На следующей неделе приглашаем вас посетить групповые ZWIFT тренировки в солнечной Ватопии
📌 понедельник 9 декабря в 18:15
📍Поедем по маршруту "Triple Flat Loops" (https://zwiftinsider.com/route/triple-flat-loops/)
Протяжённость 33,9 км, набор высоты 134 м,
🕘 Прохождение дистанции займёт 55-65 минут.
👉 Подробности https://www.zwift.com/events/view/4656860
📌 четверг 12 декабря в 18:15
📍Поедем по маршруту "Sugar Cookie" (https://zwiftinsider.com/route/sugar-cookie/)
Протяжённость 33,6 км, набор высоты 251 м,
🕘 Прохождение дистанции займёт 60-75 минут.
👉 Подробности https://www.zwift.com/events/view/4656868
🔈 Во время тренировки можно будет поболтать в голосовом https://discord.gg/r2xkRCCd
Приглашаем к заезду участников любого уровня 🙌
И если опаздываете немного - есть возможность присоединиться 😉.
📌 понедельник 9 декабря в 18:15
📍Поедем по маршруту "Triple Flat Loops" (https://zwiftinsider.com/route/triple-flat-loops/)
Протяжённость 33,9 км, набор высоты 134 м,
🕘 Прохождение дистанции займёт 55-65 минут.
👉 Подробности https://www.zwift.com/events/view/4656860
📌 четверг 12 декабря в 18:15
📍Поедем по маршруту "Sugar Cookie" (https://zwiftinsider.com/route/sugar-cookie/)
Протяжённость 33,6 км, набор высоты 251 м,
🕘 Прохождение дистанции займёт 60-75 минут.
👉 Подробности https://www.zwift.com/events/view/4656868
🔈 Во время тренировки можно будет поболтать в голосовом https://discord.gg/r2xkRCCd
Приглашаем к заезду участников любого уровня 🙌
И если опаздываете немного - есть возможность присоединиться 😉.
📸 Фото сегодняшней тренировки на треке от @vokarovar!
https://photos.app.goo.gl/1aBSi5xvAxfPsmHP6
Юра, спасибо за оперативность🤝
https://photos.app.goo.gl/1aBSi5xvAxfPsmHP6
Юра, спасибо за оперативность🤝
Напоминаем, что в этот четверг состоится групповой заезд в Zwift.
📌 четверг 12 декабря в 18:15
📍Поедем по маршруту "Sugar Cookie"
Протяжённость 33,6 км, набор высоты 251 м,
🕘 Прохождение дистанции займёт 60-75 минут.
👉 Подробности https://www.zwift.com/events/view/4656868
Для того, чтобы присоединиться к заезду вам нужно сделать несколько простых действий.
1️⃣ Установить приложение https://www.zwift.com/companion и зайти под своей учетной записью.
2️⃣ Найти в нашем посте ссылку на заезд (https://www.zwift.com/events/view/4656868)
и нажать на "+" (показали на скриншоте)
Так вы сможете быстро найти наш заезд при запуске Zwift на компьютере или телефоне. И если начнете тренировку раньше Zwift сам предложит присоединиться.
3️⃣ Подписаться на наш клуб
https://www.zwift.com/clubs/6954c0c0-7d10-48ec-9330-b91ad47937fd/home
4️⃣ Добавиться в голосовой чат, чтобы болтать во время заезда
https://www.zwift.com/events/view/4656868
📌 четверг 12 декабря в 18:15
📍Поедем по маршруту "Sugar Cookie"
Протяжённость 33,6 км, набор высоты 251 м,
🕘 Прохождение дистанции займёт 60-75 минут.
👉 Подробности https://www.zwift.com/events/view/4656868
Для того, чтобы присоединиться к заезду вам нужно сделать несколько простых действий.
1️⃣ Установить приложение https://www.zwift.com/companion и зайти под своей учетной записью.
2️⃣ Найти в нашем посте ссылку на заезд (https://www.zwift.com/events/view/4656868)
и нажать на "+" (показали на скриншоте)
Так вы сможете быстро найти наш заезд при запуске Zwift на компьютере или телефоне. И если начнете тренировку раньше Zwift сам предложит присоединиться.
3️⃣ Подписаться на наш клуб
https://www.zwift.com/clubs/6954c0c0-7d10-48ec-9330-b91ad47937fd/home
4️⃣ Добавиться в голосовой чат, чтобы болтать во время заезда
https://www.zwift.com/events/view/4656868
Zwift
Rovar Club evening ride - The at Home Cycling & Running Virtual Training App
Zwift is virtual training for running and cycling. Smash your goals and compete with others around the world. With structured workouts and social group rides. iOS and Android compatible. Trusted by the pros. Try free for 14 days.
Всем привет!
Готов фото отчёт нашей вчерашней тренировки на треке 👌
Очередная порция фото шедевров от лучшего спортивного фотографа Юрия Карпечина @vokarovar
https://photos.app.goo.gl/ULXMbL5EA2VvcVSu8
Готов фото отчёт нашей вчерашней тренировки на треке 👌
Очередная порция фото шедевров от лучшего спортивного фотографа Юрия Карпечина @vokarovar
https://photos.app.goo.gl/ULXMbL5EA2VvcVSu8
Google Photos
Трек 11.12.2024
48 new items added to shared album
Всем привет!
Начало сезона - базовый период, мы закладываем фундамент на предстоящий сезон.
Самое ВРЕМЯ АКТУАЛИЗИРОВАТЬ зоны и другие параметры для эффективных тренировок.
Предлагаем пройти функциональное тестирование INSCYD в ROVAR CLUB!
Мы являемся официальным представителем тестов INSCYD в Беларуси. Андрей Коротенко имеет сертификат и регулярно проходит обучение.
❗На сегодняшний день INSCYD - это САМОЕ ПРОГРЕССИВНОЕ В МИРЕ ТЕСТИРОВАНИЕ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ СПОРТСМЕНА.
Подтверждено использованием INSCYD командами PRO тура, тренерами и победителями топ-турниров по велоспорту и триатлону.
❗Больше не надо делать множество тестов для определения своих параметров. Достаточно провести 1 ДИСТАНЦИОННЫЙ тест INSCYD и получить данные, соответствующие лабораторной точности ☝️
✅ INSCYD определяет и, что крайне важно, связывает друг с другом наиболее важные показатели:
🔺VO2max
🔺 VLaMax
🔺лактат
🔺ПАНО
🔺жировой метаболизм
🔺потребление углеводов и др.
✅ Больше не нужной догадываться и предполагать, с INSCYD Вы точно будете ЗНАТЬ свои сильные стороны и ограничители и ПОНИМАТЬ в каком направлении двигаться дальше. Тренировки станут осмысленными и целенаправленными!
Велоспорт - такой вид спорта, где все параметры можно измерить. А раз их можно измерить, то и улучшить соответственно! Главное, задать правильный вектор.
❗INSCYD ВАМ В ПОМОЩЬ 😉🙌
❗Наша задача не просто предоставить Вам "голые цифры", а дать 100% ПРИМЕНИМУЮ информацию 🔥💣 Мы обязательно разъясним все полученные по итогам тестирования цифры и дадим рекомендации по тренировочному процессу 👌
❗Позвольте себе выйти на новый уровень с INSCYD и ROVAR Club!
P. S. Тестирование выполняется удаленно по протоколу: ВЕЛО и БЕГ
P.P.S. Тест INSCYD может стать отличным подарком себе или другу-спортсмену на предстоящие праздники. В Rovar Club есть подарочные сертификаты на услугу 🎁
Начало сезона - базовый период, мы закладываем фундамент на предстоящий сезон.
Самое ВРЕМЯ АКТУАЛИЗИРОВАТЬ зоны и другие параметры для эффективных тренировок.
Предлагаем пройти функциональное тестирование INSCYD в ROVAR CLUB!
Мы являемся официальным представителем тестов INSCYD в Беларуси. Андрей Коротенко имеет сертификат и регулярно проходит обучение.
❗На сегодняшний день INSCYD - это САМОЕ ПРОГРЕССИВНОЕ В МИРЕ ТЕСТИРОВАНИЕ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ СПОРТСМЕНА.
Подтверждено использованием INSCYD командами PRO тура, тренерами и победителями топ-турниров по велоспорту и триатлону.
❗Больше не надо делать множество тестов для определения своих параметров. Достаточно провести 1 ДИСТАНЦИОННЫЙ тест INSCYD и получить данные, соответствующие лабораторной точности ☝️
✅ INSCYD определяет и, что крайне важно, связывает друг с другом наиболее важные показатели:
🔺VO2max
🔺 VLaMax
🔺лактат
🔺ПАНО
🔺жировой метаболизм
🔺потребление углеводов и др.
✅ Больше не нужной догадываться и предполагать, с INSCYD Вы точно будете ЗНАТЬ свои сильные стороны и ограничители и ПОНИМАТЬ в каком направлении двигаться дальше. Тренировки станут осмысленными и целенаправленными!
Велоспорт - такой вид спорта, где все параметры можно измерить. А раз их можно измерить, то и улучшить соответственно! Главное, задать правильный вектор.
❗INSCYD ВАМ В ПОМОЩЬ 😉🙌
❗Наша задача не просто предоставить Вам "голые цифры", а дать 100% ПРИМЕНИМУЮ информацию 🔥💣 Мы обязательно разъясним все полученные по итогам тестирования цифры и дадим рекомендации по тренировочному процессу 👌
❗Позвольте себе выйти на новый уровень с INSCYD и ROVAR Club!
P. S. Тестирование выполняется удаленно по протоколу: ВЕЛО и БЕГ
P.P.S. Тест INSCYD может стать отличным подарком себе или другу-спортсмену на предстоящие праздники. В Rovar Club есть подарочные сертификаты на услугу 🎁
Всем привет!
Напоминаем, что завтра в ВОСКРЕСЕНЬЕ 15 декабря у нас 2 тренировки на вело ТРЕКЕ!
9.00-10.30 наша стандартная тренировка 👌 боевой состав 🔥🚀 присоединяйтесь! регистрация по ссылке 👉 https://forms.gle/aDEJNLkZg2CMV4KK6
14.30 на ТРЕКЕ только ДЕВУШКИ (наш совместный проект в женским вело сообществом gogirlride) регистрация по ссылке👉 https://forms.gle/ASG3xeyFZqXLygkY8
👕 Раздевалка на обе тренировки номер 11
Проведём воскресенье активно! Всем велоспорт ✌️
Напоминаем, что завтра в ВОСКРЕСЕНЬЕ 15 декабря у нас 2 тренировки на вело ТРЕКЕ!
9.00-10.30 наша стандартная тренировка 👌 боевой состав 🔥🚀 присоединяйтесь! регистрация по ссылке 👉 https://forms.gle/aDEJNLkZg2CMV4KK6
14.30 на ТРЕКЕ только ДЕВУШКИ (наш совместный проект в женским вело сообществом gogirlride) регистрация по ссылке👉 https://forms.gle/ASG3xeyFZqXLygkY8
👕 Раздевалка на обе тренировки номер 11
Проведём воскресенье активно! Всем велоспорт ✌️
На следующей неделе ROVAR Club приглашает вас посетить групповые тренировки в солнечной Ватопии
1️⃣ Вторник 17 декабря в 18:15
📍Поедем по маршруту "Figure 8 Reverse" (https://zwiftinsider.com/route/figure-8-reverse/)
Протяжённость 29,7 км, набор высоты 254 м
2 Спринтовых отрезка и 2 KOMa
🕘 Прохождение дистанции займёт 55-65 минут.
👉 Подробности https://www.zwift.com/events/view/4679011
2️⃣ Четверг 19 декабря в 18:15
📍Поедем по маршруту "Watopia Hilly Route" (https://zwiftinsider.com/route/hilly-route/)
Протяжённость 9,3 км, набор высоты 109 м. Едем 3 круга!
🕘 Прохождение дистанции займёт 60-75 минут.
👉 Подробности https://www.zwift.com/events/view/4679015
🔈 Во время тренировки можно будет поболтать в голосовом https://discord.gg/r2xkRCCd
Приглашаем к заезду участников любого уровня 🙌
И если опаздываете немного - есть возможность присоединиться 😉.
1️⃣ Вторник 17 декабря в 18:15
📍Поедем по маршруту "Figure 8 Reverse" (https://zwiftinsider.com/route/figure-8-reverse/)
Протяжённость 29,7 км, набор высоты 254 м
2 Спринтовых отрезка и 2 KOMa
🕘 Прохождение дистанции займёт 55-65 минут.
👉 Подробности https://www.zwift.com/events/view/4679011
2️⃣ Четверг 19 декабря в 18:15
📍Поедем по маршруту "Watopia Hilly Route" (https://zwiftinsider.com/route/hilly-route/)
Протяжённость 9,3 км, набор высоты 109 м. Едем 3 круга!
🕘 Прохождение дистанции займёт 60-75 минут.
👉 Подробности https://www.zwift.com/events/view/4679015
🔈 Во время тренировки можно будет поболтать в голосовом https://discord.gg/r2xkRCCd
Приглашаем к заезду участников любого уровня 🙌
И если опаздываете немного - есть возможность присоединиться 😉.
Добрый день!
Готовы фотографии со вчерашней тренировки на треке девушек 👍
Все прошло отлично, вираж успешно покорен! Все эмоции профессионально запечатлел наш большой друг 📸 Юрий @vokarovar. Не забывайте упоминать в соц сетях его и нас, это всегда приятно 🙌
Всем участницам большое спасибо! Ждём Вас на наших тренировках!
Всем Rovar Club ✌️
https://photos.app.goo.gl/mVCDpjT8RYWz2A4v9
Готовы фотографии со вчерашней тренировки на треке девушек 👍
Все прошло отлично, вираж успешно покорен! Все эмоции профессионально запечатлел наш большой друг 📸 Юрий @vokarovar. Не забывайте упоминать в соц сетях его и нас, это всегда приятно 🙌
Всем участницам большое спасибо! Ждём Вас на наших тренировках!
Всем Rovar Club ✌️
https://photos.app.goo.gl/mVCDpjT8RYWz2A4v9
Google Photos
Rovar Club & Go Girl Ride
116 new items added to shared album
Всем привет!
Спешим поделиться новостью - мы открываем ГОНОЧНЫЙ сезон в ZWIFT 🎉🚀
Приглашаем всех любителей велоспорта принять участие в захватывающей виртуальной велогонке ROVAR ZWIFT RACE!
https://www.zwift.com/uk/events/view/4688243
Не упустите шанс проверить себя на виртуальных трассах и насладиться соревновательной атмосферой!
Нашу первую гонку мы решили НЕ делить по уровням гонщиков, проверить, как пройдет заезд.
❗Дата проведения: 26 декабря 2024 года
❗Время начала: 19:00 по Минскому времени
Маршрут: Hilly Route https://zwiftinsider.com/route/hilly-route/, 3 круга!
Суммарный набор: 327 м
Расстояние: 27,7 км
🔔 Ставьте напоминалку, чтобы не пропустить гонку: https://www.zwift.com/uk/events/view/4688243
🏆 Победителя ждёт приз от Rovar Club!
Присоединяйтесь! Будет жарко 🔥
Спешим поделиться новостью - мы открываем ГОНОЧНЫЙ сезон в ZWIFT 🎉🚀
Приглашаем всех любителей велоспорта принять участие в захватывающей виртуальной велогонке ROVAR ZWIFT RACE!
https://www.zwift.com/uk/events/view/4688243
Не упустите шанс проверить себя на виртуальных трассах и насладиться соревновательной атмосферой!
Нашу первую гонку мы решили НЕ делить по уровням гонщиков, проверить, как пройдет заезд.
❗Дата проведения: 26 декабря 2024 года
❗Время начала: 19:00 по Минскому времени
Маршрут: Hilly Route https://zwiftinsider.com/route/hilly-route/, 3 круга!
Суммарный набор: 327 м
Расстояние: 27,7 км
🔔 Ставьте напоминалку, чтобы не пропустить гонку: https://www.zwift.com/uk/events/view/4688243
🏆 Победителя ждёт приз от Rovar Club!
Присоединяйтесь! Будет жарко 🔥
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А также напоминаем про клубные заезды Rovar в ZWIFT на регулярной основе в будние дни!
Расписание на неделю регулярно публикуем в наших соц.сетях 👌
❗Заезд уже сегодня в 18.15
https://www.zwift.com/events/view/4656868
У некоторых желающих возникли сложности со вступлением в клуб (( но пусть это вас не останавливает 👌
Публикуем подробную инструкцию:
Для того, чтобы присоединиться к заезду вам нужно сделать несколько простых действий.
1️⃣ Установить приложение https://www.zwift.com/companion и зайти под своей учетной записью.
2️⃣ Подписаться на наш клуб
https://www.zwift.com/clubs/6954c0c0-7d10-48ec-9330-b91ad47937fd/home
3️⃣ Найти в нашем посте ссылку на заезд или выбрать в разделе club events
и нажать на "+"
Так вы сможете быстро найти наш заезд при запуске Zwift на компьютере или телефоне. И если начнете тренировку раньше Zwift сам предложит присоединиться.
4️⃣ Добавиться в голосовой чат, чтобы болтать во время заезда
https://discord.com/channels/1031915340910837760/1033015787771928668
Расписание на неделю регулярно публикуем в наших соц.сетях 👌
❗Заезд уже сегодня в 18.15
https://www.zwift.com/events/view/4656868
У некоторых желающих возникли сложности со вступлением в клуб (( но пусть это вас не останавливает 👌
Публикуем подробную инструкцию:
Для того, чтобы присоединиться к заезду вам нужно сделать несколько простых действий.
1️⃣ Установить приложение https://www.zwift.com/companion и зайти под своей учетной записью.
2️⃣ Подписаться на наш клуб
https://www.zwift.com/clubs/6954c0c0-7d10-48ec-9330-b91ad47937fd/home
3️⃣ Найти в нашем посте ссылку на заезд или выбрать в разделе club events
и нажать на "+"
Так вы сможете быстро найти наш заезд при запуске Zwift на компьютере или телефоне. И если начнете тренировку раньше Zwift сам предложит присоединиться.
4️⃣ Добавиться в голосовой чат, чтобы болтать во время заезда
https://discord.com/channels/1031915340910837760/1033015787771928668
Всем привет!
В 2024 году у нас осталось всего 2 тренировки на треке. Ещё можно успеть освоить трек тем, кто не решался и откладывал на потом ))
На этой неделе мы тренируемся:
ВТОРНИК 19.00-20.30 (перенос со среды! - раздевалка 12)
ВОСКРЕСЕНЬЕ 9.00-10.30
Ждём всех желающих 🙌
Проведём уходящий год активной работой🎄🚀🚀
Ссылка для регистрации новых участников 👉 https://forms.gle/aDEJNLkZg2CMV4KK6
В 2024 году у нас осталось всего 2 тренировки на треке. Ещё можно успеть освоить трек тем, кто не решался и откладывал на потом ))
На этой неделе мы тренируемся:
ВТОРНИК 19.00-20.30 (перенос со среды! - раздевалка 12)
ВОСКРЕСЕНЬЕ 9.00-10.30
Ждём всех желающих 🙌
Проведём уходящий год активной работой🎄🚀🚀
Ссылка для регистрации новых участников 👉 https://forms.gle/aDEJNLkZg2CMV4KK6
Также напоминаем, что 26 декабря в 19.00 состоится наша первая Zwift гонка 🏆🚀
Ставьте себе напоминалки, чтобы в праздничной суете не забыть и принять участие!
Вот ссылка 👉 https://www.zwift.com/uk/events/view/4688243
Ставьте себе напоминалки, чтобы в праздничной суете не забыть и принять участие!
Вот ссылка 👉 https://www.zwift.com/uk/events/view/4688243
Всем привет!
В воскресенье у нас финальная тренировка (9.00-10.30) на ТРЕКЕ в 2024 🎉 и это можно/нужно отметить 🎂🍰
ВНИМАНИЕ тем, кто планирует быть на тренировке в воскресенье 👌
Участник нашего клуба Лон (все вы знаете этого молодого человека из Китая) приглашает после тренировки продолжить неформальное общение и отметить НГ у него в кафе ТиМу, которое расположено в Арене Сити. Начало в 13.00.
Подумайте, у кого есть желание/возможность составить нам компанию и прологосуйте 👉
В воскресенье у нас финальная тренировка (9.00-10.30) на ТРЕКЕ в 2024 🎉 и это можно/нужно отметить 🎂🍰
ВНИМАНИЕ тем, кто планирует быть на тренировке в воскресенье 👌
Участник нашего клуба Лон (все вы знаете этого молодого человека из Китая) приглашает после тренировки продолжить неформальное общение и отметить НГ у него в кафе ТиМу, которое расположено в Арене Сити. Начало в 13.00.
Подумайте, у кого есть желание/возможность составить нам компанию и прологосуйте 👉
Готовы фотки с сегодняшней тренировки 👍
Юра @vokarovar, спасибо за оперативность!
https://photos.app.goo.gl/AghjwM8zMi6BX1g49
До новых встреч уже в 2025 🎄🎉
Ближайшая тренировка 5 января 9.00-10.30!
Расписание тренировок будет в самое ближайшее время
Юра @vokarovar, спасибо за оперативность!
https://photos.app.goo.gl/AghjwM8zMi6BX1g49
До новых встреч уже в 2025 🎄🎉
Ближайшая тренировка 5 января 9.00-10.30!
Расписание тренировок будет в самое ближайшее время
Google Photos
Трек 29.12.2024
105 new items added to shared album
Всем привет!
С наступающими 🎄 Вас, друзья!
Желаем всем ярко отметить предстоящие праздники и с новымикилограммами силами приступить к тренировкам в 2025 🎉
Мы по-прежнему приглашаем всех желающих, независимо от уровня, присоединяться к нашим тренировкам на ТРЕКЕ, тем самым сделав базовый период разнообразным и продуктивным!
❗В ЯНВАРЕ мы будем заниматься по следующему расписанию:
🕘 ВОСКРЕСЕНЬЕ 9.00-10.30
🕗 СРЕДА 20.00-21.30
❗Начинаем тренироваться с 5 января!
До встречи в 2025!
Rovar Club ✌️
С наступающими 🎄 Вас, друзья!
Желаем всем ярко отметить предстоящие праздники и с новыми
Мы по-прежнему приглашаем всех желающих, независимо от уровня, присоединяться к нашим тренировкам на ТРЕКЕ, тем самым сделав базовый период разнообразным и продуктивным!
❗В ЯНВАРЕ мы будем заниматься по следующему расписанию:
🕘 ВОСКРЕСЕНЬЕ 9.00-10.30
🕗 СРЕДА 20.00-21.30
❗Начинаем тренироваться с 5 января!
До встречи в 2025!
Rovar Club ✌️
С наступающим 🎄, друзья!
Желаем всем крепкого здоровья, новых спортивных (и не только) целей и нескончаемой мотивации 🎉
А чтобы был повод оторваться от праздничного стола, мы решили 3 января организовать Zwift гонку 🚀🚀
В этот раз немного изменим условия 😉 , ограничим участие "случайных" людей, которые могут за неделю "сбрасывать" пару десятков кг 🙈 и т.п.
Для участия в гонке обязательно нужно будет ВСТУПИТЬ В НАШ ZWIFT CLUB 👉
https://www.zwift.com/clubs/6954c0c0-7d10-48ec-9330-b91ad47937fd/home
❗️Дата проведения: 3 января 2025 года
❗️Время начала: 19:00 по Минскому времени
Маршрут: Richmond UCI Worlds, 2 круга!
Суммарный набор: 318 м
Расстояние: 32,8 км
ИТАК! Чтобы присоединиться к заезду вам нужно:
1️⃣ Скачать приложение Zwift Companion
2️⃣ Присоединиться к клубу по ссылке https://www.zwift.com/clubs/6954c0c0-7d10-48ec-9330-b91ad47937fd/home
3️⃣ Найти событие среди клубных Events или нажать "+" перейдя по ссылке
https://www.zwift.com/events/view/4715020
Лучше это все сделать заранее! В день соревнования наш заезд появится у Вас в Zwift.
Всем ярких праздников и отличного настроения! 🙌
До встречи 3 января!
P.S. Будем благодарны за помощь в рассылке данного сообщения всем заинтересованным 🤝
Желаем всем крепкого здоровья, новых спортивных (и не только) целей и нескончаемой мотивации 🎉
А чтобы был повод оторваться от праздничного стола, мы решили 3 января организовать Zwift гонку 🚀🚀
В этот раз немного изменим условия 😉 , ограничим участие "случайных" людей, которые могут за неделю "сбрасывать" пару десятков кг 🙈 и т.п.
Для участия в гонке обязательно нужно будет ВСТУПИТЬ В НАШ ZWIFT CLUB 👉
https://www.zwift.com/clubs/6954c0c0-7d10-48ec-9330-b91ad47937fd/home
❗️Дата проведения: 3 января 2025 года
❗️Время начала: 19:00 по Минскому времени
Маршрут: Richmond UCI Worlds, 2 круга!
Суммарный набор: 318 м
Расстояние: 32,8 км
ИТАК! Чтобы присоединиться к заезду вам нужно:
1️⃣ Скачать приложение Zwift Companion
2️⃣ Присоединиться к клубу по ссылке https://www.zwift.com/clubs/6954c0c0-7d10-48ec-9330-b91ad47937fd/home
3️⃣ Найти событие среди клубных Events или нажать "+" перейдя по ссылке
https://www.zwift.com/events/view/4715020
Лучше это все сделать заранее! В день соревнования наш заезд появится у Вас в Zwift.
Всем ярких праздников и отличного настроения! 🙌
До встречи 3 января!
P.S. Будем благодарны за помощь в рассылке данного сообщения всем заинтересованным 🤝
Всем новогодний привет 🎄🎉
Видим по соц.сетям, что все уже активно включаются в тренировочный процесс 💪💪
И мы приглашаем на ТРЕНИРОВКИ НА ВЕЛОТРЕКЕ всех желающих - как наших постоянных участников, так и новых - с Нового года новая жизнь 😉🙌 пора начинать, а то уже практически половина трекового сезона позади 🚀🚀
Напоминаем, что в январе расписание:
СРЕДА 20.00-21.30
ВОСКРЕСЕНЬЕ 9.00-10.30
❗Ближайшая тренировка УЖЕ ЗАВТРА, 5 ЯНВАРЯ!
Новые участники в обязательном порядке проходят регистрацию 👉
https://forms.gle/C9zBrMYDLMPwLcuS8 и знакомятся с правилами трека 👉 https://rovar.club/trek_rules/
Видим по соц.сетям, что все уже активно включаются в тренировочный процесс 💪💪
И мы приглашаем на ТРЕНИРОВКИ НА ВЕЛОТРЕКЕ всех желающих - как наших постоянных участников, так и новых - с Нового года новая жизнь 😉🙌 пора начинать, а то уже практически половина трекового сезона позади 🚀🚀
Напоминаем, что в январе расписание:
СРЕДА 20.00-21.30
ВОСКРЕСЕНЬЕ 9.00-10.30
❗Ближайшая тренировка УЖЕ ЗАВТРА, 5 ЯНВАРЯ!
Новые участники в обязательном порядке проходят регистрацию 👉
https://forms.gle/C9zBrMYDLMPwLcuS8 и знакомятся с правилами трека 👉 https://rovar.club/trek_rules/
Всем привет!
Новый год = новые цели!
Ну, а чтобы добавить больше мотивации в тренировочный процесс, мы публикуем КАЛЕНДАРЬ ШОССЕЙНЫХ СТАРТОВ 2025 🔥🔥
Как видите, стартов планируется больше, чем в 2024. Очень надеемся, что все их удастся провести 🤞🤞🤞
А чтобы усилия организаторов не пропадали даром, призываем АКТИВНО УЧАСТВОВАТЬ ВО ВСЕХ ШОССЕЙНЫХ ГОНКАХ!
Не ждите, что начнёте участвовать, когда наберёте желаемую форму и будете на 💯 готовы ( это может быть ещё не скоро 🙈). КАЖДАЯ ГОНКА - ЦЕННЫЙ ОПЫТ, без которого будущие победы невозможны. Проверено! В велоспорте не всегда побеждает сильнейший 👌 тактика, стратегия, психологическая устойчивость имеют очень большое значение, а все это приходит только с опытом!
Rovar Club готов оказать помощь в подготовке к стартам:
📍наши ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ на шоссе, где тренер большое внимание уделяет различным велосипедным техникам;
📍ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТЕСТИРОВНИЯ, которые помогут выявить ограничители и спрогрессировать довольно быстро;
📍 Подводка к гонке и стратегия ее ведения, питание и прочее...
ДО ВСТРЕЧИ НА СТАРТЕ ✌️а он между прочим уже через 4 с небольшим месяцев 😉 Пора начинать подготовку! 🚀🚀🚀
Новый год = новые цели!
Ну, а чтобы добавить больше мотивации в тренировочный процесс, мы публикуем КАЛЕНДАРЬ ШОССЕЙНЫХ СТАРТОВ 2025 🔥🔥
Как видите, стартов планируется больше, чем в 2024. Очень надеемся, что все их удастся провести 🤞🤞🤞
А чтобы усилия организаторов не пропадали даром, призываем АКТИВНО УЧАСТВОВАТЬ ВО ВСЕХ ШОССЕЙНЫХ ГОНКАХ!
Не ждите, что начнёте участвовать, когда наберёте желаемую форму и будете на 💯 готовы ( это может быть ещё не скоро 🙈). КАЖДАЯ ГОНКА - ЦЕННЫЙ ОПЫТ, без которого будущие победы невозможны. Проверено! В велоспорте не всегда побеждает сильнейший 👌 тактика, стратегия, психологическая устойчивость имеют очень большое значение, а все это приходит только с опытом!
Rovar Club готов оказать помощь в подготовке к стартам:
📍наши ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ на шоссе, где тренер большое внимание уделяет различным велосипедным техникам;
📍ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТЕСТИРОВНИЯ, которые помогут выявить ограничители и спрогрессировать довольно быстро;
📍 Подводка к гонке и стратегия ее ведения, питание и прочее...
ДО ВСТРЕЧИ НА СТАРТЕ ✌️а он между прочим уже через 4 с небольшим месяцев 😉 Пора начинать подготовку! 🚀🚀🚀
Добрый день!
Анонсируем наши гонки в ZWIFT на ближайшее время. 9, 16 и 24 января.
Ориентируясь на результаты нашего опроса по формату гонок в Zwift, мы решили проводить и открытые (для всех желающих), и закрытые (для тех, кто вступил в наш Zwift-клуб).
1️⃣ ZWIFT ROVAR RACE - закрытый (камерный) формат.
🗓 Дата проведения: 9 января 2025 года
⏰ Время начала: 19:00 по Минскому времени
Маршрут: Innsbruckring, 4 кругf!
Суммарный набор: 309 м
Расстояние: 35.4 км
Ссылка на регистрацию: https://www.zwift.com/uk/events/view/4737472
Напомним, необходимо вступить в наш Zwift-клуб 👉 https://www.zwift.com/clubs/6954c0c0-7d10-48ec-9330-b91ad47937fd/home
2️⃣ ZWIFT ROVAR RACE - открытая гонка, международный формат.
🗓 Дата проведения: 16 января 2025 года
⏰ Время начала: 19:00 по Минскому времени
Маршрут: London Loop, 2 круга!
Суммарный набор: 466 м
Расстояние: 30,2 км
Ссылка на регистрацию: https://www.zwift.com/uk/events/view/4733859
3️⃣ ZWIFT ROVAR RACE - закрытая гонка.
🗓 Дата проведения: 24 января 2025 года
⏰ Время начала: 19:00 по Минскому времени
Маршрут: The 6 Train Reverse, 5 кругов!
Суммарный набор: 346 м
Расстояние: 32,3 км
Ссылка на регистрацию: https://www.zwift.com/uk/events/view/4727787
Необходимо предварительно вступить в Zwift клуб ROVAR!
Разнообразьте свои тренировки, добавив в них соревновательный дух 🔥🔥 до встречи на старте!
Анонсируем наши гонки в ZWIFT на ближайшее время. 9, 16 и 24 января.
Ориентируясь на результаты нашего опроса по формату гонок в Zwift, мы решили проводить и открытые (для всех желающих), и закрытые (для тех, кто вступил в наш Zwift-клуб).
1️⃣ ZWIFT ROVAR RACE - закрытый (камерный) формат.
🗓 Дата проведения: 9 января 2025 года
⏰ Время начала: 19:00 по Минскому времени
Маршрут: Innsbruckring, 4 кругf!
Суммарный набор: 309 м
Расстояние: 35.4 км
Ссылка на регистрацию: https://www.zwift.com/uk/events/view/4737472
Напомним, необходимо вступить в наш Zwift-клуб 👉 https://www.zwift.com/clubs/6954c0c0-7d10-48ec-9330-b91ad47937fd/home
2️⃣ ZWIFT ROVAR RACE - открытая гонка, международный формат.
🗓 Дата проведения: 16 января 2025 года
⏰ Время начала: 19:00 по Минскому времени
Маршрут: London Loop, 2 круга!
Суммарный набор: 466 м
Расстояние: 30,2 км
Ссылка на регистрацию: https://www.zwift.com/uk/events/view/4733859
3️⃣ ZWIFT ROVAR RACE - закрытая гонка.
🗓 Дата проведения: 24 января 2025 года
⏰ Время начала: 19:00 по Минскому времени
Маршрут: The 6 Train Reverse, 5 кругов!
Суммарный набор: 346 м
Расстояние: 32,3 км
Ссылка на регистрацию: https://www.zwift.com/uk/events/view/4727787
Необходимо предварительно вступить в Zwift клуб ROVAR!
Разнообразьте свои тренировки, добавив в них соревновательный дух 🔥🔥 до встречи на старте!
Zwift
Zwift is virtual training for running and cycling. Smash your goals and compete with others around the world. With structured workouts and social group rides. iOS and Android compatible. Trusted by the pros. Try free for 14 days.
Все привет!
Мы рады представить КАЛЕНДАРЬ КЕМПОВ на предстоящий сезон!
Сложно переоценить пользу спортивных сборов, а тем более выездных ⛰️☀️🚴💯 это всегда прирост формы, новый опыт и очень яркие впечатления 🔥
В этом сезоне мы замахнулись на 2 зарубежных кемпа: в начале сезона в Китае на о.Хайнань (26.02-9.03) и в конце сезона в Турции (11.11-23.11)💣💣
Как показала практика, совмещать кемп с участием в Гран Фондо - это отличное "комбо". Поэтому в этих Кемпах нас ждёт UCI GF CHINA и UCI GF ANTALYA 🎉 (везде можно будет отобраться на Чемпионат Мира среди любителей)
Ну, и как же без наших уже традиционных кемпов?!
🔺 НОВОГРУДОК на майские (7-11 мая)
🔺 ПУЩА летом (12-15 июня, 17-20 июля, 21-24 августа)
🔺 ГРОДНО-САПОЦКИН с привязкой к нашему ГФ (5-10 августа)
🔺 Из новенького ПЕРЕДВИЖНОЙ КЕМП ПО БЕЛАРУСИ "ДОРОГА ЗАМКОВ" (25-27 июля)
🙌 Присоединяйтесь! И Вы точно станете постоянным участником наших кемпов - проверено на практике 😉
Заниматься любимым 🚲 делом 🚲 в классной компании в красивых местах, совмещая это все с культурной программой с неповторимым роварским вайбом - ВСЕ ЭТО НАШИ КЕМПЫ!
P.s. в самое ближайшее время мы опубликуем информацию о КЕМПЕ на о.Хайнань и ссылку на регистрацию. А также постепенно будем открывать регистрации и на остальные Кемпы.
Всем Rovar Club ✌️😎
Мы рады представить КАЛЕНДАРЬ КЕМПОВ на предстоящий сезон!
Сложно переоценить пользу спортивных сборов, а тем более выездных ⛰️☀️🚴💯 это всегда прирост формы, новый опыт и очень яркие впечатления 🔥
В этом сезоне мы замахнулись на 2 зарубежных кемпа: в начале сезона в Китае на о.Хайнань (26.02-9.03) и в конце сезона в Турции (11.11-23.11)💣💣
Как показала практика, совмещать кемп с участием в Гран Фондо - это отличное "комбо". Поэтому в этих Кемпах нас ждёт UCI GF CHINA и UCI GF ANTALYA 🎉 (везде можно будет отобраться на Чемпионат Мира среди любителей)
Ну, и как же без наших уже традиционных кемпов?!
🔺 НОВОГРУДОК на майские (7-11 мая)
🔺 ПУЩА летом (12-15 июня, 17-20 июля, 21-24 августа)
🔺 ГРОДНО-САПОЦКИН с привязкой к нашему ГФ (5-10 августа)
🔺 Из новенького ПЕРЕДВИЖНОЙ КЕМП ПО БЕЛАРУСИ "ДОРОГА ЗАМКОВ" (25-27 июля)
🙌 Присоединяйтесь! И Вы точно станете постоянным участником наших кемпов - проверено на практике 😉
Заниматься любимым 🚲 делом 🚲 в классной компании в красивых местах, совмещая это все с культурной программой с неповторимым роварским вайбом - ВСЕ ЭТО НАШИ КЕМПЫ!
P.s. в самое ближайшее время мы опубликуем информацию о КЕМПЕ на о.Хайнань и ссылку на регистрацию. А также постепенно будем открывать регистрации и на остальные Кемпы.
Всем Rovar Club ✌️😎
