Я - ок | Ты - ок
438 subscribers
1.64K photos
233 videos
20 files
261 links
Теплое сообщество для тех, с кем всё в порядке ❤️ Я - Ольга Сивак, пиарщик и коуч ICF, ex-руководитель сбытового продвижения «Комус».

По проведению тренингов, коуч-сессий и выступлениям: @olga_sivak
Download Telegram
🤤 Не знаю, что со мной сегодня такое, но чувствую себя школьником. За день затолкала в себя чипсы, бургер, 2 мороженых, салат, остаток кулича и глазунью со шпинатом. И останавливаться на этом не планирую.

🎬 Посмотрела три части «Железного человека» и серий 5 мульта «Центральный парк».

🎧 Между делом послушала саммари трех книг на скорости 1,5. Знаете, что это такое? Ключевые мысли из книг нон-фикшна, то есть нехудожественных.

~ Предположим, чтобы послушать аудио целой книги, вам потребовалось бы 4 часа. В саммари выделены самые важные моменты, даже включая примеры. И занимает такое аудио всего минут 40. А в ускоренной версии - и того меньше.

Когда включала, испытывала сопротивление: типа, что это вообще такое, для чего тогда писать книги.
А по прошествию 1,5 часов и трех книг, поняла, что это идеальный вариант для меня.

А вы как проводите свой #выходной ?
3🔥1