В современном мире, где люди по-модному «выбирают себя», где всё чаще расходятся, потому что не хотят терпеть или меняться друг для друга, где «не ломай себя» стало оправданием для одиночества — я тихо охраняю наш семейный оазис. Я не выбираю больше только себя. И это не ломает меня.
Мы с Дэном — равноправные партнёры. Мы оба имеем право на голос, право быть услышанным. Мы понимаем: подстраиваться, слышать друг друга, выбирать не только себя, но и друг друга — это важно.
Очень классно, когда вначале этот безумный полёт первых лет. Но потом начинается настоящее: партнёрская работа.
И главное — каждый раз, после ссор, после разногласий, после разных взглядов на войну и мир — осознавать: мы здесь друг для друга. Для маленьких НИХ.
И в конце концов — для мира, который смотрит, вдохновляется, берет пример.
Мы с Дэном — равноправные партнёры. Мы оба имеем право на голос, право быть услышанным. Мы понимаем: подстраиваться, слышать друг друга, выбирать не только себя, но и друг друга — это важно.
Очень классно, когда вначале этот безумный полёт первых лет. Но потом начинается настоящее: партнёрская работа.
И главное — каждый раз, после ссор, после разногласий, после разных взглядов на войну и мир — осознавать: мы здесь друг для друга. Для маленьких НИХ.
И в конце концов — для мира, который смотрит, вдохновляется, берет пример.
❤498🔥110👍39❤🔥22😁1
Счастье — быть семьёй. Счастье — выбирать семью. Счастье быть друг у друга 🫂
Какое фото заметилось больше из карусели? Больше запало в душу?
Какое фото заметилось больше из карусели? Больше запало в душу?
❤510🔥118❤🔥50👍11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
40+ Вы себя видели? Как вам отражение в зеркале, а?
Я спросила у чата GPT, как сохранить кожу, чтобы в 50-60 лет выглядеть хорошо и здорово.
И в этот раз я с ним полностью согласна!
1️⃣ Никакие кремы не спасут, если ты хронически не высыпаешься. Кожа не прощает недосып. Ни в 30, ни тем более в 50. Бьюти-сыворотки — это прекрасно, но гормон кортизол с утра выдаст твои ночные гулянки и стресс лучше любого хайлайтера.
2️⃣ Сахар — это враг. Да, звучит банально. Да, шоколадка иногда — это святое. Но если кожа стала тусклой, сухой и «пожёванной» — сначала смотри в сторону питания, а не нового тонального. Гликация белков — не шутка, а прямая дорога к дряблости.
3️⃣ Регулярно делай массаж лица, но только по подготовленной коже. Учись грамотным техникам. Это не просто «лимфодренаж». Это улучшение тонуса, работы мышц, сияния кожи. Лицо — тоже часть тела. Его можно тренировать, ухаживать за ним, расслаблять (самые лучшие и рабочие техники проверила на себе и записала в клубе Сияй)
4️⃣ Самое страшное — это не морщины. Это когда уходит объём, и лицо становится плоским. Поэтому коллаген, жиры в питании, нормальный уровень эстрогенов, регулярные чекапы — это тоже про кожу. Молодость — это про ресурс. А ресурс — это про систему.
Красота в 50 — это не подарок генетики.
Это выбор, дисциплина и микрошаги, которые ты делала или не делала последние 20 лет.
Лучше время начать — прямо сейчас!
Забирай по ссылке доступ к базе знаний клуба Сияй и начинай заниматься прямо сейчас, чтобы потом гордиться собой, своим плоским животом, королевской осанкой и чётким овалом лица ❤️🔥
Я спросила у чата GPT, как сохранить кожу, чтобы в 50-60 лет выглядеть хорошо и здорово.
И в этот раз я с ним полностью согласна!
1️⃣ Никакие кремы не спасут, если ты хронически не высыпаешься. Кожа не прощает недосып. Ни в 30, ни тем более в 50. Бьюти-сыворотки — это прекрасно, но гормон кортизол с утра выдаст твои ночные гулянки и стресс лучше любого хайлайтера.
2️⃣ Сахар — это враг. Да, звучит банально. Да, шоколадка иногда — это святое. Но если кожа стала тусклой, сухой и «пожёванной» — сначала смотри в сторону питания, а не нового тонального. Гликация белков — не шутка, а прямая дорога к дряблости.
3️⃣ Регулярно делай массаж лица, но только по подготовленной коже. Учись грамотным техникам. Это не просто «лимфодренаж». Это улучшение тонуса, работы мышц, сияния кожи. Лицо — тоже часть тела. Его можно тренировать, ухаживать за ним, расслаблять (самые лучшие и рабочие техники проверила на себе и записала в клубе Сияй)
4️⃣ Самое страшное — это не морщины. Это когда уходит объём, и лицо становится плоским. Поэтому коллаген, жиры в питании, нормальный уровень эстрогенов, регулярные чекапы — это тоже про кожу. Молодость — это про ресурс. А ресурс — это про систему.
Красота в 50 — это не подарок генетики.
Это выбор, дисциплина и микрошаги, которые ты делала или не делала последние 20 лет.
Лучше время начать — прямо сейчас!
Забирай по ссылке доступ к базе знаний клуба Сияй и начинай заниматься прямо сейчас, чтобы потом гордиться собой, своим плоским животом, королевской осанкой и чётким овалом лица ❤️🔥
❤269🔥76👍36🥰12🤩3