زمانیکه خاطره هایت
از امیدهایت قوی تر شدند،

بدان که دوران پیریت آغاز شده است.

🌾🥀🍃 @Sazandeh_dojo🍃🥀
با ما باشید
در گروه آیکیدو می سی کای

09127613709🌾

محرم رسید يادمان باشد؛
اول نماز حسين،
بعد عزای حسين!
اول شعورحسينی،
بعد شور حسينی!
محرم زمان باليدن است
نه فقط ناليدن
بساطش آموزه است نه موزه!
تمرين خوب نگريستن است
نه فقط خوب گريستن!
@Sazandeh_dojo

یک راز مهم

Dream
don't work unless you do.

رویاهام،
تا وقتی وارد عمل نشم،
محقق نمیشن
پیش بسوی پیروزی


@Sazandeh_dojo
☝️☝️☝️☝️☝️
09127613709

🖤فرا رسیدن
🕯♥️تاسوعا
✨✨🖤و
✨🕯✨♥️عاشورای
✨✨🕯✨🖤حســـینی
✨✨✨🕯✨♥️بر
✨✨🕯✨🖤عاشقان
✨🕯✨♥️گـلهای پر پر
✨✨🖤رسول خدا (ص)
🕯♥️تسلیت
🖤باد
09127613709
‎‌‌‌‌‌ @Sazandeh_dojo 💜

تاثیر آب در سلامتی و تناسب اندام☝️
البته آب یخ ننوشید و مخصوصا ناشتا آب ولرم بنوشید👌
🌺👇
@Sazandeh_dojo

09127613709👆🌺

بازگشت به سال ۱۳۹۳
اجرای تکنیک توسط
استاد ابوالفضل سازنده
باتشکر از استاد احمد صفری #
@Sazandeh_dojo
09127613709

قبل از اینکه دهانت رو برای حرف زدن باز کنی، ذهنت رو‌ باز کن...👌

🌾🥀🍃 Sazandeh_dojo🥀🌾
09127613709

✨قانون 21 روز (قانون مالتز)
انسان 21 روز زمان نیاز دارد تا یک عادت جدید بسازد یا آن را ترک کند، اگر شما هم بتوانید 21 روز را بدون چیزی سپری کنید دیگر بدان نیاز نخواهید داشت...
🌺👇
@Sazandeh_dojo

توجه توجه توجه
بسمه تعالی
باسلام
با استعانت از خداوند منان
بنا به درخواست شخصی بنده
طی صحبت با رئیس اداره
محترم بهزیستی شهرستان قرچک
و رئیس محترم
کمیته امداد امام خمینی( ره)
شهرستان قرچک
تمامی افراد تحت این پوشش ارگانها
آموزش دفاع شخصی آیکیدو
برای این دو قشر بزرگوار
بصورت
رایگان
( در گروه آیکیدو می سی کای )
می‌باشد .
سالن ورزشی طلائیه
روزهای زوج ساعت 21 الی 24
سالن ورزشی گلها
روزهای فرد ساعت 9 الی 30؛10
ارادتمند قلبی شما
استاد ابوالفضل سازنده
@Sazandeh_dojo
09127613709

جالبه بدونید قلب فضای الکترومغناطیس دارد که قویتر از مغز عمل می‌کند،این به آن معناست که دیگران می‌توانند انرژی قلب رادریافت کنند
حالافهمیدین چراکنار بعضیااحساس آرامش می‌کنید
@Sazandeh_dojo
09127613709

 

رهبر معظم انقلاب: نیروی انتظامی باید اقتدار، عزت نفس و رحمت و مهربانی داشته باشد.
هفته نیروی انتظامی مبارک باد

سپاس از
جناب سرهنگ موسی پور
فرمانده نیروی انتظامی
شهرستان قرچک
@Sazandeh_dojo

احمد جان تسلیت مرا پذیرا باش
@Sazandeh_dojo
09127613709

راز سلامتی

تحقیقات علمی ورزش بر اندام های بدن نشان داده که برای بدست آوردن بهترین اندام کافیه روزانه ۹ حرکت از ۴۸ حرکت بالا رو در خانه انجام بدید!

💟 @Sazandeh_dojo
09127613709

آموزش دفاع شخصی آیکیدو
زیر نظر استاد ابوالفضل سازنده
( گروه می سی کای )
آموزش بصورت خصوصی
پذیرفته میشود
باماباشید
@Sazandeh_dojo
09127613709

بر همه ی ما واجب است که ورزش را در تمام زمینه ها جدی بگیریم.«مقام معظم رهبری»

روز تربیت بدنی خجسته باد

@Sazandeh_dojo
09127613709

@Sazandeh_dojo
09127613709