„Ich sollte ein anderes Wort für Raub nennen …“

Täglich arbeiten Menschen hart, geben ihr Bestes, sorgen für ihre Familien, bauen Häuser, träumen von Sicherheit und Zukunft. Doch was bleibt am Ende des Monats übrig❓ Eine lange Liste an Abzügen, Steuern und Abgaben, oft so selbstverständlich hingenommen, als sei es ein Naturgesetz. Doch ist es das❓
Abgeltungssteuer, Energiesteuer, Hundesteuer, Kirchensteuer, KFZ-Steuer, Mehrwertsteuer, Schaumweinsteuer, Solidaritätszuschlag, Zweitwohnungssteuer…
Es ist, als gäbe es für jeden Atemzug eine eigene Gebühr.

Wir leben in einem Land, das Wohlstand verspricht, doch viele Menschen spüren davon nichts. Stattdessen wächst das Gefühl: „Irgendetwas stimmt hier nicht.“

Wie kann es sein, dass wir für unser Leben in so vielen Facetten bezahlen müssen, während sich immer mehr Bürger fragen:
„Wofür eigentlich❓“

Und da stellt sich eine ehrliche Frage:
Merkt das Volk denn nicht, was hier passiert❓
Es geht nicht um Rebellion, sondern um Bewusstsein.
Nicht um Schuldzuweisung, sondern um Erwachen.

Nicht um das „Ob“, sondern um
das „Wie viel ist genug❓“
Denn echter Fortschritt entsteht nicht durch immer neue Steuern, sondern durch echte Wertschätzung, sinnvolle Verteilung und eine Politik, die dient, nicht kassiert. © Werner Schrägle

📱 t.me/HueterderIrminsul

📱 Der Irrtum der drei Mahlzeiten pro Tag (Quelle und verweis)

Die Gewohnheit, täglich drei Mahlzeiten zu sich zu nehmen, gilt kulturell als Standard. Historisch betrachtet, ergibt dieses Muster allerdings wenig Sinn. Ursprünglich passte sich der menschliche Organismus an eine Ernährungsweise an, die von unregelmäßiger Nahrungsverfügbarkeit geprägt war. Ständige Nahrung stand unseren Vorfahren nicht zur Verfügung, sondern wurde je nach Jagderfolg oder saisonaler Ernte konsumiert. Dieser natürliche Rhythmus beeinflusst noch heute unsere biologische Veranlagung.

Physiologisch betrachtet kommt der menschliche Stoffwechsel gut mit Fastenphasen zurecht. Tatsächlich reagieren Insulinspiegel und Blutzuckerwerte oft besser auf weniger häufige Nahrungsaufnahme. Ständiges Essen zwingt den Körper dazu, permanent Insulin auszuschütten. Chronisch erhöhte Insulinwerte fördern Fettaufbau und verhindern die Nutzung körpereigener Fettreserven als Energielieferant. Fastenperioden erlauben dagegen die gezielte Nutzung vorhandener Energiedepots, wodurch Fettzellen kontinuierlich abgebaut werden.

Mehrere wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen, dass längere Essenspausen positive Auswirkungen auf Zellregeneration und Stoffwechsel haben. Der Prozess der Autophagie, bei dem defekte Zellbestandteile abgebaut und recycelt werden, aktiviert sich besonders effektiv bei Nahrungskarenz. Fehlen solche Phasen, ist der Körper kontinuierlich mit der Verarbeitung von Nahrung beschäftigt und vernachlässigt die notwendigen Reparatur- und Reinigungsprozesse.

Die moderne Gesellschaft verbindet Hunger häufig mit Stress. Allerdings signalisiert dieses Hungergefühl nicht zwangsläufig Nahrungsmangel, sondern oft lediglich einen Gewöhnungseffekt an regelmäßiges Essen. Studien zeigen, dass der Körper nach einer Umstellungsphase wesentlich flexibler reagiert und keine ständige Nahrungszufuhr benötigt. Die vorübergehende Einschränkung aktiviert metabolische Anpassungen, die langfristig leistungsfähiger machen und gleichzeitig Entzündungsreaktionen reduzieren.

Selbst die Evolution unterstützt diesen Ansatz: Das menschliche Verdauungssystem entwickelte sich ursprünglich nicht für ständiges Essen. Der Darm ist darauf ausgelegt, Nahrung gründlich zu verdauen und anschließend eine Ruhepause einzulegen. Dauerhafte Essenszufuhr zwingt den Verdauungstrakt zu ständiger Aktivität und erhöht somit die Belastung auf Magen und Darm. Dieses permanente Arbeiten beeinträchtigt langfristig die Verdauungsfunktion und führt oft zu gastrointestinalen Beschwerden.

Der Mythos, dass drei Mahlzeiten täglich ideal sind, entstand hauptsächlich aus gesellschaftlichen Gewohnheiten und wirtschaftlichen Interessen. Biologisch und evolutionär betrachtet zeigt sich dagegen ein völlig anderes Bild: Unser Körper ist optimal angepasst an weniger häufige, dafür aber bewusste und ausgewogene Nahrungsaufnahme. Reduzierte Mahlzeitenfrequenz mit ausreichend langen Pausen entspricht somit der biologischen Natur des Menschen.

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