Я - ок | Ты - ок
428 subscribers
1.62K photos
226 videos
20 files
258 links
Теплое сообщество для тех, с кем всё в порядке ❤️ Я - Ольга Сивак, пиарщик и коуч ICF, ex-руководитель сбытового продвижения «Комус».

По проведению тренингов, коуч-сессий и выступлениям: @olga_sivak
Download Telegram
Друзья, рада представить вам первый эпизод подкаста «Личный бренд в HoReCa».

🍋
Герой выпуска - Евгений Реймер, основатель ресторанной ассоциации Milimon Team (Самара).

📍 Как собирать бенчмарки с помощью социальных медиа?
📍 Кто такие пассионарии и в чем их роль для мирового сообщества?
📍 Как найти свое призвание? Что лежит в основе сильного персонального бренда?
Все эти вопросы обсудили с Евгением, а еще раскрыли секрет, для чего известный ресторатор выкладывает сторис из путешествий.

Самые яркие фрагменты забираю в свою новую книгу «Личный бренд в HoReCa», которую мы планируем к выпуску в октябре 25 года с крупнейшим отраслевым издательством «Ресторанные Ведомости».

>>> Эпизод получился информативным и полезным, рекомендую к просмотру не только экспертам в HoReCa, но и всем, кому важно развивать персональный бренд и узнаваемость на рынке.

Как помочь выпуску стать популярнее?
🔻 Посмотреть видео на любой из платформ, где вам удобнее.
🔻 Оставить комментарий, отметив, какой фрагмент понравился вам больше всего.
🔻 Поставить лайк и подписаться на канал.
🔻 Поделиться с друзьями репостом или отправить в личных сообщениях тому, кто оценит тему.
🔻 Сохранить себе для просмотра в ближайшее время, если не успеваете посмотреть прямо сейчас.


🎧 Напоминаю, что подкаст выходит еще и в аудиоформате. Подключайтесь к Яндекс Музыке или iTunes, если хотите послушать интервью, выбирайте скорость воспроизведения и забирайте самые важные лайфхаки.

Все платформы для просмотра ЗДЕСЬ - выбирайте ту, где удобно смотреть!
🍿


Ну и отдельно выведу ссылку на ВК Видео: https://vk.com/video-37884635_456239053
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
March 13
Ну и чтоб вы понимали, вела это интервью ⬆️ с температурой 37,6 и в полном коматозе 😂🙈 Потом на монтаже смотрела и удивлялась
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
March 13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы так много порой говорим о травмах - но мало кто понимает, что это, если не сталкивался с этим или отрицает в самом себе такие вещи. Кто-то из-за своей травмы мало зарабатывает, потому что в детстве большие деньги принесли разрушение семье. Другой с ужасом заходит в самолет вообще по неочевидной причине. Третий не может выстроить отношения с партнером во взрослом возрасте из-за школьного буллинга и невозможности доверять людям.

>> Травма - это то, с чем мы не можем справиться в одиночку и пока наша психика не готова к этому. Потому что ходим по кругу, наступая на одни и те же грабли, не видя системы в своем поведении, игнорируя проявления травм и ничего не делая с ними.

Но хорошая новость в том, что даже обычная психология, без таблеток и лекарств, способна укрепить психику и дать возможность коснуться этой болезненной темы. А там - глядишь, и прожить ее. И перешагнуть этот порог ужаса.

Как амбассадор психологии, всем рекомендую «в кабинет», если вас что-то тревожит.

>> А если непонятен запрос или страшно сделать тот самый, решающий шаг в психологию, можно сначала ко мне, в коучинг. Мы здесь про светлое будущее. А оно такое заманчивое и крутое, знаете ли, что и травмы прошлого пойдешь решать ))
March 14
Эт прям я. Всем отличного дня и приключений по вкусу (и размеру)!
March 15
Я тут поняла, что всемирная пандемия случилась ровно пять лет назад. В марте ‘20 года. Представляете? Кажется, только вчера было.

>> Что изменилось и осталось с тех пор?

1️⃣ Компании поняли, что можно отпустить сотрудников на удаленку и гибрид. И это дало свежий глоток воздуха тем, кто был в найме по двадцать лет. Кто-то потом даже успел поработать несколько месяцев зарубежом, будучи официально трудоустроен в России. А кто-то там и остался с тех пор.

2️⃣ Работу курьеров переосмыслили, как и службы доставки. Количество онлайн-ритейла резко возросло и растет по сей день.

3️⃣ Онлайн-созвоны и вебинары прочно вошли в нашу жизнь, вместе с zoom и другими сервисами для видеосвязи.

4️⃣ Мы узнали скорость нашей адаптивности - кто-то заработал миллионы на продажах масок, а кто-то до сих пор применяет маски при заболевании (хотя до ковида это не было в особом почете у большинства из нас). Санитайзеры до сих пор остаются мастхэв у многих людей. Косметические компании не прекращают выпуск и экспериментируют над ароматом/формой выпуска.

5️⃣ Увеличилось кратно количество обращений к психологам. Оставшись наедине с собой, со своей семьей и тревожными мыслями о быстротечности бытия и одиночестве, многие пересмотрели свои ценности и взяли ответственность за свое здоровье.

6️⃣ Новые виды ковида сегодня воспринимаются, как «новый штамм гриппа» и уже не вызывают такого ужаса.

Что ещё произошло и осталось, добавляйте? Как на вашу жизнь повлиял ковид-19? 😷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
March 17
March 17
Блиновская:
- получает срок за неуплату налогов.

Диванные критики:
- о, инфоцыгане, так им и надо. Наконец, разоблачили.

«Ростелеком» и другие федеральные компании:
- коучинг важен, открываем корпоративное направление.


>> Завтра в 19.30 жду вас на прямом эфире, чтобы разобраться, как работает коучинг и что же в нем такого важного?

Мы с вами:
~ разберём принципы коучинга;
~ исследуем, чем профессия журналиста похожа на профессию коуча - я расскажу, почему мне было важно пойти в обучение;
~ поговорим о том, как работают МАК-карты (воспользуемся волшебством онлайн-эфира);
~ разберем коротко самые частые запросы, с которыми можно идти в работу.

Вступайте в группу, эфир будет в ней, чтобы не отвлекать здесь всех участников )) Обещаю встречу, даже если нас будет в итоге всего двое 😁

Слайд утащила с конференции, где «РосТелеком» презентовал работу своей корпоративной «Точки роста».
March 17
Почти коучинг, ну 😁

Сегодня вечером встречаемся на прямом эфире здесь: https://t.me/+EnmueAzWldk4MDFi

Вступите в группу, если хотите присоединиться ко встрече.
March 18
Как вдохновляющие ораторы мотивируют нас?

Неделю назад посмотрела разбор Михаила Гребенюка и долго ещё ходила под впечатлением, несмотря на мой скепсис в отношении подобных проектов. Иногда каждому из нас нужен вдохновляющий человек - пусть и по ту сторону экрана.

Да, такая мотивация, не подкрепленная внутренней целью, может быть краткосрочной. Да, такие речи вдохновляют на пару-тройку дней. Но иногда одно-единственное слово, озарение, инсайт способно повернуть твою картину мира и подарить новый взгляд на привычные вещи. И за эти два дня ты успеешь горы свернуть, а там цепная реакция пойдёт.

Для меня таким откровением стала фраза Гребенюка - герою: «Ты мало стараешься».


Порой у нас нет сил и энергии, чтобы стараться больше. Иногда наши старания уже на пределе и эти слова могут быть обесцениванием. А иногда - это может быть хорошей встряской, когда ты задумываешься о своем подходе к работе. Ведь иногда так страшно бывает начать стараться на полную катушку, делать и желать что-то изо всех сил. Ведь - «а вдруг не сбудется? Что про меня подумают? Как я сам буду дальше, разочарованный в себе?».

Мне понравилось, как Гребенюк сформулировал: «Люди должны видеть тебя и думать -
этому парню больше всех надо!».


Спустя пару недель, сессию с психоаналитиком и нападение на коллегу-коуча со своими запросами и задачами,мне вдруг до всего стало дело. Чувствую себя как в фильме Гайдая:
- Песчаный карьер?
- Ия!
- Цементный завод…
- Ия!

В воскресенье иду ангелом-ассистентом на экзамен к группе выпускников в Эриксон. Красота))
March 18
Почему-то номер один. А вы как? 😁
March 19
🩷 Сегодня Международный День Клиента. И сегодня я хочу сделать две вещи:

1) поблагодарить всех, кто доверился мне и пошёл со мной в работу - на коучинг и в продвижение. Ваши новые возможности и достижения неизменно восхищают меня. Без вас не было бы меня, как профессионала. Спасибо! 🙏🏻

2) и только сегодня, до конца дня, предложить 6 коуч-сессий за 25 тр. вместо 36 тр. Такого у меня не было и дальше не будет. Где-то саундтреком звучит песня Анны Герман «Один раз в гоооод…» )))

6 сессий - это почти 1,5 месяца плотной работы, где можно пройти один полноценный трек или подразобрать несколько запросов в рамках коучинга.

>> Какие могут быть запросы?

💖 Работа с уверенностью - как нарастить? Что лежит в ее основе именно у вас? Как проявляться ярче и быть в ресурсе?

💖 Как было - не могу, что дальше - не знаю. Разбираем новый трек и приземляем его на жизнь.

💖 Партнерство - коммуникации с командой, руководством и подчиненными. Почему меня не слышат и как с этим быть?

💖 Перемены в бизнесе. От поиска клиентов/команды до пересборки процессов.

💖 Продвижение эксперта. Где найти силы на системную работу, что заложить в основу личного бренда, как найти единомышленников?

И многие другие 👌

До встречи на сессиях ☺️👋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
March 19
20 марта - день весеннего равноденствия. Время баланса, перехода и обновления.

Мы вчера вечером с коммерческим продюсером подкаста как раз вовсю работали над переходом и обновлением его статуса 🤞🏻 (подкаста, не директора - с ним и так все отлично)).

Божечки, насколько же комфортнее работается в команде. Для меня это первый опыт, сродни тому, что я даю своим клиентам на продвижении в частной практике. Только в этом случае именно я принимаю помощь.

Что дает такое партнерство?

1️⃣ Ну определенно - выполнение действий в срок.
Теперь я не могу махнуть рукой и сказать: «А, завтра подготовлю лендинг - не горит», потому что знаю, что если я не дам все инструменты для продажи со своей стороны, продавать будет нечего 🤷🏼‍♀️ И вот здесь я не понимаю предпринимателей, у которых есть команда, готовая рвануть, а автор продукта, собственно, не может никак выдать сам продукт.


2️⃣ Мне точно дает побольше осторожной смелости.
Я знаю, что она там должна быть безрассудная, а не осторожная, но в некоторых случаях я всё ещё Трусливый Лев. В части продаж 100%. Во мне есть предпринимательская жилка, но надо ее выращивать в золотую жилу 😄


3️⃣ Поддержку и веру в проект.
Ну потому что разве стал бы взрослый и умный человек работать с продуктом, в котором нет смысла? Так дополнительным смыслом наполняюсь и я. А когда мы больше верим в то, что делаем - это совсем другой уровень, согласитесь? Это чувствуется на деловой встрече даже через экран и заражает энтузиазмом.


Этой весной я пробую новые варианты.

🔤 Делать не так, как ты привык. Дизрапт - наше всё (шо я несу, а как же моя жизнь по правилааааам))).
🔤 Добавлять в соло проект - партнерство.
🔤 Не лезть с микроменеджментом и доверять тому человеку, с кем ты работаешь.
🔤 Со своей стороны полноценно вкладываться в проект, не отлынивать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
March 21