Das Geheimnis wahrer Selbstfindung
Dieter Lange

🌱 Im Gespräch zwischen Dieter Lange und Alexander Müller wird der Unterschied zwischen Lebensstandard und Lebensqualität thematisiert. Sie beleuchten, warum viele Menschen trotz materiellem Wohlstand oft eine innere Leere verspüren und nach erfüllenderen Erfahrungen suchen. Dabei diskutieren sie auch über äußere Faktoren, die uns dazu bringen, auf Autopilot zu leben und unser kreatives Potenzial nicht voll auszuschöpfen. Dieter und Alexander teilen zudem wertvolle Tipps, wie man dieser Spirale entkommen und ein erfüllteres Leben führen kann.

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🌱 "Leere deinen Verstand. Sei gestaltlos, formlos wie Wasser.“ - Bruce Lee

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Steh aufrecht wie eine Königskerze damit sich dein Fluss optimieren kann 👌

Ich bin verliebt

In

Die Natur
Meinen Mann

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Liebe hält die Zeit an und lässt die Ewigkeit beginnen.
(Chuck Spezzano)

STILLSTAND - 000 - NULLPUNKT

Wo ICH Liebe aussEHE,
beginnt der Wald und ich atme TIEFER 💝

DANKE DANKE DANKE für dieses unglaubliche wunderbare geschenkte LEBEN meiner MAMA Erde und meinem Mann FÜR diese EINSICHTEN 🧚

3 - 2 - 1

LOS GEHT DIE REISE
FÜR DICH - Für MICH

FÜR ALLE DIE EIN TEIL SEIN WOLLEN

Umleitung für alle Fälle

Eigenes Trauma verstehen und heilen

🌱 »Das Wissen über Trauma hat die Kraft, die Welt zu verändern«, sagt Verena König, Psycho- und Traumatherapeutin. In ihrer therapeutischen Praxis unterstützt sie Menschen, alte Verletzungen zu heilen und zu einem glücklichen Leben zu finden. Verena König hilft, Ursprung und Wirkungsweisen von Traumata zu verstehen und erklärt, wie sie sich körperlich und seelisch manifestieren. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erzählt sie konkrete Fallbeispiele und leitet eine Achtsamkeitsübung an, die ein erster Schritt sein kann, unser Trauma zu integrieren. Denn das Wissen um eigene und fremde Traumata schafft Verständnis und schließlich Toleranz und Verbundenheit.

Diese Erfahrungen sind herzbewegend 🥰

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ARZT PACKT AUS: Das musst Du unbedingt wissen, wenn Du zum Arzt gehst! - Dr. med. Michael Spitzbart

🌱 Dr. med. Michael Spitzbart zählt zu den bekanntesten Gesundheitsexperten Europas und ist ein international gefragter Referent zum Thema Stressbewältigung im Management. Er ist seit vielen Jahren spezialisiert auf präventive und orthomolekulare Medizin. Bei diesem Vortrag beim Welt im Wandel Kongress 2023 geht er auf die wahren Probleme der Symptombehandlung ein und gibt Tipps, wie man optimale Vorsorge bei seinem Arzt erhalten kann. Bei seinen Behandlungskonzepten sucht er stets nach einer ursächlichen Therapie für die Probleme seiner Patienten. Insbesondere über die richtige Ernährung können wir vielen Krankheiten vorbeugen und häufige Mangelzustände ausgleichen z.B. in unserem endokrinologischen System. Unsere mentalen Lieblingshormone sind das Dopamin, Noradrenalin sowie das Serotonin. Gemeinsam sorgen sie für den inneren Antrieb, gute Laune, Zuversicht und Resilienz. Krankhaft niedrige Spiegel gerade beim Serotonin entladen sich in Panikattacken, depressiver Verstimmung - bis hin zur manifesten Depression. Die Schulmedizin hält für depressive Menschen die Antidepressiva bereit.


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Zeitlose Weisheiten für Gesundheit und Langlebigkeit: Eine Anleitung aus einem alten Manuskript

🌱 Das Streben nach einem langen, gesunden Leben ist seit Jahrhunderten Teil menschlicher Kultur. Ein uraltes Manuskript enthält Anweisungen, die genau dieses Ziel versprechen – basierend auf ganzheitlichen Prinzipien, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen sollen. Diese Weisheiten sind heute aktueller denn je und können unser modernes Leben bereichern.

Die Kraft der natürlichen Ernährung
Das Manuskript stellt eine pflanzenbasierte, natürliche Ernährung in den Vordergrund. Es empfiehlt den Verzehr unverarbeiteter Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Nüsse und Samen. Diese Lebensmittel sind reich an Nährstoffen und bieten wichtige Antioxidantien, Vitamine und Mineralstoffe, die das Immunsystem stärken und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes senken.
Auch die moderne Ernährungswissenschaft bestätigt diese alten Weisheiten. Studien zeigen, dass eine pflanzenbasierte Ernährung das Risiko chronischer Krankheiten senkt und die Lebenserwartung erhöht. Dabei spielt der Verzicht auf verarbeitete Lebensmittel und tierische Produkte eine zentrale Rolle, um die natürlichen Heilkräfte des Körpers zu unterstützen.

Bewegung und Atmung: Die Quelle der Lebensenergie
Regelmäßige Bewegung ist ein weiterer Eckpfeiler der Gesundheit. Doch im Manuskript wird auch betont, dass es nicht nur auf die körperliche Bewegung ankommt, sondern auch auf die Stärkung der Lebensenergie, oft als „Chi“ oder „Prana“ bezeichnet. Diese Energie kann durch Atemübungen und gezielte Bewegungen aktiviert werden.
Praktiken wie Yoga und Qigong, die Bewegung und Atemkontrolle kombinieren, zeigen beeindruckende gesundheitliche Vorteile. Sie verbessern die Durchblutung, stärken das Nervensystem und wirken sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Atemtechniken wie „Pranayama“ im Yoga helfen, Stress abzubauen und die Lebensenergie zu stärken.

Geistige Gesundheit: Meditation und Achtsamkeit
Die geistige Gesundheit ist ein zentrales Thema im Manuskript. Meditation und Achtsamkeit werden als wichtige Werkzeuge beschrieben, um den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und innere Harmonie zu finden. In einer Zeit, in der psychische Belastungen wie Stress und Angst weit verbreitet sind, gewinnen diese Praktiken an Bedeutung.
Moderne Studien unterstützen diese Sichtweise. Sie zeigen, dass regelmäßige Meditation nicht nur das Risiko von Angststörungen und Depressionen senkt, sondern auch zu einem ausgeglichenen und zufriedenen Leben beiträgt. Indem man seinen Geist regelmäßig durch Achtsamkeit zur Ruhe bringt, kann man auch in hektischen Zeiten den inneren Frieden bewahren.

Fasten: Reinigung des Körpers und der Seele
Fasten ist eine Praxis, die im Manuskript als Methode zur Reinigung und Regeneration beschrieben wird. Das Fasten bietet dem Körper die Gelegenheit, sich von Giftstoffen zu befreien, den Stoffwechsel zu regenerieren und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
In der modernen Gesundheitsforschung wird Fasten, insbesondere das intermittierende Fasten, als effektive Methode zur Gewichtsregulation und Förderung der Gesundheit betrachtet. Studien zeigen, dass es Entzündungen reduziert, die Zellregeneration anregt und den Insulinspiegel senkt. Darüber hinaus wird das Fasten auch als spirituelle Praxis angesehen, um geistige Klarheit und Selbstdisziplin zu fördern.

Natur und Ruhe: Die heilende Kraft der Stille
Das Manuskript unterstreicht die Bedeutung der Natur und der Ruhe für ein langes und gesundes Leben. Die Rückkehr zur Natur und regelmäßige Ruhephasen ermöglichen es dem Körper und dem Geist, sich zu regenerieren und neue Energie zu schöpfen.
In unserer modernen, hektischen Welt erinnert uns diese Weisheit daran, wie wichtig es ist, Zeit in der Natur zu verbringen und sich von den ständigen Ablenkungen zu lösen. Das Konzept des „Waldbadens“, das in Japan als „Shinrin-Yoku“ bekannt ist, hat gezeigt, dass der Aufenthalt in der Natur Stress abbaut und das Immunsystem stärkt. Regelmäßige Ruhephasen sind entscheidend, um ein gesundes Gleichgewicht im Leben zu finden.

Eine ganzheitliche Lebensweise für Gesundheit und Langlebigkeit
Die Weisheiten dieses uralten Manuskripts bieten wertvolle Einblicke, wie man ein langes und gesundes Leben führen kann. Der Fokus auf natürliche Ernährung, regelmäßige Bewegung, Meditation, Fasten und die Verbindung zur Natur zeigt, dass die Grundlagen für Gesundheit oft in einfachen, aber effektiven Praktiken liegen.

In einer Zeit, in der immer mehr Menschen nach Wegen suchen, ihre Gesundheit zu verbessern und ein erfülltes Leben zu führen, bieten diese alten Lehren einen ganzheitlichen Ansatz. Indem man die Natur wieder in den Mittelpunkt seines Lebens rückt und sich um Körper, Geist und Seele gleichermaßen kümmert, kann man ein harmonisches und langes Leben erreichen – eine Botschaft, die auch in der modernen Gesundheitsforschung immer mehr an Bedeutung gewinnt.

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Dr. med. Mathias Künlen: Freiheit durch Aurachirurgie - Die Medizin der Zukunft?

🌱 Aurachirurgie – für viele eine esoterisch nicht greifbare Methode, aber wenn ein erfolgreicher Doktor der Medizin diese spezielle Wissenschaft ausarbeitet, einige Lehrbücher verfasst und vielen Menschen geholfen hat, lohnt es sich, das Ganze genauer anzusehen. Dr. med. Mathias Künlen erklärt die Wirkungsweise. Man arbeitet mit Surrogaten – Modellen der Anatomie -, um Verschaltungen im Gehirn zu finden und zu lösen. Diese Verschaltungen sind aufgrund alter karmischer Muster, Gelübde, Eide oder #konflikte aus diesem Leben entstanden und sorgen für ein Ungleichgewicht in Körper und Geist. So kann ein Schweigegelübde, das im Mittelalter ausgesprochen wurde, laut dieser Sichtweise noch heute lebensbehindernde Wirkungen zeigen. Es ist eine andere Weltanschauung, die dieser Methode zugrunde liegt, aber ist es nicht sinnvoll, alles genauer unter die Lupe zu nehmen, was hilft?

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Die ganze Wahrheit über Kollektives Bewusstsein: Erkenne Deine Schöpferkraft! - Ewald Schober

🌱Ewald Schober, Gründer der LCC Lebensschule, ist bekannt für seine Arbeit und Engagement zum Wohle der geistigen Weiterentwicklung der Menschen. So ist auch der Weg in die eigene Berufung ein wichtiger Schritt zu einem sinnerfüllten Leben. Doch um sich aus bestimmten Zwängen, Umständen und Prägungen zu befreien, damit neue Möglichkeiten erkundet werden können, braucht es eine bewusste Auseinandersetzung mit dem kollektiven Bewusstsein, aber auch dem kollektiven Unbewussten. Inwieweit wir hierbei unter Druck geraten in einer Gesellschaft der Uniformität, wo wir gleich sein und gleich denken müssen, und somit auch von ihr abhängig sind, das sind Fragen, die in diesem Gespräch beantwortet werden. Ein Schwerpunkt hierbei ist das Erkennen um die eigene Schöpferkraft und die Macht als Einzelne(r) auch ein ganzes Kollektiv zu verändern.

🔗https://www.youtube.com/watch?v=ywBxCd57oGc

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