🎾با پیاده‌روی و تحرک خیلی از بیمار‌ها راحت درمان می‌شوند ⬅️میزان ورزش، فعالیت و پیاده‌روی برای افراد متفاوت هست؛ و البته برای همه مفید..،
🎾علی‌الخصوص برای افرادی که رطوبت بالایی دارند باید به تعریق بینجامد ولی برای افراد گرم و خشک مزاج تعریق نباید زیاد باشد و در حد اعتدال کافیست و اگر زیاده‌روی شود باعث بیشتر شدن حرارت در بدن می‌شود

♨️کسانی که کبد گرمی دارند و حبس گرما در کبد دارند⬅️ باید پیاده‌روی کنند تا این گرما در کل بدن بچرخد، ضعف و سستی در بدن رفع و اضافی آن نیز خارج می‌شود

🎾حبس صفرای زیاد، سبب خارش بدن و سوزش ادرار و سبب دفع ناقص ادرار، عصبانیت و...می‌شود

🎾افراد گرم و خشک که غلبه‌ی صفرا هم داشته باشند، باید وقتی که پیاده‌روی می‌کنند شربت آبلیمو و عسل همراهشان باشد⬅️تا تعدیل صفرا هم انجام شود و اگر عطشی نیز داشته باشند، با نوشیدن این شربت از بین برود

🎾چرا که کبد مکش دارد، طلب آب می‌کند و چیزی که به نفع کبد باشد، باید خورده شود و‌گرنه با خوردن آب خالی، اعضای رئیسه‌ی بدن، سردی را جذب خود می‌کنند⬅️جذب کبد با شیرینی بالا می‌رود، پس آبعسل لیمو بنوشید

♦️آقایان بالای 45 سال از سنجد غافل نباشند♦️

✅پروستات بعد از سن 45 سالگی آغاز به رشد میکند در روایات تاکید شده سنجد از ایجاد مشکل پروستات پیشگیری میکند!

#پروستات
#عوامل_ابتلا_به_پروستات

🔹حبس بؤل (ادرار)

🔹استبراء نکردن مرد بعد از مجامعت

🔹صورت نگرفتن انزال بعد از مجامعت

🔹طولانی شدن مجامعت

🔹مجامعت پشت سرهم چندین مرتبه بدون غسل کردن

🔹ادرار نکردن بعد از مجامعت

🔹با شکم پُر مجامعت کردن

🔹با شکم گرسنه مجامعت کردن

🔹حبس مَنی

🔹ایستاده یا نشسته مجامعت کردن

🔹مجامعت بعد از خواب ظهر

دستور تهیه شیرعسلی خانگی

💚صبحانه مقوی

🔸شیر طبیعی و بدون افزودنی دو لیوان
🔸شکر قهوه ای یا شکر سرخ نصف لیوان
🔸کره گاوی بیست و پنج گرم


💚شکر قهوه ای و شیر رو داخل تابه بریزید روی حرارت بزارید و هم بزنیدتا شکر آب بشه همینکه خواست قل بزنه حرارت رو انقدر کم کنید که قل زدن در شیر اصلا مشخص نشه در غیر این صورت ته میگیره.

❤️هر پنج تا ده دقیقه یک بار هم بزنید اگر سطح تابه بزرگ باشه بعد از نیم ساعت آماده است.
💜وقتی حجم شیر نصف شد و به غلظت مناسب رسید کره را اضافه کنید و حرارت را خاموش کنیدو باز هم بزنید تا یکدست بشه .

👈از تابه و قابلمه بزرگ استفاده کنید تا کار ساده تر و زمان پخت کمتر بشه‌

🔥خودارضایی🔥
#عوارض_خود_ارضایی_در_زنان_ومردان
1. ضعف بينايى
2. ضعف شنوايى
3. ضعف حافظه
4. جوش زدن صورت
5. كمر درد
6. گودى كمر
7. سرگيجه
8. روانى شدن 😔
9. ضعف مراكز #عصبى
10. عقيم شدن
11. خم شدن قامت
12. ريزش مو
13. آب شدن بدن
14. ﻻغرى
15. كم خونى
16. آسيب رسيدن به نخاع
17. از بين رفتن استعداد ها
18. فراموشى
19. استرس و اضطراب
20. ترسو و بى غيرت شدن
21. خستگى و كوفتگى
22. حساسیت بیش از حد و زودرنجى
23. نازك شدن موها
24. ناتوانى جنسى زودرس در جوانى
25. بى ‏خوابى یا بدخوابى و مشكلات مشابه
26.تارشدن دید چشم‏ها
27. وز وز گوش
28. انزال زودرس و غیرارادى یا خروج منى به صورت قطره قطره
29. درد كشاله ران و ناحیه تناسلى
30. دردهاى قولنجى در ناحیه لگن و استخوان دنبالچه
31. بى میل شدن به همسر و ازدواج
32.ناتوانى در ارتباط با جنس مخالف و همسر
33. احساس طرد شدن
34. از بین رفتن عزّت، پاكى، شرافت و جایگاه اجتماعى
35. دیر ازدواج كردن و لذت نبردن از زندگى
36. احساس نااميدى و يأس در زندگى
38. ازهمه مهمتر خودارضایی يك 🔥گناه #كبيره 🔥است ودر روایت امده خداوند متعال روز قیامت با این افراد حرفی نمیزند ووارد جهنم میکند

👈🏻پزشكان حساب كردند انرژی ای كه فرد در يك بار خودارضایی مصرف مي كند 30 برابر انرژی ای است كه در يك بار ارتباط با همسر مصرف می كند، برای درک بهتر می توان این مثال را مطرح کرد که اگر يك نفر 3 بار در هفته خودارضایی کند درست مانند اين است كه 90 بار ارتباط داشته! یا به بیان دیگر اگر كسی يك بار خودارضایی كند معادل اين است كه نیم ساعت به طور مداوم از بينی اش خون بيايد
😔برای ‌ساخته شدن هرقطره منی40قطره خون استفاده میشود

👈🏻لطفا این پیام را پخش کنید تا افراد متوجه پیامدهای وحشتناک این کار و عادت زشت بشوند‌.


https://t.me/shafabakhshteb

🧠تقویت مغز و بهبود ضعف حافظه

🦋روزی یک لیوان شیر بادام

🦋نارگیل خشک روزانه ۱۰۰ گرم

🦋انجیر خشک رورانه تا ۷ عدد

🦋مویز روزانه تا ۲۱ عدد

🦋عسل زیرزبانی صبح‌ها یک ق م

🦋پودر فندق و گردو یک روز در میان یک ق م (در سر درد مصرف نشود)

🦋پیاده روی روزانه و ورزش‌های سبک

✅عوارض لیزر موهای زائد بدن

✍موها دریچه های دفع سودا و مواد زاید بدن هستند. از بین بردن آنها به خصوص از طریق لیزر راه خروج مواد زاید را می بندد و ممکن است این مواد در جاهای دیگر بدن به صورت خال، لک پوستی، غده و... خود را بروز بدهند.

برای کاهش موهای زاید بدن بهتر است از مصرف مواد غذایی سودازا، مواد غذایی کم کیفیت یا دارای مواد نگهدارنده و... دوری کنید!

https://t.me/shafabakhshteb

درمان ریزش موی سکه ای

🔺گرم کردن معده
🔺ماساژ سر با روغن زیتون،‌روغن‌ کندش
🔺استفاده از شامپوی طبیعی⬅️ شامپو عسل
🔺سوزاندن انجیر و مخلوط کردن آن با روغن زیتون و گذاشتن 2 الی 3 ساعت روی سر

🔺مصرف بادام درختی🔺مصرف انجیر🔺انار شیرین

🔺همچنین ضماد خمیر حنا تهیه شده با آب بابونه و مورد و زرده ی تخم‌مرغ ب همراه روغن نارگیل یا زیتون شب تا صبح و دو مرتبه در هفته

🔺مصرف برنج ایرانی ب همراه سبوس

#ریزش_موی_سکه ای

تنقلات مفید ✅ جایگزین تنقلات مضر ❌

🔶انجیرخشک👈انرژی زا

🔷کشمش👈تقویت سیستم ایمنی بدن

🔶نخود👈 مقوی اعصاب

🔷بادام درختی👈منبع غنی کلسیم

🔶فندق👈منبع غنی ویتامین E

🔷پسته👈 خونساز ومحرک رشد

🔶سنجد👈چاق کننده

🔷آلو👈 پاکسازی ریه وکبد

🔶عناب👈تقویت حافظه

🔷توت خشک👈مفیدبرای کم خونی

🔶تخمه کدو👈مفیدبرای کلیه ها

https://t.me/shafabakhshteb

🔻یکی از بهترین رطوبت بخش‌ها 🔻

💉افرادی که پوست و بدن خشکی دارند
💉خانم‌هایی که رحم خشک دارند
💉و افرادی که مَنی ندارند یا مَنی کمی دارند
💉و یا حتی ذخیره تخمدان کمی دارند(افراد خشک مزاج)


✅شیر و ترنجبین یکی از بهترین رطوبت بخش‌ها و تقویت کننده‌ها می‌باشد

🥣🥛ترنجبین را به شیر گرم اضافه کنید، هم بزنید تا حل شود؛ سپس صاف کرده (با پارچه صاف کنید تا خس و خاشاک گرفته شود) و بجوشانید، تا مثل حلوا سفت شود (شُلی نداشته باشد) مزه‌ی آن مانند شکلات می‌شود

🔻یکی از بهترین رطوبت بخش‌ها 🔻

💉افرادی که پوست و بدن خشکی دارند
💉خانم‌هایی که رحم خشک دارند
💉و افرادی که مَنی ندارند یا مَنی کمی دارند
💉و یا حتی ذخیره تخمدان کمی دارند(افراد خشک مزاج)


✅شیر و ترنجبین یکی از بهترین رطوبت بخش‌ها و تقویت کننده‌ها می‌باشد

🥣🥛ترنجبین را به شیر گرم اضافه کنید، هم بزنید تا حل شود؛ سپس صاف کرده (با پارچه صاف کنید تا خس و خاشاک گرفته شود) و بجوشانید، تا مثل حلوا سفت شود (شُلی نداشته باشد) مزه‌ی آن مانند شکلات می‌شود

https://t.me/shafabakhshteb

💠 راهی ساده جهت افزایش #شیر_مادر

👌 آن دسته از مادرانی که دچار #کمی_شیر هستند و به جای خوراندن شیر خود به نوزاد، #شیر_خشک می‌دهند، بهتر است به مدت یک هفته با #زیره_سبز و #آرد_برنج و #شیر_گاو حریره پخته و به طور مداوم میل کنند، حکما میگویند بقدری شیر در پستان زیاد میشود که میتواند #سه_بچه را شیر بدهند.

💥🔴💥🔴#تهوع_بارداری

کیسه ای از ترکیب⬇️⬇️⬇️

🌼🌸 گل بابونه،‌ گل سرخ، میخک و هِل را به صورت گردنبند آویزان کنید

✍🏻لیمو بو کنید☝️🏻

🍋زمان عصبانیت، استرس، اضطراب و خستگی شدید یک لیمو را برش زده و بو کنید.

🍋عطر لیمو ذهن را آرام می‌کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و موجب کاهش استرس و اضطراب می‌شود

💥عصبانیت‌ها و خشم و حرص و جوش..، از گرمای بدن ناشی می‌شود؛ گرمای فاسد بدن

🚨 #علائم_کم‌خونی

🚥سیاهی رفتن چشم موقع بلند شدن
🚥احساس افت فشار موقع بلند شدن
🚥رنگ پریدگی
🚥ضعف جنسی
🚥برخی از ریزش موها
🚥کاهش دمای بدن(بدن سرد می‌شود وپاها یخ)
🚥کاهش اشتها
🚥کاهش حافظه
🚥 حتی شکنندگی ناخن‌ها
🚥خستگی مداوم
🚥تمایل ب خوردن گچ، خاک، یخ و کشک(کم‌خونی شدید)
🚥ریزش مو و عصبانیت در خانم‌ها
🚥نبض ضیعف کوتاه و تند
🚥خواب رفتن دست و پا( جریان خون کاهش می‌یابد )
🚥تپش قلب و تنگی نفس

☝️اگر فقط دو مورد از موارد گفته شده باشد نیز قطعیت در کم‌خونی است.

⛽سایر خونسازها⏬

شیره ها🎯سویق گندم و سنجد🎯 تنقلات(کشمش، نخود، برگه زردآلو) گوشت قرمز کبابی🎯زرده تخم مرغ عسلی🎯 انگور و خاصتا انگور قرمز🎯 بادکش گرم کتف🎯 روغن مالی بدن و ماساژ ساق پا🎯حبوبات🎯میوه‌های قرمز🎯تره🎯روغن حیوانی🎯 سمنو🎯شکر سرخ🎯عسل🎯 تخم‌شربتی

شربت سرکه شیره از هرکدام یک.ق برای افراد گرم و خشک توصیه می‌شود

↖️(افرادی که کم خونی آن‌ها ناشی از سوختن صفرای زیاد باشد؛ مانند فاویسمی‌ها)

🍎🍏 یک آرامشبخش و خونساز

📌کسانی که خواب بد می‌بینند
📌کسانی که استرس و اضطراب دارند
📌کسانی که افسردگی دارند
📌و کسانی که کم خونی دارند

🔺فالوده سیب بخورند🔺

💢ترکیب ؛ سیب سرخ یا سیب گلاب رنده شده دو عدد یا به اندازه یک لیوان + مقداری‌گلاب(۲ ق غ) +بیدمشک (۲ تا ۳ ق) + عسل یک ق م خوری روزانه میل شود

🍎برای رفع کم خونی ب این ترکیب (یک ق چ خوری تخم ریحان) نیز اضافه شود

🌿تخم #بارهنگ🌿

🔺آن را دم کنید بعد آب و دانه را باهم بخورید،زخم های دستگاه گوارش را التیام میبخشد.👌🏼
🔺سینه را نرم می کند و برای درمان ناراحتی ریه و آسم مؤثر است،وجود خون در اخلاط را رفع می کند.

🔺محرک است،از برگرداندن غذا جلوگیری می نماید،برای رفع اختلالات #کلیه به کار می رود و‌ تقویت کننده ی کبد و ‌کلیه و طحال است.☝️🏼

https://t.me/shafabakhshteb

📌ی نسخه ی درمانی👇🏻

👈🏻وقتی صدامون گرفت چ کار کنیم؟

↩بارهنگ و عسل،

↩جوشانده آویشن و بابونه و بادرنجبویه،

↩اگر سینوزیت و نزله دارید درمان کنید

↩شربت عسل،

↩جوشانده عناب

در این مواقع کمتر صحبت کنید،چون ب تارهای صوتی فشار وارد میشه

🔴تدابیری جهت رفع غم و اندوه

💌سحرخیزی
💌قدم زدن در طبیعت
💌ورزشهای جمعی
💌مصرف گوشت گوسفند/زرده نیم برشت تخم مرغ/شیربرنج/حریره بادام/شیر بادام

💌 دمنوش‌های مفرح: بادرنجبویه، بابونه، گل گاوزبان، بِه، گل‌سرخ، بهارنارنج(افراد گرم خشک مزاج کمی لیمو عمانی همرا بهارنارنج اضافه کنند) عصرها یا دو ساعت قبل از خواب شبانه بنوشید

💌 شربت‌های مفرح: زعفران، بیدمشک، بهارنارنج، بِه لیمو، تخم بالنگو و ...

👌در راس همه امور سحرخیزی قبل از طلوع آفتاب