✨قانون 21 روز (قانون مالتز)
انسان 21 روز زمان نیاز دارد تا یک عادت جدید بسازد یا آن را ترک کند، اگر شما هم بتوانید 21 روز را بدون چیزی سپری کنید دیگر بدان نیاز نخواهید داشت...
🌺👇
@Sazandeh_dojo
انسان 21 روز زمان نیاز دارد تا یک عادت جدید بسازد یا آن را ترک کند، اگر شما هم بتوانید 21 روز را بدون چیزی سپری کنید دیگر بدان نیاز نخواهید داشت...
🌺👇
@Sazandeh_dojo
توجه توجه توجه
بسمه تعالی
باسلام
با استعانت از خداوند منان
بنا به درخواست شخصی بنده
طی صحبت با رئیس اداره
محترم بهزیستی شهرستان قرچک
و رئیس محترم
کمیته امداد امام خمینی( ره)
شهرستان قرچک
تمامی افراد تحت این پوشش ارگانها
آموزش دفاع شخصی آیکیدو
برای این دو قشر بزرگوار
بصورت
رایگان
( در گروه آیکیدو می سی کای )
می‌باشد .
سالن ورزشی طلائیه
روزهای زوج ساعت 21 الی 24
سالن ورزشی گلها
روزهای فرد ساعت 9 الی 30؛10
ارادتمند قلبی شما
استاد ابوالفضل سازنده
@Sazandeh_dojo
09127613709
بسمه تعالی
باسلام
با استعانت از خداوند منان
بنا به درخواست شخصی بنده
طی صحبت با رئیس اداره
محترم بهزیستی شهرستان قرچک
و رئیس محترم
کمیته امداد امام خمینی( ره)
شهرستان قرچک
تمامی افراد تحت این پوشش ارگانها
آموزش دفاع شخصی آیکیدو
برای این دو قشر بزرگوار
بصورت
رایگان
( در گروه آیکیدو می سی کای )
می‌باشد .
سالن ورزشی طلائیه
روزهای زوج ساعت 21 الی 24
سالن ورزشی گلها
روزهای فرد ساعت 9 الی 30؛10
ارادتمند قلبی شما
استاد ابوالفضل سازنده
@Sazandeh_dojo
09127613709
@Sazandeh_dojo pinned «توجه توجه توجه بسمه تعالی باسلام با استعانت از خداوند منان بنا به درخواست شخصی بنده طی صحبت با رئیس اداره محترم بهزیستی شهرستان قرچک و رئیس محترم کمیته امداد امام خمینی( ره) شهرستان قرچک تمامی افراد تحت این پوشش ارگانها آموزش دفاع شخصی آیکیدو…»
جالبه بدونید قلب فضای الکترومغناطیس دارد که قویتر از مغز عمل می‌کند،این به آن معناست که دیگران می‌توانند انرژی قلب رادریافت کنند
حالافهمیدین چراکنار بعضیااحساس آرامش می‌کنید
@Sazandeh_dojo
09127613709
حالافهمیدین چراکنار بعضیااحساس آرامش می‌کنید
@Sazandeh_dojo
09127613709
رهبر معظم انقلاب: نیروی انتظامی باید اقتدار، عزت نفس و رحمت و مهربانی داشته باشد.
هفته نیروی انتظامی مبارک باد
سپاس از
جناب سرهنگ موسی پور
فرمانده نیروی انتظامی
شهرستان قرچک
@Sazandeh_dojo
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
راز سلامتی
تحقیقات علمی ورزش بر اندام های بدن نشان داده که برای بدست آوردن بهترین اندام کافیه روزانه ۹ حرکت از ۴۸ حرکت بالا رو در خانه انجام بدید!
💟 @Sazandeh_dojo
09127613709
تحقیقات علمی ورزش بر اندام های بدن نشان داده که برای بدست آوردن بهترین اندام کافیه روزانه ۹ حرکت از ۴۸ حرکت بالا رو در خانه انجام بدید!
💟 @Sazandeh_dojo
09127613709
آموزش دفاع شخصی آیکیدو
زیر نظر استاد ابوالفضل سازنده
( گروه می سی کای )
آموزش بصورت خصوصی
پذیرفته میشود
باماباشید
@Sazandeh_dojo
09127613709
زیر نظر استاد ابوالفضل سازنده
( گروه می سی کای )
آموزش بصورت خصوصی
پذیرفته میشود
باماباشید
@Sazandeh_dojo
09127613709
بر همه ی ما واجب است که ورزش را در تمام زمینه ها جدی بگیریم.«مقام معظم رهبری»
روز تربیت بدنی خجسته باد
@Sazandeh_dojo
09127613709
روز تربیت بدنی خجسته باد
@Sazandeh_dojo
09127613709
یک شب عالی وجانانه
با حضور شاگردانم
دراستخر شهیدان ایرلو
باماباشید
( در گروه آیکیدو می سی کای )
09127613709
@Sazandeh_dojo
با حضور شاگردانم
دراستخر شهیدان ایرلو
باماباشید
( در گروه آیکیدو می سی کای )
09127613709
@Sazandeh_dojo
کربلایی
مهدی بهمن آبادی
شهد شیرین زیارت کربلای معلا
و عتبات عالیات گوارای وجودتان
ازطرف استاد ابوالفضل سازنده
و شاگردان
@Sazandeh_dojo
09127613709
مهدی بهمن آبادی
شهد شیرین زیارت کربلای معلا
و عتبات عالیات گوارای وجودتان
ازطرف استاد ابوالفضل سازنده
و شاگردان
@Sazandeh_dojo
09127613709
Forwarded from @Sazandeh_dojo (استادابوالفضل سازنده)
در ایران الله نشان رهایی است دانش آموز را باشد نشان آشنایی
هر روز هر مکان است دانش آموزی
ولی ۱۳ آبان است روز حکمت آموزی
روز دانش آموز بر دانش آموزان مبارک باد.
@Sazandeh_dojo
خواهان آنم که ضربان قلبتان
به لبخندهای مکرر تکرار شود
و هر آنچه به دل آرزو دارید
بی بهانه ای از آن شما باشد
ازطرف استاد ابوالفضل سازنده
@Sazandeh_dojo
09127613709
به لبخندهای مکرر تکرار شود
و هر آنچه به دل آرزو دارید
بی بهانه ای از آن شما باشد
ازطرف استاد ابوالفضل سازنده
@Sazandeh_dojo
09127613709
کربلایی
آقای مهدی قربانی
وضو با آب فرات و سجده بر تربت پاک بین الحرمین گوارای وجودتان باد
از طرف استاد سازنده
و شاگردان
@Sazandeh_dojo
09127613709
آقای مهدی قربانی
وضو با آب فرات و سجده بر تربت پاک بین الحرمین گوارای وجودتان باد
از طرف استاد سازنده
و شاگردان
@Sazandeh_dojo
09127613709
بسمه تعالی
✍آغاز ثبت نام باشگاه
دفاع شخصی آیکیدو در گروه
(می سی کای)
زیر نظر
👑استادابوالفضل سازنده 👑
دارای دان 3جهانی از ژاپن
نفر برتردرسال1393شهرستان قرچک
نماینده و مسئول هماهنگ کننده
(گروه آیکیدو می سی کای )
درشهرستانهای قرچک وورامین
مربی رسمی فدراسیون ورزشهای رزمی
آموزش بصورت خصوصی وعمومی مختص آقایون پذیرفته میشود.
🔷با اعطای مدرک رسمی آیکیدو از فدراسیون ورزشهای جمهوری اسلامی ایران
همچنین مدرک بین المللی آیکیدو از ژاپن
خیابان نبردشمالی _خیابان پاسدار گمنام _جنب قنادی ژله ساختمان حوزه بسیج امام موسی کاظم (ع)
روزهای زوج ساعت 16:30 الی 18
📱شماره تماس: 09127613709
@Sazandeh_dojo
با ما باشید .
☝️☝️☝️☝️☝️☝️
✍آغاز ثبت نام باشگاه
دفاع شخصی آیکیدو در گروه
(می سی کای)
زیر نظر
👑استادابوالفضل سازنده 👑
دارای دان 3جهانی از ژاپن
نفر برتردرسال1393شهرستان قرچک
نماینده و مسئول هماهنگ کننده
(گروه آیکیدو می سی کای )
درشهرستانهای قرچک وورامین
مربی رسمی فدراسیون ورزشهای رزمی
آموزش بصورت خصوصی وعمومی مختص آقایون پذیرفته میشود.
🔷با اعطای مدرک رسمی آیکیدو از فدراسیون ورزشهای جمهوری اسلامی ایران
همچنین مدرک بین المللی آیکیدو از ژاپن
خیابان نبردشمالی _خیابان پاسدار گمنام _جنب قنادی ژله ساختمان حوزه بسیج امام موسی کاظم (ع)
روزهای زوج ساعت 16:30 الی 18
📱شماره تماس: 09127613709
@Sazandeh_dojo
با ما باشید .
☝️☝️☝️☝️☝️☝️