделюсь с вами))

Если есть ещё предложения названий, велком! Помните, нам с вами нужно создать образ роковой певицы шансона к моим сорока годам 😄

PS: смешно, что названия мне теперь все предлагают в личку 😂 ребята, если бы вы знали, чего вы мне пишете, каждый по отдельности - не стеснялись бы выдавать сюда в комменты. Мне кажется, мы тут все на одной волне 💯
👍96🔥5😁2👻1
Оказывается, уже очередной ретроградный Меркурий. Чтоб вы понимали, я умудрилась сегодня так сфоткать новогоднюю елку у Белорусской, что прям «все тлен и боль», а не какой-то там «джингл беллз».

С утра пораньше в «Кофемании» на Белой площади уже не протолкнуться. Ни заоблачный ценник на латте, ни херовая погода, ни будний рабочий день не останавливают желающих понтануться в месте, где «все свои». Все свои «топ-менеджеры, собственники бизнеса и успешные блогеры», конечно. Других сюда не пускают, ага. Проталкиваясь между частой рассадкой, тут и там слышишь довольное: «И ты тоже здесь!» и сразу же пояснение соседям, кто это, с брендами и регалиями. Меня тоже попытались узнать, но я отвернулась.

Один из моих визави заказал индийский латте и долго смотрел в кружку на принесенное нечто, напоминающее по виду бульон Maggi. Нечто кружилось в кружке и отдавало куркумой. В моем философско-ПМС-ном настроении этот танец мне даже понравился. Парню не очень. Учитывая, что всю встречу я меланхолично закатывала глаза и многозначительно молчала, толку от меня сегодня было ноль.

Главное - собраться до вечера, меня ждёт что-то интересное, покажу в сторис. Лишь бы не дать храпака в середине чьего-то выступления 🙈
😁10👍4🔥4👻1
Как оказалось, из интересного этим вечером - только неинтересная история о том, как я никуда не поехала 🤦🏼‍♀️

Но я тут вдруг осознала, что на завтрашний корпоратив мне все еще нечего надеть. То есть пока между мной и корпоративом была лекция о креативных кластерах России, меня мой наряд не сильно волновал.

Теперь остается выбрать из трех вариантов: слишком голое, слишком голое и слишком приличное. Даже не знаю.
🔥6🤣6👍2🆒2💯1
В ноябре познакомилась с хирургом Игорем Буниным, он специализируется на грыжах брюшной полости: 10 лет опыта, 2000 операций, 10 техник выполняемых операций, работа с лучшими хирургами страны.

Познакомилась - тьфу, тьфу, тьфу - не по надобности, а для интервью. Запись прошла не без косяков: нам запороли мой крупный план. А главное - рядом со студией оказалась действующая стройка и каждые 15 минут кто-то там стучал по железной трубе молотком (иначе не скажешь).

В эти вынужденные перерывы Игорь охотно консультировал нашу съемочную группу по вопросам «А вот у меня…», сходу ставя диагноз, который в итоге подтверждался финалом историй. Только в этих историях люди проходили адский путь по врачам, порой в несколько месяцев, чтобы получить ответ. А Игорь по первым же симптомам давал подтвержденный анализами диагноз.

У Игоря есть telegram-канал, он так и называется «Спросите доктора», где он сам комментирует запросы из чат-бота. Если есть вопросики на тему здоровья - пишите сюда

За полтора часа нашей беседы я для себя открыла много нового из мира медицины. Понравилось, как Игорь популяризирует профилактику заболеваний, не забывая при этом, что все мы люди и жить в строгой дисциплине не особо приучены. Думаю, вам зайдет выпуск 👌

Решила, что начну новый сезон подкаста в январе, пока монтируем. Смотреть на себя не оч нравится, вижу много косяков, но это опыт (и запоротый план).

Если у вас есть харизматичные герои с интересным опытом и достижениями, пишите, внесу в свой списочек для интервью 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥52👻1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Рождественский ролик от торговой сети Migros 🥹

Отмечайте реакциями:
😭 - почему это так трогательно? Почему я плачу?
🔥 - крутая работа бренд-менеджеров!
🥰 - теперь не буду на кассе злиться, когда товар долго не пробивается ))
🥰7🔥6👍2😭2👻1
Настроения у меня новогоднего не было. Пф. Это у меня собаки, которая все же сожрала тампон, не было 🤦🏼‍♀️ я не знаю, что это, если не гребаный пиздец ретроградный Меркурий.

Первый эпизод завершился отсутствием в собаке предмета личной гигиены. Второй - в аккурат ночью после корпоратива - прошел куда хуже. Где-то опять был раздобыт экземпляр («бардачная» мать - горе семье с охотничьим псом) и сожран на глазах у изумленной публики. Проглочен целиком.

Наутро два ветеринара и заплаканная я называли собаку «мохнатая скотина» и вливали рвотное. Собака рвотного не желала, отбрыкивалась и обещала дома сожрать что-то ещё. Я клялась перестать пользоваться тампонами.

Наконец, оный был извлечен. В моменте пришлось сразу выхватывать предмет из-под носа пса, потому что он решил, что сожрать вторично то, что было его по праву - идея на миллион.

Теперь, когда потенциальная полостная операция устранена из нашей жизни, у меня появилось новогоднее настроение Правда. Отменила все встречи на выходные, слежу за тем, как собаку тошнит.

Убрала квартиру, выбросила все, что плохо лежало и думаю, так ли нам нужна елка, мишура и все, что можно сожрать. Зато такая легкость в душе теперь. Хочется напиться праздника.

Снова возвращаюсь к мысли, что если вовремя не замедлиться, обстоятельства замедлят тебя сами. Накупила себе книг (впервые за год, наверное!). Чувствую, как потихоньку отпускает.
12🍾5👻4🤗1
Иногда в организации ивентов случаются проколы. Например, ты готовишь конфу в Сочи и приглашаешь рестораторов поделиться опытом. Только тебе, разумеется, невдомек, что господа недолюбливают друг друга. Ну как недолюбливают - терпеть не могут.

И вот один из экспертов при встрече второго молча разворачивается и начинает быстро семенить обратно к лифтам, совершенно игнорируя запланированный выход на сцену. Оппонент тоже не блещет энтузиазмом и старается технично слиться через другой лифт.

Ты в это время, оценив масштаб трагедии и потенциальное отсутствие панельной дискуссии, бежишь за одним, хватаешь за рукав другого и применяешь все женское обаяние (мелкий, недостойный шантаж и нытье).

Наконец, они на сцене! Только чего от них ждать? К счастью, модерирует конфу Ольга Шутова - ресторанный обозреватель, которого мне каким-то провидением посоветовали накануне аж из Питера 🔥🔥🔥 Иначе, думаю, драке быть! А так от бурного конфликта остались только изредка закатывающиеся глаза одного из экспертов 😅

И вот мы работаем с Олей уже который год, при встрече ведем себя очень профессионально. Я делаю вид, что не матерюсь и вообще приличная женщина. Оля тоже ничем не выдает своё умение выступать со стендапом про зонтики, возить людей на винодельни, вести гастрономические вечера и огненно писать о самом сокровенном (например, о словах-фетишах).

А потом внезапно находим друг друга в Telegram. Вернее, Оля меня как-то находит, а я по привычке жмякаю на все, что жмется и попадаю по ссылке к Оле в Telegram-канал. А там! Одно название чего стоит!

Отрываю как от сердца. Думала сохранить только для себя, но поняла, что канал Оли - южное и очень концентрированное лекарство от уныния, а такое сейчас всем нужно, точно говорю! 👌 Подписывайтесь, не пожалеете ))

*фото с любовью украдены из Олиного канала, это как раз гастротур на винодельню
6🔥5🍾2👻2👍1
Однако, здравствуйте 😄
👍10😁9🔥8👻1
В Москве ноль градусов и слякоть. Плыву по двору к такси сквозь лужи в замшевых ботфортах (дура) и осеннем пальто. Сажусь на заднее сидение в своем платье и аккуратно стряхиваю грязь с обуви, расправляю оборки под пальто, кладу рядом мааааааленькую сумочку и перчатки. Прямо девочка-девочка.

Очень вежливо улыбаюсь водителю, а затем оглушительно. Мощно. Прямо-таки, по-мужски и от души. С перекривленным лицом. На всю машину чихаю, едва успев прикрыться рукой. Получается что-то вроде зловещего: «Агррррррхрррхххххррраааапчхи!».

Секунду мы сидим молча, потом вижу заинтересованно-уважительные глаза водителя в зеркале и извиняюсь.

- Да что ты, чувствуй сэбя как дома, э! С кем не бывает, все нормално!

Не хватало только после этого утереться рукавом и плюнуть в окно. Хороший водитель, быстро довез.
👍5😁4🔥2🤣2💯1👻1
А вообще сегодня всемирный день оргазмов. А как известно, хороший чих - почти маленький оргазм 😄 с праздником, дорогие )))
👍8🔥6😁5🍓2🍾1👻1
Знаю, никто не любит чужие итоги года. И вообще, считается, что декабрь, несмотря на предвкушение праздника, по статистике остается одним из месяцев самого высокого недовольства собой у многих людей.

Когда начинаешь сравнивать - кто-то заработал 40 млн и построил дом, а ты перестал бояться ездить в лифте и купил себе духи за 30к - кажется, это просто идиотизм, ты настоящий неудачник. Но когда замечаешь свой собственный прогресс - это вдохновляет.

Поэтому решила все же подвести видео итоги 2023 года по трем векторам:
~ личное/путешествия;
~ работа в корпорации;
~ собственные медиа проекты.

Поделюсь попозже еще тем, как я назвала про себя уходящий год. Я каждому году в конце даю название 😄

А пока - видеоитоги года о том, как я никогда не любила путешествия и летать, а в этом году посетила 3 страны, побывала в 15 городах и прожила месяц зарубежом ❤️
🔥123👍3🍓3👻1🆒1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как рождается песня? Вот кажется, что она прямо из ничего берется. Ведь до нее не было такого продукта - и вдруг музыка, слова. Все это появляется из ниоткуда.

Песня рождается, когда ты летишь в самолете, а, может, и чуть раньше. Где-то за целую жизнь до этого, когда ты и самолеты-то ещё не любил. А сейчас летишь уже в пятнадцатый город за год.

Когда ты стоишь со своим чемоданом на проверке и таможники у тебя спрашивают, а для чего это ты везешь с собой штатив. А ты смеешься, что ты блогер и это твой рабочий инструмент. И тебе улыбаются в ответ.

Песня рождается, когда нет сил говорить. Из сильного чувства и слабых долей в сердечном ритме.
Из влажного, но душного воздуха на темной аллее, где ты идешь одна после долгого дня.

Из горячего хот-дога на незнакомой площади и принятия новой действительности, своей смелости и абсурдности происходящего.

Так красиво получается песня.

PS: моя первая песня опубликована. Сейчас я немного порефлексирую и чуть попозже выложу целиком со ссылками. А пока маленький фрагмент под видео
🔥16👻31