Sasha Zvereva
47.3K subscribers
2.41K photos
3.01K videos
9 files
328 links
То самое 🌞«солнышко в руках»🌞
В 43 сияю здоровьем, ухоженностью🫦
Живу в Los Angeles 🌴
Eco life, Gucci style ⚖️
💰Сотрудничество sashazvereva_pr@mail.ru

Зарегистрировано в Роскомнадзоре https://www.gosuslugi.ru/snet/67d0d2add0f339346a7ac64e
Download Telegram
Макар: большой мишка, капитан и настоящий брат 💪🏽

Мне невероятно повезло — у меня есть Макар. Даже когда он был маленьким, моя сестра шутила: «Таких, как Макар, можно десять». И это не изменилось. Он всегда был спокойным, добрым и малопроблемным ребёнком.

Подростковый возраст? Конечно, были моменты. Но Макар усвоил «уроки» старшей сестры и не наступает на те же грабли.
Девочки чуть меньше скрывают личные отношения-мальчики просто скала. Приходится извиваться и подкупать, чтобы выудить хоть какую-то информацию. Интересно же 😝 А ещё у мальчиков есть школьные драки. И это сжимает моё сердце. Но без этого не вырастает практически ни один мужчина. Стараюсь просто доверять сыну.

С опытом я поняла: подростковость-неизбежный этап. У Макара он прошёл, как лёгкая болезнь без температуры под 40. Да, где-то была лень в учёбе, видеогейминг и скандальчики из-за этого, но никогда не было непримиримых конфликтов.

Макар — человек, с которым можно договориться. Он твёрдый в своём мнении, но умеет слышать и идти на компромиссы. А ещё он невероятно ласковый. Сам подойдёт, обнимет меня и скажет: «Мама, я скучал. Ты так вкусно пахнешь». И это счастье 🩷

Я горжусь им. За последние годы он вырос не только физически (этот мохнатый мишка» уже выше меня), но и как личность. Став капитаном ватерпольной команды, он научился преодолевать себя. Каждодневные тренировки в хлорированной воде, холод — это нелегко, но он делает это. Ворчит до, и гордится собой после. И я верю, что в жизни он тоже будет идти через трудности, чтобы находить этот сладкий вкус победы.

Недавно его школа сгорела из-за пожаров в Лос-Анджелесе. Теперь Макара ждёт новая школа и новый коллектив. Но я не переживаю. Он лёгкий, обаятельный и легко находит общий язык с людьми.

А ещё Макар — лучший старший брат. Для Лёвы и Севы он настоящий авторитет. Он их судья в домашних конфликтах, тренер в мальчуковых боях, с ним малышня будет супер послушной!

Если их спросить, кого они любят больше всех, они ответят: «Брата Макара». И это для меня самое большое счастье.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Коротко о наших выходных 🤪
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На посмеяться 😝

А вы плюете шоколадку за кадром? 😅
Тренируюсь теперь 4 раза в неделю 💪🏼
Делаю все, чтобы не появилось этого ужасного «спасательного круга» вокруг живота

А сколько раз в неделю вы тренируетесь?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Норм для мамы 4-х за месяц до 44-х? 🤔

Написали, что это надо из сторис в рилсы 😌
Кто следит за мной в запрещенной сети, уже видели!

Я чуть-чуть постеснялась да и выложила 🥲
Вдруг кому-то мотивашка и надежда нужна была 😌

Хотя я тут не сухая ни разу, тут поздняя лютеиновая фаза, я тут +2кг точно 🤨

Честно скажу: мне больше не нравятся коренастые фигуры с накачанными попами и икрами на тяжёлых весах. Я была такой год назад. И быть «балеринкой» с тонкими ручками и ножками мне нравится больше. Я делала скан тела (показывает крепость костей, соотношение жира и мышц) год назад, когда тягала железки - аж глаза на лоб лезли. Оказалось, что мышц было не так много, а вот жирка норм. Я записалась спустя год и вот в таком теле. Интересно, что там будет в этот раз?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Остался 1 день

Перечитала и осознала, что сбылось практически 90% написанного 😭 Для меня это означает, что я научилась очень чётко чувствовать, что мне нужно, чётко выстраивать баланс «хочу/могу/чудо произошло» 🥰

Мой легендарный ежегодный ритуал по составлению КАРТЫ ЖЕЛАНИЙ собирает большой круг женщин, детей, наших партнёров-мужчин для составления СВОЕЙ карты желаний в самый усиленный день года!

31 января в 20:00мск
Успеть ещё можно
Все нюансы приготовления в спец.канале после регистрации
Прямой эфир будет сохранён
Дополнительные благоприятные даты будут анонсированы в канале для тех, кто не успел
Для Лос-Анджелеса мероприятие пройдёт в офлайн режиме в красивом шатре с закусками, винами, всеми необходимыми атрибутами
регистрация по ссылке: https://sasha-zvereva-wish-list.tilda.ws/wish-list