Forwarded from Московское образование
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кадеты 11 класса нашей школы посмотрели балет «Лебединое озеро» в Государственном Кремлевском дворце.
Вместе со своим классным руководителем Мартюшевым Вадимом Сергеевичем ребята уже не первый раз посещают театр.
В основу сюжета балета «Лебединое озеро» положена старинная легенда о прекрасной принцессе Одетте, превращённой в лебедя заклятьем злого колдуна Ротбарта.
Этот день стал культурным событием не только для кадет, но и для их родителей. Ребята вышли из зала окрылёнными, с горящими глазами, полными волнительных воспоминаний.
#школа2094
#11классК #культурноепутешествие
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
Вместе со своим классным руководителем Мартюшевым Вадимом Сергеевичем ребята уже не первый раз посещают театр.
В основу сюжета балета «Лебединое озеро» положена старинная легенда о прекрасной принцессе Одетте, превращённой в лебедя заклятьем злого колдуна Ротбарта.
Этот день стал культурным событием не только для кадет, но и для их родителей. Ребята вышли из зала окрылёнными, с горящими глазами, полными волнительных воспоминаний.
#школа2094
#11классК #культурноепутешествие
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
Наш ученик занял первое место в Первенстве Москвы по городошному спорту в категории 11-15 лет, прошедшем в эти выходные в парке усадьбы «Коломенское».
Мы поздравляем Артема с этой значимой победой и желаем ему новых успехов в будущем!
#школа2094
#ШОП1 #5классГ
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
Мы поздравляем Артема с этой значимой победой и желаем ему новых успехов в будущем!
#школа2094
#ШОП1 #5классГ
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
Forwarded from Московское образование
Отметим День учителя так, чтобы получить от праздника максимум пользы!
Приглашаем посетить мероприятия, которые пройдут в столичных музеях, центрах детского творчества и павильонах ВДНХ. Вас ждут увлекательные экскурсии, встречи с педагогами и психологами, концерты и викторины.
▶️ На экскурсии «Люди и космос. Учитель из будущего — Константин Циолковский» познакомят с интересными фактами биографии отца русской космонавтики.
Она пройдет 5 октября в 18:00 и в 19:00 в центре «Космонавтика и авиация».
▶️ О развитии педагогической науки в России расскажут на экскурсии «Об учителях и учениках».
Она состоится 5 октября в 19:00 в музее славянской письменности «Слово».
▶️ Подробная программа здесь. Присоединяйтесь! Специалисты с удовольствием поделятся с вами знаниями в разных областях науки и искусства.
📱 Московское образование | #допобразование #Педагоги
Приглашаем посетить мероприятия, которые пройдут в столичных музеях, центрах детского творчества и павильонах ВДНХ. Вас ждут увлекательные экскурсии, встречи с педагогами и психологами, концерты и викторины.
Она пройдет 5 октября в 18:00 и в 19:00 в центре «Космонавтика и авиация».
Она состоится 5 октября в 19:00 в музее славянской письменности «Слово».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вчера "Разговоры о важном" были посвящены Дню учителя.
Школьники поговорили о том, как появилась профессия учителя, как возник праздник, как его отмечают.
🤓 Мы собрали интересные факты об учителях для вас.
#школа2094
#разговорыоважном #ДеньУчителя
#ДОНМ #РоссияМояРодина
Школьники поговорили о том, как появилась профессия учителя, как возник праздник, как его отмечают.
🤓 Мы собрали интересные факты об учителях для вас.
#школа2094
#разговорыоважном #ДеньУчителя
#ДОНМ #РоссияМояРодина
РАСТЯЖКА 18+
Если смешать одновременно йогу, пилатес, стретчинг, тайский массаж, обычную аэробику и несколько силовых упражнений, то получится самая модная тренировка resistance stretching - растяжка, решительно шагающая в Россию из Америки. Недаром среди её поклонников можно встретить звёзд Голливуда - Николь Кидман, Джисику Альба, Тома Круза, и знаменитых спортсменов.
Регулярные занятия растяжкой оказывают следующее воздействие на организм:
🔸 повышает эластичность мышц, снимает зажимы, улучшает подвижность суставов;
🔹 снижает риск травм при занятии спортом;
🔸 упрощает правильное выполнение силовых упражнений;
🔹 снимает напряжение и болевые ощущения после нагрузок;
🔸 улучшает кровообращение, обеспечивает мышцы кислородом;
🔹 ускоряет метаболизм, активирует процессы жиросжигания;
🔸 улучшает координацию движений, пластичность;
🔹 укрепляет связки, сухожилия;
🔸нормализует осанку;
🔹 успокаивает, помогает расслабиться, повышает стрессоустойчивость, нормализует сон;
🔸 обеспечивает улучшение физической формы без стресса и насилия над организмом;
🔹 подтягивается все тело, оно становиться грациозным, красивым и здоровым.
⚠️ Для вашего удобства мы подготовили гугл-форму записи: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdADHsqFtN3x-KSgxReVl__oYUdjjqZaty2U3mAMjzs9OIpgw/viewform.
После набора в объединение достаточного количества желающих с Вами свяжется педагог и предоставит коды и QR-коды для подачи заявления и заключения договора на mos.ru.
👇 Подробнее об этом объединении
на сайте школы
Если смешать одновременно йогу, пилатес, стретчинг, тайский массаж, обычную аэробику и несколько силовых упражнений, то получится самая модная тренировка resistance stretching - растяжка, решительно шагающая в Россию из Америки. Недаром среди её поклонников можно встретить звёзд Голливуда - Николь Кидман, Джисику Альба, Тома Круза, и знаменитых спортсменов.
Регулярные занятия растяжкой оказывают следующее воздействие на организм:
🔸 повышает эластичность мышц, снимает зажимы, улучшает подвижность суставов;
🔹 снижает риск травм при занятии спортом;
🔸 упрощает правильное выполнение силовых упражнений;
🔹 снимает напряжение и болевые ощущения после нагрузок;
🔸 улучшает кровообращение, обеспечивает мышцы кислородом;
🔹 ускоряет метаболизм, активирует процессы жиросжигания;
🔸 улучшает координацию движений, пластичность;
🔹 укрепляет связки, сухожилия;
🔸нормализует осанку;
🔹 успокаивает, помогает расслабиться, повышает стрессоустойчивость, нормализует сон;
🔸 обеспечивает улучшение физической формы без стресса и насилия над организмом;
🔹 подтягивается все тело, оно становиться грациозным, красивым и здоровым.
После набора в объединение достаточного количества желающих с Вами свяжется педагог и предоставит коды и QR-коды для подачи заявления и заключения договора на mos.ru.
на сайте школы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ 18+
❓ Хотите сжечь калории и укрепить все мышцы за 55 минут?
❗️ Тогда добро пожаловать в нашу секцию!
Функциональная тренировка – это комплекс упражнений, направленный на прокачку всех групп мышц за сравнительно короткий период.
🔸 Этот вид тренинга состоит из нескольких кругов по 9 кардио и силовых упражнений, которые следуют друг за другом без отдыха.
За одно занятие выполняется 2 круга таких упражнений, перерыв между кругами составляет 1-2 минуты.
🔸 Затем идёт блок силы: это последовательная прокачка мышц рук и спины, мышц ног и выполнение упражнений на пресс.
🔸 Завершается тренировка растяжкой.
Эффективность функциональных тренировок с собственным весом не уступает по эффективности занятиям в тренажерном зале.
⚠️ Для вашего удобства мы подготовили гугл-форму записи: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdADHsqFtN3x-KSgxReVl__oYUdjjqZaty2U3mAMjzs9OIpgw/viewform.
После набора в объединение достаточного количества желающих с Вами свяжется педагог и предоставит коды и QR-коды для подачи заявления и заключения договора на mos.ru.
👇 Подробнее об этом объединении
на сайте школы
Функциональная тренировка – это комплекс упражнений, направленный на прокачку всех групп мышц за сравнительно короткий период.
🔸 Этот вид тренинга состоит из нескольких кругов по 9 кардио и силовых упражнений, которые следуют друг за другом без отдыха.
За одно занятие выполняется 2 круга таких упражнений, перерыв между кругами составляет 1-2 минуты.
🔸 Затем идёт блок силы: это последовательная прокачка мышц рук и спины, мышц ног и выполнение упражнений на пресс.
🔸 Завершается тренировка растяжкой.
Эффективность функциональных тренировок с собственным весом не уступает по эффективности занятиям в тренажерном зале.
После набора в объединение достаточного количества желающих с Вами свяжется педагог и предоставит коды и QR-коды для подачи заявления и заключения договора на mos.ru.
на сайте школы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Учащиеся 3 «Г» класса побывали на спектакле "Незнайка-путешественник" в ГИТИСе.
Дети познакомились с персонажами волшебной истории и погрузились в мир приключений.
Их путешествие началось с увлекательной экскурсии по новой станции метро "Тютчевская". На обратном пути ребята совершили приятную прогулку по живописному парку, расположенному у пруда.
Все получили массу положительных эмоций.
#школа2094
#3классГ #театр
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
Дети познакомились с персонажами волшебной истории и погрузились в мир приключений.
Их путешествие началось с увлекательной экскурсии по новой станции метро "Тютчевская". На обратном пути ребята совершили приятную прогулку по живописному парку, расположенному у пруда.
Все получили массу положительных эмоций.
#школа2094
#3классГ #театр
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
На стадионе школьной образовательной площадки №1 состоялся старт кадетской спартакиады города Москвы.
Первыми гостями нашей школы стали кадеты 7- 11 классов школы 1507. Ребята на время выполняли нормативы по огневой подготовке, радиационно-биологической защите и первой помощи. При этом все участники показали хорошие результаты.
Гостями была отмечена высокая организация подготовки и проведения этого мероприятия нашими офицерами-воспитателями.
Кадеты нашей школы тоже будут принимать участие в спартакиаде. Мы надеемся, что снова выйдем в финал, как в прошлом учебном году, займём призовые места!
#школа2094
#ШОП1 #кадетскийкласс
#ДОНМ #предпрофкласс
Первыми гостями нашей школы стали кадеты 7- 11 классов школы 1507. Ребята на время выполняли нормативы по огневой подготовке, радиационно-биологической защите и первой помощи. При этом все участники показали хорошие результаты.
Гостями была отмечена высокая организация подготовки и проведения этого мероприятия нашими офицерами-воспитателями.
Кадеты нашей школы тоже будут принимать участие в спартакиаде. Мы надеемся, что снова выйдем в финал, как в прошлом учебном году, займём призовые места!
#школа2094
#ШОП1 #кадетскийкласс
#ДОНМ #предпрофкласс