Sasha Zvereva
47.4K subscribers
2.41K photos
3K videos
9 files
327 links
То самое 🌞«солнышко в руках»🌞
В 43 сияю здоровьем, ухоженностью🫦
Живу в Los Angeles 🌴
Eco life, Gucci style ⚖️
💰Сотрудничество sashazvereva_pr@mail.ru

Зарегистрировано в Роскомнадзоре https://www.gosuslugi.ru/snet/67d0d2add0f339346a7ac64e
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
После возвращения из Мексики все чаще думаю об этом… Как же часто мы, женщины, берём на себя слишком много — заботимся о семье, строим карьеру, выглядим как с обложки журнала, родителям внимание, держим всё под контролем… Всем раздали, никого не обделили! Только забыли о самом главном — о себе…. А ведь внутри каждой из нас целый мир, своя Вселенная, где живёт невероятная сила, которая просто иссякла, которой необходимо наполнение и вдохновение.

Девочки, у меня откровенный разговор…

Я мечтаю служить женщинам! Я захотела создать МОЙ СОБСТВЕННЫЙ женский ретрит в Мексике — месте силы, отдыха и наполнения.

Но хочу понять — насколько это необходимо вам и посильно мне?

Помогите мне — ответьте, пожалуйста, на вопросы анкеты. Это правда важно!

Анкета по ссылке: https://forms.gle/1xTWkEnewxsXUqd48
Я теперь без няни, на мне весь 3-этажный дом, 3 сына, 3 разные школы, никаких девайсов, куча работы и моя энергия.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я посмотрела роды Сони Стужук @sofia_stuzhuk_official, и это перенесло меня в воспоминания о моих собственных родах. Я всегда старалась говорить о них мягко, сглаживая острые углы, но честное повествование и видео Сони заставило меня открыть заново те чувства, которые тогда поглотили меня целиком.
Роды — это не совсем про блаженство. Какая-то доула продавала курсы про роды «совсем без боли» и постила видео женщин, которые родили без боли 🥲 Мне, как 4-ды рожавшей и монтирующей видео ролики каждый день это было весьма забавно смотреть)))

Рождение ребёнка (а с каждым последующим боль сильнее!!) -это пограничное состояние, где невероятная, почти смертельная боль смешивается с мгновениями облегчения между схватками, когда тело словно зависает в параллельном мире. Это чередование боли, страха с райским покоем, который длится всего несколько мгновений.

Я не хотела об этом говорить, но в четвёртые роды я тоже плакала — от жалости к себе, от осознания, через что мне приходится пройти. Это хорошо видно на этих кадрах. Я помню, как выходила на балкон, смотрела на людей, гуляющих вдоль речки, и осознавала и даже сердилась, что никто из них не догадывается, какая буря боли разворачивается буквально в нескольких шагах от них.
Кто-то позже писал, что я играла на камеру. Ну да, попробуйте поиграть на пиковых схватках, в потугах? Отрепетируйте и поиграйте 😆

В родах твоя душа, твоё тело, твои грани-всё голое!

Всё, что я произношу на видео, было теми мыслями и словами, которые я заранее прописывала себе, готовясь к родам. Я цеплялась за них, как за спасительную соломинку, надеясь, что они уведут от волн боли, но они накрывали, не оставляя ничего, кроме полного погружения в этот процесс. Я переставала сопротивляться, позволяла боли заполнить каждую клеточку моего тела, и только тогда становилось легче.
Посмотрите на мой взгляд в тот момент — я искала спасительный круг в глазах мужа, в лицах акушерок, а когда не находила, просто смотрела в никуда, в потусторонние миры, в поисках и мольбах о помощи у высших сил. Потому что во время родов ты теряешь контроль над происходящим, и единственное, что остаётся — это полностью сдаться этому процессу. И это очень страшно.
Я до сих пор не могу сказать, чего боюсь больше — схваток или потуг. Схватки страшны своей бесконечной насюрастающей волной боли, а потуги — тем, что через твое хрупкое тело проходит что-то горячее, гигантское, тебя распирает, как никогда в жизни!
Мне довелось рожать 2-х детей из 4-х весом далеко за 4 килограмма, и когда они застревали во мне хрупкой, я переживала смертельный ужас. Мне приходилось резко менять позу, двигаться, тужиться, рыча, как львица, молить высшие силы помочь моему ребёнку сделать первый вдох в этом мире!

И эта память останавливает меня от желания снова пережить роды. Я как будто успокоилась, что больше не надо…
Я слишком хорошо запомнила её, так же как и предательскую послеродовую боль, когда вроде всё уже позади, но твое тело содрогается от сокращающейся матки, а гормоны швыряют тебя в состояние дрожи, обмороков, темноты перед глазами. Это не просто роды — это испытание, которое невозможно передать словами, кадрами- только прожить самой!
Никто не имеет права обесценивать этот опыт. Не позволю! Неважно, рожает ли женщина в госпитале, дома, естественно или с медицинским вмешательством — каждое рождение даётся через невероятную боль, через силу, через преодоление себя. И это должно чтиться во все времена. Женщина, дарующая жизнь, — это богиня, это магия, это благословение Божье.

Помните об этом.
Вот про это видео Сони @sofia_stuzhuk_official я говорю. Посмотрите его, и я следом запощу фильм о моих родах, освежить в памяти тот процесс, который вдохновил так много женщин!
Forwarded from Sofia Stuzhuk
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Видео почти 4 мин. Но это все что я смогла. Из 5 часов🥲
Я ещё успею много раз сказать о себе, своей силе, о нас - женщинах и какое чудо мы творим.

Но тут хочу написать
ОДЫ СВОЕМУ МУЖУ ❤️
что действительно чудо, радость , счастье и волшебство - это рожать ребёнка от ЭТОГО МУЖЧИНЫ, этому мужчине, с этим мужчиной❤️❤️❤️

У меня не хватит слов, чтобы описать свою любовь, свои чувства и свою благодарность своему мужу🙏🏻❤️

Но это моя опора, моя стена, моя поддержка ❤️❤️❤️
Я знаю, что Антон не чувствовал мою боль, но он проживал её со мной🙏🏻 был в процессе, чувствовал на уровне тела и души и дал мне МАКСИМАЛЬНО ВСЁ, что мог.

Не могу представить ничего сильнее и ценнее этого опыта и этих чувств 🙏🏻

Кто-то пишет «зачем мужчина на родах». А я не представляю, зачем мужчина. Если с ним не так 💔

Благодарю тебя , ЛЮБИМЫЙ!
Ты самый потрясающий мужчина на свете❤️❤️❤️

📹Insta 📸insta2 📹YouTube 🎵TikTok 🐦‍⬛ Telegram 💰 ЗакрытыйКанал
💙 @sofiastuzhuk
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кто смотрел роды Сони @sofia_stuzhuk_official и у кого, как и у меня, аж матка ныла от желания помочь ей и перенять на себя хоть чуточку страданий-посмотрите ещё раз фильм о домашнем рождении Севушки и напишите: в чём для вас разница между моими и Сониными родами?

Да, у меня помимо мужа, было ещё 3 сертифицированных специалиста-это мой выбор. У Сони свой уникальный выбор рожать соло, то есть только она и муж-я его уважаю, но для себя не рассматриваю.

Какие ещё различия или сходства в поведении или эмоциях вы замечаете?
В Мексике я расслабилась и привезла с собой кучу маленьких пигментных пятнышек на лице😭

Кто со мной давно, знает, что пигментация — проблема, с которой я давно и активно борюсь

Ретинол — слишком агрессивен для меня + с ним нельзя попадать под солнце, иначе пигментация только усилится🥵

Хорошо, что у моей любимой Смородины @smorodinabrand есть линейка Smart Lifting с натуральным аналогом ретинола, который мягко воздействует на кожу и не провоцирует новой пигментации

Каждое средство из линеек наслаивается и усиливает действие друг друга 🔥

1️⃣ начинаем с очищения энзимной пудрой
https://ozon.onelink.me/SNMZ/t8mqldil
озон 162539854, вб 10555840

2️⃣ далее тонер, который содержит 5 мощных активов и работает по типу сыворотки
https://ozon.onelink.me/SNMZ/4owo2067
озон 827120076, вб 142679160

3️⃣ следующий этап — сыворотка с бакучиолом, натуральным аналогом ретинола
https://ozon.onelink.me/SNMZ/m4kj4pt0
озон 638699519, вб 92132677

4️⃣ завершаем каскадный уход кремами – для лица
https://ozon.onelink.me/SNMZ/kx6a4j84
озон 223956953, вб 13104875

5️⃣ и для кожи вокруг глаз
https://ozon.onelink.me/SNMZ/hk6drybc
озон 883214589, вб 147559912

Для максимального эффекта я советую взять сразу всю линейку: https://ozon.onelink.me/SNMZ/xzo9m2b6
озон 1767083020, вб 291289154

6️⃣ И не забываем защищать кожу от воздействия солнца даже ранней весной:

Солнцезащитный крем для лица SPF 50
озон 1525776874, вб 221922087

https://ozon.onelink.me/SNMZ/hnnr51zs

Солнцезащитный крем для лица SPF 30
озон 1525776847, вб 221920403

https://www.ozon.ru/highlight/podborka-tovarov-2408672/

Заказывайте с моим промокодом SMORODINA20 🔥

Все подробности в видео 👆🏼
Ну что же, встречайте горячо, с любовью и комментариями нашу игривую фотосессию на крыше с Семеном Лебединцевым 💣 💥

Я искренне считаю, что у Семёна в глазу какая-то волшебная линза и он видит гораздо больше твоей оболочки. Он ловит через объектив твою истинную ТЕБЯ. Ну вот как можно было увидеть эту игривую, флиртующую с жизнью, лёгкую и абсолютно довольную кошку? 🐈