🍎 تقویت بدن با #فالوده_سیب
🎯 فالوده سیب مقوی عمومی بدن، مقوی قلب و مغز و معده، خون‌ساز و نشاط آور است👌
🎯 یک عدد سیب سرخ متوسط یا دو سه عدد سیب گلاب را بعد از جدا کردن پوست و هسته رنده کرده با دو.ق عرق بیدمشک، دو.ق گلاب، یک.ق تخم ریحان (یا تخم شربتی یا تخم بالنگو) و یک.ق عسل مخلوط و بعد از خنک شدن در یخچال و لعاب انداختن دانه‌ها میل کنید
✅ اجازه بدین فالوده سیب تغییر رنگ دهد و بعد میل کنید
🌱 سبک زندگی سالم
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🎯 فالوده سیب مقوی عمومی بدن، مقوی قلب و مغز و معده، خون‌ساز و نشاط آور است👌
🎯 یک عدد سیب سرخ متوسط یا دو سه عدد سیب گلاب را بعد از جدا کردن پوست و هسته رنده کرده با دو.ق عرق بیدمشک، دو.ق گلاب، یک.ق تخم ریحان (یا تخم شربتی یا تخم بالنگو) و یک.ق عسل مخلوط و بعد از خنک شدن در یخچال و لعاب انداختن دانه‌ها میل کنید
✅ اجازه بدین فالوده سیب تغییر رنگ دهد و بعد میل کنید
🌱 سبک زندگی سالم
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔴درمان خستگی
👈🌾جوانه گندم
به همه بیمارانی که از خستگی و کوفتگی بدن رنج می برند، توصیه میشود که روزی یک قاشق مربّاخوری پودر جوانه گندم (یا ۵-۴ قاشق جوانه گندم تازه) را به هر نحوی که مایلند؛ مصرف کنند.
همچنین مصرف سمنو نیز مفید است.
☘مصرف #شنبلیله بصورت سبزی یا جوانه آن نیز بسیار در درمان خستگی مفید است. حتما آن را تجربه نمایید.
عضویت در کانال 👇
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
👈🌾جوانه گندم
به همه بیمارانی که از خستگی و کوفتگی بدن رنج می برند، توصیه میشود که روزی یک قاشق مربّاخوری پودر جوانه گندم (یا ۵-۴ قاشق جوانه گندم تازه) را به هر نحوی که مایلند؛ مصرف کنند.
همچنین مصرف سمنو نیز مفید است.
☘مصرف #شنبلیله بصورت سبزی یا جوانه آن نیز بسیار در درمان خستگی مفید است. حتما آن را تجربه نمایید.
عضویت در کانال 👇
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔴 گرمازدگی در اربعین
♻️ فردی که زود #گرمازده میشود، باید از خوردن غذاهای چرب، شور، تند و شیرین خودداری کند و در صورت مصرف، حتماً از #ترش‌مزه‌ها مانند آبلیمو، آبغوره، سرکه، دوغ ترش و ... استفاده کند.
✅ بنابراین حتماً یک شیشه #آبلیمو همیشه به همراه خود داشته باشید.
✍ استاد صادقیان
🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊
#اربعین
عضویت در کانال 👇🏻
🌾 @sabadzolal
♻️ فردی که زود #گرمازده میشود، باید از خوردن غذاهای چرب، شور، تند و شیرین خودداری کند و در صورت مصرف، حتماً از #ترش‌مزه‌ها مانند آبلیمو، آبغوره، سرکه، دوغ ترش و ... استفاده کند.
✅ بنابراین حتماً یک شیشه #آبلیمو همیشه به همراه خود داشته باشید.
✍ استاد صادقیان
🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊
#اربعین
عضویت در کانال 👇🏻
🌾 @sabadzolal
✅اگر زیاد مسموم می شوید زیتون را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
✅روغن زیتون برای سلامت قلب بسیار مفید است
🔷اثر خوردن خود زیتون سه برابر روغن آن است
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
✅روغن زیتون برای سلامت قلب بسیار مفید است
🔷اثر خوردن خود زیتون سه برابر روغن آن است
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔴 رفع خستگی
♻️ اکثر مردم از گیاه #نعنا و فرآورده‌های آن برای رفع مشکلات گوارشی استفاده می‌کنند ولی این گیاه کاربردهای مختلفی دارد، مثلا:
🔹 استشمام بوی نعنا تمام آن چیزی است که برای تازه کردن عملکرد مغزتان به آن نیاز دارید، زیرا محرکی طبیعی است و به شما کمک میکند کمتر احساس #استرس و افسردگی داشته باشید، زیرا بدن و ذهنتان را آرام میکند و در رفع #خستگی بسیار مفید است.
🔹 برای این منظور می‌توانید از استشمام گیاه تازه نعنا یا اسانس طبیعی نعنا(مالیدن اسانس نعنا زیر بینی و پیشانی) یا قلیان عرق نعنا بدون زغال و یا بخور نعنا استفاده کنید.
🔹 همچنین می‌توانید برای استفاده از خاصیت آرام بخشی و نشاط‌آوری نعنا، از شربت نعنا بهره ببرید که از دمنوش یا عرق نعنا با کمی زعفران و شکر یا عسل تهیه میشود که در زمان اندوه و همچنین زمان خشم، نشاط‌آور و آرام بخش است.
✍ حکیم حسین خیراندیش
در انتشار این مطالب کوشا باشید😊
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
♻️ اکثر مردم از گیاه #نعنا و فرآورده‌های آن برای رفع مشکلات گوارشی استفاده می‌کنند ولی این گیاه کاربردهای مختلفی دارد، مثلا:
🔹 استشمام بوی نعنا تمام آن چیزی است که برای تازه کردن عملکرد مغزتان به آن نیاز دارید، زیرا محرکی طبیعی است و به شما کمک میکند کمتر احساس #استرس و افسردگی داشته باشید، زیرا بدن و ذهنتان را آرام میکند و در رفع #خستگی بسیار مفید است.
🔹 برای این منظور می‌توانید از استشمام گیاه تازه نعنا یا اسانس طبیعی نعنا(مالیدن اسانس نعنا زیر بینی و پیشانی) یا قلیان عرق نعنا بدون زغال و یا بخور نعنا استفاده کنید.
🔹 همچنین می‌توانید برای استفاده از خاصیت آرام بخشی و نشاط‌آوری نعنا، از شربت نعنا بهره ببرید که از دمنوش یا عرق نعنا با کمی زعفران و شکر یا عسل تهیه میشود که در زمان اندوه و همچنین زمان خشم، نشاط‌آور و آرام بخش است.
✍ حکیم حسین خیراندیش
در انتشار این مطالب کوشا باشید😊
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔴 چرا بعد از خوردن خربزه، انگور یا شیر، حالت #سرماخوردگی پیدا می‌کنم؟
♻️ علتش #غلبه_رطوبت در بدن است و چون همه این موارد رطوبت بالایی دارند، میزان رطوبت بدن را افزایش می‌دهند.
از طرفی، خربزه، انگور ( و شیر، اگر چربی بالایی داشته باشد) گرم هستند و بخاطر حرارتی که در بدن تولید می‌کنند، رطوبت بدن را تبخیر کرده و این بخارات را به سمت سر حرکت می‌دهند و وقتی در معرض سردی (باد کولر، آب یخ و...) قرار می‌گیرند، منعقد شده و تبدیل به سرماخوردگی میشود.
🔹 برای پیشگیری از این حالت و درمان آن، توصیه میشود بعد از مصرف این موارد، با #تعریق، رطوبات زاید را در بدن از بین ببرید. مثلاً ورزش کنید😉
با اینکه می‌توانید از ترشمزه ها مانند آبلیمو برای تعدیل حرارت استفاده کنید، ولی صرف این کار کافی نیست، زیرا رطوبت عارضی و اضافی همچنان در بدن باقی مانده و بعداً که در معرض سرما قرار گرفتید، منافذ بدن بسته شده و حرارت به داخل بدن رفته و این علایم را دوباره نمایان میکند.
✅ بنابراین بهترین درمان، همان تعریق است.
✍️ استاد صادقیان
🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊
#سوال_مخاطبین
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
♻️ علتش #غلبه_رطوبت در بدن است و چون همه این موارد رطوبت بالایی دارند، میزان رطوبت بدن را افزایش می‌دهند.
از طرفی، خربزه، انگور ( و شیر، اگر چربی بالایی داشته باشد) گرم هستند و بخاطر حرارتی که در بدن تولید می‌کنند، رطوبت بدن را تبخیر کرده و این بخارات را به سمت سر حرکت می‌دهند و وقتی در معرض سردی (باد کولر، آب یخ و...) قرار می‌گیرند، منعقد شده و تبدیل به سرماخوردگی میشود.
🔹 برای پیشگیری از این حالت و درمان آن، توصیه میشود بعد از مصرف این موارد، با #تعریق، رطوبات زاید را در بدن از بین ببرید. مثلاً ورزش کنید😉
با اینکه می‌توانید از ترشمزه ها مانند آبلیمو برای تعدیل حرارت استفاده کنید، ولی صرف این کار کافی نیست، زیرا رطوبت عارضی و اضافی همچنان در بدن باقی مانده و بعداً که در معرض سرما قرار گرفتید، منافذ بدن بسته شده و حرارت به داخل بدن رفته و این علایم را دوباره نمایان میکند.
✅ بنابراین بهترین درمان، همان تعریق است.
✍️ استاد صادقیان
🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊
#سوال_مخاطبین
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔴 ماست هم غذاست، وجداناً اینقدر نسبت بهش بی‌توجه نباشین😉
♻️ طبیعت #ماست، سرد و تر است. هرچه ماست ترش تر، سرد تر و هر چه رقیق تر، رطوبتش بیشتر است.
👈 ماست خود یک #وعده غذایی است و میتوان آن را در وعده ناهار میل کرد البته برای افراد لاغر و گرم‌مزاج.
🔷 خواص ماست:
🔹 از آنجایی که #رطوبت بخش است، برای افراد خشک و بخصوص گرم و خشک، آنهم در فصل تابستان بسیار عالی است.
🔹 بواسطه‌ی کاهش حرارت بدن، تشنگی را برطرف میکند.
🔹 در افراد گرم مزاج، تقویت کننده نیروی جنسی است.
✍ استاد صادقیان
🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید، شاید به درد یکی خورد 😊
ادامه دارد...
عضویت در کانال 👇🏻
🌾 @sabadzolal
♻️ طبیعت #ماست، سرد و تر است. هرچه ماست ترش تر، سرد تر و هر چه رقیق تر، رطوبتش بیشتر است.
👈 ماست خود یک #وعده غذایی است و میتوان آن را در وعده ناهار میل کرد البته برای افراد لاغر و گرم‌مزاج.
🔷 خواص ماست:
🔹 از آنجایی که #رطوبت بخش است، برای افراد خشک و بخصوص گرم و خشک، آنهم در فصل تابستان بسیار عالی است.
🔹 بواسطه‌ی کاهش حرارت بدن، تشنگی را برطرف میکند.
🔹 در افراد گرم مزاج، تقویت کننده نیروی جنسی است.
✍ استاد صادقیان
🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید، شاید به درد یکی خورد 😊
ادامه دارد...
عضویت در کانال 👇🏻
🌾 @sabadzolal
🔴 ماست برای چه کسانی مضر است؟
♻️ چون #ماست بدن را سرد میکند و در افراد سرد مزاج موجب گرفتگی عروق میشود، برای افراد زیر مضر است:
🔹 افراد سرد مزاج
🔹 افرادی که دچار دردهای مفاصلی هستند مانند:
🔺 رماتیسم
🔺درد زانو
🔺 درد کمر
🔹 افرادی که افسرده و غمگین و پر استرس هستند
🔹 افرادی که دچار رفلاکس معده هستند، نفخ دارند، آروغ دارند و...
🔹 افرادی که تبهای عفونی دارند.
🔶 مصلح ماست:
🔸 زنجبیل
🔸 نعناع
🔸 آویشن
🔸 کاکوتی
🔸 نمک
✍ استاد صادقیان
🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید، شاید به درد یکی خورد 😊
ادامه دارد...
عضویت در کانال 👇🏻
🌾 @sabadzolal
♻️ چون #ماست بدن را سرد میکند و در افراد سرد مزاج موجب گرفتگی عروق میشود، برای افراد زیر مضر است:
🔹 افراد سرد مزاج
🔹 افرادی که دچار دردهای مفاصلی هستند مانند:
🔺 رماتیسم
🔺درد زانو
🔺 درد کمر
🔹 افرادی که افسرده و غمگین و پر استرس هستند
🔹 افرادی که دچار رفلاکس معده هستند، نفخ دارند، آروغ دارند و...
🔹 افرادی که تبهای عفونی دارند.
🔶 مصلح ماست:
🔸 زنجبیل
🔸 نعناع
🔸 آویشن
🔸 کاکوتی
🔸 نمک
✍ استاد صادقیان
🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید، شاید به درد یکی خورد 😊
ادامه دارد...
عضویت در کانال 👇🏻
🌾 @sabadzolal
🔴 علت درمانگری آب جوش
♻️ هرگاه #آب_جوش می‌خوریم، این آب دیگر از حرارت بدن استفاده نمی‌کند، چون خودش حرارت و گرما دارد.
🔹حال وقتی آب جوش می‌خوریم و پس از آن می‌دویم، آبی که باید از طریق کلیه و مجاری ادراری دفع شود، در سراسر بدن پخش شده و از طریق روزنه‌های پوست به صورت #تعریق از بدن خارج میشود و منجر به تصفیه و شویندگی تمام سلول‌های بدن میشود که باعث پیشگیری و درمان بیماریها و سرطان‌هاست و چون این شویش بدن سراسری است، سیستم ایمنی بدن قوی‌تر میشود.
🔹 اگر فرد سرد مزاج است، این آب مقداری عسل یا بادام همراه خود داشته باشد( مثلا به صورت شیربادام )
✍ حکیم حسین خیراندیش
🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊
عضویت در کانال 👇🏻
🌾 @sabadzolal
♻️ هرگاه #آب_جوش می‌خوریم، این آب دیگر از حرارت بدن استفاده نمی‌کند، چون خودش حرارت و گرما دارد.
🔹حال وقتی آب جوش می‌خوریم و پس از آن می‌دویم، آبی که باید از طریق کلیه و مجاری ادراری دفع شود، در سراسر بدن پخش شده و از طریق روزنه‌های پوست به صورت #تعریق از بدن خارج میشود و منجر به تصفیه و شویندگی تمام سلول‌های بدن میشود که باعث پیشگیری و درمان بیماریها و سرطان‌هاست و چون این شویش بدن سراسری است، سیستم ایمنی بدن قوی‌تر میشود.
🔹 اگر فرد سرد مزاج است، این آب مقداری عسل یا بادام همراه خود داشته باشد( مثلا به صورت شیربادام )
✍ حکیم حسین خیراندیش
🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊
عضویت در کانال 👇🏻
🌾 @sabadzolal
#سلامتی
💫عدسی،صبحانه مقوی !🍲
👈به قدرت وحجم عضلات کمک میکندحاوی روی، آهن و پروتئین و مواد مغذی دیگر است نصف فنجان عدس خام حدود ۲۵ گرم پروتئین دارد
+ فواید مصرف عدسی برای صبحانه :
▫️کاهش بیماری های عصبی
▫️افزایش فعالیت مغز
▫️کاهش ریزش مو
▫️کاهش ابتلا به ام اس
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
💫عدسی،صبحانه مقوی !🍲
👈به قدرت وحجم عضلات کمک میکندحاوی روی، آهن و پروتئین و مواد مغذی دیگر است نصف فنجان عدس خام حدود ۲۵ گرم پروتئین دارد
+ فواید مصرف عدسی برای صبحانه :
▫️کاهش بیماری های عصبی
▫️افزایش فعالیت مغز
▫️کاهش ریزش مو
▫️کاهش ابتلا به ام اس
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔴 آیا #چربی_روی_ماست هم خاصیتی دارد؟
♻️ بله! این چربی برای افرادی که 👇🏻
👈🏻 خواب سبکی دارند
👈🏻 بی‌خواب هستند
👈🏻 به صدا حساس هستند
👈🏻 به بو حساس هستند
👈🏻 گوششان سوت می‌کشه
بسیار مفید و در رفع این موارد موثر است.
🔹 این چربی را باید بر ملاج سر مالید.
🔸 در صورت عدم دسترسی به چربی ماست، میتوان از روغن کدو یا تخم کدو و یا آب کدو استفاده کرد، یا بصورت مالیدن بر ملاج سر و یا چکاندن در بینی.
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
♻️ بله! این چربی برای افرادی که 👇🏻
👈🏻 خواب سبکی دارند
👈🏻 بی‌خواب هستند
👈🏻 به صدا حساس هستند
👈🏻 به بو حساس هستند
👈🏻 گوششان سوت می‌کشه
بسیار مفید و در رفع این موارد موثر است.
🔹 این چربی را باید بر ملاج سر مالید.
🔸 در صورت عدم دسترسی به چربی ماست، میتوان از روغن کدو یا تخم کدو و یا آب کدو استفاده کرد، یا بصورت مالیدن بر ملاج سر و یا چکاندن در بینی.
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🌾 تفاوت جو و جو دوسر
✍ عموما تصور بر این است که جو دوسر و جو به دلیل شباهت اسمی و ظاهری یک گیاه می‌باشد، که اشتباه است و تنها شباهت کلامی بوده و از لحاظ گیاه شناسی و ساختار غذایی کاملا متفاوتند
🌾 طبع جو، سرد و خشک است؛ در حالیکه جو دوسر و در کتاب مخزن الادویه با نام هرطمان آمده است از نظر طبیعت، نه گرم و نه سرد بلکه معتدل، اما مایل به خشکی است
🌾 جو دانه‌ی مفیدی است که مغذی و دارای آهن و سدیم و کلسیم است
🌾 جو پرک تا حدودی خواص جو را حفظ میکند؛ ولی جو وقتی به پَرک‌های کوچک تبدیل میشود از میزان مواد مفید آن کاسته میشود
✅ جو بی‌پوست غیر پرک بهترین انتخاب برای مصرف جو است
🌱 سبک زندگی سالم
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
✍ عموما تصور بر این است که جو دوسر و جو به دلیل شباهت اسمی و ظاهری یک گیاه می‌باشد، که اشتباه است و تنها شباهت کلامی بوده و از لحاظ گیاه شناسی و ساختار غذایی کاملا متفاوتند
🌾 طبع جو، سرد و خشک است؛ در حالیکه جو دوسر و در کتاب مخزن الادویه با نام هرطمان آمده است از نظر طبیعت، نه گرم و نه سرد بلکه معتدل، اما مایل به خشکی است
🌾 جو دانه‌ی مفیدی است که مغذی و دارای آهن و سدیم و کلسیم است
🌾 جو پرک تا حدودی خواص جو را حفظ میکند؛ ولی جو وقتی به پَرک‌های کوچک تبدیل میشود از میزان مواد مفید آن کاسته میشود
✅ جو بی‌پوست غیر پرک بهترین انتخاب برای مصرف جو است
🌱 سبک زندگی سالم
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔴 علت مضر بودن آب یخ
♻️ هرگاه #آب_یخ می‌خوریم، در واقع از حرارت و گرمای بدن هزینه می‌کنیم تا آن آب یخ را گرم کرده و همسان و یکنواخت با دمای بدن شود.
تکرار خوردن آب سرد منجر به کاسته شدن گرما و #حرارت_غریزی بدن میشود و در نتیجه کل بدن سرد میشود. لذا آب سرد خوردن و زیاد آب خوردن به خصوص هنگام #ناشتا بسیار زیانبخش است.
✍ حکیم حسین خیراندیش
🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊
عضویت در کانال :
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
♻️ هرگاه #آب_یخ می‌خوریم، در واقع از حرارت و گرمای بدن هزینه می‌کنیم تا آن آب یخ را گرم کرده و همسان و یکنواخت با دمای بدن شود.
تکرار خوردن آب سرد منجر به کاسته شدن گرما و #حرارت_غریزی بدن میشود و در نتیجه کل بدن سرد میشود. لذا آب سرد خوردن و زیاد آب خوردن به خصوص هنگام #ناشتا بسیار زیانبخش است.
✍ حکیم حسین خیراندیش
🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊
عضویت در کانال :
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
پیشگیری از عرق سوز با توصیه های طب سنتی
🔸لباس زیر مناسب و گشاد و با الیاف نخی به تن نمایید و از پوشیدن لباس‌های پلاستیکی بشدت پرهیز شود.
🔹 از مصرف غذاهای گرم و خشک و ادویه دار پرهیز کنید.
🔸اگر غلبه صفرا دارید، با مصرف غذاهای با طبع سرد مزاج خود را معتدل کنید.
آب یخ مصرف نکنید.
🔹نوشیدنی‌های سرد و عرقیات با طبع سرد مصرف کنید.
🔸استحمام و دوش گرفتن برای جلوگیری از انسداد غدد تعرق مفید است.
🔹تحریک محل عرق سوز با ماساژ مضر است.
از ورزش کردن در محیط گرم و مرطوب؛بپرهیزید.
🔸از سیستم تهویه در محیط منزل و کار خود بهره بگیرید.
🌾 @sabadzolal
🔸لباس زیر مناسب و گشاد و با الیاف نخی به تن نمایید و از پوشیدن لباس‌های پلاستیکی بشدت پرهیز شود.
🔹 از مصرف غذاهای گرم و خشک و ادویه دار پرهیز کنید.
🔸اگر غلبه صفرا دارید، با مصرف غذاهای با طبع سرد مزاج خود را معتدل کنید.
آب یخ مصرف نکنید.
🔹نوشیدنی‌های سرد و عرقیات با طبع سرد مصرف کنید.
🔸استحمام و دوش گرفتن برای جلوگیری از انسداد غدد تعرق مفید است.
🔹تحریک محل عرق سوز با ماساژ مضر است.
از ورزش کردن در محیط گرم و مرطوب؛بپرهیزید.
🔸از سیستم تهویه در محیط منزل و کار خود بهره بگیرید.
🌾 @sabadzolal
❗️توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است.
فواید توت :
▫️↫ بهترین قند طبیعی
▫️↫ کاهنده کلسترول بد خون
▫️↫ ضد سرطان و بیماری قلبی
▫️↫ سرشار از فیبر و ملین است
▫️↫ دشمن اضطراب و عصبانیت
▫️↫ حاوی آهن و داروی کم خونی
+↫ بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید.
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
فواید توت :
▫️↫ بهترین قند طبیعی
▫️↫ کاهنده کلسترول بد خون
▫️↫ ضد سرطان و بیماری قلبی
▫️↫ سرشار از فیبر و ملین است
▫️↫ دشمن اضطراب و عصبانیت
▫️↫ حاوی آهن و داروی کم خونی
+↫ بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید.
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔺علائم کبدچرب
🔸زرد بودن بار روی زبان
🔸 زرد بودن سفیدی اسکلروز چشم
🔸 کک‌ومک و لک صورت
🔸 ترش کردن و ریفلاکس گوارشی
🔸 طعم دهان تلخ و بدمزه صبحگاهی
🔸 جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها
🔸عصبانیت و پرخاشگری، زود از کوره دررفتن
🔸 درد مچ پاها و پیچ‌خوردگیهای مکرر مچ پاها
🔸 ریزش موی شدید
🔸 احساس مورچه‌روی در نواحی مختلف بدن
🔸 خونریزیهای شدید عادت ماهیانه در زنان
🔸حالت چسبندگی داشتن مدفوع به کاسه توالت (که نیاز به شست‌وشوی مدفوع با فشار زیاد آب باشد)
🔸 پرش پلک راست در اکثر مواقع
🔸زرد شدن پیراهن در ناحیه زیر بغل و بدبو بودن عرق
🔸احساس سوزن‌سوزن شدن انتهای دست و پاها
🔸 درد در سمت راست حفره شکمی که به‌سمت بین دو کتف انتشار داشته باشد.
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔸زرد بودن بار روی زبان
🔸 زرد بودن سفیدی اسکلروز چشم
🔸 کک‌ومک و لک صورت
🔸 ترش کردن و ریفلاکس گوارشی
🔸 طعم دهان تلخ و بدمزه صبحگاهی
🔸 جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها
🔸عصبانیت و پرخاشگری، زود از کوره دررفتن
🔸 درد مچ پاها و پیچ‌خوردگیهای مکرر مچ پاها
🔸 ریزش موی شدید
🔸 احساس مورچه‌روی در نواحی مختلف بدن
🔸 خونریزیهای شدید عادت ماهیانه در زنان
🔸حالت چسبندگی داشتن مدفوع به کاسه توالت (که نیاز به شست‌وشوی مدفوع با فشار زیاد آب باشد)
🔸 پرش پلک راست در اکثر مواقع
🔸زرد شدن پیراهن در ناحیه زیر بغل و بدبو بودن عرق
🔸احساس سوزن‌سوزن شدن انتهای دست و پاها
🔸 درد در سمت راست حفره شکمی که به‌سمت بین دو کتف انتشار داشته باشد.
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔴 در زمان عطش چگونه آب بنوشیم..؟
♻️ بدن انسان در هر شرایطی آمادگی پذیرش نوشیدن آب را ندارد، خصوصاً پس از پایان #ورزش یا فعالیت جسمانی سنگین.
توصیه #شیخ_الرئیس برای اینگونه مواقع تر کردن دست و صورت و شستن پاها قبل از شروع به نوشیدن آب است..
لذا بهتر است در مواقعی که بدن گرم است ابتدا با آب خنک #وضو گرفته و خشک نکنید تا کمی حرارت بدن تعدیل شود، سپس کمی آب را در دهان بچرخانید و سپس آب را جرعه جرعه بنوشید. چراکه نوشیدن یکباره‌ی آب، به بدن، خصوصاً کبد #آسیب جدی میرساند.
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
♻️ بدن انسان در هر شرایطی آمادگی پذیرش نوشیدن آب را ندارد، خصوصاً پس از پایان #ورزش یا فعالیت جسمانی سنگین.
توصیه #شیخ_الرئیس برای اینگونه مواقع تر کردن دست و صورت و شستن پاها قبل از شروع به نوشیدن آب است..
لذا بهتر است در مواقعی که بدن گرم است ابتدا با آب خنک #وضو گرفته و خشک نکنید تا کمی حرارت بدن تعدیل شود، سپس کمی آب را در دهان بچرخانید و سپس آب را جرعه جرعه بنوشید. چراکه نوشیدن یکباره‌ی آب، به بدن، خصوصاً کبد #آسیب جدی میرساند.
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
⏪ برخی از تدابیر پیاده روی اربعین
تدابیر قبل از سفر:
🔺 سبکبار و سبکبال باشید.
🔺همسفر خوب انتخاب نمایید.
🔺کفش نو نپوشید،کفشی که حداقل یک ماه پوشیده اید ببرید یا بهتر است دمپایی نرم و سبک بپوشید .
🔺حجامت مخصوص برای آقایون و بچه ها و خانم هایی که یائسه شده اند چند روز قبل از حرکت .
🔺مصرف داروی امام کاظم علیه السلام تابستانه .
🔺روزانه یک قاشق عسل جهت پیشگیری از بیماری ها.
🔺اگر کفش میپوشید داخل کفش، کفی نمدی بگذارید.
🔺کوله پشتی مناسب و سبک و کوچک انتخاب کنید و وسائل بسیار کم و حداقلی بردارید .
🔺رفع موهای زائد چند روز قبل از سفر و زدن روغن گل بنفشه زیتونی به محل برای جلوگیری از جوش زدن .
🔺چفیه نخی اصل همراه داشته باشید که میتوان از آن به عنوان ماسک،حوله،سجاده،شال کمر،کلاه ، حوله حمام و...استفاده کرد.
🔺یک بطری پر آب از وطن با خود ببرید و در هر شهر جدید مقداری آب آن شهر را درونش مخلوط بریزید و از آن آب بخورید تا آب به آب نشوید .
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
تدابیر قبل از سفر:
🔺 سبکبار و سبکبال باشید.
🔺همسفر خوب انتخاب نمایید.
🔺کفش نو نپوشید،کفشی که حداقل یک ماه پوشیده اید ببرید یا بهتر است دمپایی نرم و سبک بپوشید .
🔺حجامت مخصوص برای آقایون و بچه ها و خانم هایی که یائسه شده اند چند روز قبل از حرکت .
🔺مصرف داروی امام کاظم علیه السلام تابستانه .
🔺روزانه یک قاشق عسل جهت پیشگیری از بیماری ها.
🔺اگر کفش میپوشید داخل کفش، کفی نمدی بگذارید.
🔺کوله پشتی مناسب و سبک و کوچک انتخاب کنید و وسائل بسیار کم و حداقلی بردارید .
🔺رفع موهای زائد چند روز قبل از سفر و زدن روغن گل بنفشه زیتونی به محل برای جلوگیری از جوش زدن .
🔺چفیه نخی اصل همراه داشته باشید که میتوان از آن به عنوان ماسک،حوله،سجاده،شال کمر،کلاه ، حوله حمام و...استفاده کرد.
🔺یک بطری پر آب از وطن با خود ببرید و در هر شهر جدید مقداری آب آن شهر را درونش مخلوط بریزید و از آن آب بخورید تا آب به آب نشوید .
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
بشتابید. 🏃♀ بشتابید ..🏃♀
قیمت های استثنایی..🤩
اجناس عالی ..
🏴پرچم و اقلام ماه محرم و صفر
محصولات پوست و مو
پک مخصوص اربعین حسینی 🏴شامل کرم میموزا.
قطره سیلیس
ژل آیس
مرطوب کننده
ضدآفتاب
انشالله مشرف که شدید نایب الزیاره ماهم باشید🙏
👚انواع لباس بانوان با امکان پرو
نخی و خنک ..رنگی و مشکی ..
و لباس زیر
🧕ملزومات حجاب
🔰۴شنبه ۲۵مردا ماه
🕞ساعت ۵ تا ۷عصر
شهرری محله شرقی حرم ..
ک صاحب الزمان ( بین میدان نارنج و میدان قشقایی ) سر کوچه داروخانه
پ۲۱
دارالقران گلهای بهشت
👈به دلیل حذف واسطه ، عدم اجاره سنگین و..نرخ ها ارزانتر است ..💰
همشهریان شهرری ازاین فرصت طلایی استفاده کنیید😉😉😉😉😉
چهارشنبه بازار پربرکت
📢📣📢لطفا در جهت حمایت از محصولات با کیفیت و ارزان اطلاع رسانی بفرمایید .
شهرری _ نزدیک درب شرقی حرم
قیمت های استثنایی..🤩
اجناس عالی ..
🏴پرچم و اقلام ماه محرم و صفر
محصولات پوست و مو
پک مخصوص اربعین حسینی 🏴شامل کرم میموزا.
قطره سیلیس
ژل آیس
مرطوب کننده
ضدآفتاب
انشالله مشرف که شدید نایب الزیاره ماهم باشید🙏
👚انواع لباس بانوان با امکان پرو
نخی و خنک ..رنگی و مشکی ..
و لباس زیر
🧕ملزومات حجاب
🔰۴شنبه ۲۵مردا ماه
🕞ساعت ۵ تا ۷عصر
شهرری محله شرقی حرم ..
ک صاحب الزمان ( بین میدان نارنج و میدان قشقایی ) سر کوچه داروخانه
پ۲۱
دارالقران گلهای بهشت
👈به دلیل حذف واسطه ، عدم اجاره سنگین و..نرخ ها ارزانتر است ..💰
همشهریان شهرری ازاین فرصت طلایی استفاده کنیید😉😉😉😉😉
چهارشنبه بازار پربرکت
📢📣📢لطفا در جهت حمایت از محصولات با کیفیت و ارزان اطلاع رسانی بفرمایید .
شهرری _ نزدیک درب شرقی حرم
🔴 #سرماخوردگی در فصول گرم مثل #تابستان نشان دهنده پایین بودن سطح ایمنی بدن کودکان است!
👈معمولا سرماخوردگی ای که در فصول گرم برای کودکان اتفاق می افتد به علت ضعف سیستم ایمنی است.
✍بهترین راه درمان و پیشگیری از این اتفاق:
👈شربت تخم شربتی+خاکشیر+لیموترش تازه+عسل را در طول روز به کودک بدهید.
👌این شربت نه تنها از سرماخوردگی پیشگیری میکند، بلکه ضد عطش، اشتهاآور، استخوان ساز، ضدکمخونی، تقویت کننده بنیه بدنی کودک در تابستان است
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
👈معمولا سرماخوردگی ای که در فصول گرم برای کودکان اتفاق می افتد به علت ضعف سیستم ایمنی است.
✍بهترین راه درمان و پیشگیری از این اتفاق:
👈شربت تخم شربتی+خاکشیر+لیموترش تازه+عسل را در طول روز به کودک بدهید.
👌این شربت نه تنها از سرماخوردگی پیشگیری میکند، بلکه ضد عطش، اشتهاآور، استخوان ساز، ضدکمخونی، تقویت کننده بنیه بدنی کودک در تابستان است
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal