Всем привет!

Вот фото отчёт с нашей тренировки на треке 29.01 🔥

https://photos.app.goo.gl/WX8kQkFdxoWYWxhZ9

Юрий @vokarovar, как всегда, порадовал нас классными ракурсами, запечатлённой в кадре динамикой и широким спектром эмоций на лицах 😉😁

До встречи на треке 🙌

P.S. Напомним, что ближайшая тренировка уже ЗАВТРА 1 февраля в СУББОТУ 18.00-19.30!!! , в это воскресенье тренировки НЕТ!

Мы долго ждали момента, когда сможем написать НАША КЛУБНАЯ ФОРМА ДОСТУПНА К ЗАКАЗУ 🎉🎉🎉

✅ Проверенный производитель CCN SPORT
✅ Широкий ассортимент
✅ Доступные цены
✅ Клубный дизайн и цвет 🍊

Заказать нашу форму может абсолютно любой велосипедист, не только член клуба 🙌

🔺Тот, кто хочет быть ярким и заметным на дороге, в пелотоне!
🔺 Кто планирует присоединиться к нашим групповым тренировкам в этом году!
🔺 Кто хочет катать в качественной форме и не бояться, что через 10 стирок она будет значительно отличаться от первоначального вида 🙈, ну а памперс в наших бибах - это просто подарок для вашей 🍑 😁😁
🔺 Кто хочет поддержать наш клуб 🙌
🔺 Кому отклиется то, что мы делаем и аутентичное слово ROVAR в названии 🤗

Подробности Вы найдете в статье на нашем сайте 👉 https://rovar.club/kit/
Там же форма для заказа!
Цены высылаем по запросу в ТГ или директ Instagram

Комфортных всем тренировок в форме ROVAR CLUB ✌️😎

Всем привет!

9 февраля (воскресенье) ROVAR CLUB приглашает присоединиться к посещению выставки во Дворце искусств "ВАН ГОГ. ВАН ЛАВ"

Экскурсию проведет друг нашего клуба, прекрасный экскурсовод Алексей Борисевич. Внимание! Экскурсия на белорусском языке 🔥

Итак, после нашей тренировки на ТРЕКЕ 9.00-10.30 будет время добраться до Дворца искусств на ул.Козлова, 3.
НАЧАЛО ЭКСКУРСИИ ДЛЯ НАШЕЙ ГРУППЫ в 11.45!

Стоимость входного билета для взрослого 20 р, билеты приобретаются в кассе на месте.

До встречи!

Всем привет!

Мы продолжаем собирать заявки на заказ нашей клубной формы!

Широкий ассортимент на любую погоду! Вся экипировка в женском и мужском варианте, размерный ряд от XXS до XXXL

Заявки принимаем до 10 февраля!

https://rovar.club/kit/

Готовь сани летом форму зимой 😉 К началу сезона будем уже в обновках 👌

Всем комфортных тренировок в вело экипировке ROVAR от CCN SPORT ✌️😎

НАПОМИНАЕМ РАСПИСАНИЕ гонок в ZWIFT на ближайшее время:

1️⃣ ZWIFT ROVAR RACE - закрытая гонка (для вступивших в звифт-клуб ROVAR)

🗓 Дата проведения: 7 февраля 2025 года 
⏰ Время начала: 19:00 по Минскому времени
Маршрут: The Fan Flats, 7 кругов!
Суммарный набор: 159 м
Расстояние: 39,7 км

Вступить в ZWIFT-клуб ROVAR 👉
https://www.zwift.com/clubs/6954c0c0-7d10-48ec-9330-b91ad47937fd/home

Ссылка на регистрацию: https://www.zwift.com/uk/events/view/4788488


2️⃣ ZWIFT ROVAR RACE - закрытая гонка

🗓 Дата проведения: 13 февраля 2025 года 
⏰ Время начала: 19:00 по Минскому времени
Маршрут: Coastal Crown Loop, 2 круга!
Суммарный набор: 450 м
Расстояние: 38,8 км

Ссылка на регистрацию: https://www.zwift.com/uk/events/view/4788494

Добавьте в свои тренировки соревновательную составляющую 💪🚀 До встречи на старте!

Добрый вечер!

Напоминаем о нашем культпоходе завтра) в 11.45 уже начало экскурсии, до этого времени нужно будет приобрести билеты в кассе.

Кто планирует к нам присоединиться - пишите в личку, сброшу "кодовое слово" на приятную скидку для ROVAR CLUB 👌

Всем привет!

Завтра мы закрываем сбор заявок на клубную экипировку!
Ещё можно успеть заскочить в последний вагон и приодеться к сезону!

Подробная информация и оформление заявки:
https://rovar.club/kit/

Всем привет!

Обращаем Ваше внимание, что на этой неделе ТРЕНИРОВКА НА ТРЕКЕ состоится в наш стандартный день ВОСКРЕСЕНЬЕ 9.00-10.30!
Отметим 23 февраля ударным трудом 💪💪

А также, забегая чуть вперёд, сообщаем, что тренируемся на ТРЕКЕ до конца марта, с апреля уже, по возможности, начнем выезжать на улицу. Планируется 2 группы шоссе разного уровня, а также группа МТБ 💪, но об этом чуть позже.

Всем привет!

Публикуем даты ближайших ZWIFT ROVAR RACE

Для участия в заездах Вам необходимо вступить в наш ZWIFT клуб 👉 https://www.zwift.com/clubs/6954c0c0-7d10-48ec-9330-b91ad47937fd/home

1️⃣ ZWIFT ROVAR RACE - 28.02 (пятница)

🕖 Время начала: 19:00 по Минскому времени
Маршрут: Innsbruckring, 3 круга!
Суммарный набор: 232 м
Расстояние: 26,6 км

Ссылка на регистрацию: https://www.zwift.com/uk/events/view/4845060


2️⃣ ZWIFT ROVAR RACE - 6.03 (четверг)

🕖 Время начала: 19:00 по Минскому времени
Маршрут: Twilight Harbor, 4 круга!
Суммарный набор: 136 м
Расстояние: 27,7 км

Ссылка на регистрацию: https://www.zwift.com/uk/events/view/4845076

Добрый вечер!

ТРЕК! завтра раздевалка #12

Последняя тренировка в феврале 👌 мы благополучно движемся в завершению трекового сезона 🚀🚀

Но впереди ещё целый  МАРТ, который мы проведем на велодроме))) Можно успеть освоить трек, получить опыт езды в группе и отлично подготовиться к выезду на шоссе!

Поэтому, присоединяйтесь, это уже точно последняя возможность в этом сезоне!
Всех ждем на треке 🙌

P.s. расписание на март останется прежним, т.е. среда вечер / воскресенье утро

Всем привет!

Поздравляем с последним днём зимы 🎉🎉 Впереди нас ждёт насыщенный спортивный сезон 💪💪 Готовитесь?! 😁

Напомним, что трек даёт прекрасную возможность не утратить ощущение "живого велосипеда", получить опыт езды в группе и выехать на шоссе в хорошей во всех смыслах форме 💪💪💪

РАСПИСАНИЕ НА МАРТ остаётся прежним 👉
ВОСКРЕСЕНЬЕ 9.00-10.30
СРЕДА 20.00-21.00

Всех, не зависимо от уровня, рады видеть на наших тренировках - ВНИМАНИЕМ НИКТО ОБДЕЛЁН НЕ БУДЕТ!

Форма регистрации на март для новых участников https://rovar.club/trek_2023

Всем ROVAR CLUB ✌️ 😎

Добрый день!

Приятно делиться хорошими новостями 🎉 , поэтому незамедлительно сообщаем, что ОТКРЫТА РЕГИСТРАЦИЯ НА ГРАН ФОНДО НОВОГРУДОК!

Уверены, что ГФ НОВОГРУДОК для многих стал одним из ключевых стартов сезона, а целенаправленная подготовка к нему придает мотивации Вашим тренировкам 💪💪🔥🔥

Прекрасная локация - наша "белорусская Швейцария", наши любимые организаторы - 42195.by, уровень мероприятий которых просто 🔝🔝🔝, настоящий спортивный праздник как для участников, так и их болельщиков. ЭТО СОБЫТИЕ НЕЛЬЗЯ ПРОПУСТИТЬ!

Итак, в этом году нас ждут 2 соревновательных дня:

1️⃣ 7 июня Индивидуальная гонка с раздельным стартом на 14 км (рельеф плоский)

2️⃣ 8 июня Групповые соревнования: -велозаезд на 42 км, - велогонка на 70 км для женщин, - велогонка на 84 км для мужчин (рельеф холмистый)

Выбор на любой вкус и спортивную форму 🔥

Мы, как всегда, рекомендуем и призываем к активному участию; участвуйте в обеих гонках (и ITT, и группа) - это все ОПЫТ, без которого рост и прогресс не возможен 👌

С регламентом соревнований можно ознакомиться на сайте организаторов

Вот ссылка на регистрацию ГФ Новогрудок

❗ Скидка членам клуба при регистрации по промокоду (пишите нам в личные сообщения)

И до встречи на старте ✌️😎

Приглашаем всех желающих принять участие в ZWIFT ROVAR RACE - 6.03 (четверг) - ОТКРЫТЫЙ формат! Будут участники со всего 🌍

🕖 Время начала: 19:00 по Минскому времени
Маршрут: Twilight Harbor, 4 круга!
Суммарный набор: 136 м
Расстояние: 27,7 км

Ссылка на регистрацию: https://www.zwift.com/events/view/4878293

Ставьте себе напоминание, чтобы не забыть 👌 Будет жарко 🔥

Всем привет! Позволим себе небольшой лонгрид )

Хотим напомнить Вам о пользе спортивных сборов = кемпов 👌

Даже непродолжительные поездки, где Вы полностью сосредоточены на любимом хобби, дают хороший прирост спортивной формы, прокачивают скиллы и заряжают мотивацией 🔥

Rovar Club приглашает присоединяться к нашим СПОРТИВНЫМ КЕМПАМ! Это уникальное для Беларуси предложение - вело сборы для любителей в красивейших уголках страны 🙌 🚴‍♂️

У нас уже даже появились свои традиции в проведении кемпов:

1️⃣ майские праздники КЕМП НОВОГРУДОК (6-11 мая). В полном смысле слова "трудовой" кемп 💪 Рельеф располагает в работе 😁
Отличная подготовка и к сезону, и к Гран Фондо. Этот кемп подходит для спортсменов среднего и выше уровня подготовки.

2️⃣ Кемпы БЕЛОВЕЖСКАЯ ПУЩА
12-15 июня
17-20 июля
21-24 августа
Запланированы 3 кемпа, совсем скоро откроется регистрация!!!!
Формат кемпа более спокойный , в сравнении с Новогрудком, но работы тоже хватит всем.
Кемп ПУЩА могут рассматривать и спортсмены начального уровня подготовки, и выше. Также приветствуется и семейный формат - жёны и дети также участвуют в выездах в Пущу. Проверено на практике - счастливы абсолютно ВСЕ!

3️⃣ Кемп ГРОДНО-САПОЦКИН
5-10 августа
В прошлом году был опробован этот формат кемп+ГФ 👍 и это супер 🔥 И потренили классно, и гонки отгоняли, и время в компании единомышленников провели. Кайф!
Подходит кемп для спорсменов разного уровня, и начинающим, и "продвинутым" пользователям ))
Рельеф и маршруты Гродненщины позволяют делать разноплановые тренировки и гибко подстраиваться под состояние группы

4️⃣ зарубежный кемп ТУРЦИЯ + ГФ Анталия 🔥🔥 Ну, это, друзья, просто подарок в конце сезона, который должен себе позволить каждый! Идеальные условия для занятия любимым делом 🚴‍♂️🚵‍♂️. И ГФ , по результатам которого можно отобраться на Чемпионат Мира в Японии в 2026 г.

ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 4 МЕСТА НА КЕМП НОВОГРУДОК!

Если ты готов хорошо поработать на майские - одно из них точно твое 💯 Бронируй прямо сейчас!

Вот ссылка на регистрацию 👉 https://rovar.club/velokemp-v-novogrudke-2024

Если есть вопросы, пишите/звоните напрямую @andrey202080 и +375297776474 (Андрей)

Совсем скоро мы откроем регистрацию на Кемпы БЕЛОВЕЖСКАЯ ПУЩА! Планируйте даты! Места на эти кемпы разбираются очень быстро!
Проживаем в колоритных атмосферных усадьбах, тренируемся и отдыхаем, наслаждаемся чистым воздухом и веселой компанией 🙌

Ждите анонса ....

Всем привет!

ТРЕК! Сегодня раздевалка #14 - напротив выхода на полотно.

Всех желающих ждём на тренировку 20.00-21.30!

К нам всё ещё можно присоединиться - заскакивайте в последний вагон! 🚂 🚋🚋🚋

Регистрация для новых участников 👉 https://rovar.club/trek_2023

Приглашаем желающих присоединиться к нашему кульпоходу!

9 марта (воскресенье) предлагаем посетить выставку "ФРИДА" во Дворце искусств на ул.Козлова, 3

Экскурсию проведет друг нашего клуба, прекрасный экскурсовод Алексей Борисевич. Внимание! Экскурсия на белорусском языке 🔥

Итак, после нашей тренировки на ТРЕКЕ 9.00-10.30 будет время добраться до Дворца искусств на ул.Козлова, 3.
НАЧАЛО ЭКСКУРСИИ ДЛЯ НАШЕЙ ГРУППЫ в 11.45! Большая просьба не опаздывать.

Стоимость входного билета для взрослого 20 р, билеты приобретаются в кассе на месте.

P.s. отпишитесь, пожалуйста, кто пойдет.

До встречи!

В начале каждого сезона проходить ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ тестирование - это уже норма для спортсмена, который тренируется осмысленно и хочет прогрессировать.
А для новичков тестирование - это первое, с чего нужно начать после покупки велосипеда, чтобы, как минимум, правильно определить тренировочные зоны и тренироваться, не причиняя вреда здоровью.

В ROVAR CLUB Вы можете сделать несколько видов тестирования:
- ЛАКТАТНЫЙ ТЕСТ для определения основных параметров: ПАНО, тренировочные зоны, аэробный и анаэробный пороги
- тест INSCYD (дистанционный тест с лабораторной точностью), более широкий спектр показателей, их функциональная зависимость, прогнозирование результатов и многое другое.

ПОЧЕМУ ИМЕННО У НАС рекомендуем делать тест?

- Очная и дистанционная формы проведения теста, что актуально в том числе для жителей из других городов/стран (доступна опция 'тренерское сопровождение' процесса тестирования)

- Очень детальный отчёт и помощь в разъяснении результатов теста и внедрении данных в тренировочный процесс (особенно актуально, если Вы тренируетесь самостоятельно, без тренера)

- При повторном тестировании у нас мы сможем дать сравнительный анализ нескольких тестов, Вы увидите динамику

- наш тренер уделит Вам столько внимания, сколько нужно для понимания ЧТО и для ЧЕГО Вы делаете, КАК улучшить результаты и пр.

💰С апреля стоимость тестирования будет повышаться ⬆️ Сейчас у Вас есть прекрасная возможность сделать тест по старой цене, сэкономив 20%. Количество тестов ограничено! Забронируйте свой тест прямо сейчас - сделайте в любое удобное время до конца апреля!

ВНИМАНИЕ! Тестирования подходят для велосипедистов 🚲 и бегунов 🏃

Вопросы можно задавать непосредственно тренеру, который проводит тестирование: @andrey202080 и +375297776474 Андрей