Честно признаюсь, из-за болезни, которая вялотекуще накрывает уже месяц, энергия почти на нуле и реальных действий в сентябре было мало. Зато было много сторителлинга, который вы оценили ))
Дайджест🔝 постов за сентябрь:
💛 жаловалась, как вместо Баку мы с мужем попали в Самарскую поликлинику;
💛 рассказала про книжку «Убийства и кексики»;
💛 узнала о том, что Рерих завершил жизнь в Индии, изучая на закате лет агни-йогу;
💛 рекомендовала сериалы;
💛 профакапилась на открытом интервью;
💛 прятала сумку в поезде от соседки по купе;
💛 выпустила новую сказку-аффирмацию, которая стремительно набирает просмотры на YouTube;
💛 вступила в Noōdome и читала Акутагаву
Дайджест
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня вопрос из формата «как если бы».
Представьте, что вам выпала честь поблагодарить лично любого человека из любого времени - будь это писатель, спортсмен, артист, политик или ученый, ваш учитель или сосед по лестничной клетке - кого бы вы выбрали?
И какие слова в знак благодарности вы бы сказали ему?
❤️ Я бы точно сказала «спасибо» писателю Владиславу Крапивину - он подарил мне юность с самыми добрыми людьми в своих книгах. Не знаю, кто-то вообще читал его повести, кроме меня?))
❤️ И ещё я бы поблагодарила - внезапно даже для самой себя - учителя музыки из моей 49-й школы (я даже не помню, как ее звали), которая решила в третьем классе поставить практически мюзикл «Репка», а меня выбрала на главную роль. Потом она же, оценив платье, в котором я притащилась на генеральную репетицию, велела родителям больше меня в таком не приводить и где угодно искать другое, выступательное.
Тогда мои мама и бабушка что-то раскроили, где-то отрезали, всю ночь шили парадное нежно-желтое платье с розой на пупке, рукавами-фонариками и двумя ярусами оборок, чтобы выпустить меня на сцену «в приличном». Маме и бабушке отдельная благодарность. Но если б не «Репка» и не эта концертмейстер, которая аккомпанировала нам на баяне, не видать бы мне такого платья 😅
Пока писала это, поняла вдруг, что во взрослом возрасте, когда мне требовалась поддержка, я неосознанно выбрала похожее желтое платье с оборками 🤩
>> Кто в вашей жизни был тем самым человеком, кому хочется сказать спасибо?
Представьте, что вам выпала честь поблагодарить лично любого человека из любого времени - будь это писатель, спортсмен, артист, политик или ученый, ваш учитель или сосед по лестничной клетке - кого бы вы выбрали?
И какие слова в знак благодарности вы бы сказали ему?
Тогда мои мама и бабушка что-то раскроили, где-то отрезали, всю ночь шили парадное нежно-желтое платье с розой на пупке, рукавами-фонариками и двумя ярусами оборок, чтобы выпустить меня на сцену «в приличном». Маме и бабушке отдельная благодарность. Но если б не «Репка» и не эта концертмейстер, которая аккомпанировала нам на баяне, не видать бы мне такого платья 😅
Пока писала это, поняла вдруг, что во взрослом возрасте, когда мне требовалась поддержка, я неосознанно выбрала похожее желтое платье с оборками 🤩
>> Кто в вашей жизни был тем самым человеком, кому хочется сказать спасибо?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏7👍4😁3
За обилием сегодняшних встреч и работы чуть не забыла поделиться с вами новым интервью в подкасте «Острые каблуки» 👠
Моя гостья - Наташа Ткаченко, косметолог, технолог, создатель бренда Roz Mary.
Наташа делится историей, как ее муж, узнав о том, что она хочет открыть онлайн-школу, чуть со стула не упал от смеха 🙈 И именно деньги от первых проданных уроков пошли на производство первой партии уходовых средств.
Сейчас у бренда целая армия фанатов и продажи на WB, в «Золотом яблоке», «Летуаль» и Ozon. Так и хочется сказать:«И кто кому теперь не пара, Володенька?» 😂
Тридцать минут, за которые вы узнаете, почему дорогие крема от Dior не работают, как создать уходовую косметику у себя дома, почему важно начинать уход за лицом уже сейчас и как сэкономить на модных косметических процедурах из салонов.
Смотреть на YouTube
Смотреть в VK
Смотреть на Рутуб
Моя гостья - Наташа Ткаченко, косметолог, технолог, создатель бренда Roz Mary.
Наташа делится историей, как ее муж, узнав о том, что она хочет открыть онлайн-школу, чуть со стула не упал от смеха 🙈 И именно деньги от первых проданных уроков пошли на производство первой партии уходовых средств.
Сейчас у бренда целая армия фанатов и продажи на WB, в «Золотом яблоке», «Летуаль» и Ozon. Так и хочется сказать:
Тридцать минут, за которые вы узнаете, почему дорогие крема от Dior не работают, как создать уходовую косметику у себя дома, почему важно начинать уход за лицом уже сейчас и как сэкономить на модных косметических процедурах из салонов.
Смотреть на YouTube
Смотреть в VK
Смотреть на Рутуб
YouTube
Как создать косметику и запустить продажи на WB и в "Золотом Яблоке" | Наталья Ткаченко, Roz Mary
Заметив собственные проблемы с кожей, Наталья, имея образование биолога, отправилась учиться на косметолога-технолога. Сначала готовила косметику прямо на кухне, дома и делилась знаниями со своими подписчиками. Затем открыла онлайн-школу для тех, кто хотел…
👍7🙏2
В Москве дождь. Сегодня я благодарю свой дом за то, что в нем так уютно и у мужа выходной. Конечно, это значит, что большую часть дня он проведет за монтажом, а не со мной. Да и я занята проработкой инструментов для клиентов на продвижении. Но само его присутствие согревает.
☕ Благодарю свой дом за то, что в нем живет мелкий йорк Фредди, который ждёт отопления, а пока мучается отитом и жмется к моему боку, когда я работаю.
🍂 Благодарю свой дом за желтые шторы и подушки, за красивые керамические горшки с растениями на окне, за пианино и полки с книгами. За ощущение безопасности.
🏠 А за что вы говорите спасибо своему дому?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаем наш марафон благодарности. И ещё раз, вслед за героиней моего подкаста «Острые каблуки», убеждаюсь в том, что на каждый бюджет найдется свой вариант ухода за собой. Нет возможности посетить салон? - изучаем и тестируем доступные средства дома.
>>> На выходных найдите время поблагодарить свое тело - не только словом, но и действием.
🤗 Что будет для вашего тела поддержкой и заботой?
❤️ За что хочется сказать ему спасибо?
🩵 Каким органам сейчас нужно особое внимание?
———
Полное интервью доступно на всех сервисах, включая аудио на iTunes и Яндекс.Музыке
Так же смотрите на YouTube, VK или Рутубе )
>>> На выходных найдите время поблагодарить свое тело - не только словом, но и действием.
———
Полное интервью доступно на всех сервисах, включая аудио на iTunes и Яндекс.Музыке
Так же смотрите на YouTube, VK или Рутубе )
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🙏2
Если ищете короткий детективный сериал, который успеете посмотреть за неделю (или за выходные) - рекомендую «Правда о деле Гарри Квеберта».
Я уже много раз писала здесь о книгах Жоэля Диккера, а мне давнооооо советовали посмотреть киноверсию его самого знаменитого романа. И вот! И вот! 🤩
Всего 10 серий. Очень красиво снято - смесь художественной и местами как-будто репортажной съемки. О любви. О людях. Детектив-триллер-история любви. Интересно смотреть даже если знаешь, чем закончится. Спойлерить не буду, смотрите сами трейлер и решайте, подходит ли вам сюжет.
Для меня большой подарок, что книга, из которой я скринила цитаты, так же красиво вышла на экран, когда хочется разглядывать ракурсы, кадры, героев и пейзажи.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
Доброй ночи 💓 Если вы любите слушать сказки на ночь, теперь можно делать это прямо здесь, в Telegram-канале.
🕯️ 📕 Открывайте подкаст-плеер, чтобы услышать первую сказку в цикле моих коуч-сказок - «Лабиринт».
А я уже написала третью, про волшебный магазин, которым заправляют три сестры 🤫 Скоро поделюсь))
А я уже написала третью, про волшебный магазин, которым заправляют три сестры 🤫 Скоро поделюсь))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
mave.stream
Нативный плеер в Telegram для прослушивания подкастов, которые размещаются в mave – крупнейшей подкаст-платформе в СНГ 🎙️
👍3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁9🤣4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Продолжая марафон благодарности и напоминая о том, что я коуч 🤗
❤7👍4
У этого видео выше есть короткая предыстория ☝️
Как считаете, какой ответ звучал чаще всего под статьей на Дзене?
Как считаете, какой ответ звучал чаще всего под статьей на Дзене?
👍3
Что звучало чаще всего в ответ на эту статью?
Anonymous Poll
24%
В моей жизни не было такого человека ❌
59%
Все коучи шарлатаны 😎
6%
При чем здесь Джон Уитмор? 🤡
12%
А если я сам - такой человек? 🤔
Как ни странно, самым популярным ответом был первый: «В моей жизни не было такого человека» ❌
У меня есть свое мнение на этот счет.
~ Задумывая марафон благодарности, я как раз и начала с того, что порой мы не замечаем состояния нормы, как состояния счастья. Возможно, ваша норма и ваше окружение, все было нацелено на ваш рост - и поэтому заметить отдельно такой факт становится сложно. Тогда я вам завидую.
~ Еще один вариант - иногда мы склонны недооценивать важность людей, находящихся рядом. И обесцениваем их действия, как и многое в своей жизни. Тогда ощутить рост от присутствия другого человека не получится. Мы себя-то не можем оценить, как же заметить ценность другого человека? Особенно если он больше бесил, чем растил (по ощущениям). А такое бывает сплошь и рядом. Мы бесимся от возможностей и поведения человека рядом, сопротивляясь тому, что можем получить от него. Потому что тогда придется признать, чтокто-то умнее нас (нуууу неееет, это же признать собственное несовершенство!). И в упор не видим эти возможности роста. А если даже он произошел, отрицаем это.
~ А если человека и правда не было? Такое ведь тоже вполне вероятно. Мне приходит на ум интересная цитата, которую я недавно увидела. Я ее мысленно отнесла и к первому, и к последнему варианту ответов:
Как считаете, о чем это?
У меня есть свое мнение на этот счет.
~ Задумывая марафон благодарности, я как раз и начала с того, что порой мы не замечаем состояния нормы, как состояния счастья. Возможно, ваша норма и ваше окружение, все было нацелено на ваш рост - и поэтому заметить отдельно такой факт становится сложно. Тогда я вам завидую.
~ Еще один вариант - иногда мы склонны недооценивать важность людей, находящихся рядом. И обесцениваем их действия, как и многое в своей жизни. Тогда ощутить рост от присутствия другого человека не получится. Мы себя-то не можем оценить, как же заметить ценность другого человека? Особенно если он больше бесил, чем растил (по ощущениям). А такое бывает сплошь и рядом. Мы бесимся от возможностей и поведения человека рядом, сопротивляясь тому, что можем получить от него. Потому что тогда придется признать, что
~ А если человека и правда не было? Такое ведь тоже вполне вероятно. Мне приходит на ум интересная цитата, которую я недавно увидела. Я ее мысленно отнесла и к первому, и к последнему варианту ответов:
«Если ты самый умный в комнате, то ты не в той комнате».
Как считаете, о чем это?
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тот момент, когда ваши картины мира максимально не совпадают 😄 Доброе утро, страна))
😁7👍2🤣2
Продолжая тему, которая началась с этого видео.
Эта фраза для меня - об ответственности. Об ответственности перед самим собой за свое развитие.
>>> Если ты чувствуешь, что вокруг тебя нет людей, которые могли бы тебя чему-то научить, варианта два:
🙈🙊🙉 либо ты их не видишь в силу своих личных качеств. И если такая мысль закралась, это отличный сигнал, чтобы поизучать свое отношение не к учебе, как к таковой, а к доверию людям и принятию возможности перемен в своей жизни. Если ты не видишь таких людей вокруг и ничего не делаешь - ты сам отвечаешь за свое «зрение». Иногда все находится на расстоянии вытянутой руки, но старые травмы и установки мешают разглядеть и просто взять. С этим нужно работать(если нужно).
😎🔝 либо ты правда «перерос» свое окружение - и тогда важно спросить себя, в чем именно хочется вырасти и где те люди, которые могут дать тебе новый рост и импульс к развитию? Искать новые сообщества, новых людей для общения, которые будут восхищать, заряжать и растить тебя.
Но и первый, и второй вариант - это про взрослую позицию, отсутствие шор на глазах и внутреннее желание расти, а не довольствоваться тем масштабом, который ты имеешь сейчас. И этот масштаб, конечно, не про денежные накопления, а про то, как мы живем в наших собственных внутренних накоплениях.
Эта фраза для меня - об ответственности. Об ответственности перед самим собой за свое развитие.
>>> Если ты чувствуешь, что вокруг тебя нет людей, которые могли бы тебя чему-то научить, варианта два:
🙈🙊🙉 либо ты их не видишь в силу своих личных качеств. И если такая мысль закралась, это отличный сигнал, чтобы поизучать свое отношение не к учебе, как к таковой, а к доверию людям и принятию возможности перемен в своей жизни. Если ты не видишь таких людей вокруг и ничего не делаешь - ты сам отвечаешь за свое «зрение». Иногда все находится на расстоянии вытянутой руки, но старые травмы и установки мешают разглядеть и просто взять. С этим нужно работать
😎🔝 либо ты правда «перерос» свое окружение - и тогда важно спросить себя, в чем именно хочется вырасти и где те люди, которые могут дать тебе новый рост и импульс к развитию? Искать новые сообщества, новых людей для общения, которые будут восхищать, заряжать и растить тебя.
В кон этой цитате примерно в то же время я отметила ненароком где-то еще одну фразу: «Если не меняется окружение, вы не растете».
Но и первый, и второй вариант - это про взрослую позицию, отсутствие шор на глазах и внутреннее желание расти, а не довольствоваться тем масштабом, который ты имеешь сейчас. И этот масштаб, конечно, не про денежные накопления, а про то, как мы живем в наших собственных внутренних накоплениях.
2👍4
Не могу пройти мимо такого праздника, как день психического здоровья. И у меня для вас подбородка сериалов и фильмов, навеянных поводом:
🍿 Комедийно-драматический сериал «Терапия». История психотерапевта, пережившего утрату жены. Вроде надо помогать пациентам, а ты сам разобранный. Как это пережить и не поехать кукухой - в 2 сезонах. Сериал закончен и мной рекомендован. Несет добро и позитив, светлую грусть и надежду.
🍿 Сериал «Экстраординарная». Представьте, что в этом мире у всех (абсолютно) к 18 годам открывается какая-то суперспособность. Кроме главной героини. Синдром «белой вороны» наоборот. 2 смешных и молодежных сезона к вашему распоряжению.
🍿 Драма «По Фрейду», в которой запечатлены последние дни австрийского психолога и психоаналитика Зигмунда Фрейда, его встреча и дебаты о Боге с Клайвом Льюисом, автором многочисленных «Хроник Нарнии».
🍿 Комедия «Управление гневом». После крупной ссоры в самолете, постановлением Суда главный герой приговаривается к восстановительной терапии под присмотром психотерапевта…
🍿 Сериал «Половое воспитание». Как живется необщительному юноше-девственнику с мамой - секс-терапевтом? Нормально так живется - ведь уже в первом сезоне он открывает свой личный кабинет для студентов, где помогает им справиться с проблемами в половой жизни и отношениях.
🍿 Сериал «Детство Шелдона». Синдром Аспергера. Для тех, кто смотрел «Теорию большого взрыва» и для тех, кто нет. История девятилетнего вундеркинда, обладающего фотографической памятью, любовью к точным наукам и редким занудством. 7 веселых сезонов - и это любовная любовь).
🍿 Сериал «Есенин». Хронический алкоголизм и депрессия. Здесь настоящее перекликается с прошлым в попытках разгадать тайну жизни и смерти одного из великих российских поэтов.
А если серьезно - берегите себя. Вы у себя одни 🫶
А если серьезно - берегите себя. Вы у себя одни 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍2