Я - ок | Ты - ок
440 subscribers
1.64K photos
233 videos
20 files
261 links
Теплое сообщество для тех, с кем всё в порядке ❤️ Я - Ольга Сивак, пиарщик и коуч ICF, ex-руководитель сбытового продвижения «Комус».

По проведению тренингов, коуч-сессий и выступлениям: @olga_sivak
Download Telegram
Итак, пройдёмся по сериалам, которые зацепили мое внимание в апреле:

~ 2 сезон «Вампиры средней полосы». Мне понравился даже больше, чем первый. Оч подкупают российские саундтреки от БИ-2, Агаты Кристи и др.

~ «Покер Фейс». Красотка, похожая на Пугачеву в молодости, всегда видит, когда ей лгут. Поэтому ей сложно оставаться в стороне, когда происходит убийство или обман. Немного смахивает на Коломбо - только не в плаще, а на каблуках. Нарочито простовато и с юмором разоблачает убийц, сама скрываясь от мафиози, которым успела насолить в первой серии.

~ «Капли Бога». Пока только на первой серии, плюс сезон еще не выложен целиком, но что-то зацепило. Девушка борется за наследство своего отца - гениального, но, похоже, деспотичного и немного безумного винодела. Нужно справиться с испытанием, которое придумал отец перед смертью. Проблема в том, что героиня не может физически употреблять любой алкоголь и это частенько осложняет ей жизнь.

~ «Центральный парк», это мультфильм-мюзикл. Зайдёт тем, кого не бесит 80% песен в мультах и кому нравится мультсериал «Закусочная Боба». Наивно, временами смешно, смотрю фоном.

~ «Терапия». Для тех, кто хоть немного в теме психоанализа, зайдёт 💯 Довольно семейный, смешной, легкий и позитивный. Главный герой - психоаналитик, которому не помешал бы свой психоаналитик 😁🤷🏼‍♀️ и их у него целых два! Его коллеги всегда поддержат (спойлер - нет), но точно выслушают и помогут принять новые обстоятельства жизни и себя в них)

~ Есть желание в этом году, под 9 мая, посмотреть тот самый, ч/б советский сериал «Семнадцать мгновений весны». Я ведь так его ни разу не смотрела целиком 🤷🏼‍♀️ А вы?

#кинодомино
👍3
Ну что, дорогие, как провели майские праздники?

Честно говоря, я даже соскучилась по работе 😁 Далеко мы в этот раз не уехали, была родная Самара и подмосковная Коломна. Она как раз на фото.

Город-сказка, правда. Вдохновил меня на творчество и такое ощущение, что обнял)) Вернусь туда ещё раз 💯
5🔥3👍1
Согласитесь, все зависит от того, как отнестись к ситуации? 😁
👍7😁3
Как меня развели на 100 рублей 😁 (которые я и сама была не против отдать)

Итак, на улице отличная погода, я иду в салон, у меня выходной. Навстречу два очень симпатичных и опрятных, модных молодых парня. Стоят у новейшего и стильного ТЦ.

Я в наушниках, а мне что-то говорят, будто я что-то потеряла. Снимаю один наушник и переспрашиваю. В ответ парень с улыбкой и очень быстро начинает тараторить, не я ли это обронила улыбку. Заход, как в дурацких ситкомах. Где же она? Да вот! И протягивает мне резиновый браслетик на руку.

Я его беру и спешу дальше, а парень присоединяется рядом и говорит, что они собирают для детей на благотворительность и можно перечислить хоть сколько прямо на номер их админу, он мне продиктует номер. А браслетик-то уже у меня в руке. Ты мне - я тебе, да?

Показывает фотки, а я спешу, мне проще перевести эту сотку и я открываю СберОнлайн, прикиньте? Где-то на далеком подсознательном уровне мелькает «ты ж взяла браслетик, что ж теперь, просто так уйдёшь?» 😁🤷🏼‍♀️

И все, сотка переведена, мне говорят «дай пять!», глядя в глаза честным взором. А что? У меня ничего не украли.

И спустя 50 метров ты начинаешь понимать всю систему, по которой тебя развели.

И знаете, вот вообще не жалко сотки, просто лучше б я ее так дала, честное слово. Неприятно, когда на тебе практикуют приемчики НЛП, да?
🤔3🔥1
«Море действует магнетически. Пока я была уверена, что слышу ночной гул московских машин за окном, это море накатывало и билось о пирс. Турецкие чайки над крышами хохотали, пикируя на ночных котов у дверей маленьких отелей.

Я думала о том, сколько желаний рвётся из меня наружу. Мне внезапно стало дело до всего. Моя страсть не умещалась во мне и рвалась, как море, разбивалась о стены, которые призваны были защищать город от расплескивания воды.

Через три часа город разбудит восточный молебен из Айя Софии, местные собаки подхватят его и завоют вместе с напевом, а я все ещё никак не могла уснуть.
Мое тело горело от внутреннего движения, от желания сожрать все, поглотить то, что меня окружает - и этот номер, и прибрежные аллеи, и город, который веками стоял на Мраморном море.

Я остро чувствовала новое время. Мое новое время, которое словно создали для моих утех и радости. Я остро чувствовала жизнь». ©️
🔥6👏21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥2
Когда рабочий день закончился в 18.00 по Москве, но в Алматы уже 21.00 и ты по ощущениям конкретно переработал, часа на три 😂
👏2
🚦ЗЕЛЕНЫЙ КОРИДОР

Вчера утром я шла по городу Алматы. Там много перекрестков и много светофоров. Я шла, наслаждаясь прогулкой самой с собой и ощущением себя в этой жизни. На каждом светофоре, когда я подходила, горел зеленый свет. И так перекрестков 20 подряд.

Мне стало любопытно, как это работает - наверное, я просто взяла нужный ритм шага - и я замедлилась. К следующему перекрестку я пришла снова на зеленый свет.

Я чувствую, что в моей жизни сейчас очень много разрешения. Много зеленого света. Я иду не от смысла «надо», «получить», «взять», «требовать», а от смысла «хочу».

Удивилась себе даже, когда зайдя в Центр Обслуживания Населения за идентификационным номером для открытия карты Visa, я сказала девушке на ресепшн:
- Мне бы хотелось получить ИН.

Раньше в присутственных местах я всегда старалась действовать по системе. С системой надо работать, надо играть по ее правилам, действовать по схеме - а, значит, «мне нужно получить ИН», а тут вдруг простое «хочу» 🤷🏼‍♀️

Я чувствую, что сейчас мне можно просто сказать 😎☕️🐤, испытывая желание не властвовать, а насладиться - и я получаю то, что хочу. Легко и без напряжения.

Теперь только надо быть осторожнее со своими «хочу» 😂 а то они имеют место быстро сбываться))

#трансерфингреальности
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥3
- Дорогая, теперь перевернитесь на живот, а руки положите вот сюда.

Мой косметолог показала, как надо. Третий сеанс лазерной эпиляции проходил по отработанной схеме.

Молодая, лет двадцати пяти, косметолог по имени Рада, назвала меня по-старчески «золотко», покивала головой, склонив ее набок, как птица и уложила на кушетку. Сдвинув очки в тяжелой чёрной оправе поближе к переносице, Рада похлопала меня по попе, как только родившегося младенца и похвалила за регулярность посещений.

Каждый раз я задавала себе вопрос: как в теле юной девушки может существовать такая нянечка пенсионного возраста? Она неизменно называла меня «милая» и даже «деточка». Несмотря на то, что деточка была старше ее самой лет на двенадцать.

Сегодня меня поразила мысль: а вдруг она НАСТОЛЬКО хороший косметолог? И вовсе ей не двадцать пять? Подумала - и сразу оплатила курс массажа лица, а вдруг!

Лежа на животе, услышала:
- У вас такой красивый…
Пока я за секунду накидала варианты («целлюлит», «жопец», «копчик»), Рада продолжила.
- … маникюр!

Я захохотала в голос. Где угодно готова была я услышать этот комплимент, только не в этом месте и не в такой позе.
Рада сдержанно и вежливо посмеялась вместе со мной. Нет, точно, ей шестьдесят!

#веселыеисториивжурналеералаш
😁6🔥2
Доброе утро! Всё чаще ощущаю себя именно так)) Всем отличного дня, ведьмы и ведьмаки! 🔥
😁5
По мне можно измерять, какой сегодня день, мне кажется 😅 Даю точный прогноз без расклада Таро и астрологических карт. Основано на реальном опыте.

Сегодня я материла новый ноутбук из-за того, что все утро он не включался и не заряжался. Спустя 2 часа муж обнаружил, что я воткнула зарядку в гнездо наушников. Странно, что зарядка не работала 🙈😂

Потом я дискутировала с незнакомым мне начальником и додискутировалась 🤦🏼‍♀️ иногда лучше жевать, чем говорить.

То, что сегодня все на эмоциях, а не только я, стало понятно, когда мне переслали сообщение, состоящее из множества возмущенных многоточий… Они стояли после каждого предложения… у человека не было слов… только…многоточия…только…толь…ко…мно…го…то…чи…я… Усилием воли не отправила многоточия в ответ.

Получила отрицательную обратную связь по своему проекту, основанную на вкусовщине человека. А почему плохо? А причин нет, просто «плохо». Че хочешь делай с этой информацией 🤷🏼‍♀️

Вообще чувствую усталость и ПМС.

Впереди ещё парочка важных встреч. Надо как-то переломить эту ситуацию. Есть способы? )))
🤔2
Тем временем Оля:
~ была выгнана из джазовой студии по вокалу;
~ сто раз писала песни, но ни разу не свела ни одной целиком;
~ осмелилась петь громче, чем мышка, только после 33 лет;
~ с удивлением обнаружила, что у нее не второе сопрано, как думала всю жизнь;
~ осознала, что можно любить и уважать то, что создаешь. И это - не тщеславие, а норма;
~ поняла, что нельзя в одиночку создать продукт. Команда решает;
~ команду тоже можно выбирать;
~ начала действовать по принципу «каждое мое проявление ценно».

На вопрос с фото хочется ответить:
- С некоторых пор я много занималась собой.

И да, я, наконец, выпущу свою первую песню.
🔥13