Я - ок | Ты - ок
440 subscribers
1.64K photos
234 videos
20 files
261 links
Теплое сообщество для тех, с кем всё в порядке ❤️ Я - Ольга Сивак, пиарщик и коуч ICF, ex-руководитель сбытового продвижения «Комус».

По проведению тренингов, коуч-сессий и выступлениям: @olga_sivak
Download Telegram
Forwarded from ЭТО ЗНАК
Вы теряете себя в тот момент, когда начинаете брать ответственность за потребности, цели и эмоциональное состояние другого человека
👍10
Где-то в горах Абхазии расцвели подснежники 🤍
🔥125
Да, теперь я где-то в горах Абхазии 😁
5🔥2😁2
«Меладзинг» - когда срочно нужно красиво войти в чью-то грешную жизнь 😁
🔥12😁4
Сегодня получила фото с мероприятия, где я чувствовала себя немного уязвленно, а именно - где я сидела и завидовала другим профессионалам рынка. Смотрю на фото и не нравлюсь себе. Даже не так. Не узнаю себя!
Это не я. Это какая-то другая тетька. Симпатичная, но не я.

Тут надо сделать лирическое отступление и сказать, что зависть для меня - это не уничтожение, а двигатель. Когда я начинаю искренне и по-хорошему завидовать, я стараюсь не отобрать это у другого человека, а найти такое же, но свое. С перламутровыми пуговицами.

Вернёмся к фото. Вы такие все тыкаете на опрос в сторис, что это я, все в порядке, а я прям не узнаю себя. И тут получаю вопрос в личку от новой знакомой, типа «пришли мне фото, где ты - это ты». И я зависла.

Какое фото выбрать? То, где я с профессиональным мейкапом и укладкой? Ну нет, я ж не хожу так с утра до вечера. Не просыпаюсь по утрам с помадой на губах.
То, где я, захваченная эмоциями, с хвостиком на затылке и совсем без мейка, десятый час без устали брожу по новым местам? Тоже не я, эту девушку я сама ещё плохо знаю.

Выбрала фото, где сижу в баре на концерте, в рваных джинсах и с растрепанной прической. Плечи расправлены, чувствую себя хозяйкой, а не гостьей. Отправила. Жду.

В ответ приходит коллаж из двух этих моих фото. Смотрю и понимаю, что и там, и там - я. Если смотреть чужими глазами - вот она я, одинаковая на обоих фото.

А изнутри все совсем по-разному. Слева на фото я чувствую себя неуютно - я опоздала; пришла без кейсов, мне нечем поделиться в этот раз; телефон на 10%, а я без зарядки; я устала, а это только экватор рабочей недели.
Справа все совсем иначе. Вечер, впереди концерт мужа, я в широких рваных джинсах, вокруг толпа понятных мне людей, я закидываю ноги на кресло и кайфую от того, что впереди танцы и друзья.

Сколько разных женщин во мне, просто Билли Милиган какой-то 😁
Здесь я богиня секса, тут - маленький ребенок, вот я путешественник, а здесь - вообще злой полицейский.

Как много личин скрывается в каждом из нас. Как интересно открывать ещё одну свою сторону. И принимать ее, благодарно растопырив руки в разные стороны, словно приглашая себя в свои объятия.

А пришлите мне сюда в комменты свое фото, где вы выглядите так, как себя ощущаете 🙏🏻
Интересно взглянуть на вас вашими глазами ))
🔥7👍1
Мама, я блогер 🙈
Кажется, я раскусила алгоритм попадания рилсов в 🔝😱

Это статистика одного из моих крайних видео в инсте:
~ 370 часов просмотра моего короткого ролика, офигеть 👀
~ За неделю +400 подписчиков
~ 69 тысяч просмотров и эта цифра постоянно растет…
🔥12🤯1
Мама, я офигеть какой блогер 😱 мой рилс в общей сложности смотрели 27 дней целиком, можете себе представить? 656 часов просмотра 🔝

А ещё мне начали писать тур/агентства, которые хотят репостить мои видео с указанием авторства 🙏🏻

За 1 неделю у меня появилось около 800 новых подписчиков. Вот что тут думать? Это же однозначно удача)) но и работа, так ведь? Ведь удача на пустое место не приходит 👀

Интересно, когда это закончится…

А ещё, знаете, самое обидное, что делаешь-делаешь какой-то крутой видос, а потом - бац! - и выстреливает вовсе не он. А тот, крутой, на который ты потратил пол вечера, еле набирает 200 просмотров((
🔥8👍5
Единственное, по чему я скучала, отказавшись от андроида - это по возможности быстро набирать текст с помощью свайпа по клавиатуре 🙏🏻

И вот, спустя 4 года, свайп снова со мной! О Боже, наконец-то!!! Теперь я могу писать заметки на телефоне ещё в два раза быстрее 🤣🤣🤣 но это правда, я очень этому рада!!!
4🔥2
Кто мастер попадать в нелепые ситуации, тот я. Не знаю, что это значит по Фрейду (надо, кстати, узнать у моего аналитика), но за последний месяц я дважды входила в мужской туалет 😎

Каждый раз я, собираясь посетить уборную в общественном месте, внимательно смотрю на значки, говорю про себя - «вот женский». И захожу в мужской 🙈😂

И каждый раз удивленно озираюсь там, глядя по сторонам. Потому что первая мысль: «хм, а зачем в женском туалете поставили писсуары?..». И потом я пучу глаза от осознания, где я, и выбегаю в коридор.

Оба раза в мужских туалетах никого не было 🙏🏻 Это вообще странная история. Ну, вернее, для парней она, видимо, нормальная. Ведь, согласитесь, в мужские туалеты никогда не бывает очереди, замечали?

Зато в женский… Там и причесываются, и красят губы, и смывают макияж, и ищут всякие штуки по три часа в сумке, и болтают по телефону прям в процессе, и тут же роняют-поднимают-снова болтают. Последний раз меня удивили три женщины в туалете дворцового комплекса в Турции, которые мыли ноги в раковине.

В общем, мужчине ошибиться и зайти в женский вообще нереально, там толпа прям от входа. Если он попробует пролезть, любая абстрактная женщина, подпирающая дверной косяк, закричит: «в очередь!», следя за справедливостью распределения кабинок между ожидающими.

А женщине в мужской - пжст, почему бы и нет 😂 Умею, могу 🤦🏼‍♀️
😁61
Немного о моей работе 🙈😂
Когда вместо «доброе утро» мы «транспортируем только тело» ))))
😁71🔥1
Сегодня просто потрясающий на палевные сообщения день 😂😂😂

Можно только угадывать, о чем я )))
😁51
Доброе утро, дорогие 💙❤️

Разрываюсь сегодня между желанием переделать кучу дел и просто отдохнуть. Намеренно замедляю себя, чтобы почувствовать выходной день.
🔥5
Я все-таки выдрала себя из дома и поехала исполнять свою новую цель-желание.

Цель не хочет исполняться быстро и легко, меня уже немного обхамили и я остановилась пообедать в кафе, перевести дух и ещё немного себя поспрашивать, надо ли оно мне.

Но у меня есть такая особенность - когда все легко и просто, мне это не надо. Когда я чую, что моя цель ускользает - я прям горю желанием схватить ее. Так что надо, да.

Тут же произошло недопонимание с официантом - вместо обещанного супа мне принесли сразу блины с рафом, позабыв про первое 🤦🏼‍♀️ Блины оказались с малиновым вареньем, которое я не ем, а в меню на картинке они были с вишневым.

Боже, дай нам сил - этому миру и мне - реализовать уже мое желание 😅
И дай мне терпения не орать на официанта, он не виноват, что в магазине напротив работают идиоты. И что он сам немного идиот 👀
3😁3
Сегодня вдруг осознала свою суперспособность Я Есть Творчество!

(совсем чокнулась 😁)

На самом деле регулярно вижу, как люди в моем окружении магическим образом меняются, когда мы начинаем общение. Это заслуга этих людей, не моя.

Но я чувствую, что делаю их творческий путь легче и понятнее своим присутствием )))

*самодовольная, уходит в танце мыть посуду
👍4🔥2😁2
Forwarded from ЭТО ЗНАК
Разреши себе отдохнуть
Это прям точно знак ☝️ Особенно после того, как ты весь день в мыле пытаешься исправить то, что другие накосячили 🤦🏼‍♀️

Вам когда-нибудь приходил на застройку стенда, вместо обещанного стеллажа - шкаф для одежды? Такой узкий, железный, явно для вахтовиков.

И вот ты стоишь посреди 20 коробок с образцами, до окончания застройки 2 часа, и смотришь на этот шкаф. И пытаешься понять, как шкаф превратить в стеллаж 😂😂😂 желательно за 2 часа.

Если я невнятно пишу сейчас, сделайте мне скидку. Потому что через 2 часа мы нашли стеллаж. Общими усилиями, взаимовыручкой всего Питерского офиса, Яндекс.Доставкой и водителем Исломбеком, какой-то непечатной матерью и моими коммуникативными навыками, стеллаж появился на стенде.

Потом осталось всего делов-то. Распихать на две площадки 20 коробок образцов, потерять и найти листовки, оформить 20 документов на въезд, проверить технику, собрать осколки разбитого дорогущего инвентаря, который отправили в пленке вместо коробки - и вуаля!

Вот мы уже бомжуем у конференц-зала с бургерами, которые привезли любимые коллеги. Серьезно, если б не они (коллеги. Да и бургеры, чего уж там), я бы точно кого-нибудь сегодня сожрала.

Выдохну, по ходу, только когда сяду в обратный Сапсан до Москвы.
🔥7👍1
Сегодня пятница, а это значит, мы поговорим о.. феномене Баадера-Майнхоф! 😁 Внезапно, не правда ли?

Феномен этот относится к ряду когнитивных искажений… (тоже не лучшее начало, верно?).

Короче. Бывает у вас так, что вы что-то узнали, какую-то новую информацию или новое слово, и затем с завидной частотой вдруг стали встречать это слово каждый день? Будто, все люди вокруг узнали эту информацию вместе с вами, только вот-вот.

Или вы вдруг начинаете думать, что это знак свыше. Ну, типа, раз мне теперь везде встречается эта информация - значит, это моя судьба (не путать с таргетированной рекламой 😁).

Так вот. Вчера днем я впервые услышала слово «пингануть». В контексте «я его пингану». Подумала, это опечатка у человека.
И этим же вечером в сериале «Мандалорец» главному герою предлагают «пингануть». Сразу вспомнила про феномен.

Есть варианты без Гугла, что такое «пингануть»?
4🤔1
Завершаю выходные этим же непонятным словом)))

И вот что меня заинтересовало. Вот вы узнали новое слово и поняли, как его использовать. Возьмёте его в оборот? Вокруг же мало кто вас поймёт.

Заметила за собой, что часто стала говорить слово «пофиксить» - типа, «пофиксила презентацию», то есть подредактировала. 👩‍🔧 Понимают единицы, но мне нравится слово и я его продолжаю использовать.

А вот «пингануть» мне не нравится. В моей голове оно звучит, как «подпиннуть» и выглядит не оч дружелюбно, если честно 👀
3💯3