Белое море всегда было важным местом для российского яхтинга: туда поднимался по рекам чуть ли ни весь Петербург, по Каналу имени Москвы и знаменитым озерам выбирались москвичи, на Соловках и в Кандалакше проводили большие регаты, а в Архангельске стоял приличный парусный флот. Сейчас, конечно, это не совсем так, но что-то все-таки осталось.

Причём даже небольшие точки на карте хранят в себе большую историю. Вот, например, Чупа. Почти незаметная трехминутная остановка поезда Москва — Мурманск, малюсенький поселок городского типа и одно из самых удобных мест на Белом море. Когда-то сюда приезжали русские цари смотреть за парусными гонками, а в советские годы тут отстроили неплохой яхт-клуб. И здесь же начинаются наши парусные экспедиции.

Присоединяйтесь к приключениям на русском севере в июле. Вот сколько там свободных мест:

10-14 июля — 13 мест
16-20 июля — шесть мест
23-27 июля — три места
30 июля-3 августа — одно место

Настроение отправиться на морские каникулы, закупиться продуктами на команду, погрузить все эти пакеты на лодку, уйти в море и останавливаться в прибрежных городках, чтобы пробовать местную еду.

Но если путешествие ещё нескоро, переместитесь в новую страну прямо со своей кухни. Новая история в нашем журнале как раз с этим поможет.

Вместе с Simple собрали для вас восемь рецептов из разных стран и культур, которые несложно повторить дома и приятно готовить в компании. А к ним — винные пары, очевидные и не очень. Показывайте потом, что получится!

В Москве +30°: «мне душно» и «мне дует» снова в деле.

Но мы в жару можем посидеть под кондиционером и записаться на тренировки и гонки, чтобы поймать весь возможный ветер, а вот океанские обитатели от неё никак не защищены.

Учёные из Новой Зеландии обнаружили миллионы морских губок, которые обесцветились от затяжной жары. Там зафиксировали самую сильную жару за последние 40 лет с тех пор, как в 1981 начали измерять температуру океана.

Из шоколадно-коричневого цвета губки стали практически белыми. Из-за этого с их поверхности исчезли микроорганизмы для защиты и питания.

Морские губки важны, потому что создают среду обитания для рыб и участвуют в высвобождений углерода для питания своих соседей.

Пока учёные наблюдают, какие виды губок могут оправиться от обесцвечивания, а какие — нет и как с этим быть.

Тренировка для тех, кто ходит на одноместных лодках: ожидание/реальность

Но вообще если вы уже были на групповых тренировках и гонках на «Лучах», наверняка замечали, как после них болят самые неожиданные мышцы.

Специально для того, чтобы у вас ничего не болело, а тело было готово к нагрузкам, мы записали короткую тренировку с Яной Сулоевой — главой нашей базы в Нижнем и опытной спортсменкой.

После многочисленных побед в гонках Яна уверена, что в соревнованиях на «Луче» особенно важна физическая подготовка. Мышцы пресса и ног помогают откренивать, постоянно работать с гика-шкотом, делать повороты и поднимать яхту после оверкиля.

Поэтому включайте видео и повторяйте за Яной. А потом увидимся на воде!

⚡️ В сети появились новые снимки поверхности Марса

Так могла бы начинаться это новость. Но это не Марс, а Мутновский — один из 29 действующих вулканов Камчатки.

Здесь и правда инопланетный ландшафт — серные поля, все в дыму, шипят фумаролы, а в одном из кратеров есть озеро чистого бирюзового цвета.

Вообще Мутновский состоит из четырех сросшихся кратеров. Особено заметны два: первый потух и заполнен льдом, который из-за смены температуры иногда обрушивается вниз и образует озера. А из второго идёт пар, который и создаёт тут такую атмосферу.

Мы поднимаемся на Мутновский на седьмой день экспедиции — это несложный трекинг с финишем у высокого водопада в каньоне Опасный.

Если честно, каждый день камчатской экспедиции уже как отдельное приключение. Так что на седьмой вы будете ощущать, что отдыхаете тут как минимум месяц.

С 1 по 9 июля осталось четыре места, с 5 по 13 — одно. Потом свободные места есть только в конце августа, погнали сейчас.