Всем привет!
❗️Завтра 11 марта тренировка на велотреке с 8:00 до 9:30.
👕Раздевалка N14 (налево от входа) будет доступна с 7:30
💵Еще возможно приобрести абонемент на 3 тренировки по стандартной стоимости занятия: 120 руб. и 135 руб.(при занятии с тренером). Разовая тренировка 55 руб.
👶Для новичков стоимость первой тренировки 40 руб! Попробуйте и Вам понравится 💯
👉Регистрация для новых участников: https://forms.gle/doCBf4q2QXGfQKWRA
📆Тренировки в марте: 11, 18 и 25 числа!
Возможна аренда трекового велосипеда🚴♀️
Ждём всех! До встречи завтра!
❗️Завтра 11 марта тренировка на велотреке с 8:00 до 9:30.
👕Раздевалка N14 (налево от входа) будет доступна с 7:30
💵Еще возможно приобрести абонемент на 3 тренировки по стандартной стоимости занятия: 120 руб. и 135 руб.(при занятии с тренером). Разовая тренировка 55 руб.
👶Для новичков стоимость первой тренировки 40 руб! Попробуйте и Вам понравится 💯
👉Регистрация для новых участников: https://forms.gle/doCBf4q2QXGfQKWRA
📆Тренировки в марте: 11, 18 и 25 числа!
Возможна аренда трекового велосипеда🚴♀️
Ждём всех! До встречи завтра!
Всем привет!
📢Предпоследняя тренировка на велотреке!
🌤️ Весна близко!!!
❗️Завтра 18 марта с 8:00 до 9:30.
👕Раздевалка N14 (налево от входа) будет доступна с 7:30
👶Для новичков стоимость первой тренировки 40 руб! Попробуйте и Вам понравится 💯
💴У кого нет абонемента стоимость разовой тренировки 55 руб.
👉Регистрация для новых участников: https://forms.gle/doCBf4q2QXGfQKWRA
Возможна аренда трекового велосипеда🚴♀️
Ждём всех! До встречи завтра!
📢Предпоследняя тренировка на велотреке!
🌤️ Весна близко!!!
❗️Завтра 18 марта с 8:00 до 9:30.
👕Раздевалка N14 (налево от входа) будет доступна с 7:30
👶Для новичков стоимость первой тренировки 40 руб! Попробуйте и Вам понравится 💯
💴У кого нет абонемента стоимость разовой тренировки 55 руб.
👉Регистрация для новых участников: https://forms.gle/doCBf4q2QXGfQKWRA
Возможна аренда трекового велосипеда🚴♀️
Ждём всех! До встречи завтра!
Google Docs
Регистрация на велотрек апрель 2023
Расписание занятий в марте:
1 апреля с 8:00 до 9:30
8 апреля с 8:00 до 9:30
Подробная информация в Telegram канале https://t.me/rovarclub и Instagram https://instagram.com/rovarclub?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Информацию о тренировках можно уточнить по номеру…
1 апреля с 8:00 до 9:30
8 апреля с 8:00 до 9:30
Подробная информация в Telegram канале https://t.me/rovarclub и Instagram https://instagram.com/rovarclub?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Информацию о тренировках можно уточнить по номеру…
Всем привет!
😎 Тепло пришло!
Мы закрываем наш трековый этап велосезона и готовимся к шоссе🚵♂️
❗️Завтра 25 марта с 8:00 до 9:30 финальная тренировка на велотреке.
👕Раздевалка N14 (наша стандартная) будет доступна с 7:30
🚨Последний шанс присоединиться! Для новичков стоимость первой тренировки 40 руб!
👉Регистрация для новых участников: https://forms.gle/doCBf4q2QXGfQKWRA
Ждём всех! До встречи завтра!
😎 Тепло пришло!
Мы закрываем наш трековый этап велосезона и готовимся к шоссе🚵♂️
❗️Завтра 25 марта с 8:00 до 9:30 финальная тренировка на велотреке.
👕Раздевалка N14 (наша стандартная) будет доступна с 7:30
🚨Последний шанс присоединиться! Для новичков стоимость первой тренировки 40 руб!
👉Регистрация для новых участников: https://forms.gle/doCBf4q2QXGfQKWRA
Ждём всех! До встречи завтра!
Всем привет!
🏁 У весны фальстарт😭
🚴Принято решение еще на 2 уикенда вернуться на трек!
‼️Итак, 1 и 8 апреля с 8:00 до 9:30 место встречи изменить нельзя😎
😍Приятный дисконт в ожидании весны:
💴Стоимость тренировки: 40 руб для новичков и всем при оплате сразу 2-ух тренировок.
💰Разовая тренировка 45 руб.
❗️Есть возможность аренды трекового велосипеда
👉Регистрация для новых участников: https://forms.gle/doCBf4q2QXGfQKWRA
🌤️Весна близко! Спортивная форма сама не наберется😉
Ждём всех! До встречи на треке!
🏁 У весны фальстарт😭
🚴Принято решение еще на 2 уикенда вернуться на трек!
‼️Итак, 1 и 8 апреля с 8:00 до 9:30 место встречи изменить нельзя😎
😍Приятный дисконт в ожидании весны:
💴Стоимость тренировки: 40 руб для новичков и всем при оплате сразу 2-ух тренировок.
💰Разовая тренировка 45 руб.
❗️Есть возможность аренды трекового велосипеда
👉Регистрация для новых участников: https://forms.gle/doCBf4q2QXGfQKWRA
🌤️Весна близко! Спортивная форма сама не наберется😉
Ждём всех! До встречи на треке!
Всем привет!
❗️Завтра 1 апреля с 8:00 до 9:30 тренировка на велотреке
И это не шутка🤔
👕Раздевалка N14 (налево от входа) будет доступна с 7:30
💴Стоимость тренировки: 40 руб для новичков и всем при оплате сразу 2-ух тренировок.
💰Разовая тренировка 45 руб.
👉Регистрация для новых участников: https://forms.gle/doCBf4q2QXGfQKWRA
Возможна аренда трекового велосипеда🚴♀️
Ждём всех! До встречи завтра!
❗️Завтра 1 апреля с 8:00 до 9:30 тренировка на велотреке
И это не шутка🤔
👕Раздевалка N14 (налево от входа) будет доступна с 7:30
💴Стоимость тренировки: 40 руб для новичков и всем при оплате сразу 2-ух тренировок.
💰Разовая тренировка 45 руб.
👉Регистрация для новых участников: https://forms.gle/doCBf4q2QXGfQKWRA
Возможна аренда трекового велосипеда🚴♀️
Ждём всех! До встречи завтра!
Всем привет!
Мы к Вам с бомбической новостью 💣 🔥
Решили сегодня написать, чтобы не подумали, что 1-апрельская шутка 😉
ROVAR Cycling Club приглашает всех желающих присоединиться к нашему ВЕЛОКЕМПУ в Новогрудке с 6 по 11 мая!
https://rovar.club/velocamp-novogrudok-2023
Удобные даты! Это будут 4 дня выходных (в связи с праздниками и переносом рабочего дня 8 мая).
Сложно переоценить пользу спортивных СБОРОВ! Они дают значительный прирост формы, позволяют вырваться из окружающей рутины и полностью сосредоточиться на любимом деле в кругу единомышленников!
Знаем точно, что Вам понравится 💯
Говорим это с уверенностью, так как уже проводили кемп в Новогрудке и его участники по достоинству оценили место, рельеф, организацию и прочие моменты 👍
Кому подойдёт наш велокемп?
Велосипедистам и триатлонистам (обладателям шоссейных велосипедов), которые способны преодолевать расстояния от 50 до 110 км в день. Будут разные по километражу тренировки, в т.ч. и восстановительные.
Здесь важно отметить, что маршруты спланированы таким образом, что так или иначе мы закольцовываемся в самом городе. Поэтому, если вдруг кто-то почувствует, что НА СЕГОДНЯ ему хватит - сможет спокойно вернуться в отель.
Что ещё Вас ждет?
Каждая тренировка будет проводиться с автомобилем сопровождения и опытным инструктором, а также включать в себя посещение интересных локаций.
После тренировок мы будем вместе проводить время с пользой: экскурсии, музеи, пикники и т.д.
Также мы запланировали несколько полезных лекций и мастер-класс по настройке и уходу за велосипедом.
Примечание для триатлетов:
Есть возможность посещать бассейн ФОК “Лидер”, работающий с 8:00 до 22:00 во все дни нашего кемпа, на расстоянии 2,5 км от отеля, а также тренажёрный зал.
А также Вы сможете по достоинству оценить и беговые маршруты в парковой зоне возле Новогрудского замка!
Интересно!? Все подробности на нашем сайте
Будем рады видеть Вас в составе нашей "велоделегации" в Новогрудке!
Всем ROVAR Club 😎✌️
https://rovar.club/velocamp-novogrudok-2023
Мы к Вам с бомбической новостью 💣 🔥
Решили сегодня написать, чтобы не подумали, что 1-апрельская шутка 😉
ROVAR Cycling Club приглашает всех желающих присоединиться к нашему ВЕЛОКЕМПУ в Новогрудке с 6 по 11 мая!
https://rovar.club/velocamp-novogrudok-2023
Удобные даты! Это будут 4 дня выходных (в связи с праздниками и переносом рабочего дня 8 мая).
Сложно переоценить пользу спортивных СБОРОВ! Они дают значительный прирост формы, позволяют вырваться из окружающей рутины и полностью сосредоточиться на любимом деле в кругу единомышленников!
Знаем точно, что Вам понравится 💯
Говорим это с уверенностью, так как уже проводили кемп в Новогрудке и его участники по достоинству оценили место, рельеф, организацию и прочие моменты 👍
Кому подойдёт наш велокемп?
Велосипедистам и триатлонистам (обладателям шоссейных велосипедов), которые способны преодолевать расстояния от 50 до 110 км в день. Будут разные по километражу тренировки, в т.ч. и восстановительные.
Здесь важно отметить, что маршруты спланированы таким образом, что так или иначе мы закольцовываемся в самом городе. Поэтому, если вдруг кто-то почувствует, что НА СЕГОДНЯ ему хватит - сможет спокойно вернуться в отель.
Что ещё Вас ждет?
Каждая тренировка будет проводиться с автомобилем сопровождения и опытным инструктором, а также включать в себя посещение интересных локаций.
После тренировок мы будем вместе проводить время с пользой: экскурсии, музеи, пикники и т.д.
Также мы запланировали несколько полезных лекций и мастер-класс по настройке и уходу за велосипедом.
Примечание для триатлетов:
Есть возможность посещать бассейн ФОК “Лидер”, работающий с 8:00 до 22:00 во все дни нашего кемпа, на расстоянии 2,5 км от отеля, а также тренажёрный зал.
А также Вы сможете по достоинству оценить и беговые маршруты в парковой зоне возле Новогрудского замка!
Интересно!? Все подробности на нашем сайте
Будем рады видеть Вас в составе нашей "велоделегации" в Новогрудке!
Всем ROVAR Club 😎✌️
https://rovar.club/velocamp-novogrudok-2023
ROVAR Cycling Club Белорусский любительский вело клуб
Велокемп в Новогрудке 6 - 11 мая 2023 - ROVAR Cycling Club Белорусский любительский вело клуб
Любому спортсмену, как профессионалу, так и любителю, сложно переоценить пользу спортивных сборов! Они позволяют вырваться из окружающей рутины, отключить мозг от проблем, полностью сосредоточиться на любимом деле в кругу единомышленников и главное – получить…
Всем привет!
Теперь уже точно финальная тренировка на треке🏁🏁🏁
‼️8 апреля 8:00 до 9:30 закроем трековый сезон бодро😎
🎽Раздевалка №14 доступна с 7:30
💰Разовая тренировка для новичков 40 руб, у кого нет абонемента - 45 руб.
❗️Есть возможность аренды трекового велосипеда
👉Регистрация для новых участников: https://forms.gle/doCBf4q2QXGfQKWRA
🌤️Весна уже очень близко😉
Ждём всех! До встречи на треке!
Теперь уже точно финальная тренировка на треке🏁🏁🏁
‼️8 апреля 8:00 до 9:30 закроем трековый сезон бодро😎
🎽Раздевалка №14 доступна с 7:30
💰Разовая тренировка для новичков 40 руб, у кого нет абонемента - 45 руб.
❗️Есть возможность аренды трекового велосипеда
👉Регистрация для новых участников: https://forms.gle/doCBf4q2QXGfQKWRA
🌤️Весна уже очень близко😉
Ждём всех! До встречи на треке!
Google Docs
Регистрация на велотрек апрель 2023
Расписание занятий в марте:
1 апреля с 8:00 до 9:30
8 апреля с 8:00 до 9:30
Подробная информация в Telegram канале https://t.me/rovarclub и Instagram https://instagram.com/rovarclub?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Информацию о тренировках можно уточнить по номеру…
1 апреля с 8:00 до 9:30
8 апреля с 8:00 до 9:30
Подробная информация в Telegram канале https://t.me/rovarclub и Instagram https://instagram.com/rovarclub?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Информацию о тренировках можно уточнить по номеру…
Информируем об изменениях в календаре любительских соревнований на шоссе в нашей стране.
Актуальный календарь на нашем сайте: https://rovar.club/calendar_2023/
Основные моменты:
✅ В связи с затяжной весной первая контрольная тренировка клуба переносится с 30 апреля на 21 мая
✅ Проведение Гран Фондо Несвиж 14 мая не согласовано администрацией города
✅ Прирабатывается альтернативный вариант Гран Фондо Новогрудок 18 июня
Всем плодотворной подготовки💪💪💪
P.S. Гран Фондо Новогрудок - еще один повод присоединиться к нашему велокемпу 6 - 11 мая, чтобы хорошенько протестировать маршрут соревнования😉
Актуальный календарь на нашем сайте: https://rovar.club/calendar_2023/
Основные моменты:
✅ В связи с затяжной весной первая контрольная тренировка клуба переносится с 30 апреля на 21 мая
✅ Проведение Гран Фондо Несвиж 14 мая не согласовано администрацией города
✅ Прирабатывается альтернативный вариант Гран Фондо Новогрудок 18 июня
Всем плодотворной подготовки💪💪💪
P.S. Гран Фондо Новогрудок - еще один повод присоединиться к нашему велокемпу 6 - 11 мая, чтобы хорошенько протестировать маршрут соревнования😉
ROVAR Cycling Club Белорусский любительский вело клуб
Календарь любительских велогонок 2024
Календарь мероприятий ROVAR Cycling Club и любительских соревнований на шоссе в Беларуси в сезоне 2024 года
Всем привет!
Мы с радостью сообщаем Вам, что наша клубная форма ROVAR уже доступна к заказу.
Приобрести её может абсолютно каждый, кто хочет ездить в качественной комфортной вело экипировке!
Ассортимент очень широкий: джерси, бибы, жилет, куртки, комбинезоны, штаны, рукава, ногова, носки, перчатки и пр.
Вся экипировка выпускается в мужском и женском вариантах!
По ссылке на наш сайт https://rovar.club/kit2023/ Вы найдёте полное описание и сможете заполнить форму для заказа.
Важно! Внимательно ознакомьтесь с размерной таблицей (есть мужская и женская).
Мы предлагаем демократичные цены, гибкую систему оплаты и приятные скидки!
Будем рады видеть Вас в клубной форме ROVAR на дорогах страны (и не только 😉)
Всем комфортных тренировок ✌️
Мы с радостью сообщаем Вам, что наша клубная форма ROVAR уже доступна к заказу.
Приобрести её может абсолютно каждый, кто хочет ездить в качественной комфортной вело экипировке!
Ассортимент очень широкий: джерси, бибы, жилет, куртки, комбинезоны, штаны, рукава, ногова, носки, перчатки и пр.
Вся экипировка выпускается в мужском и женском вариантах!
По ссылке на наш сайт https://rovar.club/kit2023/ Вы найдёте полное описание и сможете заполнить форму для заказа.
Важно! Внимательно ознакомьтесь с размерной таблицей (есть мужская и женская).
Мы предлагаем демократичные цены, гибкую систему оплаты и приятные скидки!
Будем рады видеть Вас в клубной форме ROVAR на дорогах страны (и не только 😉)
Всем комфортных тренировок ✌️
ROVAR Cycling Club Белорусский любительский вело клуб
Клубная форма ROVAR Cycling Club - ROVAR Cycling Club Белорусский любительский вело клуб
Клубная форма ROVAR Cycling Club – это отличная возможность подчеркнуть наше единство, добавить узнаваемость в велосообществе, стать визитной карточкой на соревнованиях и, в конце концов, это возможность катать в классной стильной и очень удобной велоэкипировке.…
В приложении календарь любительских соревнований на шоссе в Беларуси и мероприятия ROVAR Cycling Club 2023!
P.S. Только сейчас заметили, что в прошлом сообщении из Google Cash подтянулось изображение неактуального плана☹️
P.S. Только сейчас заметили, что в прошлом сообщении из Google Cash подтянулось изображение неактуального плана☹️
Завершился наш 1-ый трековый сезон!
В цифрах это:
✅ 5 с половиной месяцев
✅ 23 тренировки
✅ 38 часов (почти 2 суток на треке),
✅ 62 участника (младшему 6 лет, старшему 76!)
Мы старались, чтобы тренировки были интересными и продуктивными. И несмотря на разный уровень участников - КАЖДЫЙ получал СВОЙ максимум!
Благодаря нашему профессиональному инструктору Евгению Ахраменко мы освоили почти все трековые дисциплины (кроме мэдисона 😉). Это круто 🔥 и даже превзошло наши ожидания!
Ребята, посещающие трек регулярно, скатались до уровня настоящей команды 💪🔥
Мы гордимся каждым, кто решился прийти на велотрек ВПЕРВЫЕ. Ваши эмоции - от страха до восторга - мы никогда не забудем 🙌🙋
До встречи уже на шоссе!
Всем ROVAR Club ✌️😎
В цифрах это:
✅ 5 с половиной месяцев
✅ 23 тренировки
✅ 38 часов (почти 2 суток на треке),
✅ 62 участника (младшему 6 лет, старшему 76!)
Мы старались, чтобы тренировки были интересными и продуктивными. И несмотря на разный уровень участников - КАЖДЫЙ получал СВОЙ максимум!
Благодаря нашему профессиональному инструктору Евгению Ахраменко мы освоили почти все трековые дисциплины (кроме мэдисона 😉). Это круто 🔥 и даже превзошло наши ожидания!
Ребята, посещающие трек регулярно, скатались до уровня настоящей команды 💪🔥
Мы гордимся каждым, кто решился прийти на велотрек ВПЕРВЫЕ. Ваши эмоции - от страха до восторга - мы никогда не забудем 🙌🙋
До встречи уже на шоссе!
Всем ROVAR Club ✌️😎
Однозначно мы будем организовывать тренировки на велотреке в следующем сезоне и постараемся стать еще лучше.
Для этого ответьте на 3 вопроса. Нам нужна обратная связь от тех, кто был с нами на треке и, тех кто хотел присоединиться, но что-то его остановило😊
Опрос анонимный!
https://forms.gle/zrogJeqMxLdAaytX9
Ваша обратная связь очень важна для нас 🙌
Для этого ответьте на 3 вопроса. Нам нужна обратная связь от тех, кто был с нами на треке и, тех кто хотел присоединиться, но что-то его остановило😊
Опрос анонимный!
https://forms.gle/zrogJeqMxLdAaytX9
Ваша обратная связь очень важна для нас 🙌
Google Docs
Опрос по тренировкам на треке ROVAR Club 2022-2023
Опрос анонимный!
Нам очень важно Ваше мнение!
Если Вы ходили на трек, то что Вам понравилось, а что надо улучшить?
Если Вы не пришли к нам на тренировки, то что нам сделать, чтобы Вы приняли в них участие?
Нам очень важно Ваше мнение!
Если Вы ходили на трек, то что Вам понравилось, а что надо улучшить?
Если Вы не пришли к нам на тренировки, то что нам сделать, чтобы Вы приняли в них участие?
Всем привет!
Ну что, друзья, ДОЖДАЛИСЬ!!!
Мы с огромной радостью приглашаем Вас на ОТКРЫТУЮ тренировку клуба 🎉
🕘 В эту субботу 16 апреля в 9.00 будет проведена шоссейная тренировка ROVAR Club!
Мы планируем проехать 80 км до Радошкович и обратно в довольно бодром для весны темпе 30+ км/ч. Обратно обещают серьезный встречный ветер.
🚙Тренировка будет поведена БЕЗ машины сопровождения.
❗Приглашаются участники с текущей формой выше средней, т.к. не будет возможности эвакуации для тех, кто не подрасчитает свои силы.
⚠️ Тренировки для других групп участников в более низком темпе планируем организовать чуть позже 🙌
💰Участие в открытой тренировке БЕСПЛАТНОЕ!
📆 15 апреля, суббота.
Начало тренировки в 9:00.
Не опаздываем🙏
📍АЗС United Company, пр-т Победителей, 102 возле Минск-Арены (старт и финиш тренировки)
🗺 Маршрут: 80км
🧭 Продолжительность: около 2,5 - 3ч.
🎯 Цель: встречаем весну, накатываем тренировочный объём, вспоминаем навыки езды в группе 🚴♂️🚴♀️🚴
🤝 Ждём участников на шоссейных велосипедах! Реально оценивайте свой уровень!
👷Не забываем про велошлем и экипировку по погоде!
❗️ По всем вопросам тренировки писать @andrey202080 или звонить +375297776474
Всем велоспорт, всем ROVAR Club!
Ну что, друзья, ДОЖДАЛИСЬ!!!
Мы с огромной радостью приглашаем Вас на ОТКРЫТУЮ тренировку клуба 🎉
🕘 В эту субботу 16 апреля в 9.00 будет проведена шоссейная тренировка ROVAR Club!
Мы планируем проехать 80 км до Радошкович и обратно в довольно бодром для весны темпе 30+ км/ч. Обратно обещают серьезный встречный ветер.
🚙Тренировка будет поведена БЕЗ машины сопровождения.
❗Приглашаются участники с текущей формой выше средней, т.к. не будет возможности эвакуации для тех, кто не подрасчитает свои силы.
⚠️ Тренировки для других групп участников в более низком темпе планируем организовать чуть позже 🙌
💰Участие в открытой тренировке БЕСПЛАТНОЕ!
📆 15 апреля, суббота.
Начало тренировки в 9:00.
Не опаздываем🙏
📍АЗС United Company, пр-т Победителей, 102 возле Минск-Арены (старт и финиш тренировки)
🗺 Маршрут: 80км
🧭 Продолжительность: около 2,5 - 3ч.
🎯 Цель: встречаем весну, накатываем тренировочный объём, вспоминаем навыки езды в группе 🚴♂️🚴♀️🚴
🤝 Ждём участников на шоссейных велосипедах! Реально оценивайте свой уровень!
👷Не забываем про велошлем и экипировку по погоде!
❗️ По всем вопросам тренировки писать @andrey202080 или звонить +375297776474
Всем велоспорт, всем ROVAR Club!
Всем привет!
ROVAR Club продолжает ОТКРЫТЫЕ групповые тренировки🚴♀️🚴♂️🚴
📅 В субботу 22 апреля в 9.00 приглашаем желающих присоединиться к ROVAR Club!
🚙Тренировка будет поведена БЕЗ машины сопровождения.
🗺️Мы проедем около 100 км в сторону Радошкович и обратно.
Первые 20 км (до Заславля) стараемся ехать спокойно: 26-28 км/ч (в подъемы мягко). Актуально для тех, кто ПОКА☝️ не готов проехать весь маршрут - можно развернуться.
Затем до конца тренировки темп довольно бодрый 30+ км/ч.
❗Приглашаются участники с текущей формой средней и выше на всю дистанцию.
💰Участие в открытой тренировке БЕСПЛАТНОЕ!
📍АЗС United Company, пр-т Победителей, 102 возле Минск-Арены (старт и финиш тренировки)
🧭 Продолжительность: около 3.5 часов
🎯 Цель: привыкаем к теплу, накатываем тренировочный объём, вспоминаем навыки езды в группе
🤝 Ждём участников на шоссейных велосипедах!
👷Не забываем про велошлем и экипировку по погоде!
❗️ По всем вопросам тренировки писать @andrey202080 или звонить +375297776474
Всем велоспорт, всем ROVAR Club!
ROVAR Club продолжает ОТКРЫТЫЕ групповые тренировки🚴♀️🚴♂️🚴
📅 В субботу 22 апреля в 9.00 приглашаем желающих присоединиться к ROVAR Club!
🚙Тренировка будет поведена БЕЗ машины сопровождения.
🗺️Мы проедем около 100 км в сторону Радошкович и обратно.
Первые 20 км (до Заславля) стараемся ехать спокойно: 26-28 км/ч (в подъемы мягко). Актуально для тех, кто ПОКА☝️ не готов проехать весь маршрут - можно развернуться.
Затем до конца тренировки темп довольно бодрый 30+ км/ч.
❗Приглашаются участники с текущей формой средней и выше на всю дистанцию.
💰Участие в открытой тренировке БЕСПЛАТНОЕ!
📍АЗС United Company, пр-т Победителей, 102 возле Минск-Арены (старт и финиш тренировки)
🧭 Продолжительность: около 3.5 часов
🎯 Цель: привыкаем к теплу, накатываем тренировочный объём, вспоминаем навыки езды в группе
🤝 Ждём участников на шоссейных велосипедах!
👷Не забываем про велошлем и экипировку по погоде!
❗️ По всем вопросам тренировки писать @andrey202080 или звонить +375297776474
Всем велоспорт, всем ROVAR Club!
Всем привет!
Мы продолжаем ОТКРЫТЫЕ групповые тренировки🚴♀️🚴♂️🚴
🗓️ В понедельник 1 мая в 9.00 приглашаем желающих присоединиться к ROVAR Club!
💪 Вместе проедем 120 км по классическому маршруту по лесной бетонке через Новый Двор и ударно отметим День Труда 1 мая!
🚙Тренировка будет поведена БЕЗ машины сопровождения.
🚴♂️😎Первые 30 км (до съезда с Заславской трассы Р-28) будем ехать спокойно: 26-28 км/ч (в подъемы мягко). Те, кто ПОКА☝️ не готовы проехать весь маршрут - смогут развернуться в удобном месте.
🚴♀️😬Затем до конца тренировки темп в районе 30+ км/ч. Для желающих добавим спринтерские участки и атаки подъемов.
💰Участие в открытой тренировке БЕСПЛАТНОЕ!
📍АЗС United Company, пр-т Победителей, 102 возле Минск-Арены (старт и финиш тренировки)
🧭 Продолжительность: около 4.5 часов
🤝 Ждём участников на шоссейных велосипедах!
👷Не забываем про велошлем и экипировку по погоде!
❗️ По всем вопросам тренировки писать @andrey202080 или звонить +375297776474
Всем велоспорт, всем ROVAR Club!
Мы продолжаем ОТКРЫТЫЕ групповые тренировки🚴♀️🚴♂️🚴
🗓️ В понедельник 1 мая в 9.00 приглашаем желающих присоединиться к ROVAR Club!
💪 Вместе проедем 120 км по классическому маршруту по лесной бетонке через Новый Двор и ударно отметим День Труда 1 мая!
🚙Тренировка будет поведена БЕЗ машины сопровождения.
🚴♂️😎Первые 30 км (до съезда с Заславской трассы Р-28) будем ехать спокойно: 26-28 км/ч (в подъемы мягко). Те, кто ПОКА☝️ не готовы проехать весь маршрут - смогут развернуться в удобном месте.
🚴♀️😬Затем до конца тренировки темп в районе 30+ км/ч. Для желающих добавим спринтерские участки и атаки подъемов.
💰Участие в открытой тренировке БЕСПЛАТНОЕ!
📍АЗС United Company, пр-т Победителей, 102 возле Минск-Арены (старт и финиш тренировки)
🧭 Продолжительность: около 4.5 часов
🤝 Ждём участников на шоссейных велосипедах!
👷Не забываем про велошлем и экипировку по погоде!
❗️ По всем вопросам тренировки писать @andrey202080 или звонить +375297776474
Всем велоспорт, всем ROVAR Club!
Велокемп ROVAR Club в Новогрудке уже совсем скоро!
Это отличная возможность накатать базу в начале сезона, сменив привычные локации на живописные и рельефные маршруты Новогрудчины.
У нас есть еще 1 место на весь период 6 дней с 6 по 11 мая!
Также есть несколько мест на 2-3 дня с 9/10 мая по 11 мая!
Мы ждем не только опытных велосипедистов и триатлетов, но и начинающих спортсменов среднего уровня подготовки. Все тренировки будут организованы для двух групп с разным уровнем подготовки.
Наш кемп – это не только велотренировки, но и приятная компания с фирменной РОВАРСКОЙ атмосферой😉
Подробная информация: https://rovar.club/velocamp-novogrudok-2023/
По всем вопросам писать @andrey202080 или звонить +375297776474
Всем велоспорт, все ROVAR Club!
Это отличная возможность накатать базу в начале сезона, сменив привычные локации на живописные и рельефные маршруты Новогрудчины.
У нас есть еще 1 место на весь период 6 дней с 6 по 11 мая!
Также есть несколько мест на 2-3 дня с 9/10 мая по 11 мая!
Мы ждем не только опытных велосипедистов и триатлетов, но и начинающих спортсменов среднего уровня подготовки. Все тренировки будут организованы для двух групп с разным уровнем подготовки.
Наш кемп – это не только велотренировки, но и приятная компания с фирменной РОВАРСКОЙ атмосферой😉
Подробная информация: https://rovar.club/velocamp-novogrudok-2023/
По всем вопросам писать @andrey202080 или звонить +375297776474
Всем велоспорт, все ROVAR Club!
ROVAR Cycling Club Белорусский любительский вело клуб
Велокемп в Новогрудке 6 - 11 мая 2023 - ROVAR Cycling Club Белорусский любительский вело клуб
Любому спортсмену, как профессионалу, так и любителю, сложно переоценить пользу спортивных сборов! Они позволяют вырваться из окружающей рутины, отключить мозг от проблем, полностью сосредоточиться на любимом деле в кругу единомышленников и главное – получить…
Решил написать пару слов о сегодняшней групповой тренировке ROVAR Club:
Каждое утро тренировки все холоднее и холоднее, а нас все больше и больше, что не может не радовать 🙌
Очень похвальное стремление всех ехать до конца🔥 Молодцы!
Сегодня никто не согласился на предложение повернуть «на Минск» в районе Заславля💪
Пришлось даже устроить небольшую «проверку паспортов» в подъемы🥵 (как говорит известный комментатор Евроспорта), чтобы подсократить группу🤫, сохранить регламент тренировки и наращивать обороты🚴💨
Сегодня у нас был день сюрпризов:😁
Сюрприз №1 К нам присоединился Станислав Божков - один из лидеров велоклуба Минск и 3-х кратный Чемпион Беларуси🏆
Сюрприз №2 Автомобиль сопровождения от ребят @42195.by на 2й части маршрута🚐👍
Сюрприз №3 Те кто «выжил» на пит-стопе получили бонусы - энергетические гели от тех же ребят @42195.by🤝
Были круто! Всем спасибо! Присоединяйтесь!
Всем велоспорт, всем ROVAR Club!
Каждое утро тренировки все холоднее и холоднее, а нас все больше и больше, что не может не радовать 🙌
Очень похвальное стремление всех ехать до конца🔥 Молодцы!
Сегодня никто не согласился на предложение повернуть «на Минск» в районе Заславля💪
Пришлось даже устроить небольшую «проверку паспортов» в подъемы🥵 (как говорит известный комментатор Евроспорта), чтобы подсократить группу🤫, сохранить регламент тренировки и наращивать обороты🚴💨
Сегодня у нас был день сюрпризов:😁
Сюрприз №1 К нам присоединился Станислав Божков - один из лидеров велоклуба Минск и 3-х кратный Чемпион Беларуси🏆
Сюрприз №2 Автомобиль сопровождения от ребят @42195.by на 2й части маршрута🚐👍
Сюрприз №3 Те кто «выжил» на пит-стопе получили бонусы - энергетические гели от тех же ребят @42195.by🤝
Были круто! Всем спасибо! Присоединяйтесь!
Всем велоспорт, всем ROVAR Club!
Всем привет!
Мы продолжаем ОТКРЫТЫЕ групповые тренировки🚴♀️🚴♂️🚴
🗓 14 мая Вск в 8.30 приглашаем желающих присоединиться к ROVAR Club!
❗️Количество участников ограничено! Обязательна предварительная регистрация: https://forms.gle/H5cZe5yeWDXimXMU7
📍 Старт/финиш тренировки: АЗС United Company, пр-т Победителей, 102 возле Минск-Арены
📋 85 км в бодром темпе!
До Заславля темп 28-30 км/ч. Можем подождать))
После выезда на Р28 (Заславку) скорость +/- 33 км/ч. Никого не ждем)) (исключение: прокол, поломка, травма и др.)
На МКАД2 делаем спринты. В Новом Поле атакуем подъемы - готовимся к ГФ Новогрудок.💪
Тренировка без плановых пит-стопов!
😎 Тренировка будет проведена: бесплатно, без машины сопровождения, без обязательств!
Всем велоспорт, всем ROVAR Club!
Мы продолжаем ОТКРЫТЫЕ групповые тренировки🚴♀️🚴♂️🚴
🗓 14 мая Вск в 8.30 приглашаем желающих присоединиться к ROVAR Club!
❗️Количество участников ограничено! Обязательна предварительная регистрация: https://forms.gle/H5cZe5yeWDXimXMU7
📍 Старт/финиш тренировки: АЗС United Company, пр-т Победителей, 102 возле Минск-Арены
📋 85 км в бодром темпе!
До Заславля темп 28-30 км/ч. Можем подождать))
После выезда на Р28 (Заславку) скорость +/- 33 км/ч. Никого не ждем)) (исключение: прокол, поломка, травма и др.)
На МКАД2 делаем спринты. В Новом Поле атакуем подъемы - готовимся к ГФ Новогрудок.💪
Тренировка без плановых пит-стопов!
😎 Тренировка будет проведена: бесплатно, без машины сопровождения, без обязательств!
Всем велоспорт, всем ROVAR Club!
Всем, привет!
Как уже многие поняли, Контрольная тренировка 21 мая отменена в силу ряда обстоятельств 😢
Не унываем и готовимся к Гран Фондо Новогрудок 18 июня 💪
Это must have старт🔥
Как уже многие поняли, Контрольная тренировка 21 мая отменена в силу ряда обстоятельств 😢
Не унываем и готовимся к Гран Фондо Новогрудок 18 июня 💪
Это must have старт🔥