Что звучало чаще всего в ответ на эту статью?
Anonymous Poll
24%
В моей жизни не было такого человека ❌
59%
Все коучи шарлатаны 😎
6%
При чем здесь Джон Уитмор? 🤡
12%
А если я сам - такой человек? 🤔
Как ни странно, самым популярным ответом был первый: «В моей жизни не было такого человека» ❌
У меня есть свое мнение на этот счет.
~ Задумывая марафон благодарности, я как раз и начала с того, что порой мы не замечаем состояния нормы, как состояния счастья. Возможно, ваша норма и ваше окружение, все было нацелено на ваш рост - и поэтому заметить отдельно такой факт становится сложно. Тогда я вам завидую.
~ Еще один вариант - иногда мы склонны недооценивать важность людей, находящихся рядом. И обесцениваем их действия, как и многое в своей жизни. Тогда ощутить рост от присутствия другого человека не получится. Мы себя-то не можем оценить, как же заметить ценность другого человека? Особенно если он больше бесил, чем растил (по ощущениям). А такое бывает сплошь и рядом. Мы бесимся от возможностей и поведения человека рядом, сопротивляясь тому, что можем получить от него. Потому что тогда придется признать, чтокто-то умнее нас (нуууу неееет, это же признать собственное несовершенство!). И в упор не видим эти возможности роста. А если даже он произошел, отрицаем это.
~ А если человека и правда не было? Такое ведь тоже вполне вероятно. Мне приходит на ум интересная цитата, которую я недавно увидела. Я ее мысленно отнесла и к первому, и к последнему варианту ответов:
Как считаете, о чем это?
У меня есть свое мнение на этот счет.
~ Задумывая марафон благодарности, я как раз и начала с того, что порой мы не замечаем состояния нормы, как состояния счастья. Возможно, ваша норма и ваше окружение, все было нацелено на ваш рост - и поэтому заметить отдельно такой факт становится сложно. Тогда я вам завидую.
~ Еще один вариант - иногда мы склонны недооценивать важность людей, находящихся рядом. И обесцениваем их действия, как и многое в своей жизни. Тогда ощутить рост от присутствия другого человека не получится. Мы себя-то не можем оценить, как же заметить ценность другого человека? Особенно если он больше бесил, чем растил (по ощущениям). А такое бывает сплошь и рядом. Мы бесимся от возможностей и поведения человека рядом, сопротивляясь тому, что можем получить от него. Потому что тогда придется признать, что
~ А если человека и правда не было? Такое ведь тоже вполне вероятно. Мне приходит на ум интересная цитата, которую я недавно увидела. Я ее мысленно отнесла и к первому, и к последнему варианту ответов:
«Если ты самый умный в комнате, то ты не в той комнате».
Как считаете, о чем это?
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тот момент, когда ваши картины мира максимально не совпадают 😄 Доброе утро, страна))
😁7👍2🤣2
Продолжая тему, которая началась с этого видео.
Эта фраза для меня - об ответственности. Об ответственности перед самим собой за свое развитие.
>>> Если ты чувствуешь, что вокруг тебя нет людей, которые могли бы тебя чему-то научить, варианта два:
🙈🙊🙉 либо ты их не видишь в силу своих личных качеств. И если такая мысль закралась, это отличный сигнал, чтобы поизучать свое отношение не к учебе, как к таковой, а к доверию людям и принятию возможности перемен в своей жизни. Если ты не видишь таких людей вокруг и ничего не делаешь - ты сам отвечаешь за свое «зрение». Иногда все находится на расстоянии вытянутой руки, но старые травмы и установки мешают разглядеть и просто взять. С этим нужно работать(если нужно).
😎🔝 либо ты правда «перерос» свое окружение - и тогда важно спросить себя, в чем именно хочется вырасти и где те люди, которые могут дать тебе новый рост и импульс к развитию? Искать новые сообщества, новых людей для общения, которые будут восхищать, заряжать и растить тебя.
Но и первый, и второй вариант - это про взрослую позицию, отсутствие шор на глазах и внутреннее желание расти, а не довольствоваться тем масштабом, который ты имеешь сейчас. И этот масштаб, конечно, не про денежные накопления, а про то, как мы живем в наших собственных внутренних накоплениях.
Эта фраза для меня - об ответственности. Об ответственности перед самим собой за свое развитие.
>>> Если ты чувствуешь, что вокруг тебя нет людей, которые могли бы тебя чему-то научить, варианта два:
🙈🙊🙉 либо ты их не видишь в силу своих личных качеств. И если такая мысль закралась, это отличный сигнал, чтобы поизучать свое отношение не к учебе, как к таковой, а к доверию людям и принятию возможности перемен в своей жизни. Если ты не видишь таких людей вокруг и ничего не делаешь - ты сам отвечаешь за свое «зрение». Иногда все находится на расстоянии вытянутой руки, но старые травмы и установки мешают разглядеть и просто взять. С этим нужно работать
😎🔝 либо ты правда «перерос» свое окружение - и тогда важно спросить себя, в чем именно хочется вырасти и где те люди, которые могут дать тебе новый рост и импульс к развитию? Искать новые сообщества, новых людей для общения, которые будут восхищать, заряжать и растить тебя.
В кон этой цитате примерно в то же время я отметила ненароком где-то еще одну фразу: «Если не меняется окружение, вы не растете».
Но и первый, и второй вариант - это про взрослую позицию, отсутствие шор на глазах и внутреннее желание расти, а не довольствоваться тем масштабом, который ты имеешь сейчас. И этот масштаб, конечно, не про денежные накопления, а про то, как мы живем в наших собственных внутренних накоплениях.
2👍4
Не могу пройти мимо такого праздника, как день психического здоровья. И у меня для вас подбородка сериалов и фильмов, навеянных поводом:
🍿 Комедийно-драматический сериал «Терапия». История психотерапевта, пережившего утрату жены. Вроде надо помогать пациентам, а ты сам разобранный. Как это пережить и не поехать кукухой - в 2 сезонах. Сериал закончен и мной рекомендован. Несет добро и позитив, светлую грусть и надежду.
🍿 Сериал «Экстраординарная». Представьте, что в этом мире у всех (абсолютно) к 18 годам открывается какая-то суперспособность. Кроме главной героини. Синдром «белой вороны» наоборот. 2 смешных и молодежных сезона к вашему распоряжению.
🍿 Драма «По Фрейду», в которой запечатлены последние дни австрийского психолога и психоаналитика Зигмунда Фрейда, его встреча и дебаты о Боге с Клайвом Льюисом, автором многочисленных «Хроник Нарнии».
🍿 Комедия «Управление гневом». После крупной ссоры в самолете, постановлением Суда главный герой приговаривается к восстановительной терапии под присмотром психотерапевта…
🍿 Сериал «Половое воспитание». Как живется необщительному юноше-девственнику с мамой - секс-терапевтом? Нормально так живется - ведь уже в первом сезоне он открывает свой личный кабинет для студентов, где помогает им справиться с проблемами в половой жизни и отношениях.
🍿 Сериал «Детство Шелдона». Синдром Аспергера. Для тех, кто смотрел «Теорию большого взрыва» и для тех, кто нет. История девятилетнего вундеркинда, обладающего фотографической памятью, любовью к точным наукам и редким занудством. 7 веселых сезонов - и это любовная любовь).
🍿 Сериал «Есенин». Хронический алкоголизм и депрессия. Здесь настоящее перекликается с прошлым в попытках разгадать тайну жизни и смерти одного из великих российских поэтов.
А если серьезно - берегите себя. Вы у себя одни 🫶
А если серьезно - берегите себя. Вы у себя одни 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍2
Я правда не понимаю феномен YouTube 🤷🏼♀️ 22 человека подписались на канал, посмотрев один 40-секундный reels, но при этом не посмотрели основное видео, из которого был выхвачен этот фрагмент.
Для чего они подписались?
Чтобы позже посмотреть?
Чтобы не потерять видео?
Столько вопросикоооооов 😅
Для чего они подписались?
Чтобы позже посмотреть?
Чтобы не потерять видео?
Столько вопросикоооооов 😅
🤯3❤1👍1
Доброе утро! Продолжу ветку про Дзен и мой залетевший на 1.9к прочтений пост там.
Насчет того, что «все коучи - шарлатаны» я тоже удивилась. Но в хорошую сторону. Таких заявлений не было 🤷🏼♀️ Во-первых, так написал только тот дед из Урюпинска, который страшно меня расстроил.
Остальные либо писали просто какую-то белиберду, не относящуюся ни ко мне, как к коучу, ни к профессии в целом, либо вот как раз отмечали, что такого человека не было в их жизни.
>>> Вообще, конечно, мир изменился. Когда я пришла недавно на конференцию и ооооочень осторожно сказала кому-то в личной беседе на кофе-брейке, что я коуч, я внутренне вся сжалась и готова была услышать скептическое мнение, что это все фигня на постном масле.
А в ответ от нескольких человек, с которыми общалась, получила качественную обратную связь, что все они так или иначе работали или работают с коучами или тренерами в своей жизни. Видимо, в бизнес-среду быстрее проникают такие вещи.
И как подтверждение, на днях увидела книгу про Билла Кэмпбелла, коуча Google, Apple, Twitter и Amazon. Ещё одна книга на очередь в мою копилочку 👌 «Бизнес-коуч на триллион долларов».
Насчет того, что «все коучи - шарлатаны» я тоже удивилась. Но в хорошую сторону. Таких заявлений не было 🤷🏼♀️ Во-первых, так написал только тот дед из Урюпинска, который страшно меня расстроил.
Остальные либо писали просто какую-то белиберду, не относящуюся ни ко мне, как к коучу, ни к профессии в целом, либо вот как раз отмечали, что такого человека не было в их жизни.
>>> Вообще, конечно, мир изменился. Когда я пришла недавно на конференцию и ооооочень осторожно сказала кому-то в личной беседе на кофе-брейке, что я коуч, я внутренне вся сжалась и готова была услышать скептическое мнение, что это все фигня на постном масле.
А в ответ от нескольких человек, с которыми общалась, получила качественную обратную связь, что все они так или иначе работали или работают с коучами или тренерами в своей жизни. Видимо, в бизнес-среду быстрее проникают такие вещи.
И как подтверждение, на днях увидела книгу про Билла Кэмпбелла, коуча Google, Apple, Twitter и Amazon. Ещё одна книга на очередь в мою копилочку 👌 «Бизнес-коуч на триллион долларов».
Как считаете, из каких компаний чаще всего ко мне приходят Клиенты на коучинг?
Anonymous Poll
21%
Крупный, федеральный бизнес
21%
Средний бизнес, Москва и обл.
18%
Малый и средний бизнес, регионы
26%
ИП, самозанятые
15%
Фрилансеры
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Не знаю, как обстоят дела у других коучей (кстати, поделитесь, ребят 👋), но у меня статистика Клиентов в разрезе компаний такова:
~ 50% - это руководители среднего звена в крупных федеральных компаниях (те, кто хочет карьерно и личностно вырасти, но уже закрыл базовые потребности). При том, что внутри компаний есть корпоративный коучинг. Основные темы - лидерство, профилактика выгорания, проявленность, баланс работы и дома, смена или дополнительный карьерный трек.
~ 30% - это собственники малого бизнеса и ИП, которые хотят масштабироваться и ищут абсолютно все возможные способы роста. Здесь чаще всего работаем с прикладными темами - деньги, коммуникации, продажи, новые решения для бизнеса, маркетинг и что блочит на пути к желаемому.
~ 20% - все остальные группы из опроса, кроме фрилансеров.
Меньше всего Клиентов из среднего бизнеса. Мне кажется, это обусловлено тем, что там оч много операционки и контроля за ростом оборотов. И эти процессы не отпускают и перевешивают все остальное 🤷🏼♀️ Но это не точно.
И вообще нет фрилансеров. Интересно ваше мнение, почему их нет🤔
~ 50% - это руководители среднего звена в крупных федеральных компаниях (те, кто хочет карьерно и личностно вырасти, но уже закрыл базовые потребности). При том, что внутри компаний есть корпоративный коучинг. Основные темы - лидерство, профилактика выгорания, проявленность, баланс работы и дома, смена или дополнительный карьерный трек.
~ 30% - это собственники малого бизнеса и ИП, которые хотят масштабироваться и ищут абсолютно все возможные способы роста. Здесь чаще всего работаем с прикладными темами - деньги, коммуникации, продажи, новые решения для бизнеса, маркетинг и что блочит на пути к желаемому.
~ 20% - все остальные группы из опроса, кроме фрилансеров.
Меньше всего Клиентов из среднего бизнеса. Мне кажется, это обусловлено тем, что там оч много операционки и контроля за ростом оборотов. И эти процессы не отпускают и перевешивают все остальное 🤷🏼♀️ Но это не точно.
И вообще нет фрилансеров. Интересно ваше мнение, почему их нет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤6👍4
«В ФЕДЕРАЦИИ СПОРТА ДУМАЛИ, ЧТО Я СОШЕЛ С УМА!»
Хочу сегодня рассказать вдохновляющую историю про восьмикратного олимпийского чемпиона, 20-кратного чемпиона мира - легендарного норвежского биатлониста Уле-Эйнара Бьорндалена (тот момент, когда имя героя звучит, как шкаф из Ikea).
В 96 году Уле проявлял талант в спорте на выносливость, но чувствовал, что для достижения высоких побед ему не хватает чего-то «в ментальном здоровье», как он выражался. «Я теряюсь в стрессовых ситуациях. А этого не должно быть», - говорил он.
Вместе со своим новым ментальным тренером Уле разработал систему, которая помогала ему в достижении целей.
Простые правила, которые Бьорндален рекомендует для роста:
1. Никогда не сдавайся. Когда у тебя что-то не получается, тебя все начинают жалеть. Но это не то, что тебе нужно. Окружи себя правильными людьми, ведь уже завтра ты можешь проснуться и добиться крутых результатов.
2. Анализируй. Не уходи глубоко в эмоции, оставайся в балансе энергии, рефлексии, позитива и логики.
3. Если тебя что-то расстроило, не грусти больше 30 минут. Дай себе время побыть в плохом настроении, а затем возвращайся в работу.
4. Тебе нужна стабильность. Когда у тебя великолепные результат, ты должен быть более спокойным. А когда все плохо, ты не должен падать в ад. Постарайся всегда оставаться на середине.
5. Тебе нужно оставаться здоровым. Если ты болен, ты слишком много проигрываешь своему сопернику.
6. Соблюдай баланс работы и отдыха. Если ты морально устал, твой организм не может сопротивляться бактериям и инфекциям.
Хочу сегодня рассказать вдохновляющую историю про восьмикратного олимпийского чемпиона, 20-кратного чемпиона мира - легендарного норвежского биатлониста Уле-Эйнара Бьорндалена
В 96 году Уле проявлял талант в спорте на выносливость, но чувствовал, что для достижения высоких побед ему не хватает чего-то «в ментальном здоровье», как он выражался. «Я теряюсь в стрессовых ситуациях. А этого не должно быть», - говорил он.
«Когда я начал работать с Эйвиндом Хаммером, ментальным тренером, мои коллеги на 90% работали со спортом и на 10% - с личной жизнью. Я поступил наоборот: 90% своего времени посвящал работе с психикой. В 1996 году это было вызовом для всех.
Мой тренер не увлекался спортом, его вообще не интересовал биатлон, он ездил на другой машине, чем все вокруг, все тренеры его не любили, но он определенно точно помог мне завоевать мое первое золото. Ведь самое сложное - сделать что-то первый раз».
Вместе со своим новым ментальным тренером Уле разработал систему, которая помогала ему в достижении целей.
Простые правила, которые Бьорндален рекомендует для роста:
1. Никогда не сдавайся. Когда у тебя что-то не получается, тебя все начинают жалеть. Но это не то, что тебе нужно. Окружи себя правильными людьми, ведь уже завтра ты можешь проснуться и добиться крутых результатов.
2. Анализируй. Не уходи глубоко в эмоции, оставайся в балансе энергии, рефлексии, позитива и логики.
3. Если тебя что-то расстроило, не грусти больше 30 минут. Дай себе время побыть в плохом настроении, а затем возвращайся в работу.
4. Тебе нужна стабильность. Когда у тебя великолепные результат, ты должен быть более спокойным. А когда все плохо, ты не должен падать в ад. Постарайся всегда оставаться на середине.
5. Тебе нужно оставаться здоровым. Если ты болен, ты слишком много проигрываешь своему сопернику.
6. Соблюдай баланс работы и отдыха. Если ты морально устал, твой организм не может сопротивляться бактериям и инфекциям.
2👍6❤4
Ребят, пока я ещё не совсем увязла в проектах по работе, хочу сделать необычную встречу. Офлайн, в Москве.
Формат: выступление в стиле TED X. Выступят все желающие, кто заранее заявил о себе и вписался. У каждого будет по 18 минут, как на самой конференции.
Тема: «Мне важно об этом рассказать».
Интересен вам такой формат?
Формат: выступление в стиле TED X. Выступят все желающие, кто заранее заявил о себе и вписался. У каждого будет по 18 минут, как на самой конференции.
Тема: «Мне важно об этом рассказать».
Интересен вам такой формат?
👍4❤2🙏1
Всем доброе утро! Как вы? 🍁 Осень не сбила вас с ног?
Короткая практика: расслабьте челюсть. Все, практика окончена.
Принесла вам сегодня ещё одну вдохновляющую историю о человеке, который стал прародителем принципов современного коучинга.
Вчера несколько человек написали мне о том, что в сети появилось видео К. Собчак «Осторожно, коучи». Я как-то поднапрягалась. Вокруг этой профессии и так хватает холивара и хайпа (ну а как же, иначе Ксения Анатольевна в эту тему не сунулась бы).
🎙 На фоне этой премьеры думаю провести здесь прямой эфир, где я поделюсь основными методами работы с коучем (получившим сертификацию ICF).
Ни разу в Telegram не была в эфире, даже как-то волнительно)))
Короткая практика: расслабьте челюсть. Все, практика окончена.
Принесла вам сегодня ещё одну вдохновляющую историю о человеке, который стал прародителем принципов современного коучинга.
Вчера несколько человек написали мне о том, что в сети появилось видео К. Собчак «Осторожно, коучи». Я как-то поднапрягалась. Вокруг этой профессии и так хватает холивара и хайпа (ну а как же, иначе Ксения Анатольевна в эту тему не сунулась бы).
Ни разу в Telegram не была в эфире, даже как-то волнительно)))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Гипноз, НЛП и коучинг - что здесь общего? #коучинг #нлп #психология #саморазвитие #здоровье #гипноз
1❤9👍6