انصافا تمرین هنر خطاطی خط چینی رو مقایسه کنید با خطاطی خودمون و
ظرافتها و زیباییهاش
ده ها سبک دلنشین و جذاب با مفاهیم جذابتر
روزی پاک @roozipak

«پاکسازی بدن از سموم به روش طبیعی»
بخش سوم
۷. عدم استفاده از غذاهای فریز شده.
سرمایی که فریزرهای خانگی دارند، ۱۸ تا ۲۰ درجه زیر صفر است. آیا در این درجه از سرما، مواد غذایی می توانند فواید و خواص خود را حفظ کنند؟
علاوه بر این، هنگام استفاده کردن از مواد منجمد باید صبر کرد تا به مرور از حالت انجماد خارج شوند، ولی چنین کاری معمولا انجام نمی شود و بلافاصله آن را در داخل آب گرم یا زودپز قرار می‌دهند. در واقع با این کار به جای غذا فقط تفاله آن را مصرف می‌کنند و همین امر موجب بیماری های گوارشی و سایر ناراحتی ها خواهد شد.
برای ذخیره کردن مواد غذایی می توان از روش خشک کردن که بسیار راحت است، استفاده کرد و در این روش، مواد غذایی رنگ و طعم و حالت خود را از دست نمی دهند.
۸. هفته ای یک روز، روزه گرفتن
افرادی که بتوانند هفته ای یک روز، روزه بگیرند از سلامت خوبی برخوردار خواهند شد زیرا از این طریق، سموم بدن آنان به راحتی دفع و موجب سلامتی آنان می شود و نشاط را بدنبال دارد.

@roozipak

تجربه عجیب دیگری از عقیق برای رفع بدخوابی
#تجربه
داروهای خواب آور شیمیایی با عوارض اثبات شده بهتراست یا عقیقی که سراسر خاصیت است؟

roozipak.com

تجربه ای دیگر از اثربخشی فیروزه
#فیروزه
روزی پاک @rooziapak

می دونستید یکی از دلایل ناآرامی، حساسیت ها و تنشها لباسهای غیر نخیه؟
روزی پاک @roozipak

عجب😳😳
نمک دریا رو در چیپس سرطانزا میتوان خورد اما در غذای معمولی خیر؟؟
👇
@roozipak

🔸خصوصیات الیاف پنبه👇

1-الیاف پنبه نرم و جاذب هستند و تنفس طبیعی دارند. به همین خاطر برای لباس و لباس زیر مناسب هستند.
2-الیاف پنبه در فصل گرما و تابستان هدایت کننده خوبی در برابر گرما هستند .
3-الیاف پنبه به علت ساختار منحصر به فرد خود تنفس طبیعی دارند و از الیاف مصنوعی که از نفت تولید میشوند پوشش بسیار راحت تری دارند.
4-الیاف پنبه تا 27 درصد از وزن خود میتوانند آب نگه دارند.
5-الیاف پنبه نمیتوانند بار الکتریکی را حفظ کنند بنابراین از چسبیدن اصطکاکی لباس به بدن جلوگیری میکنند .

تن درست
@roozipak
عرضه انواع لباس نخی با رنگ طبیعی در سایت روزی پاک www.roozipak.com

«پاکسازی بدن از سموم به روش طبیعی»
بخش چهارم:
۹. عدم استفاده از مواد شیمیایی برای ضد عفونی کردن.
مواد میکروب کش به همان نسبت که میکروب را از بین می برند، به همان نسبت و شاید هم بیشتر ویتامین ها و مواد مفید آن ها را نیز از بین می برند.
۱۰. هفته ای یک روز کوه پیمایی کردن
۱۱. کمتر استفاده کردن از گوشت

@roozipak

«پاکسازی بدن از سموم به روش طبیعی»
بخش پنجم :
۱۲. استفاده از جوانه غلات و حبوبات
بیشتر افراد جامعه از جوانه ها به طور منظم استفاده نمی کنند و معمولاً سالاد را با انواع سس ها تزئین و بعد از غذا میل می کنند که کار اشتباهی است.
حال اگر سالاد را با جوانه ها تزئین کنیم و به آن لیمو ترش تازه و روغن زیتون اضافه کنیم و آن را قبل از غذا میل کنیم و کاملا بجویم، منافع زیادی برای ما خواهد داشت از جمله :
*غدد بزاقی ما کاملا ترشح و سیستم گوارش فوق العاده فعال می شود و کمتر دچار بیماری های گوارشی، جرم دندان و پیوره لثه خواهیم شد.
*چون این مواد کاملا طبیعی و خام است بعد از میل کردن دچار سنگینی معده و خواب آلودگی نخواهیم شد.
*بیشترین حجم معده را سالاد پر خواهد کرد و زودتر احساس سیری می کنیم و دچار چاقی بی مورد و سردردهای میگرنی نخواهیم شد.
*جوانه ها از انواع ویتامین‌ها غنی و از آنزیم های زیادی نیز برخوردارند، این آنزیم ها در واقع غذای آماده ی جذب برای بدن است.

@Roozipak

کوچه دلگشا!
تصویر کوچه ای در منطقه احمد آباد مشهد
زیباسازی فضای شهری
@roozipak

«پاکسازی بدن از سموم به روش طبیعی»
بخش ششم :
۱۳. استفاده از مغزها یعنی مغز بادام، فندق، گردو و پسته.
بدن انسان به ۲۰ نوع پروتئین نیاز دارد که ۱۰ نوع آن را بدن می‌سازد و ۱۰ نوع دیگر باید توسط غذا تامین شود. در این چهار مغز، ۲۰ نوع پروتئین وجود دارد که کار بدن را تسهیل و چهار برابر گوشت نیز کالری و انرژی ایجاد می‌کنند و مضرات گوشت را ندارند.
۱۴. استفاده از میوه جات و سبزی جات تازه.
میوه و سبزی ها منبع غنی ای برای انواع ویتامین ها هستند و اگر روزانه به اندازه معینی از آن ها استفاده شود، نشاط و شادابی انسان تامین خواهد شد. سعی کنید هرروز به مقدار لازم از میوه جات و سبزیجات تازه همراه مواد غذایی دیگر استفاده کنید.
۱۵. امروزه، استفاده از هوای پاک و تمیز بسیار دشوار است، زیرا با آلوده شدن هوا چنین امکانی وجود ندارد، مگر اینکه هفته ای یک بار از شهر خارج شویم و به طبیعت پناه ببریم. حداقل کمکی که در این رابطه می توانیم به خودمان بکنیم، این است که از دخانیات استفاده نکنیم، با این کار، کمک بزرگی به خود و اهل خانه و جامعه خود کرده ایم.

@roozipak

«پاکسازی بدن از سموم به روش طبیعی»
بخش هفتم :
۱۶. استفاده از لباس های نخی به عنوان لباس زیر. زیرا با بدن مستقیما تماس دارد و بهترین آن ها لباسی است که از الیاف طبیعی، مانند پنبه تهیه شود.
۱۷. عدم استفاده از مواد خوشبو کننده شیمیایی.
تمیزی و بهداشت و استفاده از بوی خوش هیچ اشکالی ندارد، ولی چرا از شکل طبیعی آن ها استفاده نشود؟ آيا میدانید گازی که در دئودورانت ها و اسپری های خوشبو کننده وجود دارد، چیست؟
این گازها عبارتند از : گاز فرئون ۱۱ و ۱۲ که اصلی ترین عامل از بین بردن لایه با ارزش ازن (O3)، تشعشعات مضر نور آفتاب و ایجاد انواع سرطان های پوست است. این دئودورانت ها ضد عرق هستند و باعث ایجاد تغییرات شیمیایی در پوست بدن می شوند و منافذ پوست را می‌بندند، به همین دلیل سمومی که باید از بدن خارج شود، در داخل بدن می ماند.

@roozipak

🔺جهانگرد لهستانی با انتشار این عکسها نوشته: سفر یعنی اینکه پی ببری درباره کشورهای دیگه داشتی اشتباه فکر می‌کردی.

منبع alijenab
روزی پاک
www.roozipak.com

«پاکسازی بدن از سموم به روش طبیعی»
بخش هشتم :
۱۸. عدم استفاده از سم در محیط خانه.
برای مبارزه با حشرات موذی، به ویژه سوسک توجه به نکات زیر مفید خواهد بود:
اولا : از سرخ کردن غذا در محیط خانه، به ویژه در آشپزخانه اجتناب کنید، زیر مهم ترین علت به وجود آمدن سوسک، غذاهای سرخ شده به خصوص بوی سرخ کردنی است.
ثانیا : سعی کنید در تمام فاضلاب ها به خصوص فاضلاب توالت را به هنگام خواب ببندید. می توانید برای این کار از دریچه ی فنردار استفاده کنید.
ثالثا : هنگام خواب هیچ نوع ماده غذایی یا زباله را در دسترس قرار ندهید و آن ها را در کیسه های در بسته بریزید.
رابعا : همیشه نظافت را رعایت کنید و درز درها را با نوارهای ابری مخصوص بپوشانید. با این روش، به راحتی می توانید بدون استفاده از سم، با حیوانات موذی برخورد کنید؛ این در حالی است که استفاده از سم برای کشتن و نابود کردن حیوانات موذی باعث آلوده شدن محیط زیست انسان می شود و از بین بردن این آلودگی خود بسیار مشکل تر از نابود کردن آن حیوانات موذی است.

✅ T.me/roozipak
✅ eitaa.com/roozipak
✅ Sapp.ir/roozipak

«پاکسازی بدن از سموم به روش طبیعی»
بخش نهم :
۱۹. عدم استفاده از مواد پلاستیکی و ظروف ملامین.
امروزه، با ازدیاد ظروف پلاستیکی و ملامین، ناراحتی های پوستی و آلرژی نیز رو به افزایش است. ظروف ملامین به خصوص برای استفاده در مورد غذاهای گرم و داغ بسیار مضر است، چون تمام مواد مصرفی برای ساختن چنین ظروفی از مواد شیمیایی سنتز شده است و خصوصا برای کودکان زیان فراوان دارد.
۲۰. پیاده روی با پای برهنه.
امروزه، اکثر خانه ها از بتون و به صورت آپارتمانی ساخته می شود و کف آنها معمولا از مواد پلاستیکی و شیمیایی مانند موکت فرش شده است. کفش و دمپایی ای که استفاده می‌کنیم، عموما پلاستیک یا لاستیک است و روزانه دفعات متعددی دچار برق گرفتگی (بخاطر ایجاد الکتریسیته ساکن در بدن خود) می‌شویم و با دست زدن به دستگیره در، این الکتریسیته ساکن تخلیه شده و دچار شوک عصبی می‌شویم.
بهتر است حداقل هفته ای یک بار به دامن طبیعت پناه ببرید و در جای تمیز، روی شن، ماسه یا خاک پاکیزه با پای برهنه راه بروید تا این مواد الکتریسیته ای به راحتی از بدن خارج شود و به آرامش اعصاب دست یابید.
✅ T.me/roozipak
✅ eitaa.com/roozipak
✅ Sapp.ir/roozipak

دوگیاه رو در یک مدرسه قرار دادن.30روز با یکی از گیاها با عبارات تشویقی و پرانرژی حرف زدن.و بااون یکی با نفرت.نتایج بعد سی روز رو ببینید
روزی پاک @roozipak
www.roozipak.com

«پاکسازی بدن از سموم به روش طبیعی»
بخش دهم :
۲۱. استفاده معقول از گیاهان وحشی در طول سال.
منظور از گیاهان وحشی، گیاهانی مانند ریواس، پونه کوهی، شنگ، گل بابونه، آویشن، چای پشمی، ترشک و... است. در طول سال اگر از این گیاهان به مقدار نیاز استفاده شود بسیار مفید خواهد بود، به شرط آن که در مصرف آن ها زیاده روی نشود. این گیاهان را می‌توان به جای چای، دم کرده و همراه عسل استفاده نمایید، یا به عنوان چاشنی به غذا اضافه کرد.
۲۲. عدم استفاده از چراغ خواب.
بدن انسان از سلول های بی شماری تشکیل شده و هر سلول دارای یک ساعت بیولوژیکی است.
در حقیقت، در هر سلول یک فتوسل وجود دارد که به نور حساس است. سلول ها در محیط نورانی و روشن فعالیت می کنند و دچار خستگی می شوند. خداوند متعال در سوره مبارکه نحل می فرماید : آیا نمی بینند که ما شب را آفریدیم تا در آن بیاسایند و روز را روشنی بخش گردانیده ایم؟ قطعا در این (امر) برای مردمی که ایمان دارند، مایه های عبرت است.
در واقع با استفاده از چراغ خواب عملا استراحت و خواب را از سلول ها سلب می کنیم و نتیجه آن خستگی توام با خمیازه و دهن دره در روز است.
نور اتاق خواب در طول شب باید در حداقل ممکن خود باشد. بدین جهت اگر محله زندگی یا مکان اتاق خوابتان به صورتی ست که نور کوچه یا خیابان باعث روشنی بیش از حد اتاق شما می‌شود، بهتر است از پرده هایی با پارچه ضخیم تر یا آستری پرده برای تاریک کردن اتاق و ایجاد فضایی مناسب برای خوابیدن استفاده کنید.
یکی از محسنات استراحت در تاریکی مطلق، ایجاد ارامش و نشاط برای شخص است.
✅ T.me/roozipak
✅ eitaa.com/roozipak
✅ Sapp.ir/roozipak

🍎تغذیه در ماه رمضان
صفحه 1 از 2
سحر و افطار چه بخوریم؟
برای رفع عطش چه کنیم
این نکات حتی برای آنها که روزه نمی توانند بگیرند هم مفید است.
سالمیم،عرضه محصولات سالم و طبیعی
http://eitaa.com/salemim

تغذیه در ماه رمضان2️⃣
صفحه 2 از 2
نکات جالب درمورد تغذیه وسلامت دراین ماه
چه کنیم که شبهای قدر حال بهتری داشته باشیم
برای عزیزانتان هم بفرستید
سالمیم،عرضه محصولات سالم و طبیعی
http://eitaa.com/salemim

🎥شباهت هاﻯ عجیب ﻭ باور نکردنیِ سر و اعضای چشم ما با دنیای کهکشاﻥها ﻭ ستارﻩها

roozipak.com