СКРИПКА
для обучающихся 1-11 классов
Приглашаем обучающихся 1-11 классов на индивидуальные занятия по классу «Скрипка».
Приобщись к прекрасному, научись играть на одном из самых красивых, изящных инструментов с благородным звучанием.
Музыка – это волшебный мир звуков, который дарит ощущение гармонии и радости, развивает чувство прекрасного.
⚠️Подробное описание QR-коды для записи на mos.ru:
https://drive.google.com/file/d/1tAsO-bSd8hfBx_FAPLbyhCiOFXDBgXDp/view
для обучающихся 1-11 классов
Приглашаем обучающихся 1-11 классов на индивидуальные занятия по классу «Скрипка».
Приобщись к прекрасному, научись играть на одном из самых красивых, изящных инструментов с благородным звучанием.
Музыка – это волшебный мир звуков, который дарит ощущение гармонии и радости, развивает чувство прекрасного.
⚠️Подробное описание QR-коды для записи на mos.ru:
https://drive.google.com/file/d/1tAsO-bSd8hfBx_FAPLbyhCiOFXDBgXDp/view
👍2
Подписывайтесь на нас в социальных сетях, чтобы не пропускать новости о жизни #школа2094!
sch2094tn.mskobr.ru
https://vk.com/sch2094tn
https://vk.com/aktiv2094
https://vk.com/energy2094
https://t.me/sch2094club
https://t.me/VershbitskiyLive
https://www.youtube.com/channel/UCE8JZBeV7nDgbiUzn5JUn-w
sch2094tn.mskobr.ru
https://vk.com/sch2094tn
https://vk.com/aktiv2094
https://vk.com/energy2094
https://t.me/sch2094club
https://t.me/VershbitskiyLive
https://www.youtube.com/channel/UCE8JZBeV7nDgbiUzn5JUn-w
ВКонтакте
Школа 2094
Школа ТиНАО, осуществляющая образовательную деятельность в поселениях Московский, Мосрентген и Сосенское. https://t.me/sch2094 — мы в Telegram ☎️ +7 (495) 198-13-45 — приём в школу.
👍6🔥3
Уважаемые родители обучающихся #школа2094 !
🔶Приглашаем вас на родительские встречи, которые состоятся 25 августа 2022 года в очном и онлайн формате.
🔷Подробности о форме проведения встречи можно узнать у классного руководителя, который свяжется с вами на этой неделе!
Ждем вас!
🔶Приглашаем вас на родительские встречи, которые состоятся 25 августа 2022 года в очном и онлайн формате.
🔷Подробности о форме проведения встречи можно узнать у классного руководителя, который свяжется с вами на этой неделе!
Ждем вас!
👍10
Уважаемые родители обучающихся школы 2094!
Объявляем старт записи в объединения дополнительного образования на бюджетной основе.
🔶Запись в объединения осуществляется на портале мос.ру.
Количество мест в бюджетных объединениях ограничен.
⚠️ Обращаем ваше внимание, что запись в объединения будет открываться поэтапно!
🔶Список уже доступных для записи кружков и секций:
https://sch2094tn.mskobr.ru/edu-news/2704
Объявляем старт записи в объединения дополнительного образования на бюджетной основе.
🔶Запись в объединения осуществляется на портале мос.ру.
Количество мест в бюджетных объединениях ограничен.
⚠️ Обращаем ваше внимание, что запись в объединения будет открываться поэтапно!
🔶Список уже доступных для записи кружков и секций:
https://sch2094tn.mskobr.ru/edu-news/2704
👍9🎉1
Уважаемые родители воспитанников #школа2094!
Остаётся совсем немного времени до начала учебного года, многие малыши впервые придут в наши дошкольные группы!
🔷Мы делаем все возможное, чтобы создать для них комфортные условия и современную образовательную среду!
🔶Наши педагоги, игрушки и книжки ждут своих воспитанников 01.09.2022 года!
🔷Для того, чтобы адаптация (привыкание) была лёгкой для ребёнка, мы организуем прогулки-знакомства, они будут проходить с 25 августа по 25 сентября!
🔶Приходите на территорию дошкольной площадки и гуляйте вместе с нами с 10-12 часов в рабочие дни. Старшие воспитатели, педагоги психологи и воспитатели в это время смогут ответить на возникающие вопросы!
⚠️Ваши воспитатели уведомят Вас по телефону о том в какую группу зачислен ребёнок в ближайшие дни.
Остаётся совсем немного времени до начала учебного года, многие малыши впервые придут в наши дошкольные группы!
🔷Мы делаем все возможное, чтобы создать для них комфортные условия и современную образовательную среду!
🔶Наши педагоги, игрушки и книжки ждут своих воспитанников 01.09.2022 года!
🔷Для того, чтобы адаптация (привыкание) была лёгкой для ребёнка, мы организуем прогулки-знакомства, они будут проходить с 25 августа по 25 сентября!
🔶Приходите на территорию дошкольной площадки и гуляйте вместе с нами с 10-12 часов в рабочие дни. Старшие воспитатели, педагоги психологи и воспитатели в это время смогут ответить на возникающие вопросы!
⚠️Ваши воспитатели уведомят Вас по телефону о том в какую группу зачислен ребёнок в ближайшие дни.
👍23
ГИТАРА
для обучающихся 1-11 классов
Гитара считается одним из самых доступных и привлекательных инструментов. С ней легко путешествовать, она доступна в обучении. Но самое главное – она охватывает широчайший репертуар: гитарная классика, переложения академической музыки, рок, джаз, латина и многое другое. Мы предлагаем обучение на классической, акустической, бас-гитаре, электрогитаре.
🔷Уроки идеально подходят как для начинающих, так и для имеющих опыт игры на гитаре.
🔶Занятия проходят как в группах, так и индивидуально.
🔷Педагог подбирает программу под навыки обучающихся, а также с учетом их пожеланий.
⚠️Подробное описание QR-коды для записи на mos.ru:
https://drive.google.com/file/d/1uUY6GvScH77hdtT22r4MwnJS7R6ijR6b/view
для обучающихся 1-11 классов
Гитара считается одним из самых доступных и привлекательных инструментов. С ней легко путешествовать, она доступна в обучении. Но самое главное – она охватывает широчайший репертуар: гитарная классика, переложения академической музыки, рок, джаз, латина и многое другое. Мы предлагаем обучение на классической, акустической, бас-гитаре, электрогитаре.
🔷Уроки идеально подходят как для начинающих, так и для имеющих опыт игры на гитаре.
🔶Занятия проходят как в группах, так и индивидуально.
🔷Педагог подбирает программу под навыки обучающихся, а также с учетом их пожеланий.
⚠️Подробное описание QR-коды для записи на mos.ru:
https://drive.google.com/file/d/1uUY6GvScH77hdtT22r4MwnJS7R6ijR6b/view
👍6
МУЗЫКАЛЬНЫЙ ТЕАТР
для обучающихся 1-11 классов
Хотите, чтобы Ваш ребенок почувствовал себя настоящим артистом, раскрыл свои творческие способности, получил массу положительных эмоций? Тогда добро пожаловать в наш Музыкальный театр!
Музыкальное развитие человека начинается с детства, первые песни, первые танцы, первая роль. Музыка влияет не только на творческий потенциал, но и на воспитание человека, на его культурное преображение. Занятия музыкального театра откроют детям удивительный мир музыки, в котором тесно связаны пение, танец, сценическое движение и слово. На наших занятиях у учеников будет возможность открыть себя, как артиста, почувствовать сцену, научиться на ней держаться.
⚠️Подробное описание QR-коды для записи на mos.ru:
https://drive.google.com/file/d/1nGv6lpwHxcpl3qL4mUbH7q6aS0WUdyuR/view
для обучающихся 1-11 классов
Хотите, чтобы Ваш ребенок почувствовал себя настоящим артистом, раскрыл свои творческие способности, получил массу положительных эмоций? Тогда добро пожаловать в наш Музыкальный театр!
Музыкальное развитие человека начинается с детства, первые песни, первые танцы, первая роль. Музыка влияет не только на творческий потенциал, но и на воспитание человека, на его культурное преображение. Занятия музыкального театра откроют детям удивительный мир музыки, в котором тесно связаны пение, танец, сценическое движение и слово. На наших занятиях у учеников будет возможность открыть себя, как артиста, почувствовать сцену, научиться на ней держаться.
⚠️Подробное описание QR-коды для записи на mos.ru:
https://drive.google.com/file/d/1nGv6lpwHxcpl3qL4mUbH7q6aS0WUdyuR/view
👍6
ВОЛЕЙБОЛ
для обучающихся 5-11 классов
Волейбол – командный вид спорта, который улучшает коммуникативные способности, что способствует установлению в коллективе более сплоченной атмосферы. Большое количество прыжков заставляет интенсивно работать не только мускулатуру, но и отдельные участки головного мозга – мозжечок, гипофиз и гипоталамус. Это способствует не только развитию равновесия – стимулирование гипофиза активизирует выделение гормонов роста.
Наши занятия способствуют:
🔶укреплению здоровья, приобретению разносторонней физической подготовленности;
🔷развитию быстроты, ловкости, скоростно-силовых качеств, гибкости;
🔶обучению основам техники и тактики игры в волейбол;
🔷физическая нагрузка способствует улучшению настроения и общего самочувствия.
⚠️Подробное описание QR-коды для записи на mos.ru:
https://drive.google.com/file/d/1ihilO9xWCY15qyJT8zL_R2BQ013Z0Cq_/view
для обучающихся 5-11 классов
Волейбол – командный вид спорта, который улучшает коммуникативные способности, что способствует установлению в коллективе более сплоченной атмосферы. Большое количество прыжков заставляет интенсивно работать не только мускулатуру, но и отдельные участки головного мозга – мозжечок, гипофиз и гипоталамус. Это способствует не только развитию равновесия – стимулирование гипофиза активизирует выделение гормонов роста.
Наши занятия способствуют:
🔶укреплению здоровья, приобретению разносторонней физической подготовленности;
🔷развитию быстроты, ловкости, скоростно-силовых качеств, гибкости;
🔶обучению основам техники и тактики игры в волейбол;
🔷физическая нагрузка способствует улучшению настроения и общего самочувствия.
⚠️Подробное описание QR-коды для записи на mos.ru:
https://drive.google.com/file/d/1ihilO9xWCY15qyJT8zL_R2BQ013Z0Cq_/view
👍3
ТХЭКВОНДО
для обучающихся 1-4 классов школы Мосрентген
для обучающихся 1-11 классов школы Саларьево
Каждый находит в тхэквондо что-то свое: для маленьких детей – это увлекательная игра, для подростков – возможность крутого самоутверждения, для юношей и девушек – радость быстрого и гармоничного движения.
В ходе тренировок дети научатся уважать себя и других, правильно взаимодействовать с людьми, быть тактичными и вежливыми, но уметь постоять за себя.
⚠️Подробное описание QR-коды для записи на mos.ru:
🔷для обучающихся 1-4 классов школы Мосрентген
https://drive.google.com/file/d/15FCJedDl4v4jypHHOUp9w389Z-XbyfQq/view
🔶для обучающихся 1-11 классов школы Саларьево
https://drive.google.com/file/d/1BoyRx9iaBsCcFr-nUvPZUfqwCluFUBIs/view
для обучающихся 1-4 классов школы Мосрентген
для обучающихся 1-11 классов школы Саларьево
Каждый находит в тхэквондо что-то свое: для маленьких детей – это увлекательная игра, для подростков – возможность крутого самоутверждения, для юношей и девушек – радость быстрого и гармоничного движения.
В ходе тренировок дети научатся уважать себя и других, правильно взаимодействовать с людьми, быть тактичными и вежливыми, но уметь постоять за себя.
⚠️Подробное описание QR-коды для записи на mos.ru:
🔷для обучающихся 1-4 классов школы Мосрентген
https://drive.google.com/file/d/15FCJedDl4v4jypHHOUp9w389Z-XbyfQq/view
🔶для обучающихся 1-11 классов школы Саларьево
https://drive.google.com/file/d/1BoyRx9iaBsCcFr-nUvPZUfqwCluFUBIs/view
👍4
КАРАТЕ ШОТОКАН
для обучающихся 1-7 классов
Карате для детей – это уникальное явление, сочетающее в себе возможность значительно улучшить свою физическую подготовку, приобрести навыки эффективной самообороны и воспитать себя как высоконравственную личность.
Позаботьтесь о всестороннем воспитании своего ребенка уже сегодня!
⚠️Подробное описание QR-коды для записи на mos.ru:
https://drive.google.com/file/d/1jwgSEBmrW8EJXp--eIRdgChpI20H8crN/view
для обучающихся 1-7 классов
Карате для детей – это уникальное явление, сочетающее в себе возможность значительно улучшить свою физическую подготовку, приобрести навыки эффективной самообороны и воспитать себя как высоконравственную личность.
Позаботьтесь о всестороннем воспитании своего ребенка уже сегодня!
⚠️Подробное описание QR-коды для записи на mos.ru:
https://drive.google.com/file/d/1jwgSEBmrW8EJXp--eIRdgChpI20H8crN/view
👍3
АРМЕЙСКИЙ РУКОПАШНЫЙ БОЙ
для обучающихся 1-11 классов
Предлагаем интеграционный курс физического воспитания на основе рукопашного боя для детей и подростков, обладающих различным уровнем физической и морально-волевой подготовки.
Рукопашный бой — красивый, динамичный вид спорта, предполагающий всестороннее развитие физических способностей; достижение максимально высоких спортивных результатов.
Универсальная техника рукопашного боя включает в себя разнообразные направления и умения, несущие в себе огромное количество знаний, позитива и здоровья для человека, получающего эти знания!
⚠️Подробное описание QR-коды для записи на mos.ru:
https://drive.google.com/file/d/18S4xaXDOVJa7151eUJyMPpcCmK262PQc/view
для обучающихся 1-11 классов
Предлагаем интеграционный курс физического воспитания на основе рукопашного боя для детей и подростков, обладающих различным уровнем физической и морально-волевой подготовки.
Рукопашный бой — красивый, динамичный вид спорта, предполагающий всестороннее развитие физических способностей; достижение максимально высоких спортивных результатов.
Универсальная техника рукопашного боя включает в себя разнообразные направления и умения, несущие в себе огромное количество знаний, позитива и здоровья для человека, получающего эти знания!
⚠️Подробное описание QR-коды для записи на mos.ru:
https://drive.google.com/file/d/18S4xaXDOVJa7151eUJyMPpcCmK262PQc/view
👍5
Forwarded from Администрация поселения "Мосрентген"
🔸В преддверии нового учебного года в период с 25 августа по 25 сентября сотрудники дошкольных образовательных площадок ГБОУ Школа № 2094 в поселении «Мосрентген» проведут мероприятия по мягкой адаптации будущих воспитанников.
🔸Родителям предложили приходить со своими детьми на территорию детских садов и совершать прогулки-знакомства. Это касается в основном детей младшего возраста – от 3 лет.
🔸Мероприятия организуют с целью привыкания детей к новому месту, куда они будут ходить на протяжении учебного года.
🔸На официальной странице учреждения в социальных сетях сообщили, что мероприятия будут проводить в рабочие дни с 10:00 до 12:00.
🔸Добавим, что знакомства с дошкольными площадками будут проходить под надзором воспитателей, педагогов и психологов учреждения.
🔸Родителям предложили приходить со своими детьми на территорию детских садов и совершать прогулки-знакомства. Это касается в основном детей младшего возраста – от 3 лет.
🔸Мероприятия организуют с целью привыкания детей к новому месту, куда они будут ходить на протяжении учебного года.
🔸На официальной странице учреждения в социальных сетях сообщили, что мероприятия будут проводить в рабочие дни с 10:00 до 12:00.
🔸Добавим, что знакомства с дошкольными площадками будут проходить под надзором воспитателей, педагогов и психологов учреждения.
👍14
ЧИРЛИДИНГ
для обучающихся 1-6 классов
Чир спорт – это официальный вид спорта, вошедший в список Олимпийских. Это занятия для тех, кто не может принять решения в пользу танцев или гимнастики. Чирлидинг – симбиоз спорта и хореографии, танец, сочетающий в себе элементы гимнастики, акробатики.
Чирлидинг по праву считается одним из самых зрелищных видов спорта. В процессе занятий формируются жизненно необходимые двигательные умения и навыки, приобретаются специальные знания, воспитываются моральные и волевые качества.
⚠️Подробное описание QR-коды для записи на mos.ru:
https://drive.google.com/file/d/1E9j_fYBMSBYM_ul25IKk-4LURBQGl1FC/view
для обучающихся 1-6 классов
Чир спорт – это официальный вид спорта, вошедший в список Олимпийских. Это занятия для тех, кто не может принять решения в пользу танцев или гимнастики. Чирлидинг – симбиоз спорта и хореографии, танец, сочетающий в себе элементы гимнастики, акробатики.
Чирлидинг по праву считается одним из самых зрелищных видов спорта. В процессе занятий формируются жизненно необходимые двигательные умения и навыки, приобретаются специальные знания, воспитываются моральные и волевые качества.
⚠️Подробное описание QR-коды для записи на mos.ru:
https://drive.google.com/file/d/1E9j_fYBMSBYM_ul25IKk-4LURBQGl1FC/view
👍3
СТРЕЛЬБА ИЗ ЛУКА
для обучающихся 5-11 классов
Стрельба из лука – увлекательный вид спорта и захватывающий способ полезного отдыха, отличный навык, способный выгодно выделить ребёнка в любом обществе. Стрельба из лука станет не только увлекательным хобби, но и откроет перед ребёнком путь к многочисленным спортивным достижениям (стрельба из лука является олимпийским видом спорта).
Занимаясь у нас стрельбой из лука, ребёнок изучит теоретические основы и технику безопасности, познакомится с устройством оружия, освоит тонкости постановки поз, захвата, дыхания и прицеливания. Мы научим его правильно и точно стрелять с различных дистанций.
⚠️Подробное описание QR-коды для записи на mos.ru:
https://drive.google.com/file/d/1yAl1I1L_VPqGPs5uyuzqiYPvmewVFAb3/view
для обучающихся 5-11 классов
Стрельба из лука – увлекательный вид спорта и захватывающий способ полезного отдыха, отличный навык, способный выгодно выделить ребёнка в любом обществе. Стрельба из лука станет не только увлекательным хобби, но и откроет перед ребёнком путь к многочисленным спортивным достижениям (стрельба из лука является олимпийским видом спорта).
Занимаясь у нас стрельбой из лука, ребёнок изучит теоретические основы и технику безопасности, познакомится с устройством оружия, освоит тонкости постановки поз, захвата, дыхания и прицеливания. Мы научим его правильно и точно стрелять с различных дистанций.
⚠️Подробное описание QR-коды для записи на mos.ru:
https://drive.google.com/file/d/1yAl1I1L_VPqGPs5uyuzqiYPvmewVFAb3/view
👍5
АМИГУРУМИ
для обучающихся 2-6 классов
Вязание – очень полезное хобби. В чем польза вязания для детей? Данный вид творчества улучшает психоэмоциональное состояние ребенка, является отличной тренировкой для мозга, развивает творческий потенциал и мелкую моторику. Кроме того, это хороший способ развить в детях самодисциплину, усидчивость, внимательность.
⚠️Подробное описание QR-коды для записи на mos.ru:
https://drive.google.com/file/d/12KZx9OwWa0EdHWuR6iEk6grKeRIIfMiS/view
для обучающихся 2-6 классов
Вязание – очень полезное хобби. В чем польза вязания для детей? Данный вид творчества улучшает психоэмоциональное состояние ребенка, является отличной тренировкой для мозга, развивает творческий потенциал и мелкую моторику. Кроме того, это хороший способ развить в детях самодисциплину, усидчивость, внимательность.
⚠️Подробное описание QR-коды для записи на mos.ru:
https://drive.google.com/file/d/12KZx9OwWa0EdHWuR6iEk6grKeRIIfMiS/view
👍5
СТУДИЯ ВЯЗАНИЯ
для обучающихся 18+
Вязание крючком и спицами предметов интерьера, одежды и аксессуаров.
Вязание - это искусство, олицетворяющее творческое начало и способности создавать уют и тепло для своих близких. Этот процесс вдохновляет не только на выполнение изделий, но и на умиротворение, созидание и душевный комфорт.
Изделия ручной работы высоко ценятся и доставляют много радости их обладателям и мастерам, их создающих.
⚠️Подробное описание QR-коды для записи на mos.ru:
https://drive.google.com/file/d/1oZv2oCvpkpb8dxhloLaxfissIvANJJVd/view
для обучающихся 18+
Вязание крючком и спицами предметов интерьера, одежды и аксессуаров.
Вязание - это искусство, олицетворяющее творческое начало и способности создавать уют и тепло для своих близких. Этот процесс вдохновляет не только на выполнение изделий, но и на умиротворение, созидание и душевный комфорт.
Изделия ручной работы высоко ценятся и доставляют много радости их обладателям и мастерам, их создающих.
⚠️Подробное описание QR-коды для записи на mos.ru:
https://drive.google.com/file/d/1oZv2oCvpkpb8dxhloLaxfissIvANJJVd/view
👍6
ГАНДБОЛ
для обучающихся 2-3 классов
Гандбол – Олимпийский командный вид спорта.
Занятия гандболом содействуют:
🔶всестороннему физическому развитию;
🔷укреплению здоровья;
🔶воспитанию важнейших физических качеств – силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости;
🔷морально-волевых качеств – смелости, настойчивости, решительности, целеустремленности, трудолюбия, дисциплинированности.
Отличительной особенностью игры в гандбол является высокая скорость передвижения ее игроков, быстрые и внезапные действия с мячом, взаимодействия с партнерами по команде, своевременная реакция на быстро меняющиеся игровые ситуации, четкое исполнение технических и тактических действий.
⚠️Подробное описание QR-коды для записи на mos.ru:
https://drive.google.com/file/d/1Fzx6agSvADqm-lwol_NmCquzC40nSR4K/view
для обучающихся 2-3 классов
Гандбол – Олимпийский командный вид спорта.
Занятия гандболом содействуют:
🔶всестороннему физическому развитию;
🔷укреплению здоровья;
🔶воспитанию важнейших физических качеств – силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости;
🔷морально-волевых качеств – смелости, настойчивости, решительности, целеустремленности, трудолюбия, дисциплинированности.
Отличительной особенностью игры в гандбол является высокая скорость передвижения ее игроков, быстрые и внезапные действия с мячом, взаимодействия с партнерами по команде, своевременная реакция на быстро меняющиеся игровые ситуации, четкое исполнение технических и тактических действий.
⚠️Подробное описание QR-коды для записи на mos.ru:
https://drive.google.com/file/d/1Fzx6agSvADqm-lwol_NmCquzC40nSR4K/view
👍6🔥1
РАСТЯЖКА
для обучающихся 18+
Если смешать одновременно йогу, пилатес, стретчинг, тайский массаж, обычную аэробику и несколько силовых упражнений, то получится самая модная тренировка resistance stretching - растяжка, решительно шагающая в Россию из Америки. Недаром среди её поклонников можно встретить звёзд Голливуда - Николь Кидман, Джисику Альба, Тома Круза, и знаменитых спортсменов.
Регулярные занятия растяжкой оказывают следующее воздействие на организм:
🔶повышает эластичность мышц, снимает зажимы, улучшает подвижность суставов;
🔷улучшает кровообращение, обеспечивает мышцы кислородом;
🔶ускоряет метаболизм, активирует процессы жиросжигания;
🔷улучшает координацию движений, пластичность;
🔶укрепляет связки, сухожилия;
🔷нормализует осанку.
⚠️Подробное описание QR-коды для записи на mos.ru:
https://drive.google.com/file/d/1_E5AYpKSiFr_JJvK-IPDahYXmOqkdWbr/view
для обучающихся 18+
Если смешать одновременно йогу, пилатес, стретчинг, тайский массаж, обычную аэробику и несколько силовых упражнений, то получится самая модная тренировка resistance stretching - растяжка, решительно шагающая в Россию из Америки. Недаром среди её поклонников можно встретить звёзд Голливуда - Николь Кидман, Джисику Альба, Тома Круза, и знаменитых спортсменов.
Регулярные занятия растяжкой оказывают следующее воздействие на организм:
🔶повышает эластичность мышц, снимает зажимы, улучшает подвижность суставов;
🔷улучшает кровообращение, обеспечивает мышцы кислородом;
🔶ускоряет метаболизм, активирует процессы жиросжигания;
🔷улучшает координацию движений, пластичность;
🔶укрепляет связки, сухожилия;
🔷нормализует осанку.
⚠️Подробное описание QR-коды для записи на mos.ru:
https://drive.google.com/file/d/1_E5AYpKSiFr_JJvK-IPDahYXmOqkdWbr/view
👍6
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
для обучающихся 18+
Хотите сжечь калории и укрепить все мышцы за занятие? Тогда добро пожаловать в нашу секцию!
Функциональная тренировка - это комплекс упражнений, направленный на прокачку всех групп мышц за сравнительно короткий период.
🔶Сжигание жировых отложений без снижения мышечной массы
🔷Экономия времени
🔶Гарантированное быстрое снижение веса
🔷Повышение выносливости, укрепление сердечной мышцы
🔶Проработка всех групп мышц
🔷Можно проводить в любом месте, независимо от наличия тренажерного зала.
Эффективность функциональных тренировок с собственным весом не уступает по эффективности занятиям в тренажерном зале!
⚠️Подробное описание QR-коды для записи на mos.ru:
https://drive.google.com/file/d/1H_rWbjsqCnU-OJzrQ-0EM8c194kOPN4V/view
для обучающихся 18+
Хотите сжечь калории и укрепить все мышцы за занятие? Тогда добро пожаловать в нашу секцию!
Функциональная тренировка - это комплекс упражнений, направленный на прокачку всех групп мышц за сравнительно короткий период.
🔶Сжигание жировых отложений без снижения мышечной массы
🔷Экономия времени
🔶Гарантированное быстрое снижение веса
🔷Повышение выносливости, укрепление сердечной мышцы
🔶Проработка всех групп мышц
🔷Можно проводить в любом месте, независимо от наличия тренажерного зала.
Эффективность функциональных тренировок с собственным весом не уступает по эффективности занятиям в тренажерном зале!
⚠️Подробное описание QR-коды для записи на mos.ru:
https://drive.google.com/file/d/1H_rWbjsqCnU-OJzrQ-0EM8c194kOPN4V/view
👍6