"زلال" تغذیه سالم ایرانی
296 subscribers
4.34K photos
229 videos
8 files
1.32K links
════❅✾❅════

««فَلْیَنْظُرِ الْانْسانُ إِلى طَعامِهِ»»
03134715839
🔰تماس تهران 👈55927280 021
🔰تماس اصفهان👈09103473818
════❅✾❅════
📠تماس هروز بجزایام تعطیل از 8:30الی 17
════❅✾❅════
ارتباط با مدیر کانال 👇👇👇
@zolalmg

♢♢♢♢♢♢
Download Telegram
🍽 #غدای_شما_دوای_شما، دوای شما غدای شما 2

🍲#آموزش_سوپ_نخود

💯اثر درمانی : خونساز ، اسپرم ساز ، تقویت کننده مغز استخوان ، نرم کننده روده ها ، تقویت کننده ریه و درمان آسم ، صاف کننده صدا ، بهترین غذا برای ایام یائسگی ، مقوی رحم وتخمدان ، سرشار از روی

_مواد لازم:

🔹نخود خیس خورده : 2 لیوان
🔸ارده کنجد : 1 استکان
🔹سیر : 4 حبه
🔸پیاز : 1 عدد
🔹آبلیموی تازه : 3 قاشق غذاخوری
🔸روغن زیتون : 5 ق غ
🔹فلفل قرمز و نمک :1 ق چ

_طرز تهیه :
🔶نخودهایی را که از قبل خیسانده ایم را با یک لیوان آب پخته و کاملا له می کنیم.
🔹سپس ارده ، پیاز ، سیر وآبلیموی تازه را اضافه و 5 دقیقه می جوشانیم.
🔷در نهایت پودر فلفلی را که در تابه ای دیگر با روغن زیتون داغ کرده ایم روی سوپ می ریزیم .

موارد منع مصرف: افراد مبتلا به زخم کلیه و مثانه

😋نوش جان

🆔 @sabadzolal