📘 #معرفی_کتاب
🔹 نام کتاب: HTML & CSS for Complete Beginners
🔹 نویسنده: Ikram Hawramani
🔹 زبان: انگلیسی
🆔 @roxo_ir
🔹 نام کتاب: HTML & CSS for Complete Beginners
🔹 نویسنده: Ikram Hawramani
🔹 زبان: انگلیسی
🆔 @roxo_ir
⏰ تکنیک پومودورو چیست؟
گاهی از آن به عنوان فن پومودورو هم یاد می‌شود، شیوه‌ای برای مدیریت زمان است که توسط فرانچسکو چیریلو Francesco Cirillo در اواخر دهه ۸۰ میلادی مطرح شد و امروز به صورت گسترده و کاربردی و ساده مورد استفاده قرار می‌گیرد.
پومودورو بر یک ایده اصلی استوار است:
اینکه انسان نمی‌تواند به صورت پیوسته و برای مدت طولانی، تمرکز ذهنی و توان فیزیکی خود را بر روی یک موضوع یا یک هدف مشخص حفظ کند.
بنابراین، بر اساس تکنیک پومودور به شما پیشنهاد می‌شود که پس از مدتی تمرکز مطلق بر روی یک موضوع، به خودتان کمی استراحت اجباری بدهید و سپس مجدداً انجام آن کار یا فکر کردن به آن موضوع را ادامه دهید.
چیریلو مخترع تکنیک پومودورو برای اولین بار از یک تایمر مکانیکی به شکل گوجه فرنگی که در آشپزخانه مورد استفاده قرار می‌گرفت، استفاده کرد و هنوز هم نماد پومودورو یک گوجه فرنگی است.
🔰 مبانی کلی تکنیک پومودورو:
زمانِ کار خود را به مقاطع زمانی کوتاه تقسیم کنید. عموماً پیشنهاد می‌شود که ۲۵ دقیقه را به عنوان زمان مناسب در نظر بگیرید.
برای هر مقطع زمانی، یک هدف مشخص و فقط یک هدف مشخص داشته باشید.
ممکن است برای یک هدف مشخص، دو یا چند مقطع زمانی را در نظر بگیرید. مثلاً تصمیم بگیرید که برای مطالعه‌ی روزانه‌ی زبان، سه پومودورو وقت بگذارید.
همه‌ی ابزارهای حواس پرتی خود (موبایل و تلویزیون و برنامه هایی که ناتیفیکیشن دارند) را از خود حتما دور کنید و کارتان را انجام دهید تا صدای آلارم برنامه پومودورو(که تنها آلارمی است که غیرفعال نکرده‌اید) به شما اعلام کند که وقت‌تان به پایان رسیده است.
همیشه بین سه تا پنج دقیقه برای استراحت چشم و بدن در نظر بگیرید.
🆔 @roxo_ir
گاهی از آن به عنوان فن پومودورو هم یاد می‌شود، شیوه‌ای برای مدیریت زمان است که توسط فرانچسکو چیریلو Francesco Cirillo در اواخر دهه ۸۰ میلادی مطرح شد و امروز به صورت گسترده و کاربردی و ساده مورد استفاده قرار می‌گیرد.
پومودورو بر یک ایده اصلی استوار است:
اینکه انسان نمی‌تواند به صورت پیوسته و برای مدت طولانی، تمرکز ذهنی و توان فیزیکی خود را بر روی یک موضوع یا یک هدف مشخص حفظ کند.
بنابراین، بر اساس تکنیک پومودور به شما پیشنهاد می‌شود که پس از مدتی تمرکز مطلق بر روی یک موضوع، به خودتان کمی استراحت اجباری بدهید و سپس مجدداً انجام آن کار یا فکر کردن به آن موضوع را ادامه دهید.
چیریلو مخترع تکنیک پومودورو برای اولین بار از یک تایمر مکانیکی به شکل گوجه فرنگی که در آشپزخانه مورد استفاده قرار می‌گرفت، استفاده کرد و هنوز هم نماد پومودورو یک گوجه فرنگی است.
🔰 مبانی کلی تکنیک پومودورو:
زمانِ کار خود را به مقاطع زمانی کوتاه تقسیم کنید. عموماً پیشنهاد می‌شود که ۲۵ دقیقه را به عنوان زمان مناسب در نظر بگیرید.
برای هر مقطع زمانی، یک هدف مشخص و فقط یک هدف مشخص داشته باشید.
ممکن است برای یک هدف مشخص، دو یا چند مقطع زمانی را در نظر بگیرید. مثلاً تصمیم بگیرید که برای مطالعه‌ی روزانه‌ی زبان، سه پومودورو وقت بگذارید.
همه‌ی ابزارهای حواس پرتی خود (موبایل و تلویزیون و برنامه هایی که ناتیفیکیشن دارند) را از خود حتما دور کنید و کارتان را انجام دهید تا صدای آلارم برنامه پومودورو(که تنها آلارمی است که غیرفعال نکرده‌اید) به شما اعلام کند که وقت‌تان به پایان رسیده است.
همیشه بین سه تا پنج دقیقه برای استراحت چشم و بدن در نظر بگیرید.
🆔 @roxo_ir
⏳ چه صفحاتی از سایت‌مان باعث کندی و دیرتر لود شدن سایت شده اند؟
برای پاسخ به این سوال، به مسیر زیر به در #گوگل_آنالیتیکس بروید:
Behavior > Site Speed > Page Timings
📊 در این گزارش میتوانید صفحات سایت تان را به ترتیبِ تعداد Pageview ها مرتب کنید و میانگین زمان لود شدن هر کدام را ببینید.
صفحاتی که بیشترین تعداد Pageview ها را دارند اهمیت بالاتری برای بهینه‌سازی و اصلاح سرعت دارند.
🆔 @roxo_ir
برای پاسخ به این سوال، به مسیر زیر به در #گوگل_آنالیتیکس بروید:
Behavior > Site Speed > Page Timings
📊 در این گزارش میتوانید صفحات سایت تان را به ترتیبِ تعداد Pageview ها مرتب کنید و میانگین زمان لود شدن هر کدام را ببینید.
صفحاتی که بیشترین تعداد Pageview ها را دارند اهمیت بالاتری برای بهینه‌سازی و اصلاح سرعت دارند.
🆔 @roxo_ir
👾 آیا شما یک زامبی اینترنتی هستید؟
🔹حملات DDoS یا Distributed Denial of Service، یکی از رایج‌ترین و قدیمی‌ترین نوع حملات هکری در دنیا محسوب می‌شود که در آن با ارسال «تقاضای کاذب با حجم زیاد» به سمت سرور قربانی، سرور مورد هدف کند شده یا از دسترس خارج می‌شود.
🔹در چند هفته اخیر برخی کسب‌وکارهای اینترنتی ایرانی (مثل زرین‌پال و علی‌بابا) زیر شدیدترین حملات DDoS بوده‌اند. حملاتی که البته با قبل تفاوت ساختاری مهمی داشته‌اند.
🔸 بخشی از حملات، برخلاف روال مرسوم در گذشته، نه از خارج کشور که از داخل کشور و از سمت دستگاه‌های صدها هزار و حتی میلیون‌ها ایرانی انجام شده است. این درحالی است که خود کاربر روحش خبردار نیست که از دستگاه موبایل یا کامپیوترش برای حملات استفاده شده است.
🔹طبق بررسی‌ها حجم بزرگ آلودگی کاربران ناشی از نصب گسترده ابزارهای دورزدن فیلتر است که بعد از فیلتر تلگرام در قالب پوسته‌های فارسی غیر رسمی و یا فیلترشکن‌ها رواج گسترده‌ای داشته است.
⭕️ درصورت صحت این ادعا می‌توان اینطور استنباط نمود نمود که حالا صدها هزار زامبی اینترنتی در داخل کشور وجود دارد. کاربرانی که ممکن است بدون اینکه خود بخواهند یا بفهمند، در حملات به زیرساخت‌های اینترنتی کشور مورد استفاده قرار بگیرند.
🔗 منبع: سایت itmen
🆔 @roxo_ir
🔹حملات DDoS یا Distributed Denial of Service، یکی از رایج‌ترین و قدیمی‌ترین نوع حملات هکری در دنیا محسوب می‌شود که در آن با ارسال «تقاضای کاذب با حجم زیاد» به سمت سرور قربانی، سرور مورد هدف کند شده یا از دسترس خارج می‌شود.
🔹در چند هفته اخیر برخی کسب‌وکارهای اینترنتی ایرانی (مثل زرین‌پال و علی‌بابا) زیر شدیدترین حملات DDoS بوده‌اند. حملاتی که البته با قبل تفاوت ساختاری مهمی داشته‌اند.
🔸 بخشی از حملات، برخلاف روال مرسوم در گذشته، نه از خارج کشور که از داخل کشور و از سمت دستگاه‌های صدها هزار و حتی میلیون‌ها ایرانی انجام شده است. این درحالی است که خود کاربر روحش خبردار نیست که از دستگاه موبایل یا کامپیوترش برای حملات استفاده شده است.
🔹طبق بررسی‌ها حجم بزرگ آلودگی کاربران ناشی از نصب گسترده ابزارهای دورزدن فیلتر است که بعد از فیلتر تلگرام در قالب پوسته‌های فارسی غیر رسمی و یا فیلترشکن‌ها رواج گسترده‌ای داشته است.
⭕️ درصورت صحت این ادعا می‌توان اینطور استنباط نمود نمود که حالا صدها هزار زامبی اینترنتی در داخل کشور وجود دارد. کاربرانی که ممکن است بدون اینکه خود بخواهند یا بفهمند، در حملات به زیرساخت‌های اینترنتی کشور مورد استفاده قرار بگیرند.
🔗 منبع: سایت itmen
🆔 @roxo_ir
🔸 بامیلو ورشکست شده و برخی خبرها حاکی از آن است که به زودی تعطیل می شود.
قطعا پیش راندن ایکامرس هایی چون بامیلو در شرایط کنونی کشور کار خیلی دشواری است اما بجز این و ده ها دلیل دیگر، کپی برداری از رفتار دیجی کالا و برخورد غیرصادقانه با مشتری را شاید بتوان از مهم ترین دلایل ورشکستگی بامیلو دانست.
🔸 بامیلو پیش از آنکه به حل مشکلی از جامعه بیندیشد، به سود بیشتر فکر می کرد و این با فلسفه ی وجودی استارت آپ در همه جای دنیا در تقابل است.
🇮🇷 #استارتاپهای_ایرانی
🆔 @roxo_ir
قطعا پیش راندن ایکامرس هایی چون بامیلو در شرایط کنونی کشور کار خیلی دشواری است اما بجز این و ده ها دلیل دیگر، کپی برداری از رفتار دیجی کالا و برخورد غیرصادقانه با مشتری را شاید بتوان از مهم ترین دلایل ورشکستگی بامیلو دانست.
🔸 بامیلو پیش از آنکه به حل مشکلی از جامعه بیندیشد، به سود بیشتر فکر می کرد و این با فلسفه ی وجودی استارت آپ در همه جای دنیا در تقابل است.
🇮🇷 #استارتاپهای_ایرانی
🆔 @roxo_ir
📍«خستگی تصمیم» چیست؟ و چگونه از آن در امان باشیم؟
همان‌گونه که عضلات ما بعد از کار کردن زیاد خسته می‌شوند، مغز نیز بعد از تصمیم‌گیری‌های متعدد در طول روز، چار خستگی می‌شود که به آن، «خستگی تصمیم» می‌گویند.
ما مدام در حال تصمیم‌گیری هستیم و با هر تصمیمی، یک‌قدم به «خستگی تصمیم» نزدیک می‌شویم. هر چند همه‌ی تصمیم‌ها بزرگ و حیاتی نیستند ولی هر کدام‌شان، به سهم خود بخشی از انرژی مغزمان را می‌گیرند: از انتخاب بین دو نوع خمیردندان برای مسواک صبحگاهی و تصمیم‌گیری درباره‌ی اینکه امروز چه بپوشم و انتخاب درجه‌ی حرارت بخاری یا کولر ماشین و انتخاب موسیقی برای شنیدن و برداشتن یک نوع پینر از قفسه‌ی پنیرهای سوپرمارکت تا تصمیم‌گیری درباره‌ی نحوه‌ی برخورد با خطای فرزند و انتخاب بین چند گزینه برای سرمایه‌گذاری و مهاجرت و... همه و همه تصمیم‌گیری هستند.
نکته‌ی جالب توجه اینکه ما بعضی تصمیم‌گیری‌ها را عرفاً تصمیم‌گیری نمی‌دانیم. مثلاً برای بالا رفتن از یک برج که دارای ۳ آسانسور است، وقتی دکمه‌ی یکی از آن‌ها را می‌فشاریم، در واقع، تصمیم گرفته‌ایم، هر چند که آن را در زمره‌ی تصمیمات روزانه نیاوریم.
⚖ افرادی که کار و زندگی‌شان به گونه‌ای است که باید مدام تصمیم بگیرند، بیش از بقیه در معرض «خستگی تصمیم» قرار دارند. در یک تحقیق در آمریکا، تعدادی قاضی که باید درباره‌ی عفو زندانیان تصمیم‌گیری می‌کردند، مورد بررسی قرار گرفتند. مشخص شد که آن‌ها در ابتدای روز، پرونده‌ها را بهتر بررسی می‌کنند و افراد بیشتری را مشمول عفو می‌دانند، ولی هر چه به پایان روز نزدیک می‌شوند، افراد کمتری را عفو می‌کنند. پرونده‌ها کما بیش یکسان بودند و قضات نیز ثابت. آنچه در ساعات پایانی روز تغییر کرده بود، پدیدار شدن حالت «خستگی تصمیم» بود که هنگام صبح وجود نداشت.
🧠 رولف دوبلی در کتاب «هنر خوب زندگی کردن» می‌گوید: وقتی مغز به‌خاطر تصمیم‌گیری‌های متعدد خسته می‌شود، معمولاً سر راست‌ترین تصمیمات را می‌گیرد که عمدتاً هم «بدترین» است.
📍چه کنیم؟
🔺 وقتی از #مارک_زاکربرگ بنیانگذار و مدیر #فیسبوک پرسیدند چرا همیشه یک‌نوع تی‌شرت می‌پوشی پاسخ داد: نمی‌خواهم هر روز صبح درگیر تصمیم‌گیری درباره‌ی اینکه کدام لباس را بپوشم. او با این‌کار در واقع، یکی از تصمیمات صبحگاهی‌اش را حذف و انرژی آن را برای تصمیم‌گیری‌های مهم‌تر کاری، ذخیره می‌کند.
وقتی باراک اوباما رئیس‌جمهور آمریکا بود به صورت روتین همواره کت‌وشلوار سرمه ای یا مشکی می‌پوشید. وقتی دلیل این کار را از وی پرسیدند، گفت: «دارم تلاش می‌کنم کم‌کم تعداد تصمیماتم را کاهش دهم. نمی‌خواهم درباره این تصمیم بگیرم که چه چیزی بخورم و یا چه چیزی بپوشم. دلیلش هم این است که تصمیم‌های بسیارِ دیگری هم هست که باید بگیرم.
#استیو_جابز نیز همین‌گونه بود.
🔺 برای اینکه «خستگی تصمیم» دیرتر رخ بدهد، تا حد امکان خود را در معرض تصمیم‌گیری‌های کم‌اهمیت قرار ندهیم. راهش این است که درباره‌ی برخی چیزها، یک تصمیم ثابت بگیریم. به‌عنوان مثال، به‌جای اینکه هر روز تصمیم بگیریم امروز چه غذایی درست کنیم، یک برنامه‌ی هفتگی یا ماهانه تدوین کنیم و از قید تصمیمات روزمره خلاص شویم و انرژی مغزمان را ذخیره کنیم.
🔺 تصمیمات مهم را «صبح» بگیریم. یادمان باشد که هر چه از روز می‌گذرد، به «خستگی تصمیم» بیشتر نزدیک می‌شویم.
🔺 وقتی دچار «خستگی تصمیم» هستیم، تصمیم نگیریم؛ فرصتی به مغز دهیم تا خود را بازسازی کند. کمی استراحت و خوردن اندکی غذا که گلوکز مغز را تأمین کند، می‌تواند «خستگی تصمیم» را کاهش دهد. نیم‌ساعت خواب در وسط روز، می‌تواند در جلوگیری از خستگی تصمیم مؤثر باشد.
🆔 @roxo_ir
همان‌گونه که عضلات ما بعد از کار کردن زیاد خسته می‌شوند، مغز نیز بعد از تصمیم‌گیری‌های متعدد در طول روز، چار خستگی می‌شود که به آن، «خستگی تصمیم» می‌گویند.
ما مدام در حال تصمیم‌گیری هستیم و با هر تصمیمی، یک‌قدم به «خستگی تصمیم» نزدیک می‌شویم. هر چند همه‌ی تصمیم‌ها بزرگ و حیاتی نیستند ولی هر کدام‌شان، به سهم خود بخشی از انرژی مغزمان را می‌گیرند: از انتخاب بین دو نوع خمیردندان برای مسواک صبحگاهی و تصمیم‌گیری درباره‌ی اینکه امروز چه بپوشم و انتخاب درجه‌ی حرارت بخاری یا کولر ماشین و انتخاب موسیقی برای شنیدن و برداشتن یک نوع پینر از قفسه‌ی پنیرهای سوپرمارکت تا تصمیم‌گیری درباره‌ی نحوه‌ی برخورد با خطای فرزند و انتخاب بین چند گزینه برای سرمایه‌گذاری و مهاجرت و... همه و همه تصمیم‌گیری هستند.
نکته‌ی جالب توجه اینکه ما بعضی تصمیم‌گیری‌ها را عرفاً تصمیم‌گیری نمی‌دانیم. مثلاً برای بالا رفتن از یک برج که دارای ۳ آسانسور است، وقتی دکمه‌ی یکی از آن‌ها را می‌فشاریم، در واقع، تصمیم گرفته‌ایم، هر چند که آن را در زمره‌ی تصمیمات روزانه نیاوریم.
⚖ افرادی که کار و زندگی‌شان به گونه‌ای است که باید مدام تصمیم بگیرند، بیش از بقیه در معرض «خستگی تصمیم» قرار دارند. در یک تحقیق در آمریکا، تعدادی قاضی که باید درباره‌ی عفو زندانیان تصمیم‌گیری می‌کردند، مورد بررسی قرار گرفتند. مشخص شد که آن‌ها در ابتدای روز، پرونده‌ها را بهتر بررسی می‌کنند و افراد بیشتری را مشمول عفو می‌دانند، ولی هر چه به پایان روز نزدیک می‌شوند، افراد کمتری را عفو می‌کنند. پرونده‌ها کما بیش یکسان بودند و قضات نیز ثابت. آنچه در ساعات پایانی روز تغییر کرده بود، پدیدار شدن حالت «خستگی تصمیم» بود که هنگام صبح وجود نداشت.
🧠 رولف دوبلی در کتاب «هنر خوب زندگی کردن» می‌گوید: وقتی مغز به‌خاطر تصمیم‌گیری‌های متعدد خسته می‌شود، معمولاً سر راست‌ترین تصمیمات را می‌گیرد که عمدتاً هم «بدترین» است.
📍چه کنیم؟
🔺 وقتی از #مارک_زاکربرگ بنیانگذار و مدیر #فیسبوک پرسیدند چرا همیشه یک‌نوع تی‌شرت می‌پوشی پاسخ داد: نمی‌خواهم هر روز صبح درگیر تصمیم‌گیری درباره‌ی اینکه کدام لباس را بپوشم. او با این‌کار در واقع، یکی از تصمیمات صبحگاهی‌اش را حذف و انرژی آن را برای تصمیم‌گیری‌های مهم‌تر کاری، ذخیره می‌کند.
وقتی باراک اوباما رئیس‌جمهور آمریکا بود به صورت روتین همواره کت‌وشلوار سرمه ای یا مشکی می‌پوشید. وقتی دلیل این کار را از وی پرسیدند، گفت: «دارم تلاش می‌کنم کم‌کم تعداد تصمیماتم را کاهش دهم. نمی‌خواهم درباره این تصمیم بگیرم که چه چیزی بخورم و یا چه چیزی بپوشم. دلیلش هم این است که تصمیم‌های بسیارِ دیگری هم هست که باید بگیرم.
#استیو_جابز نیز همین‌گونه بود.
🔺 برای اینکه «خستگی تصمیم» دیرتر رخ بدهد، تا حد امکان خود را در معرض تصمیم‌گیری‌های کم‌اهمیت قرار ندهیم. راهش این است که درباره‌ی برخی چیزها، یک تصمیم ثابت بگیریم. به‌عنوان مثال، به‌جای اینکه هر روز تصمیم بگیریم امروز چه غذایی درست کنیم، یک برنامه‌ی هفتگی یا ماهانه تدوین کنیم و از قید تصمیمات روزمره خلاص شویم و انرژی مغزمان را ذخیره کنیم.
🔺 تصمیمات مهم را «صبح» بگیریم. یادمان باشد که هر چه از روز می‌گذرد، به «خستگی تصمیم» بیشتر نزدیک می‌شویم.
🔺 وقتی دچار «خستگی تصمیم» هستیم، تصمیم نگیریم؛ فرصتی به مغز دهیم تا خود را بازسازی کند. کمی استراحت و خوردن اندکی غذا که گلوکز مغز را تأمین کند، می‌تواند «خستگی تصمیم» را کاهش دهد. نیم‌ساعت خواب در وسط روز، می‌تواند در جلوگیری از خستگی تصمیم مؤثر باشد.
🆔 @roxo_ir
💻 #برنامه_نویسی
☕ دهمین درس از #سری_آموزشی_جاوا_اسکریپت منتشر شد
برای مطالعه روی لینک زیر ضربه بزنید:
👉 www.roxo.ir/1978
🆔 @roxo_ir
☕ دهمین درس از #سری_آموزشی_جاوا_اسکریپت منتشر شد
برای مطالعه روی لینک زیر ضربه بزنید:
👉 www.roxo.ir/1978
🆔 @roxo_ir
💻 #برنامه_نویسی
🔋 اولین درس از #سری_آموزش_جامع_SQL را در روکسو بخوانید:
برای مطالعه روی لینک زیر ضربه بزنید:
👉 www.roxo.ir/1039
🆔 @roxo_ir
🔋 اولین درس از #سری_آموزش_جامع_SQL را در روکسو بخوانید:
برای مطالعه روی لینک زیر ضربه بزنید:
👉 www.roxo.ir/1039
🆔 @roxo_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این تبلیغ آئودی را ببینید.
🤹♂ حس، موسیقی، رنگ ها، پیام و خلاصه همه چیز در این تبلیغ عالیست...
💡 #تبلیغات_خلاقانه
🆔 @roxo_ir
🤹♂ حس، موسیقی، رنگ ها، پیام و خلاصه همه چیز در این تبلیغ عالیست...
💡 #تبلیغات_خلاقانه
🆔 @roxo_ir