Сейчас все встречаются с друзьями и вспоминают любимые настолки и не только.

Мы тоже обожаем Alias, но обновим этот список. Спросили у Gogol School, с которыми проводили лагеря в Геленджике и Нижнем, какие практики подойдут не только для актерских интенсивов.

Закройте глаза. Представьте, что вокруг вас начинает формироваться сфера, шар. Вы находитесь внутри него. Это шар безопасности, ресурсности или того состояния, в котором вы хотели бы оказаться.

Представьте, как он формируется. Какой энергией вы бы хотели наполнить ваш шар? Это может быть образ — например, огонь, если нужна скорость и динамичность. Это может быть вода, если нужно успокоиться, смягчиться, погрузиться в задумчивое состояние. Это может быть воздух, если вам хочется легкости. Шар может быть наполнен светом или цветом.

Поэкспериментируйте. Уделите этому упражнению время. Понаблюдайте, какие «наполнения» шара и в какую сторону помогают менять состояние.

А если мы снова придумаем совместный лагерь, оставьте любой комментарий — расскажем!

Вам со льдом или без?

Если вы в рождественские выходные мёрзли и прятались от −30°, сотрудникам французско-итальянской антарктической станции «Конкордия» есть чем поделиться.

Станция находится в очень суровом регионе — температура тут достигает −80°. Зимой солнце не встаёт из-за горизонта, а летом не садится ниже него: ученые долго живут без естественного света. Еду доставляет специальный самолет Twin-Otter — никаких магазинов и Яндекс Лавки.

«Конкордию» используют для исследований магнитного поля планеты и земного ядра: с этим помогают сейсмологические установки. А ещё тут изучают, как длительное пребывание в космосе влияет на человека, потому что условия на «Конкордии» похожи на космические. Хотя до МКС добраться даже проще — она ближе!

Так выглядят арабские лодки доу, а рядом — Бурдж-эль-Араб, протитипом которого они стали.

Отель-парус в Дубае появился в 1999 году, когда глава Эмиратов решил, что городу нужен символ — такой же, как Эйфелева башня или Статуя Свободы. Архитектор Том Райт вдохновился узнаваемой формой паруса и строительство 321-метрового небоскреба началось.

Увидим этот парус вживую и поднимем свои, ведь с 8 по 12 марта в Дубае будет парусный лагерь. Пять дней тренировок и гонок на новых быстрых яхтах Fareast 28R, +25° и выше на термометре и знакомство с городом через все стихии.

Участвовать можно даже без опыта, но если он есть, вы тоже не соскучитесь. Начала весны идеальнее и не придумать, поехали вместе.

От «Мишлена» до супермаркета: лучшая еда Бангкока

В еду Таиланда мы влюблены не меньше, чем в природу. После парусных экспедиций там всегда хочется задержаться в Бангкоке и удивляться цветам, вкусам и запахам.

Чтобы вы точно не ошиблись с выбором места в столице, собрали лучшее в журнале. Смотрите полную подборку всего, что вас ждёт в кафе, ресторанах и даже магазинах. А в коммментариях пишите о своих любимых местах — тоже хотим открыть новое для себя.

Устроили для вас прямое включение со старта The Ocean Race — главной командной кругосветной гонки. Жители и гости Аликанте могли выйти на лодках и смотреть на всё прямо с воды: вот и наши друзья не упустили такую возможность.

Сегодня началась уже пятидесятая легендарная гонка. Для парусного мира это как Чемпионат мира по футболу, «Формула 1» и Олимпийские игры сразу.

Семь этапов, шесть месяцев, 32 000 морских миль — начинается новая совершенно фантастическая история. Точно такие же люди, как мы с вами, когда-то влюбились в то, что делают с ними паруса, ветер и волны, а теперь выходят навстречу стихии.

Дико интересно, что будет дальше. Следим за новостями и трекером тут, давайте вместе.