#چاقی_ولاغری3

#درمان_چاقی:(غلبه بلغم وشحمی)

💥قدم اصلی در درمان چاقی این است که علت چاقی را پیدا کنیم،؟؟!!🤔🤔

🔶 برخی افراد به علت مصرف ادویه دچار عطش می شوند ومایعات زیاد مصرف می کنندکه باعث رطوبت و #سردی_معده ،افزایش اشتها، سردی بدن و در نهایت چاقی فرد می شود .

🔶اگر علت پرخوری وچاقی عصبی است با استفاده از آرامبخش های طبیعی درمان شود.

🔶در مواردی که علت چاقی کم کاری تیروئید هست باید کم کاری درمان شود.

🔺پرهیز از سردی ها،مواد کارخانه ای وترک تمام مایعات،حتی میوه ها،فقط موقع عطش آب جوش مصرف شود**.🍊🍅🥔🥒🥕🥦🍉🐔🥛

🔺ترک فست فود ها،لبنیات،غذاهای دیر هضم وغلیظ *🌭🍔🥛🍝

🔺ترک تدریجی ناهار* وخوردن خرما،نان جو ،سویق جو یامغزها به جای ناهار🌾🌰

🔺مصرف ارده شیره به عنوان صبحانه ۳_۴ وعده در هفته*

🔺مصرف شیرینی قبل از غذا برای کاهش اشتها مثل خرما*،عسل یا شکر سرخ🍯

🔺خوب جویدن وآرام خوردن غذا وعدم آب خوردن بین غذا*❌🚰

🔺دمنوش سنا+ گلسرخ هر۱۰ روز یکبار نهایتا تا ۵ مرحله*

🔺بادکش کتف،شکم وکمر*۴۰ مرحله یک روز درمیان وقبل از بادکش روغن مالی با روغن سیاهدانه*( سایزدور شکم کم می شود)

🔺بعد از ۴۰ مرحله بادکش می توان حجامت انجام داد.

🔺استفاده از عرق آور ها،ادرار آور ها وقاعده آور ها مثل رازیانه،آویشن،زنیان، سیاهدانه،مرزنجوش

🔺پیاده روی تند روزی ۱ ساعت* وبعد از آن اصلا نباید مایعات مصرف کرد.🏃‍♂

🔺حمام گرم با تعریق هر روز*( سونای گرم)🚿

🔺گرم کردن معده با روغن مالی وبستن شال پشمی* 🍾🧣

🔺زودخوابیدن درشب برای تنظیم سوخت وساز

🔺درمان یبوست واستفاده ازملین هامثل خیساندن انجیردرگلاب یا روغن زیتون شب تاصبح

🔺تغییر روغن مصرفی به زیتون ،ارده کنجد یا روغن حیوانی🐂🍾

🔺انجام تنفس عمیق برای لاغری وکاهش سایز

🔺مصرف نان خشک ونان جو🌾

🔺مصرف سوپ گندم وجو وآش ها 🥘

🔺مصرف دوسین( سیاهدانه+ عسل)

🔺مصرف زنیان+ گردو هرشب

🔺استفاده از کرسی

🔺پیاده روی در سرما

🔺مصرف پونه وتره

🔺عدم ریزه خواری

❗️موارد ستاره دار الویت بیشتری دارند و از موارد گفته شده۶_۵ مورد انجام شود.

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

✅بهترین میوه ها سیب وانار است.🍎

✅مصرف نمک+آویشن قبل وبعد از غذا برای کاهش رطوبت معده و #قی_عمدی

💥درمان #سردی_معده قبلاً بیان شده است.

⛔️خام گیاهخواری باعث👈جذب ماورا می شود.
⛔️ترک شام باعث👈پیری زودرس می شود.

💎 #روغن_های_لاغری :

💥روغن بابونه،دارچین،زنجبیل،سیر، کندر، شوید،نخود

💎 #کمربند_لاغری:

1⃣زنیان + تخم شوید به نسبت مساوی مخلوط شود به همان اندازه نمک اضافه شود، داخل پارچه ریخته و به صورت کمر بند دور شکم و پهلو ها می بندیم .

2⃣ برگ مورد+زیره به نسبت مساوی + سنگریزه یا شن داخل پارچه وبستن به کمر و پهلوها

💎 #لاغری_موضعی

✅برای افرادی که می خواهند عضو خاصی لاغر شود نه همه بدن 👇👇👇

🔺پودر کف دریا+ سرکه انگور یا سیب

🔺زیره سیاه + سرکه

🔺خاک رس+مازوسبز+عسل

یکی ازاین مواردخمیر شودروی موضع۲۰تا۳۰دقیقه بماند بعد پاک شود روزی یک مرتبه تا ۱۴ روز

❌اگر حساسیتی در پوست ایجاد شد استفاده از آن را قطع کنید .

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

#مشکلات_دهان_دندان_گلو4
#لکنت_زبان

#انواع_لکنت_زبان

1⃣ #لکنت_زبان_سرد:

✅لکنت زبان عموما از #سردی است.

✅علت این نوع لکنت زبان به علت فشارعصبی ودرنتیجه آن #سردی_مغز است.

🔺دیدن صحنه وحشتناک وترسیدن

🔺دیدن کابوس وازخواب پریدن

🔺تصادف ویاحادثه

#درمان_لکنت_زبان_سرد:

✅ترک کامل سردی ها ومواد کارخانه ای

✅گرم کردن مغز باروغن مالی روی ملاج وبینی

✅استفاده از آرامبخشی مثل بادرنجبویه

✅مصرف جوشانده گرم کننده مغز👈بادرنجبویه +سنبل الطیب+بابونه اینها را می توان در یک عرق آرامبخش دیگر مثل گلاب ،بهار نارنج ،بیدمشک نیز جوشاند.

✅مصرف تخم پرندگان کوچک مثل کبوتر ،گنجشک،بلدرچین رسمی

✅مالیدن پودر زیره+آویشن+نمک زیر زبان

✅قرقره پودر زیره+ آویشن+نمک روزی چند بار

✅پوشاندن سر موقع خواب باکلاه پشمی

✅سه وعده صبحانه در هفته مصرف ارده شیره

✅استفاده از انار ومحصولات انار

✅استفاده از عطرهای طبیعی گرم

✅پاشیدن گلاب هرشب روی صورت

✅مصرف سیاهدانه+عسل

✅جویدن کندر روزی ۳ عدد

✅مصرف اسفند+عسل شبی یک قاشق چایخوری

❗️در مصرف اسفند+ عسل اگر کودک است ۱۴ عدد اسفند تا زمانی که فرد دچار عطش نشده است می توان مصرف اسفند را ادامه داد.

⛔️منع مصرف اسفند در ایام بارداری ،قاعدگی وافرادی که غلبه صفرا دارند.

❗️اگر با استفاده از این تدابیر بعد ۳_۲ ماه فرد نتیجه نگرفتم بایدعوامل ماورایی وچشم زخم نیز بررسی شود.

2⃣ #لکنت_زبان_گرم:

✅بیشتر در افراد گرم مزاج اتفاق می‌افتد.

✅این نوع لکنت بیشتر درموقع عصبانیت وزمانی که فردتندتند صحبت می کنداتفاق می افتد.

✅عدم مصرف صفرا زا هاومصرف صفرا بر ها

✅یکی از راههای درمان لکنت زبان گرم #فصد زیر زبان می باشد.

📌 #بوی_بد_بدهان:

💥بوی بد دهان بیماری نیست یک #علامت است‌‌.

🔺در اکثر مواقع ریشه بوی بد دهان #معده

🔺 مشکل #سینوزیت ونزله های مغزی

🔺درصدی به علت #عفونت_لثه_ودندان

🔺مصرف مشروبات الکلی وداروهای شیمیایی

💥بهترین درمان بوی بددهان درمان سردی معده است‌.

💎 #درمان_مشترک_بوی_بد_دهان:

🔺گرم کردن معده باآویشن+نمک قبل وبعد از غذا

🔺درمان #سینوزیت ونزله های مغزی باروشهایی که قبلاً اشاره شد.

🔺مسواک زدن با چوب مسواک اراک وسعد کوفی

🔺مصرف پیاز

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺