Rovar Cycling Club
537 subscribers
85 photos
11 videos
23 files
454 links
Наша цель:
- Собрать людей, увлеченных шоссейным велоспортом.
- Организовать безопасные и эффективные тренировки.
- Проводить вело кэмпы и любительские соревнования.
- ROVAR Cycling Team - первая любительская спортивная шоссейная команда в Беларуси
Download Telegram
Всем привет!

❗️Завтра 11 марта тренировка на велотреке с 8:00 до 9:30.

👕Раздевалка N14 (налево от входа) будет доступна с 7:30

💵Еще возможно приобрести абонемент на 3 тренировки по стандартной стоимости занятия: 120 руб. и 135 руб.(при занятии с тренером). Разовая тренировка 55 руб.

👶Для новичков стоимость первой тренировки 40 руб! Попробуйте и Вам понравится 💯

👉Регистрация для новых участников: https://forms.gle/doCBf4q2QXGfQKWRA

📆Тренировки в марте: 11, 18 и 25 числа!

Возможна аренда трекового велосипеда🚴‍♀️

Ждём всех! До встречи завтра!
Всем привет!

📢Предпоследняя тренировка на велотреке!
🌤️ Весна близко!!!

❗️Завтра 18 марта с 8:00 до 9:30.

👕Раздевалка N14 (налево от входа) будет доступна с 7:30

👶Для новичков стоимость первой тренировки 40 руб! Попробуйте и Вам понравится 💯

💴У кого нет абонемента стоимость разовой тренировки 55 руб.

👉Регистрация для новых участников: https://forms.gle/doCBf4q2QXGfQKWRA

Возможна аренда трекового велосипеда🚴‍♀️

Ждём всех! До встречи завтра!
Всем привет!

😎 Тепло пришло!
Мы закрываем наш трековый этап велосезона и готовимся к шоссе🚵‍♂️

❗️Завтра 25 марта с 8:00 до 9:30 финальная тренировка на велотреке.

👕Раздевалка N14 (наша стандартная) будет доступна с 7:30

🚨Последний шанс присоединиться! Для новичков стоимость первой тренировки 40 руб!

👉Регистрация для новых участников: https://forms.gle/doCBf4q2QXGfQKWRA

Ждём всех! До встречи завтра!
Всем привет!

🏁 У весны фальстарт😭

🚴Принято решение еще на 2 уикенда вернуться на трек!

‼️Итак, 1 и 8 апреля с 8:00 до 9:30 место встречи изменить нельзя😎

😍Приятный дисконт в ожидании весны:
💴Стоимость тренировки: 40 руб для новичков и всем при оплате сразу 2-ух тренировок.
💰Разовая тренировка 45 руб.

❗️Есть возможность аренды трекового велосипеда

👉Регистрация для новых участников: https://forms.gle/doCBf4q2QXGfQKWRA

🌤️Весна близко! Спортивная форма сама не наберется😉

Ждём всех! До встречи на треке!
Всем привет!

❗️Завтра 1 апреля с 8:00 до 9:30 тренировка на велотреке

И это не шутка🤔

👕Раздевалка N14 (налево от входа) будет доступна с 7:30

💴Стоимость тренировки: 40 руб для новичков и всем при оплате сразу 2-ух тренировок.
💰Разовая тренировка 45 руб.

👉Регистрация для новых участников: https://forms.gle/doCBf4q2QXGfQKWRA

Возможна аренда трекового велосипеда🚴‍♀️

Ждём всех! До встречи завтра!
Всем привет!

Мы к Вам с бомбической новостью 💣 🔥

Решили сегодня написать, чтобы не подумали, что 1-апрельская шутка 😉

ROVAR Cycling Club приглашает всех желающих присоединиться к нашему ВЕЛОКЕМПУ в Новогрудке с 6 по 11 мая!

https://rovar.club/velocamp-novogrudok-2023

Удобные даты! Это будут 4 дня выходных (в связи с праздниками и переносом рабочего дня 8 мая).

Сложно переоценить пользу спортивных СБОРОВ! Они дают значительный прирост формы, позволяют вырваться из окружающей рутины и полностью сосредоточиться на любимом деле в кругу единомышленников!

Знаем точно, что Вам понравится 💯
Говорим это с уверенностью, так как уже проводили кемп в Новогрудке и его участники по достоинству оценили место, рельеф, организацию и прочие моменты 👍

Кому подойдёт наш велокемп?

Велосипедистам и триатлонистам (обладателям шоссейных велосипедов), которые способны преодолевать расстояния от 50 до 110 км в день. Будут разные по километражу тренировки, в т.ч. и восстановительные.

Здесь важно отметить, что маршруты спланированы таким образом, что так или иначе мы закольцовываемся в самом городе. Поэтому, если вдруг кто-то почувствует, что НА СЕГОДНЯ ему хватит - сможет спокойно вернуться в отель.

Что ещё Вас ждет?

Каждая тренировка будет проводиться с автомобилем сопровождения и опытным инструктором, а также включать в себя посещение интересных локаций.
После тренировок мы будем вместе проводить время с пользой: экскурсии, музеи, пикники и т.д.
Также мы запланировали несколько полезных лекций и мастер-класс по настройке и уходу за велосипедом.

Примечание для триатлетов:

Есть возможность посещать бассейн ФОК “Лидер”, работающий с 8:00 до 22:00 во все дни нашего кемпа, на расстоянии 2,5 км от отеля, а также тренажёрный зал.

А также Вы сможете по достоинству оценить и беговые маршруты в парковой зоне возле Новогрудского замка!

Интересно!? Все подробности на нашем сайте

Будем рады видеть Вас в составе нашей "велоделегации" в Новогрудке!

Всем ROVAR Club 😎✌️

https://rovar.club/velocamp-novogrudok-2023
Всем привет!

Теперь уже точно финальная тренировка на треке🏁🏁🏁

‼️8 апреля 8:00 до 9:30 закроем трековый сезон бодро😎

🎽Раздевалка №14 доступна с 7:30

💰Разовая тренировка для новичков 40 руб, у кого нет абонемента - 45 руб.

❗️Есть возможность аренды трекового велосипеда

👉Регистрация для новых участников: https://forms.gle/doCBf4q2QXGfQKWRA

🌤️Весна уже очень близко😉

Ждём всех! До встречи на треке!
Информируем об изменениях в календаре любительских соревнований на шоссе в нашей стране.

Актуальный календарь на нашем сайте: https://rovar.club/calendar_2023/

Основные моменты:
В связи с затяжной весной первая контрольная тренировка клуба переносится с 30 апреля на 21 мая
Проведение Гран Фондо Несвиж 14 мая не согласовано администрацией города
Прирабатывается альтернативный вариант Гран Фондо Новогрудок 18 июня

Всем плодотворной подготовки💪💪💪

P.S. Гран Фондо Новогрудок - еще один повод присоединиться к нашему велокемпу 6 - 11 мая, чтобы хорошенько протестировать маршрут соревнования😉
Всем привет!

Мы с радостью сообщаем Вам, что наша клубная форма ROVAR уже доступна к заказу.

Приобрести её может абсолютно каждый, кто хочет ездить в качественной комфортной вело экипировке!

Ассортимент очень широкий: джерси, бибы, жилет, куртки, комбинезоны, штаны, рукава, ногова, носки, перчатки и пр.

Вся экипировка выпускается в мужском и женском вариантах!

По ссылке на наш сайт https://rovar.club/kit2023/ Вы найдёте полное описание и сможете заполнить форму для заказа.

Важно! Внимательно ознакомьтесь с размерной таблицей (есть мужская и женская).

Мы предлагаем демократичные цены, гибкую систему оплаты и приятные скидки!

Будем рады видеть Вас в клубной форме ROVAR на дорогах страны (и не только 😉)
Всем комфортных тренировок ✌️
В приложении календарь любительских соревнований на шоссе в Беларуси и мероприятия ROVAR Cycling Club 2023!

P.S. Только сейчас заметили, что в прошлом сообщении из Google Cash подтянулось изображение неактуального плана☹️
Завершился наш 1-ый трековый сезон!

В цифрах это:
5 с половиной месяцев
23 тренировки
38 часов (почти 2 суток на треке),
62 участника (младшему 6 лет, старшему 76!)

Мы старались, чтобы тренировки были интересными и продуктивными. И несмотря на разный уровень участников - КАЖДЫЙ получал СВОЙ максимум!

Благодаря нашему профессиональному инструктору Евгению Ахраменко мы освоили почти все трековые дисциплины (кроме мэдисона 😉). Это круто 🔥 и даже превзошло наши ожидания!

Ребята, посещающие трек регулярно, скатались до уровня настоящей команды 💪🔥

Мы гордимся каждым, кто решился прийти на велотрек ВПЕРВЫЕ. Ваши эмоции - от страха до восторга - мы никогда не забудем 🙌🙋

До встречи уже на шоссе!
Всем ROVAR Club ✌️😎
Однозначно мы будем организовывать тренировки на велотреке в следующем сезоне и постараемся стать еще лучше.

Для этого ответьте на 3 вопроса. Нам нужна обратная связь от тех, кто был с нами на треке и, тех кто хотел присоединиться, но что-то его остановило😊

Опрос анонимный!

https://forms.gle/zrogJeqMxLdAaytX9

Ваша обратная связь очень важна для нас 🙌
Всем привет!

Ну что, друзья, ДОЖДАЛИСЬ!!!

Мы с огромной радостью приглашаем Вас на ОТКРЫТУЮ тренировку клуба 🎉

🕘 В эту субботу 16 апреля в 9.00 будет проведена шоссейная тренировка ROVAR Club!

Мы планируем проехать 80 км до Радошкович и обратно в довольно бодром для весны темпе 30+ км/ч. Обратно обещают серьезный встречный ветер.

🚙Тренировка будет поведена БЕЗ машины сопровождения.

Приглашаются участники с текущей формой выше средней, т.к. не будет возможности эвакуации для тех, кто не подрасчитает свои силы.

⚠️ Тренировки для других групп участников в более низком темпе планируем организовать чуть позже 🙌

💰Участие в открытой тренировке БЕСПЛАТНОЕ!

📆 15 апреля, суббота.
Начало тренировки в 9:00.
Не опаздываем🙏

📍АЗС United Company, пр-т Победителей, 102 возле Минск-Арены (старт и финиш тренировки)

🗺 Маршрут: 80км

🧭 Продолжительность: около 2,5 - 3ч.

🎯 Цель: встречаем весну, накатываем тренировочный объём, вспоминаем навыки езды в группе 🚴‍♂️🚴‍♀️🚴

🤝 Ждём участников на шоссейных велосипедах! Реально оценивайте свой уровень!

👷Не забываем про велошлем и экипировку по погоде!

❗️ По всем вопросам тренировки писать @andrey202080 или звонить +375297776474

Всем велоспорт, всем ROVAR Club!
Всем привет!

ROVAR Club продолжает ОТКРЫТЫЕ групповые тренировки🚴‍♀️🚴‍♂️🚴

📅 В субботу 22 апреля в 9.00 приглашаем желающих присоединиться к ROVAR Club!

🚙Тренировка будет поведена БЕЗ машины сопровождения.

🗺️Мы проедем около 100 км в сторону Радошкович и обратно.

Первые 20 км (до Заславля) стараемся ехать спокойно: 26-28 км/ч (в подъемы мягко). Актуально для тех, кто ПОКА☝️ не готов проехать весь маршрут - можно развернуться.

Затем до конца тренировки темп довольно бодрый 30+ км/ч.

Приглашаются участники с текущей формой средней и выше на всю дистанцию.

💰Участие в открытой тренировке БЕСПЛАТНОЕ!

📍АЗС United Company, пр-т Победителей, 102 возле Минск-Арены (старт и финиш тренировки)

🧭 Продолжительность: около 3.5 часов

🎯 Цель: привыкаем к теплу, накатываем тренировочный объём, вспоминаем навыки езды в группе

🤝 Ждём участников на шоссейных велосипедах!

👷Не забываем про велошлем и экипировку по погоде!

❗️ По всем вопросам тренировки писать @andrey202080 или звонить +375297776474

Всем велоспорт, всем ROVAR Club!
Всем привет!

Мы продолжаем ОТКРЫТЫЕ групповые тренировки🚴‍♀️🚴‍♂️🚴

🗓️ В понедельник 1 мая в 9.00 приглашаем желающих присоединиться к ROVAR Club!

💪 Вместе проедем 120 км по классическому маршруту по лесной бетонке через Новый Двор и ударно отметим День Труда 1 мая!

🚙Тренировка будет поведена БЕЗ машины сопровождения.

🚴‍♂️😎Первые 30 км (до съезда с Заславской трассы Р-28) будем ехать спокойно: 26-28 км/ч (в подъемы мягко). Те, кто ПОКА☝️ не готовы проехать весь маршрут - смогут развернуться в удобном месте.

🚴‍♀️😬Затем до конца тренировки темп в районе 30+ км/ч. Для желающих добавим спринтерские участки и атаки подъемов.

💰Участие в открытой тренировке БЕСПЛАТНОЕ!

📍АЗС United Company, пр-т Победителей, 102 возле Минск-Арены (старт и финиш тренировки)

🧭 Продолжительность: около 4.5 часов

🤝 Ждём участников на шоссейных велосипедах!

👷Не забываем про велошлем и экипировку по погоде!

❗️ По всем вопросам тренировки писать @andrey202080 или звонить +375297776474

Всем велоспорт, всем ROVAR Club!
Велокемп ROVAR Club в Новогрудке уже совсем скоро!

Это отличная возможность накатать базу в начале сезона, сменив привычные локации на живописные и рельефные маршруты Новогрудчины.

У нас есть еще 1 место на весь период 6 дней с 6 по 11 мая!
Также есть несколько мест на 2-3 дня с 9/10 мая по 11 мая!

Мы ждем не только опытных велосипедистов и триатлетов, но и начинающих спортсменов среднего уровня подготовки. Все тренировки будут организованы для двух групп с разным уровнем подготовки.

Наш кемп – это не только велотренировки, но и приятная компания с фирменной РОВАРСКОЙ атмосферой😉

Подробная информация: https://rovar.club/velocamp-novogrudok-2023/

По всем вопросам писать @andrey202080 или звонить +375297776474

Всем велоспорт, все ROVAR Club!
​Решил написать пару слов о сегодняшней групповой тренировке ROVAR Club:

Каждое утро тренировки все холоднее и холоднее, а нас все больше и больше, что не может не радовать 🙌

Очень похвальное стремление всех ехать до конца🔥 Молодцы!
Сегодня никто не согласился на предложение повернуть «на Минск» в районе Заславля💪
Пришлось даже устроить небольшую «проверку паспортов» в подъемы🥵 (как говорит известный комментатор Евроспорта), чтобы подсократить группу🤫, сохранить регламент тренировки и наращивать обороты🚴💨

Сегодня у нас был день сюрпризов:😁

Сюрприз №1 К нам присоединился Станислав Божков - один из лидеров велоклуба Минск и 3-х кратный Чемпион Беларуси🏆

Сюрприз №2 Автомобиль сопровождения от ребят @42195.by на 2й части маршрута🚐👍

Сюрприз №3 Те кто «выжил» на пит-стопе получили бонусы - энергетические гели от тех же ребят @42195.by🤝

Были круто! Всем спасибо! Присоединяйтесь!

Всем велоспорт, всем ROVAR Club!
Всем привет!

Мы продолжаем ОТКРЫТЫЕ групповые тренировки🚴‍♀️🚴‍♂️🚴

🗓 14 мая Вск в 8.30 приглашаем желающих присоединиться к ROVAR Club!

❗️Количество участников ограничено! Обязательна предварительная регистрация: https://forms.gle/H5cZe5yeWDXimXMU7

📍 Старт/финиш тренировки: АЗС United Company, пр-т Победителей, 102 возле Минск-Арены

📋 85 км в бодром темпе!
До Заславля темп 28-30 км/ч. Можем подождать))
После выезда на Р28 (Заславку) скорость +/- 33 км/ч. Никого не ждем)) (исключение: прокол, поломка, травма и др.)
На МКАД2 делаем спринты. В Новом Поле атакуем подъемы - готовимся к ГФ Новогрудок.💪

Тренировка без плановых пит-стопов!


😎 Тренировка будет проведена: бесплатно, без машины сопровождения, без обязательств!

Всем велоспорт, всем ROVAR Club!
Всем, привет!

Как уже многие поняли, Контрольная тренировка 21 мая отменена в силу ряда обстоятельств 😢

Не унываем и готовимся к Гран Фондо Новогрудок 18 июня 💪

Это must have старт🔥