👜 فهرست کیف اضطراری خانوار
در شرایط بحران، یک کیف اضطراری آماده می‌تواند نجات‌بخش باشد. این کیف را در نزدیکی درِ خروجی یا پناهگاه خانگی قرار دهید.
محتویات پیشنهادی:

آب معدنی و غذاهای کنسروی

داروهای ضروری و نسخه‌ها

چراغ‌قوه و باتری یدک

مدارک شناسایی و پول نقد

پاوربانک

لوازم کمک‌های اولیه

اسباب‌بازی یا وسیله آرام‌کننده برای کودک

👇👇👇👇
کانال مربی حسابداری👨🏻‍🏫
(خبرهای حوزه مالیات، تامین‌اجتماعی، بورس، اقتصاد و حسابداری)
@sakicoach

راهنمای ایمنی در شرایط بحرانی

در شرایط جنگی یا هنگام حملات هوایی، رعایت برخی نکات ایمنی می‌تواند خطرات جانی و مالی را کاهش دهد. یکی از مهم‌ترین توصیه‌ها، خودداری از رفتن به پشت‌بام است. پشت‌بام‌ها به دلیل ارتفاع بیشتر، دید وسیع‌تری دارند اما در مقابل، امن‌ترین نقطه نیستند.
حضور در پشت‌بام می‌تواند شما را در معرض دید پهپادها یا ترکش‌های انفجار قرار دهد و احتمال آسیب را افزایش دهد. همچنین، امکان ریزش سقف در اثر ضربه‌های سنگین وجود دارد.

از پنجره‌ها و بالکن‌ها دوری کنید. در زمان حملات، شیشه‌ها می‌توانند شکسته و باعث جراحت شوند. بهتر است در بخش مرکزی خانه یا فضاهای بدون پنجره پناه بگیرید.

خودروها را در مکان‌های امن پارک کنید. از توقف در کنار دیوارهای قدیمی، تیرهای برق، پمپ بنزین، یا ساختمان‌های بلند خودداری کنید. اگر پارکینگ سرپوشیده یا زیرزمینی در اختیار دارید، از آن استفاده کنید. خودروهایی که در فضای باز و نزدیک معابر اصلی رها شده باشند، ممکن است آسیب ببینند یا مسیر امدادرسانی را مسدود کنند.

درها و پنجره‌ها را قفل کنید و وسایل ضروری را در نزدیکی خود نگه دارید. اگر در ساختمانی چندطبقه هستید، طبقات میانی (مثلاً دوم یا سوم) معمولاً ایمن‌تر از پشت‌بام یا طبقه اول هستند.

از نردبان‌ها و سازه‌های فلزی دوری کنید چراکه در صورت وقوع انفجار یا موج ضربه‌ای، احتمال سقوط یا برق‌گرفتگی وجود دارد.

در نهایت، با خانواده خود یک برنامه اضطراری تهیه کنید؛ شامل نقاط تجمع، روش‌های تماس و مسئولیت‌ها. آمادگی و آرامش، کلید عبور ایمن از شرایط بحرانی است.
👇👇👇👇
کانال مربی حسابداری👨🏻‍🏫
(خبرهای حوزه مالیات، تامین‌اجتماعی، بورس، اقتصاد و حسابداری)
@sakicoach

📍چک‌لیست مراقبت از بیماران و سالمندان در شرایط جنگی

🩺 ۱. دارو و تجهیزات پزشکی
• داروهای حیاتی (۳ تا ۷ روز ذخیره)
• لیست نسخه‌ و نحوه مصرف دارو
• دستگاه فشار خون / قند خون (در صورت نیاز)
• باتری یا پاوربانک برای تجهیزات پزشکی

🧯 ۲. ایمنی و پناه
• محل امن مشخص‌شده برای پناه گرفتن (زیرزمین، حمام داخلی، یا دیوار باربر)
• کفش راحت و لباس گرم در دسترس
• وسایل کمک‌حرکتی (عصا، واکر، ویلچر) نزدیک و آماده

🥪 ۳. آب و تغذیه
• بطری آب (حداقل ۲ لیتر در روز برای هر نفر، تا ۳ روز)
• غذاهای سبک، آماده و راحت‌الحلقوم (شیر خشک، بیسکویت، پوره فوری)
• لوازم شخصی غذا خوردن (قاشق، لیوان، نی مخصوص سالمندان)

📞 ۴. ارتباط و شناسایی
• کارت شناسایی + مشخصات پزشکی همراه بیمار
• شماره تماس نزدیکان روی کاغذ
• سوت یا زنگ هشدار در گردن یا مچ دست برای درخواست کمک

💎 ۵. بهداشت و آرامش
• پوشک بزرگسال / دستمال مرطوب
• داروهای آرامبخش در صورت تجویز
• پتو سبک، قرآن یا کتاب دعای مورد علاقه برای آرامش روانی

👇👇👇👇
کانال مربی حسابداری👨🏻‍🏫
(خبرهای حوزه مالیات، تامین‌اجتماعی، بورس، اقتصاد و حسابداری)
@sakicoach

✅ چک‌لیست مراقبت از کودکان در شرایط جنگی

🍼 ۱. تغذیه و آب
• آب آشامیدنی (حداقل ۱ لیتر در روز برای هر کودک)
• شیر خشک و شیشه شیر (در صورت نیاز)
• غذاهای آماده کودک (پوره، بیسکویت، میوه خشک)

🧸 ۲. آرامش روانی و سرگرمی
• اسباب‌بازی کوچک مورد علاقه یا عروسک
• کتاب داستان یا دفتر نقاشی + مداد شمعی
• پتو یا لباس مورد علاقه برای حس امنیت

🧼 ۳. بهداشت و ایمنی
• پوشک، دستمال مرطوب و ضدعفونی‌کننده دست
• لباس گرم و کفش راحت
• پماد سوختگی یا داروی ضروری (در صورت تجویز پزشک)

🆔 ۴. شناسایی و تماس
• کارت شناسایی یا دستبند حاوی نام کودک و شماره تماس والدین
• عکس جدید از کودک (برای موارد اضطراری)
• آموزش ساده «در صورت گم شدن باید چه کار کند» (برای کودکان بالای ۳ سال)

🛡️ ۵. پناه و مراقبت
• جای امن مشخص برای کودک در پناهگاه یا خانه
• همراهی دائم یک بزرگ‌تر آشنا (در حد امکان)
• چک کردن مرتب وضعیت جسمی و روحی کودک (ترس، گریه، تب، بی‌حالی)

👇👇👇👇
کانال مربی حسابداری👨🏻‍🏫
(خبرهای حوزه مالیات، تامین‌اجتماعی، بورس، اقتصاد و حسابداری)
@sakicoach

📍در شرایط جنگی چه مواد غذایی در خانه داشته باشیم؟
� مواد غذایی خشک و اصلی:
1. برنج
2. ماکارونی
3. بلغور، عدس، لپه، نخود، لوبیا
4. آرد (ترجیحاً آرد کامل)
5. جو دوسر (برای صبحانه یا سوپ)
6. سیب‌زمینی خشک‌شده یا پودری

⸻

🥫 کنسروها و غذاهای آماده:
1. کنسرو تن ماهی
2. کنسرو لوبیا و عدسی
3. کنسرو خورش‌ها و غذاهای آماده (در صورت امکان)
4. کنسرو ذرت و نخود فرنگی
5. رب گوجه‌فرنگی
6. کنسرو میوه در شربت

⸻

🥜 منابع پروتئینی پایدار:
1. تخم‌مرغ پاستوریزه خشک‌شده (در فروشگاه‌های تخصصی)
2. آجیل‌ها (بادام، گردو، بادام‌زمینی)
3. کره بادام‌زمینی یا کنجد
4. پنیر خشک‌شده یا بسته‌بندی شده با ماندگاری بالا
5. سویا یا پروتئین گیاهی خشک

⸻

🍬 منابع انرژی سریع:
1. عسل، مربا یا شیره انگور
2. شکلات تلخ یا شکلات‌های فشرده نظامی
3. بیسکویت‌های انرژی‌زا یا بیسکویت خشک
4. کشمش، خرما، انجیر خشک

⸻

🧂 افزودنی‌ها و ضروریات:
1. نمک و شکر
2. ادویه‌های اصلی (فلفل، زردچوبه، دارچین…)
3. روغن نباتی یا روغن زیتون
4. چای، قهوه یا نسکافه
5. پودر شیر خشک

⸻

💧 آب و نوشیدنی:
• بطری‌های آب معدنی (حداقل برای 2 هفته برای هر نفر)
• قرص تصفیه آب یا دستگاه‌های فیلتر آب قابل حمل

👇👇👇👇
کانال مربی حسابداری👨🏻‍🏫
(خبرهای حوزه مالیات، تامین‌اجتماعی، بورس، اقتصاد و حسابداری)
@sakicoach

📍فوری
بنا به تصمیم شورای عالی بورس بورس سه روز تعطیل شد.
👈🏻سازمان امور مالیاتی هم باید رسیدگی‌ها رو تا آخر هفته متوقف کنه.
#مالیات

👇👇👇👇
کانال مربی حسابداری👨🏻‍🏫
(خبرهای حوزه مالیات، تامین‌اجتماعی، بورس، اقتصاد و حسابداری)
@sakicoach

امیدوارم همه سالم و سلامت باشید:
از تردد بیجا در سطح شهر در هر ساعتی از شبانه‌روز جلوگیزی کنید

حتما به چند تا از دوستاتون زنگ بزنید یا پیام بدید و حال و احوال کنید

یه چند ساعت خبرها رو دنبال نکنید

به اندازه کافی آب بخورید

اگر دیشب نتونستید بخوابید، چند ساعت بخوابید

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

میدونم بعضی‌ها فکر میکنن تو شرایط خاصی هستن، اما اگر آرومتون میکنه، میخوام بگم همه تو شرایط خاصی هستیم:
یکی بچه‌داره
یکی میخواسته بچه‌دار بشه
یکی بچه‌ش تو راهه
یکی وقت عمل داشته
یکی بیماری داری
یکی میخواسته بره مسافرت
یکی میخواسته از مسافرت بیاد
یکی میخواسته بفروشه
یکی میخواسته بخره
…
….
ما همو داریم و تو یه کشتی هستیم
خدا را شکر تو بدبختی و گرفتاری
همه کم و بیش مثل همیم
دوستوم دارم، مواظب خودتون باشید
💙💙💙💙💙💙💙

اگر میتوتید به دوستان و اقوامتون در شهرهایی که بهشون حمله میشه، زنگ بزنید و حال و احوال کنید. حال خوبی میده وقتی بفهمی دوستانت به فکرت هستن🌷❤️

سرتون سلامت

بچه‌ها نگران تمدید بیمه و مالیات حقوق اردیبهشت نباشید، ساعت ۹ شب روز ۳۱ ام تمدید میکنن!🤦🏻‍♂️

از ۱۰ روز پیش سایه جنگ بر خاک کشورمون افراشته شده و راستش امیدی ندارم که در کوتاه‌مدت از این شرایط خارج بشیم. برنامه‌‌های خیلی‌ها بهم ریخته و حس غم، اضطراب و افسردگی کم‌کم به سراغ همه‌ی ما خواهد اومد. لحظات سختی پیش رو داریم که باید با آرامش ازش بگذریم. به نظر من تنها کاری که از ما برمیاد اینه که ناامید نشیم و دست از کار نکشیم. بنابراین شعار من اینه:«ایران، هنگام کار است.» پس به جای زانوی غم بغل گرفتن، از این فرصت استفاده کنید و شروع کنید به آموختن. من به سهم خودم دوره آموزشی «رئیس مالیاتی» رو به صورت کاملا «رایگان» درآوردم. کافیه از لینک روی پروفایل وارد بشید و با زدن کد تخفیف «iran» بدون محدودیت ازش استفاده کنید. این دوره‌ی از صفر و بدون هیچ پیش‌زمینه‌ای به درد افرادی می‌خوره که همیشه دغدغه‌ی یادگیری مالیات از پایه رو داشتن، اما فرصت یا امکانی برای این کار پیدا نکردن. همچنین اگر فرصت کنم، در آینده چند ساعت به روزرسانی به این آموزش اضافه خواهم کرد.
کشورم ایران؛ سربلند، پاینده و سرافراز باد.

https://morabihesab.ir/product/taxboss/

💢استوری چند دقیقه پیش رییس کل سازمان امور مالیاتی کشور

📥تمدید اظهارنامه اشخاص حقوقی بزودی اطلاع رسانی خواهد شد

👇👇👇👇
کانال مربی حسابداری👨🏻‍🏫
(خبرهای حوزه مالیات، تامین‌اجتماعی، بورس، اقتصاد و حسابداری)
@sakicoach

🔹امروز بانک ها در تهران باز هستند

🔺طبق اعلام استانداری تهران، دستگاه های خدمات رسان، بانک ها، شهرداری ها، مراکز امدادی و مراکز بهداشتی و درمانی از تعطیلی مستثنی می باشند./

👇👇👇👇
کانال مربی حسابداری👨🏻‍🏫
(خبرهای حوزه مالیات، تامین‌اجتماعی، بورس، اقتصاد و حسابداری)
@sakicoach

ادارات و ستاد سازمان امور مالیاتی تعطیل نیستند.

ضمن عرض تسلیت به مناسبت حلول ماه محرم
🔺به اطلاع مدیران محترم ستادی و مدیران شهر و استان تهران میرساند، ادارات شهر و استان تهران و ستاد سازمان ضمن شرکت در مراسم تشییع شهدا از ساعت ٩:٣٠ صبح فعالیت خواهند داشت.

👇👇👇👇
کانال مربی حسابداری👨🏻‍🏫
(خبرهای حوزه مالیات، تامین‌اجتماعی، بورس، اقتصاد و حسابداری)
@sakicoach

📍ارسال و پرداخت حق بیمه تا ۷ تیرماه تمدید شد

👇👇👇👇
کانال مربی حسابداری👨🏻‍🏫
(خبرهای حوزه مالیات، تامین‌اجتماعی، بورس، اقتصاد و حسابداری)
@sakicoach

دیوان عدالت اداری :

رسیدگی به شکایات و اعتراضات کارفرمایان درباره حق بیمه و اعلام بدهی بدوا در صلاحیت سازمان تامین اجتماعی است نه دیوان عدالت اداری

👇👇👇👇
کانال مربی حسابداری👨🏻‍🏫
(خبرهای حوزه مالیات، تامین‌اجتماعی، بورس، اقتصاد و حسابداری)
@sakicoach