Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📌 روش تهیه‌ی این خورش آلو اسفناج خوشمزه و لذیذ همراه با راز و رمزهاش را در لینک زیر ببینید.😋
🔗 آموزش خورش آلو اسفناج
📍برای دیدن آموزش‌های بیشتر عضو کانال یوتیوب sanazsania شوید.
🔗 آموزش خورش آلو اسفناج
📍برای دیدن آموزش‌های بیشتر عضو کانال یوتیوب sanazsania شوید.
❤78👍23👌12🥰10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
قول می‌دیم که این فینگر فود خوشمزه رو تا حالا امتحان نکردین!🤩😋
حتی احتمال می‌دیم فکرشم نمی‌کنید که تست فلفل دلمه‌ای اینقدر می‌تونه خوشمزه باشه!
چه ترکیب ویژه‌ای فلفل دلمه‌ای و عسل! مگه میشه؟
بله به روایت سانازسانیا توی دنیا آشپزی کار نشد نداره!☺️😊
📝مواد لازم (دیپ فلفل قرمز):
- سیر: ٣ بوته (یک عدد برای تست)
- فلفل دلمه‌ای قرمز (نصف شده): ٢ عدد
- روغن زیتون: به مقدار لازم
- نمک و دانه فلفل سیاه (کوبیده‌شده): به مقدار لازم
- گردو (رست شده و بی‌نمک): ١/۴ پیمانه
- پاپریکا: 1 قاشق سوپ‌خوری
پودر سوخاری: 3/1 پیمانه
رب گوجه‌فرنگی: 1 قاشق سوپ‌خوری
عسل: ١ قاشق سوپ‌خوری
📝مواد لازم (تست بروسکتا فلفل دلمه‌ای):
- نان تست: ١ اسلایس
- دیپ فلفل قرمز: ١ تا ٢ قاشق سوپ‌خوری
- پنیر موتزارلا گیلاسی: به مقدار لازم
- جعفری تازه (خردشده): به مقدار لازم
- روغن زیتون: ١ قاشق سوپ‌خوری
- نمک و دانه فلفل سیاه (کوبیده‌شده): به مقدار لازم
- عسل: به دلخواه
- گردو (خردشده، رست شده و بی نمک): ١ قاشق سوپ‌خوری
#سانازسانیا
#آموزش 👩🍳
#پیش_غذا
🆔 @sanazsaniaofficial
🔗 www.sanazsania.com
🔺 YouTube/Sanazsania
حتی احتمال می‌دیم فکرشم نمی‌کنید که تست فلفل دلمه‌ای اینقدر می‌تونه خوشمزه باشه!
چه ترکیب ویژه‌ای فلفل دلمه‌ای و عسل! مگه میشه؟
بله به روایت سانازسانیا توی دنیا آشپزی کار نشد نداره!☺️😊
📝مواد لازم (دیپ فلفل قرمز):
- سیر: ٣ بوته (یک عدد برای تست)
- فلفل دلمه‌ای قرمز (نصف شده): ٢ عدد
- روغن زیتون: به مقدار لازم
- نمک و دانه فلفل سیاه (کوبیده‌شده): به مقدار لازم
- گردو (رست شده و بی‌نمک): ١/۴ پیمانه
- پاپریکا: 1 قاشق سوپ‌خوری
پودر سوخاری: 3/1 پیمانه
رب گوجه‌فرنگی: 1 قاشق سوپ‌خوری
عسل: ١ قاشق سوپ‌خوری
📝مواد لازم (تست بروسکتا فلفل دلمه‌ای):
- نان تست: ١ اسلایس
- دیپ فلفل قرمز: ١ تا ٢ قاشق سوپ‌خوری
- پنیر موتزارلا گیلاسی: به مقدار لازم
- جعفری تازه (خردشده): به مقدار لازم
- روغن زیتون: ١ قاشق سوپ‌خوری
- نمک و دانه فلفل سیاه (کوبیده‌شده): به مقدار لازم
- عسل: به دلخواه
- گردو (خردشده، رست شده و بی نمک): ١ قاشق سوپ‌خوری
#سانازسانیا
#آموزش 👩🍳
#پیش_غذا
🆔 @sanazsaniaofficial
🔗 www.sanazsania.com
🔺 YouTube/Sanazsania
❤54👍36👌5🥰2🤩1
❤149👍30
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
برای دوست‌دارن اسموتی قرمز رنگ☺️
#سانازسانیا
#آموزش 👩🍳
#نوشیدنی🍹
🆔 @sanazsaniaofficial
🔗 www.sanazsania.com
🔺 YouTube/Sanazsania
#سانازسانیا
#آموزش 👩🍳
#نوشیدنی🍹
🆔 @sanazsaniaofficial
🔗 www.sanazsania.com
🔺 YouTube/Sanazsania
❤38👌29👍9👏9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اسموتی سبز استوایی برای شما دوست‌داران اسموتی سبز رنگ💚
#سانازسانیا
#آموزش 👩🍳
#نوشیدنی🍹
🆔 @sanazsaniaofficial
🔗 www.sanazsania.com
🔺 YouTube/Sanazsania
#سانازسانیا
#آموزش 👩🍳
#نوشیدنی🍹
🆔 @sanazsaniaofficial
🔗 www.sanazsania.com
🔺 YouTube/Sanazsania
❤80👏15👍10🥰5😁2👌1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📌 روش تهیه‌ی این مرغ ناردونی لذیذ و خوشمزه همراه با راز و رمزهاش را در لینک زیر ببینید.😋
🔗 آموزش مرغ ناردونی
📍برای دیدن آموزش‌های بیشتر عضو کانال یوتیوب sanazsania شوید.
🔗 آموزش مرغ ناردونی
📍برای دیدن آموزش‌های بیشتر عضو کانال یوتیوب sanazsania شوید.
❤98👍18👌11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#ساندویچ مرغ خونگی با طعمی خاص که قطعا از خوردنش سیر نمی‌شید. 🥪 😍
📝مواد لازم:
- گوجه فرنگی: ۲ عدد
- خمیر سیر و زنجبیل: ١ قاشق چای‌خوری
- کره: ۱۰۰ گرم
- مرغ آب پز شده: به مقدار لازم
- زردچوبه: ١ قاشق چای‌خوری
- نمک، فلفل سیاه: به مقدار لازم
- پودر گوجه خشک: ١ قاشق چای‌خوری
- فلفل قرمز ١/٢ قاشق چای‌خوری
- آویشن ١/٢ قاشق چای‌خوری
- دارچین: ١ قاشق چای‌خوری
- تخم گشنیز ۱/۲ قاشق چای‌خوری
- لیموترش: ١عدد
- آب: ۱/۲ پیمانه
- سس مایونز: ۲ قاشق سوپ‌خوری
- پیازچه، ریحان و نعناع (خردشده): به مقدار لازم
- سس خردل: ١ قاشق غذاخوری
- سس مایونز: ١ قاشق غذاخوری
روش تهیه #خمیرسیر و #زنجبیل:
سیر و زنجبیل را بصورت ساطوری خرد کرده و با کنار چاقو روی آنها بکشید تا کاملا به صورت خمیری شکل شود.
نووووش جان😍
#سانازسانیا
#آموزش 👩🍳
#میان_وعده
🆔 @sanazsaniaofficial
🔗 www.sanazsania.com
🔺 YouTube/Sanazsania
📝مواد لازم:
- گوجه فرنگی: ۲ عدد
- خمیر سیر و زنجبیل: ١ قاشق چای‌خوری
- کره: ۱۰۰ گرم
- مرغ آب پز شده: به مقدار لازم
- زردچوبه: ١ قاشق چای‌خوری
- نمک، فلفل سیاه: به مقدار لازم
- پودر گوجه خشک: ١ قاشق چای‌خوری
- فلفل قرمز ١/٢ قاشق چای‌خوری
- آویشن ١/٢ قاشق چای‌خوری
- دارچین: ١ قاشق چای‌خوری
- تخم گشنیز ۱/۲ قاشق چای‌خوری
- لیموترش: ١عدد
- آب: ۱/۲ پیمانه
- سس مایونز: ۲ قاشق سوپ‌خوری
- پیازچه، ریحان و نعناع (خردشده): به مقدار لازم
- سس خردل: ١ قاشق غذاخوری
- سس مایونز: ١ قاشق غذاخوری
روش تهیه #خمیرسیر و #زنجبیل:
سیر و زنجبیل را بصورت ساطوری خرد کرده و با کنار چاقو روی آنها بکشید تا کاملا به صورت خمیری شکل شود.
نووووش جان😍
#سانازسانیا
#آموزش 👩🍳
#میان_وعده
🆔 @sanazsaniaofficial
🔗 www.sanazsania.com
🔺 YouTube/Sanazsania
❤84👍35🥰2👌1
غذای مقوي براي مدرسه.🎒📚👩🏻🎓👨🏻🎓
سالم‌ترین میان‌وعده‌ها بدون نیاز به طبخ!
شاغل هستيد و هيچ زمانی براي آماده كردن غذا نداريد؟ نگران نباشيد! مي‌توانيد با چند دستور ساده، مواد مغذي فرزند‌تان را در طول هفته‌اي كه به مدرسه مي‌رود تامین کنید.
ميان وعده‌هايي كه در ادامه می‌بینید، پختنی نیستند و در عين حال پروتئين، چربي سالم و فيبر كافي براي ايجاد حس سيري در كودك‌تان را دارد.
بچه‌ها به‌طور غريزي غذاي خوشمزه و خوشگل را دوست دارند؛ اما نكته اينجاست كه بايد در عين خوشمزه بودن، مواد مغذي لازم هم به بدن كودك برسد.
پس دستورهاي زير را حتماً در ليست خوراك مدرسه‌اش قرار دهيد.
🔸یک ترکیب پروتئینی:
- تخم‌مرغ آب‌پز (حلقه‌اي خردشده): ٢ عدد
- ژامبون بوقلمون: ١٢٠ گرم
- پنير گودا (مکعبی خردشده): ٣٠ گرم
- ساقه كرفس (خردشده): ١ پیمانه
- كره بادام‌زمینی: ١ قاشق سوپ‌خوری
همین!☺️
🔸ميوه و آجيل‌های خوشمزه:
- ماست کم‌چرب: ٣/۴ پیمانه
- عسل: ١ قاشق چای‌خوری
- زيره سبز (پودرشده): ١/٢ قاشق چای‌خوری
- توت‌فرنگی: ١/٢ پیمانه
- برش پرتقال/ هلو: ١/٢ پیمانه
- انگور سبز: ١/٢ پیمانه
- بادام خام: ١٢ عدد
آماده شد!😋
#سانازسانیا
#آموزش 👩🍳
🆔 @sanazsaniaofficial
🔗 www.sanazsania.com
🔺 YouTube/Sanazsania
سالم‌ترین میان‌وعده‌ها بدون نیاز به طبخ!
شاغل هستيد و هيچ زمانی براي آماده كردن غذا نداريد؟ نگران نباشيد! مي‌توانيد با چند دستور ساده، مواد مغذي فرزند‌تان را در طول هفته‌اي كه به مدرسه مي‌رود تامین کنید.
ميان وعده‌هايي كه در ادامه می‌بینید، پختنی نیستند و در عين حال پروتئين، چربي سالم و فيبر كافي براي ايجاد حس سيري در كودك‌تان را دارد.
بچه‌ها به‌طور غريزي غذاي خوشمزه و خوشگل را دوست دارند؛ اما نكته اينجاست كه بايد در عين خوشمزه بودن، مواد مغذي لازم هم به بدن كودك برسد.
پس دستورهاي زير را حتماً در ليست خوراك مدرسه‌اش قرار دهيد.
🔸یک ترکیب پروتئینی:
- تخم‌مرغ آب‌پز (حلقه‌اي خردشده): ٢ عدد
- ژامبون بوقلمون: ١٢٠ گرم
- پنير گودا (مکعبی خردشده): ٣٠ گرم
- ساقه كرفس (خردشده): ١ پیمانه
- كره بادام‌زمینی: ١ قاشق سوپ‌خوری
همین!☺️
🔸ميوه و آجيل‌های خوشمزه:
- ماست کم‌چرب: ٣/۴ پیمانه
- عسل: ١ قاشق چای‌خوری
- زيره سبز (پودرشده): ١/٢ قاشق چای‌خوری
- توت‌فرنگی: ١/٢ پیمانه
- برش پرتقال/ هلو: ١/٢ پیمانه
- انگور سبز: ١/٢ پیمانه
- بادام خام: ١٢ عدد
آماده شد!😋
#سانازسانیا
#آموزش 👩🍳
🆔 @sanazsaniaofficial
🔗 www.sanazsania.com
🔺 YouTube/Sanazsania
Openinapp
OpeninApp - Best Link Shortener & App Opener
The ultimate link shortener. Now supporting Youtube, Instagram, Telegram, Linkedin and 100+ more platforms. Loved by over 3 Million creators.
❤51👍35🥰5😁3🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
گارانتی دوره ساناز سانیا تا کجا رفت😊👩🏻🍳✨
www.sanazsania.landin.ir
#سانازسانیا
#آموزش 👩🍳
🆔 @sanazsaniaofficial
🔗 www.sanazsania.com
🔺 YouTube/Sanazsania
www.sanazsania.landin.ir
#سانازسانیا
#آموزش 👩🍳
🆔 @sanazsaniaofficial
🔗 www.sanazsania.com
🔺 YouTube/Sanazsania
❤24👍18🥰2🔥1😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خبر ویژه برای هنرجویان سانازسانیا🎓👩🏻🍳
با ما حتما تماس بگیرید.
☎️ ۰۲۱-۸۸۹۰۰۲۸۳
📱 ۰۹۲۱۱۷۹۵۷۴۷
#سانازسانیا
#آموزش 👩🍳
🆔 @sanazsaniaofficial
🔗 www.sanazsania.com
🔺 YouTube/Sanazsania
با ما حتما تماس بگیرید.
☎️ ۰۲۱-۸۸۹۰۰۲۸۳
📱 ۰۹۲۱۱۷۹۵۷۴۷
#سانازسانیا
#آموزش 👩🍳
🆔 @sanazsaniaofficial
🔗 www.sanazsania.com
🔺 YouTube/Sanazsania
❤33🤩7👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📌 روش تهیه‌ی این کالجوش خوشمزه و راحت همراه با راز و رمزهاش را در لینک زیر ببینید.😋
🔗 آموزش کالجوش
📍برای دیدن آموزش‌های بیشتر عضو کانال یوتیوب sanazsania شوید.
🔗 آموزش کالجوش
📍برای دیدن آموزش‌های بیشتر عضو کانال یوتیوب sanazsania شوید.
❤80👌17👍8🥰6🤩3👏2
با گلدن شف سانازسانیا چه مدارک دیگه‌ای می‌تونید بگیرید؟!
برای کسب اطلاعات بیشتر با ما حتما تماس بگیرید.
☎️ ۰۲۱-۸۸۹۰۰۲۸۳
📱 ۰۹۲۱۱۷۹۵۷۴۷
#سانازسانیا
#آموزش 👩🍳
🆔 @sanazsaniaofficial
🔗 www.sanazsania.com
🔺 YouTube/Sanazsania
برای کسب اطلاعات بیشتر با ما حتما تماس بگیرید.
☎️ ۰۲۱-۸۸۹۰۰۲۸۳
📱 ۰۹۲۱۱۷۹۵۷۴۷
#سانازسانیا
#آموزش 👩🍳
🆔 @sanazsaniaofficial
🔗 www.sanazsania.com
🔺 YouTube/Sanazsania
❤27👍19🤩10
موافقین طرز تهیه یه رولت توت‌فرنگی خوشمزه رو بهتون آموزش بدیم؟!
Anonymous Poll
88%
بله،خیلی عالی میشه✨😍
17%
می‌تونه جذاب باشه
❤127👍27🥰21😁3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
برای مهمانی‌های یا یک عصرونه خاطره انگیز، رولت خامه‌ای توت فرنگی رو آماده کنید که مقاومت کردن در برابر خوردنش تقریبا غیرممکنه!😍☺️
منشأ پیدایش رولت تقریبا مثل یک راز سر به مهره اما می‌دونیم که قرن ۱۹ در آمریکا و اتریش رولت‌های خامه‌ای بسیار محبوب بودند.
رولت خامه‌ای توت فرنگی به روایت سانازسانیا تقدیم به شما😋🍓
📝مواد لازم:
- زرده تخم‌مرغ: ۴ عدد
- روغن کنجد غلیظ: ٣٠ گرم
- آب: ٣٠ گرم
- پودر وانیل: ١/۴ قاشق چای‌خوری
- آرد برنج: ۵٠ گرم
- سفیده تخم‌مرغ: ۴ عدد
- شکر: ٨٠ گرم
📝مواد لازم(برای خامه توت‌فرنگی🍓):
- خامه فرم‌گرفته: ٢٠٠ میلی‌لیتر
- پودر توت‌فرنگی: ٨ گرم
- شکر: ١٨ گرم
- توت‌فرنگی (پاک‌شده): ۶ تا ٨ عدد
#سانازسانیا
#آموزش 👩🍳
#رولت_توت_فرنگی
🆔 @sanazsaniaofficial
🔗 www.sanazsania.com
🔺 YouTube/Sanazsania
منشأ پیدایش رولت تقریبا مثل یک راز سر به مهره اما می‌دونیم که قرن ۱۹ در آمریکا و اتریش رولت‌های خامه‌ای بسیار محبوب بودند.
رولت خامه‌ای توت فرنگی به روایت سانازسانیا تقدیم به شما😋🍓
📝مواد لازم:
- زرده تخم‌مرغ: ۴ عدد
- روغن کنجد غلیظ: ٣٠ گرم
- آب: ٣٠ گرم
- پودر وانیل: ١/۴ قاشق چای‌خوری
- آرد برنج: ۵٠ گرم
- سفیده تخم‌مرغ: ۴ عدد
- شکر: ٨٠ گرم
📝مواد لازم(برای خامه توت‌فرنگی🍓):
- خامه فرم‌گرفته: ٢٠٠ میلی‌لیتر
- پودر توت‌فرنگی: ٨ گرم
- شکر: ١٨ گرم
- توت‌فرنگی (پاک‌شده): ۶ تا ٨ عدد
#سانازسانیا
#آموزش 👩🍳
#رولت_توت_فرنگی
🆔 @sanazsaniaofficial
🔗 www.sanazsania.com
🔺 YouTube/Sanazsania
❤100👍27👌5🎉3🤩2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📌 روش تهیه‌ی این آش ماش و قمری خوشمزه و راحت همراه با راز و رمزهاش را در لینک زیر ببینید.😋
🔗 آموزش آش ماش و قمری
📍برای دیدن آموزش‌های بیشتر عضو کانال یوتیوب sanazsania شوید.
🔗 آموزش آش ماش و قمری
📍برای دیدن آموزش‌های بیشتر عضو کانال یوتیوب sanazsania شوید.
👍64❤19🤩5👌5🔥4👏4🥰1
☕️دمنوش زنجبيل و ليموترش:
۲ قاشق چای‌خوری چای پرتقال🍊 و ليمو 🍋 را همراه ۲ پيمانه آب جوش داخل قوري بريزيد و به مدت ۱۰ دقيقه روي حرارت بخار آب جوش قرار دهيد تا دم بكشد.
پس از اين مدت، دمنوش را داخل ليوان مورد نظر بريزيد. ۶ ورق ليموترش و ۶ ورق زنجبيل را به صورت يكی در ميان به 2 عدد سيخ چوبي بكشيد، سپس سيخ‌های چوبی را داخل لیوان‌ها قرار دهيد، يك قاشق چای‌خوری عسل به هر يک از آنها بيافزاييد و بگذاريد به مدت ۵ تا ۶ دقيقه در همان حالت بماند، سپس سيخ‌های چوبی را خارج كرده و دمنوش را سرو كنيد.
#سانازسانیا
#آموزش👩🏼🍳
#دمنوش
🆔 @sanazsaniaofficial
🔗 www.sanazsania.com
🔺 YouTube/Sanazsania
۲ قاشق چای‌خوری چای پرتقال🍊 و ليمو 🍋 را همراه ۲ پيمانه آب جوش داخل قوري بريزيد و به مدت ۱۰ دقيقه روي حرارت بخار آب جوش قرار دهيد تا دم بكشد.
پس از اين مدت، دمنوش را داخل ليوان مورد نظر بريزيد. ۶ ورق ليموترش و ۶ ورق زنجبيل را به صورت يكی در ميان به 2 عدد سيخ چوبي بكشيد، سپس سيخ‌های چوبی را داخل لیوان‌ها قرار دهيد، يك قاشق چای‌خوری عسل به هر يک از آنها بيافزاييد و بگذاريد به مدت ۵ تا ۶ دقيقه در همان حالت بماند، سپس سيخ‌های چوبی را خارج كرده و دمنوش را سرو كنيد.
#سانازسانیا
#آموزش👩🏼🍳
#دمنوش
🆔 @sanazsaniaofficial
🔗 www.sanazsania.com
🔺 YouTube/Sanazsania
❤56👍27🥰12👌7