➕➕ኪንታሮት ➕➕

🖲 ኪንታሮት ከሰው ወደሰው በቀላሉ ይተላለፋል። በደረት በእጅ እና በፊት ላይ የመውጣት ባህሪ አለው።

🖲በብብት እና በውስጠኛው የታፋክፍል ላይ ሲሆን ደሞ፣ በዝተው ሊወጡ ይችላሉ።

🖲መጠናቸው እና ብዛታቸው በጣም የበዛ ከሆነ ፣  የሰውነት የበሽታ መከላከል አቅምን የሚቀንስ፣ ተጓዳኝ የውስጥ ደዌ ህመም እንዳለ ያመላክታል።

🖲አብዛኛውን ግዜ ከ2 እስከ 5 ሚሜ ስፋት አላቸው፣ አንዳንዴ ደሞ እስከ 1.5 ሴሜ ድረስ ያድጋሉ፣ እብጠቶቹ ፣ መሀል ለይ በሚታይ ስርጉድ ያለ ገፅታ መኖር፣ ከሌላ ቆዳላይ ከሚወጡ።እብጠቶች መለያቸው ነው።

🖲የቆዳ ንክኪ፣ አልባሳትን እንዲሁም ማናቸውንም ከቆዳ ጋር ንክኪ የሚፈጥሩ መሳሪያዎችን በጋራ በመጠቀም ፣በቀላሉ ከሰው ወደሰው ይተላለፋሉ።

🖲በአንድ ጤነኛ ሰው ላይ፣ ያለ ምንም ህክምና በአማካይ ከ6 እስከ 9 ወር ቆይታ በኋላ ሙሉ በሙሉ ይጠፋሉ

🖲ምንም እንኳን፣ ለነዚህ ኪንታሮቶች የተለያዪ የህክምና አማራጮች ቢኖሩም፣ ያለ ህክምና በራሳቸው ግዜ ቢጠፉ ተመራጭ ነው።

🖲ህክምና ካስፈለ ግን ሀኪምን ማማከር ያስፈልጋል።

➕➕ የቶንሲል ጠጠር ➕➕

🖲ከጥርስ እና ከምላስ ችግሮች ባሻገር፣ መጥፎ የአፍጠረን የሚፈጠርበት አንዱ ምክንያት ነው

🖲በተደጋጋሚ የ ቶንሲል ኢንፌክሽኖች ምክኒያት፣ በቶንሲል ከረጢቶች ውስጥ በግዜ ሂደት የሚፈጠር፣ የባክቴሪያ ስብስብ እና ተረፈምርት፣ ጠጣር ጥርቅምን ይፈጥራል

🖲ጥርቀሙ በግዜ ሂደት ይጠጥርና መጥፎ ሽታን ይይዛል።

🖲አብዛኛውን ግዜ መጠፎ የአፍ ጠረን ከመፍጠር ውጪ ፣የህመም ስሜት አይኖረውም

🖲አንዳንዴ ፣መጠኑ ከፍ ያለ ከሆነ፣ ምግብ ወይም ፈሳሽ ሲወሰድ ጉሮሮ አካባቢ በመጠኑ የመቆርቆር ስሜትን ሊፈጥር ይችላል፣

🖲ሌላው ደሞ አንዳንዴ ከመተለቁ የተነሳ የቶንሲል እብጠት እና የጆሮ ህመም ሊፈጥር ይችላል

🖲ከዛ ውጪ የህመም ስሜት ስለማይፈጥር አብዛኛውን ግዜ በአጋጣሚ ለሌላ ህክምና በሚደረጉ ምርመራዎች ይገኛል።

🖲መጥፎ የአፍ ጠረን ካላስቸገረ እና ህመም ካልፈጠረ በቀር ህክምና አያስፈልገውም

🖲 በቤት ውስጥ የሚደረጉ ተግባሮች

👉ለብ ባለ ግማሽ ሊትር ውሀ ውስጥ 1 የሻይ ማንኪያ ጨው አሟምቶ፣ ጉሮሮን በተደጋጋሚ ማለቅለቅ፣ ወይም ጋርግል ማረግ

👉 ወይም ለመጉመጥመጫ ታስቦ የተዘጋጀ የአፍ ማጠቢያንም መጠቀም ይቻላል።

👉የሚታይ ከሆነ ደሞ ግፊት ባለው ውሀ ቶንሲል ላይ በመርጨት፣ በእጅ ወይም በማይቧጭር እና ስለት በሌለው መሳሪያ ማውጣት ይቻላል

🖲እነዚህ መንገዶች ውጤታማ ካልሆኑ፣ በህክምና የቶንሲሎችን ከረጢት ማፅዳት እና እንዲሁም ከዛ ካለፈ ደሞ፣ ቶንሲልን በቀዶ ህክምና የማስወገድ አማራጭ ህክምና አለው።

🖲ይህ ህክምና የሚሰጠው በ አንገት በላይ ሀኪሞች ወይም (ENT surgeon ) ነው።

አመሰግናለሁ

Telegram 👉https://t.me/seifemed
Facebook 👉https://fb.me/seifemedfb
Tiktok 👉https://vm.tiktok.com/
YouTube 👉https://youtube.com/channel/UCYypDej8w4sAcILX3PcGXUw

➕➕ ከ ፖስት ፒል ውጪ ➕➕

🖲ከፖስት ፒል የበለጠ ሌላ፣ የድንገተኛ የእርግዝና መከላከያ መንገድ እንዳለ ታቃላችሁ።

🖲በአለም የጤና ድርጅት መሰረት፣ ከፖስት ፒል ውጪ ለድንገተኛ እርግዝና መከላከያ፣ ተብለው የተቀመጡ፣ 1 ከሆርሞን ነፃ እና 4 አይነት እንክብሎች አሉ

🖲ከነዚህ ውስጥ ዝናን እና ብዙ ተጠቃሚን ያገኘው ፖስት ፒል፣ በብቃቱ ከፍተኛ ሆኖ ሳይሆን፣ አጠቃቀሙ ቀላል እና የሀኪም ትእዛዝን የማይፈልግ ስለሆነ ነው።

🖲ለድንገተኛ እርግዝና መከላከያ የተቀመጡት መዳኒቶች፣ እና የመከላከል ብቃታቸው

5️⃣ Yuzpe (ባለ ሁለት ሆርሞን)
4️⃣ Levonogestrel (Post Pill, ባለ አንድ ሆርሞን)
3️⃣ UPA (Ulipristal acitate)
2️⃣ Mifepristone (በሀኪም የሚታዘዝ)
1️⃣ Copper IUD (በመሀፀን የሚቀመጥ)

🖲የመሀፀን ሉፕ፣ ከረጅም ግዜ የእርግዝና መከላከያ መንገዶች ውስጥ አንዱ እና፣ ለድንገተኛ እርግዝና መለከላከያነት በብቃቱ የመጀመሪያ ነው

🖲ከተቀመጡት የድንገተኛ እርግዝና መከላከያ አማራጮች ውስጥ post pill በብቃቱ አራተኛ ደረጃን የያዘ ሲሆን ከመሀፀን ሉፕ ጋር ሲወዳደር

👉Post pill ፣ በ 72 ሰአት ውስጥ መወሰድ ያለበትና፣ አንዴ እንቁላል እና የስፐርም ህዋስ ከተገናኘ በኋላ ደሞ፣ እርግዝናን አይከላከልም ፣በሚፈጠረው ፅንስ ላይም ጉዳት አያስከትልም።

👉በመሀፀን የሚቀመጥ የኮፐር ሉፕ ግን ፣ጥንቃቄ የጎደለው ግንኙነት ከተፈፀመ እስከ 5 ቀን ድረስ መጠቀም የሚቻልና፣

👉እንዲሁም የስፐርም ህዋስን ከማሰናከል ዋነኛ ተግባሩ ባሻገር ፣ የእንቁላል እና የስፐርም ህዋስ አልፎ ፣ውህድ ቢፈጠር እንኳን፣ የተፈጠረው ውህድ ማህፀን ላይ እንዳይቀመጥ የማሰናከል አቅም አለው።

🖲 ሌላው በብቃቱ የ ሁለተኝነት ደረጃ የያዘው የድንገተኛ እርግዝና መከላከያ ደሞ mifepristone ነው። ይህ መዳኒት ከሚያስከትለው የጎንዮሽ ጉዳት እና እንዲሁም ለሌላ የህክምና አላማም ስለሚውል፣ እንዳስፈላጊነቱ በሀኪም ትእዛዝ ብቻ የሚሰጥ ነው።

🖲 በብቃቱ በ ሶስተኝነት ደረጃ ላይ የሚገኘው UPA ወይም በገበያ ስሙ ella one በመባል ይታወቃል። ይህ መዳኒት ድንገተኛ እርግዝናን ከመከላከል ባሻገር፣ በሀኪም ትእዛዝ ለ ማህፀን እጢ ህክምናም የሚውል መዳኒት ነው።

🔴በመጨረሻም ለማሳሰብ የምወደው፣ ጥንቃቄ የጎደለው ግንኙነት ትርፉ ያልተፈለገ እርግዝና ብቻ ሳይሆን፣ ለሚድኑና ለማይድኑ የአባላዘር በሽታዎች ተጋላጭ መሆን ነው

🔴ምንም እንኳን በእነዚህ መንገዶች ያልታቀደ እርግዝናን መከላከል ቢቻልም፣ ጥንቃቄ በጎደለው ግንኙነት፣ ለአባላዘር በሽታ ተጋላጭ መሆንም እንዳለ እንዳትዘነጉ አሳስባለሁ።

💥አመሰግናለሁ

Telegram 👉https://t.me/seifemed
Facebook 👉https://fb.me/seifemedfb
Tiktok 👉https://vm.tiktok.com/
YouTube 👉https://youtube.com/channel/UCYypDej8w4sAcILX3PcGXUw
Instagram 👉 https://www.instagram.com/invites/contact/?i=yicuvnbbuipm&utm_content=g6o8ksk

⛔️እስኪ ስንቶቻችሁ ናችሁ ይሄንን የምታውቁት?

🖲 በHIV የተያዙ ህፃናቶች 50 በመቶ የሚሆኑት የ 2 አመት ልደታቸውን ሳያከብሩ ህይወታቸው ያልፋል፣

🖲30 በመቶ አካባቢ የሚሆኑት ደሞ እስከ 10 አመት በህይወት የመቆየት እድል አላቸው።

🖲በህፃናቶች ላይ የሚከሰት የHIV  ስርጭት 90 በመቶ የሚሆነው፣ መነሻው፣ ከእናት ወደልጅ በሚተላለፍበት ግዜ ነው

🖲በእርግዝና ወቅት፣ በወሊድ ግዜና፣ ጡት በማጥባት ፣ HIV ከእናት ወደልጅ የመተላለፍ አቅም አለው

👉የቅድመ ወሊድ ክትትል ከሌለ
👉በምጥ ወይም በቤት ውስጥ መውለድ
👉ከምጥ በፊት የሚመጣ የሽርት ውሀ ፍሰት መኖር
👉የፀረቫይረስ መዳኒት አለመውሰድ
👉እንዲሁም፣ ጡት ማጥባት ፣ የጡት ወተት እና ሌላ ምግብ እያፈራረቁ መስጠት

🔴የተወለደው ልጅ በHIV የመያዝ እድሉ እንዲጨምር ያደርጋል።

🖲የቅድመ ወሊድ ክትትል በግዜ የጀመረች አንድ በHIV የተጠቃች እናት፣ የፀረቫይረስ መዳኒት በግዜ ስለምትጀምር ፣ የባለሞያ ክትትልና ምክር ስለማይለያት፣ ከ ቫይረሱ ነፃ የሆነ ልጅ የመውለድ እድሏ ከፍተኛ ነው።

🔴በግዜ የሚጀመር የቅድመወሊድ ክትትል፣ ትልቅ ባለውለታ ነው።

✨አመሰግናለሁ

Telegram 👉https://t.me/seifemed
Facebook 👉https://fb.me/seifemedfb
Tiktok 👉https://vm.tiktok.com/
YouTube 👉https://youtube.com/channel/UCYypDej8w4sAcILX3PcGXUw
Instagram 👉 https://www.instagram.com/invites/contact/?i=yicuvnbbuipm&utm_content=g6o8ksk

➕➕ቦርጭ እና ቢራን ምን ያገናኛቸዋል? የሚል ጥያቄ ተጠይቆ ነበር። ምላሽ ለመስጠት ያህል፣➕➕

🖲አልኮልን በማዘውተር የሚመጣ ውፍረት ፣በአንጀት ዙሪያ የሚጠራቀም ስብን ይጨምራል

🖲በዚህ ዙሪያ፣ በቢራ በምትታወቀው አገር፣ ጀርመን ውስጥ የተካሄደ አስራ ዘጠኝ ሺህ ሰዎች የተሳተፉበት ለ ስድስት አመት የቆየ አንድ ጥናታዊ ፅሁፍ እንደሚያሳየው፣

🖲በቀን 3 እና ከዛ በላይ ቢራ የሚጠጡ ሰዎች 17 በመቶ ቦርጭ የመጨመር እድል አላቸው።

🖲በ ተለይ ደሞ፣ ከቢራ ጋር፣ ሲጋራ የሚያጨሱና ጣፋጭ እና ስብ የበዛበት ምግብ የሚያዘወትሩ ሰዎች ላይ የበለጠ  ውጤት አለው።

🖲 ይሄንን ጥናታዊ ፅሁፍ ከዚህ በታች አስቀምጫለሁ
👇👇👇👇👇👇👇👇👇

ስለጡት ካንሰር እና የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን በተመለከተ በTV9 ከኔጋ የነበረ ቃለ ምልልስ እንድትመለከቱ እጋብዛለሁ፣ አመሰግናለሁ


https://youtu.be/4svtjSBONsM

➕➕የድብርት በሽታ ➕➕

🖲 የድብርት በሽታ ካልታከመና ከፍተኛ ደረጃ ከደረሰ፣ ራስን ለማጥፋት ምክኒያት ይሆናል

🖲ይህ ችግር ያለበት ሰው። ሀዘን ከያዘው ሰው ጋር ሊመሳሰል ይችላል ግን በጣም የተለያዩ ናቸው።

🖲ሀዘን፣ ምክኒያት አለው፣ ሲያጋሩት ይቀላል፣ በግዜ ሂደት የሚከስም እና ጥንካሬን ወይ ትምህርት ሰቶ ጊዜን ጠብቆ የሚያልፍ ስሜት ነው።

🖲ድባቴ ያለበት ሰው ግን ለስሜቱ ምክኒያት መስጠት አይችልም

👉የቀኑን አብዛኛውን ግዜ በድብርት መኖር
👉በማናቸውም ድርጊቶች ላይ ደስታን ማጣት
👉የባዶነት እና ያላስፈላጊነት ስሜት መኖር
👉የምግብ ፍላጎትን እና አቅምን ማጣት፣ የእንቅልፍ መዛባት
👉በተደጋጋሚ ግዜ ራስን የማጥፋት ሀሳብን ማመላለስ የመሳሰሉ ስሜቶች ከ2 ሳምንት በላይ ሲቆዩ የድብርት በሽታን ያመላክታሉ።

🖲የድብርት በሽታ አመላካች ስሜቶች ሲኖሩ የስነአእምሮ ሀኪምን ማማከር ያስፈልጋል።

ዊ ኬር ላይ ከስነ አእምሮ ሀኪሞች የበለጠ መረጃና ህክምና ማግኘት ይቻላል።
👇👇

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.icare.patient

➕➕ በርግዝና ወቅት የሚከሰት ማቅለሺለሺ ና ማስታወክ ➕➕

🖲በርግዝና ወቅት ማቅለሺለሺ ና ማስታወክ የተለመደ ነዉ። አንዳንዴ ስሜቱ የተጋነነ ሊሆን ይችላል።
ذ
🖲Hyper emesis gravidarum ይባላል በህክምናዉ።

🖲ይህ በመጀመሪያወቹ የርግዝና ሳምንታት በብዛት በመከሰት ይታወቃል። ስሜቱም መንታ ርግዝና ሲኖርና የመጀመሪያ ርግዝና ላይ ጠንከር ብሎ ይስተዋላል።

🖲በርግዝና ወቅት ከሚፈጠረዉ HCG ተብሎ የሚጠራዉ ሆርሞን በምክንያትነት ይጠቀሳል

🖲ተደጋጋሚ ማስመለስ ስለሚኖር
👉የሰዉነት ፈሳሺ ማነስ (dehydration)
👉የክብደት መቀነስ
👉በሰዉነታችን የሚገኙ ንጥረ ነገሮች መዛባት (electrolyte embalance) እንዲሁም የኬቶን እና አሲድ መብዛት ያስከትላል።

🖲ማቅለሺለሺ ና ማስታወክ በሌላ ህመምም ሊመጣ ስለሚችል

🖲የደም፣የሺንት፣የሰገራ፣የአልትራሳዉንድ፣የጉበት
ኩላሊትና ስኳር ምርመራ ያስፈልጋል።

🚩ህክምናዉ

➡ በትዉከት ብዙ ፈሳሺ ስለሚወጣ የወጣዉን ፈሳሺ በግሉኮስ መልክ መተካት

➡ ትዉከቱን ና ማቅለሺለሹን በመድሀኒት ማስቆም።

➡በምርመራ የተገኙ ሌሎች ችግሮች ካሉ ማከም።

➡ በተደጋጋሚ ትንሽ ትንሽ መመገብ

➡ደረቅ ና ቅባት ያልበዛባቸዉ ምግቦችን መመገብ

➡ በቤት ውስጥ ደሞ የዝንጁብል ሻይ መጠቀም ስሜቱን ለማሰተካከል ይረዳል

➡ ከዛ ባለፈ ታማሚዋ እንዳትጨነቅ ማገዝ አብሮ መሆን ማጫወት ተገቢ ነው

➕➕ ብርድ  የሚባል በሽታ አለ?➕➕

🖲 አንድ ጤናማ ሰው ለመለስተኛ የከባቢ አየር ቅዝቃዜ ሲጋለጥ ሰውነት የያዘውን ሙቀት ላለማጣት ተፈጥሮአዊ ምላሾች ይሰጣል፣ እነዚህም

👉የደም ስር መጥበብ
👉የፀጉር ስር ጡንቻ መኮማተርን ተከትሎ የሚታይ የፀጉር መቆም
👉የሰውነት ጥቃቅን ተህዋሶች በሚደርሳቸው የሆርሞን ትእዛዝ መሰረት ሙቀትን አና ህይልን ማመንጨት
👉እንዲሁም የጡንቻ መንቀጥቀጥ ፣የመሳሰሉ ሂደቶች ሙቀትን ለማመንጨት እና ሙቀት ከሰውነት እንዳይወጣ የሚደረጉ የሰውነት የተፈጥሮ ምላሾች ናቸው።

🖲 በረዷማ ቅዝቃዜ ውስጥ ያለ በቂ መከላከያ ረዘም ላለ ግዜ መቆየት፣ ሰውነት ከሚሰጠው የመከላከያ ምላሽ በላይ የሆነ ቅዝቃዜ፣ የደም ዝውውርን የመግታት ብሎም ለአካል ጉዳት እንዲሁም ለህልፈት የመዳረግ አቅም አለው።

🖲መጠነኛ የከባቢ አየር ቅዝቃዜ መኖር ለበሽታ አይዳርግም። ነገርግን የተለያዩ ከዚህ በፊት የነበሩ የውስጥ ደዌ ህመሞችን የማባባስ አቅም አለው።

👉 ከዚህ በፊት የነበሩ የመገጣጠሚያ ችግሮች፣ የጀርባና የትከሻ ህመሞች፣ በቅዝቃዜ ወቅት ይባባሳሉ፣

👉 የአስም እና የመተንፈሻ አካል ችግር ያለባቸው ሰዎች ሳል እና ለመተንፈስ መቸገር ያጋጥማቸዋል

👉 የደም ማነስ እና የታይሮይድ ሆርሞን ማነስ (Hypothyroidism ) ያለባቸው ሰዎች ብርድን መቋቋም ያቅታቸዋል።

👉 በጣም አናሳ ቢሆንም፣ አንዳንድ የተጋነነ ወይም የተዛባ የበሽታ ተከላካይ ያላቸው ወይም (Cold agglutinin disease) ካለ በቅዝቃዜ ወቅት ደም የመሰለ ሽንት መሽናት እና ለደም ማነስ መጋለጥ ያጋጥማቸዋል።

👉ጉንፋን ከሞቃታማ ግዜ ይልቅ በቅዝቃዜ ወቅት በብዛት የመንሰራፋት ባህሪ ያሳያል እንጂ የቅዝቃዜ መኖር ብቻ ጉንፋንን አያመጣም።

👉 በቅዝቃዜ ወቅት የደምስር ጥበት መኖር ፣የደም ግፊትን በመጠኑ ስለሚጨምር የደም ግፊት እና የልብ ህመም ታካሚዎች ላይ ጫና ያሳድራል።

🖲 ከዚህ ውጪ መባንኛውም የህዝብ ትራንስፖርት ላይ በማንኛውም የአየር ፀባይ ፣መስኮትን ከፍቶ በመቀመጥ የሚመጣ በሽታ የለም።

🖲 ከታፈነ ከባቢ አየር ይልቅ በቂ የሆነ የአየር ዝውውር መኖር በትንፋሽ ከሚተላለፉ በሽታዎች የመከላከል አቅም አለው።

✨አመሰግናለሁ

Telegram 👉https://t.me/seifemed
Facebook 👉https://fb.me/seifemedfb
Tiktok 👉https://vm.tiktok.com/
YouTube 👉https://youtube.com/channel/UCYypDej8w4sAcILX3PcGXUw
Instagram 👉 https://www.instagram.com/invites/contact/?i=yicuvnbbuipm&utm_content=g6o8ksk

🖲 ቀዝቃዛና ጣፋጭ ነገር ስትበሉ ጥርሳችሁን የሚያማችሁ ከሆነ ፣እንዲህ አይነቱ ችግር Dentin Hypersensitivity ይባላል

👉 የድድ መሸሽ
👉የጥርስ ሽፋን መሳሳት እና መጎዳት
👉የጥርስ መሸረፍ እና መቦርቦር በመሳሰሉ ምክኒያቶች ይጀምራል።

🖲ህክምናው እንደምክኒያቱ በጥርስ ሀኪም ይወሰናል

🖲ከላይ በምስሉ የምትመለከቷቸው በውስጣቸው argenine እንዲሁም የ potassium ጨው የሚይዙ የጥርስ ሳሙናዎች እና የጥርስ ማጠቢያ ፈሳሾች ናቸው።

🖲ከሌሎች የጥርስ ሳሙናዎች የሚለዩት ለዚህ ችግር ታስበው የተሰሩ ስለሆኑ እነዚህ ምርቶች ባብዛኛው መሸፈኛቸው ላይ senesetive የሚል ፅሁፍ ይፃፍባቸዋል።

አባክዎ የጥያቄ ግሩፕ ላይ ስልክ ቁጥር አያስቀምጡ።

ቀርበው ለመታከም ቀጠሮ ለማስያዝ 👉@LEKETERO የሚለውን ተጭነው ስም እና ስልክ ያስቀምጡ።

እናመሰግናለን።

➕➕ መስቲካ ለምትወዱ ሰዎች ➕➕

🖲ማስቲካ ማኘክ ሳይሆን ማስቲካ ታኝኮ ከተተፋ በኋላ ከ 15 እስከ 20 ደቂቃ ያህል ብቻ የአይምሮ ንቃት የመጨመር ባህሪ ያሳያል።

🖲ማስቲካ በሚታኘክበት ሰአት ደሞ እንደማንኛውም ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ለግዜው ትኩረትን ይቀንሳል።

🖲ማስቲካ ሲታኘክ የምራቅ መጠንን ስለሚጨምር ፣የጥርስ ንፅህና ይጠበቃል፣ የጥርስ መቦርቦርን ይከላከላል።

🖲የሆድ እቃ እና የማህፀን ቀዶ ጥገና ከተሰራ ከ ተወሰነ ሰአት በኋላ ማስቲካ ሲታኘክ ፣የአንጀት እንቅስቃሴ ወደነበረበት እንዲመለስ ያፋጥናል።

🖲 ለሚያቅር ህመም ፣ ለስቅታ ማስታገሻ እና እንዲሁም አንዳንድ መዳኒቶችን በማስቲካ ውስጥ በማካተት ጥቅም ላይ ይውላል።

🖲ማስቲካ በድንገት ከተዋጠ፣ በጨጓራ መፈጨት ስለማይችል፣ ከቀናቶች በኋላ ይዘቱን ሳይቀይር በሰገራ ላይ ይወጣል።

🖲አንዳንዴ በተለይ እድሜያቸው ከ 5 አመት እና በታች ያሉ ህፃናቶች የሆድ ድርቀት ካላቸው እና በተደጋጋሚ መስቲካ ከዋጡ፣ የአንጀት መዘጋት ሊፈጥርባቸው ስለሚችል፣ መጠንቀቅ ያስፈልጋል።

👍 አመሰግናለሁ

Telegram 👉https://t.me/seifemed
Facebook 👉https://fb.me/seifemedfb

አባክዎ የጥያቄ ግሩፕ ላይ ስልክ ቁጥር አያስቀምጡ።

ቀርበው ለመታከም ቀጠሮ ለማስያዝ 👉@LEKETERO የሚለውን ተጭነው ስም እና ስልክ ያስቀምጡ።

➕➕ የተረሳ እንክብል ➕➕

🖲የሚዋጥ የወሊድ መቆጣጠሪያ ለምትወስዱ ሰዎች በመሀል መውሰድ ብትረሱ እንደ ወሊድ መቆጣጠሪያው አይነት ተጨማሪ ጥንቃቄ ያስፈልጋችሁዋል

🖲ባለ 1 ሆርሞን ወይም ለምታጠባ እናት የሚሆነውን እንክብል የምትጠቀሙ ከሆነ፣ አወሳሰድ ላይ በጣም ጥንቃቄ ያስፈልጋል።

🖲በተመሳሳይ ሰአት ካልተወሰደ ማለትም፣ ከሚወሰድበት ሰአት ለ3 ሰአት እንኳን ከተዛነፈ እርግዝና የመፈጠር እድል ይኖራል

🖲በዚህን ግዜ፣ መዳኒቱን መውሰድ ሳታቋርጡ ለ 2 ተከታታይ ቀናት ግንኙነት ከማድረግ መቆጠብ ወይም ተጨማሪ የእርግዝና መከላከያ፣ እንደ ኮንዶም እና ፖስት ፒል መጠቀም አለባችሁ።

🖲ባለ ሁለት ሆርሞን መከላከያ የሚወሰድ ከሆነ ደሞ፣ አንድ  ቀን ብቻ ሳትወስዱ ከረሳችሁ በማግስቱ ሁለት እንክብል ወስዶ የተቀረውን መቀጠል።

👉አብዛኛውን ግዜ ተጨማሪ መከላከያ መውሰድ አያስፈልግም

👉ነገርግን የተዘለለው እንክብል የወር አበባ መቶ ከሄደ የመጀመሪያው ሳምንት አካባቢ ከሆነ ፣ በግንኙነት ግዜ ተጨማሪ መከላከያ ፣ ኮንዶም ወይም ፖስት ፒል መጠቀም ያስፈልጋል።

🖲ሁለት ቀን እና ከዛ በላይ ከረሳችሁ ደሞ፣ የረሳችሁትን እንክብል ትተውት እና ካስታወሳችሁበት ቀን ጀምሮ በቀን በቀን እየወሰዳችሁ። ለሚቀጥሉት 7 ቀናት ከግንኙነት መቆጠብ። ካልተቻለ ደሞ በግንኙነት ግዜ ተጨማሪ መከላከያ ያስፈልጋል።

➕➕ ቫይታሚን ዲ ➕➕

🖲የፀሀይ ብርሀን ቫይታሚን ዲ ኖሮት አያውቅም፣ የፀሀይ ብርሀን የሚይዘው እንደስሙ በአይን የሚታይ እና የማይታይ UVA, UVB, UVC, Infrared , etc እየተባሉ የሚጠሩ የብርሀን ሞገዶችን ነው።

🖲ቨይታሚን ዲ የሚሰራው በጉበታችን ውስጥ፣ ኮሌስትሮልን ወደ ቅድመ ቫይታሚን ዲ በመቀየር ነው።

🖲ነገር ግን ጉበታችን ውስጥ የተሰራው ቅድመ ቫይታሚን ዲ፣ ሙሉ ለሙሉ ቫይታሚን ዲ ሆኖ ስራላይ ለመዋል፣ ጤናማ የኩላሊት ስራ እና የፀሀይ ብርሀንን በዋነኝነት ይፈልጋል።

🖲ማለትም አንድ የምግብ እጥረት፣ ከፍተኛ የኩላሊት ወይም የጉበት ድክመት ያለበት ሰው፣ የፀሀይ ብርሀን ቢያገኝ እንኳን፣ ለቫይታሚን ዲ እጥረት ይጋለጣል ማለት ነው።

🖲የዚህ ቪታሚን ፣ዋነኛ ጥቅም ለአጥንት ጥንካሬ የሚጠቅሙትን ካልሲየም እና ፎስፈረስ የተባሉ ንጥረ ነገሮችን ፣ከአንጀት ወደሰውነት ማስገባት ነው።

🖲በደም ውስጥ ያለው መጠን ካነሰ፣ በህፃናት ላይ
👉 የአጥንት ልምሻ፣

🖲በትላልቆች ላይ ደሞ ፣

👉ስር ሰደድ የጡንቻ ህመም
👉የአጥንት ህመም እና መሳሳት እና
👉የፀጉር መሳሳትን ሊያስከትል ይችላል።

🖲የፀሀይ ብርሀን ማነስ እና የምግብ እጥረት ካለ፣
ከ6 ሳምንት በላይ ለረጅም ግዜ የሚቆይ ተቅማጥ መኖር፣
ከፍተኛ ደረጃ የደረሰ የኩላሊት እና የ ጉበት ድክመት መኖር፣ በሰውነት ላይ የ ቪታሚን ዲ እጥረት እንዲኖር የሚጋብዙ
ምክኒያቶች ናቸው።

🖲ህክምናው በጣም ቀላል ነው፣ ለተጓዳኝ ችግሮች ህክምና መስጠት እና፣ እንደየ እድሜ ክልሉ ፣ከ400 እስከ 50,000 iU የሚሆን መጠን ያለው ቪታሚን ዲ ከ 6 እስከ 8 ሳምንት በሀኪም ትእዛዝ ይሰጣል።

🖲ይህ ቫይታሚን ዲ ያለ ሀኪም ትእዛዝ ከልክ በላይ ከተወሰደ ግን

👉ከፍተኛ ራስ ምታት እና ድካም
👉ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ
👉ውሀ ጥም እና ቶሎ ቶሎ መሽናት የመሳሰሉ ምልክቶች ይታያሉ።

መልካም ግዜ

Telegram 👉https://t.me/seifemed
Facebook 👉https://fb.me/seifemedfb

➕➕ ኮፍያ ፀጉርን ይመልጣል እንዴ?➕➕

🖲ኮፍያ ማድረግ ፣ፀጉርን፣ የራስ ቅልን እና የፊት ቆዳን ካላስፈላጊ የፀሀይ ጨረር በመከላከል፣ የፀሀይ ጨረርን ተንተርሰው ከሚመጡ የቆዳ ላይ ችግሮች አንዱ መከላከያ  መንገድ።

🖲ኮፍያ በቀጥታ ፀጉርን እንደሚመልጥ የሚያመላክቱ በቂ ጥናቶች የሉም።

🛑🛑 ነገርግን ንፅህናው የማይጠበቅ፣ የራስ ቅልን አጥብቆ የሚይዝ እና አየር የማያስገባ ኮፍያ ለረጅም ግዜ ማዘውተር የፀጉር እና የራስቅል ቆዳ ላይ የጤና ተፅእኖ ያሳድራሉ። 🔴

🖲ሆኖም ግን፣ ራሰ በረሀነት እና የፀጉር መሳሳት፣ ኮፍያ ማድረግን ብቻ ተንተርሰው የሚመጡ ችግሮች ሳይሆኑ፣ በተጓዳኝ ችግሮች ማለትም።

👉በዘር ራሰ በርሀነት ካለ፣
👉የምግብ እጥረት መኖር
👉የደም ማነስ ፣
👉ራስ ቅል ላይ በበሽታ አምጪ ተህዋስና በተፈጥሮ የሚመጣ ቁጣ ካለ፣
👉እንዲሁም አንዳንድ የውስጥ ደዌ በሽታዎች እና፣
👉የራስ ቅል ላይ የሚደርስ የጨረር የኬሚካል እና የሳት አደጋ መኖር ፣ እና የመሳሰሉ ምክኒያቶች፣ ለፀጉር መሳሳት ፣ መበጣጠስ እና መመለጥ የሚዳርጉ የተወሰኑ ምክኒያቶች ናቸው።

🖲ታዲያ ወደ ፀሀይ ሲወጣ ብቻ ከፍያን እንዲሁም ጃንጥላን በመጠቀም፣ ወይም ደሞ ወደፀሀይ ከመወጣቱ  ከሠላሳ ደቂቃ በፊት ቀደም ብሎ ለቆዳ አይነት የተስማማውን የፀሀይ መከላከያ ክሬም ተቀብቶ መውጣት ቢዘወተር በ አንድ ወር ውስጥ የሚፈለውን የፊት ቆዳ ለውጥ ማየት ይቻላል።

Telegram 👉https://t.me/seifemed

Facebook 👉https://fb.me/seifemedfb