راهکارهای ساده رفع یبوست:
یبوست به مادر بیماری‌ها معروف است که در اثر رد نشدن مواد زائد و انباشت آن‌ها در روده، سموم و بخارات این مواد دوباره وارد سیستم خون‌رسانی می‌شود و زمینه ساز بیماری‌های دیگر می‌گردد. اختلالات عصبی، تیرگی پوست، مشکلات کبدی و غلظت خون از این جمله‌اند.
توصیه‌ها:
ابتدا پرهیز از غذاهای مضر که خود باعث یبوست می‌شوند به‌خصوص ماست، برنج زیاد، سرخ‌کردنی، نوشابه و فست‌فود. خوردن شربت عسل لیموترش با گلاب، خوردن چند مرتبه آش‌جو‌مخصوص و خوراک سیرابی در هفته؛ مصرف همیشگی روغن زیتون؛ خوردن آلو یا انجیر روزانه؛ خوراک آلو اسفناج در هفته ,استفاده از کدو حلوایی در
هفته ,تحرک و ورزش روزانه؛ خوب جویدن؛ بین و بعد‌از غذا آب‌نخوردن؛ استرس‌نداشتن؛ مالیدن روغن بادام‌شیرین روی شکم در جهت عقربه ساعت؛ نوشیدن شربت خاکشیر ولرم صبحگاهی؛ نوشیدن شیربادام؛ ریختن یک قاشق سبوس دوم برنج یا گندم در غذای روزانه؛ خوردن کاهو، انگور، سبزی و میوه تازه.
استفاده مکرر از مواد مسهل و ملین گیاهی باعث از بین رفتن پرزهای معده و تنبلی معده و روده شده و فرد را وابسته می‌کند به همین دلیل تنها استفاده اورژانسی از این گیاهان توصیه می‌شود. ضمن اینکه اثر آن‌ها موقتی است..
در پاسخ به سوال جناب "متین"👆
#یبوست #توصیه
ناگفته های کاربردی زندگی سالم در روزی پاک👇

t.me/joinchat/AAAAADzZevbtHiV6zHmilg

ترش کردن، نفخ و درد معده بین ایرانی ها خیلی شایعه:
یه دستور خیلی ساده برای این مشکل:
علاوه بر نخوردن چای، قند و شکر و موقتا ماست

نصف استکان عرق نعنا را با یک قاشق بارهنگ بگذارید یک قل بجوشد، وقتی ملایم شد با کمی عسل شیرین کنید و 40 روز نیم ساعت قبل خواب بخورید.
اثرش باور نکردنیه
#معده #توصیه

پاسخ به سوال یکی از مخاطبین

👇👇👇👇
http://t.me/joinchat/AAAAADzZevbtHiV6zHmilg

🌸به توصیه عزیزان سعی کردیم مطالب کانال رو به سمت کاربردی تر کردن ببریم
🖐در کانال هم مطلقا تبادل از کانال دیگه ای نخواهیم داشت
هر روز سعی میکنیم چند تا بحث رو دنبال کنیم:
1️⃣مطلب در مورد محیط زیست یا هشتک #محیط_سالم
2️⃣مطلب در مورد بهبود بیماری ها با طب سنتی با هشتک #توصیه
3️⃣مطلب در مورد خلاقیت، ابتکار و ترفند با هشتک #خلاقیت
4️⃣مطلب از حکایات بزرگان مثل حکایت سعدی با هشتک #حکایت
5️⃣مطلب در مورد زندگی سالم و با نشاط با هشتک #زندگی
6️⃣مطلب در مورد خاصیت مواد مختلف مثلا خاصیت سنگ ها با هشتک #تجربه
تو این کانال قرار می دیم
مطالب عموما تولید همین مجموعه و منحصر به فرد خواهد بود
سایتمون هم به عنوان پشتیبان مطالب قرار خواهد داشت

یک خبر خوب هم خدمت اعضای محترم کانال✅
120 نفر مشاور دوره دیده مجموعه آماده هستند که به صورت رایگان مشاوره با رویکرد تغذیه و طب سنتی رو به صورت رایگان خدمت عزیزان ارائه بدن
برای مشاوره به سایت www.roozipak.com
مراجعه بفرمایید
گفتگو به صورت چت آنلاین در سایت برای شما نمایش داده می شود
این پیام رو برای عزیزانتون هم بفرستید...
سلامتی شما آرزوی ماست
#توصیه

👇👇👇👇
http://t.me/joinchat/AAAAADzZevbtHiV6zHmilg

برای #تب این نسخه ها مجربه
هلو (برگه هلو) رو خیس کنید و آبش رو بدید بهش اگر گیر نیومد با زردآلو
کف پا حنا یا آبغوره یا باهم بمالید
یبوست رو حتما رفع کنید
بدن رو با خیس کرده گل ختمی خنک کنید
دعای نور در مفاتیح رو بخونید
اگر توان و شرایط وضو گرفتن رو داره بگیره...پاکسازی کننده انرژی های بدن هم هست
شربت عسل لیموترش خنک هم خوبه (برا عفونتش هم خوبه)
غذاهای گوشتی و لبنی مطلق فعلا ممنوع تا عفونتش رفع شه

#توصیه
از مجموعه پاسخ به سوالات اعضای محترم کانال

هر روز با مطالب کاربردی در موزد زندگی سالم
روزی پاک

👇👇👇👇
http://t.me/joinchat/AAAAADzZevbtHiV6zHmilg

هفت اصل برای پیشگیری از بیماری ها و حفظ سلامتی :
۱. تا زمانی که گرسنه نشده اید، غذا میل نکنید.
۲. دو لقمه قبل از سیر شدن، دست از غذا بردارید.
۳. شب هنگام خواب، اجابت مزاج کنید.
۴. هنگام بیماری که بی اشتها شده اید، هیچ نوع غذایی را میل نکنید.
۵. هنگام بیماری، هر غذایی را که هوس کردید، عکس آن غذا را میل کنید.
۶. هنگامی که بانشاط هستید، هر نوع غذایی را که هوس کردید به جز غذاهای ممنوع، می توانید میل کنید.
۷. هرگاه لقمه ای که در دهان گذاشتید و احساس خوبی نداشتید، آن غذا را میل نکنید تا اشتهای کامل به سراغتان بیاید.
توجه : تا حد امکان از استرس و عصبی شدن بپرهیزید و حرص نخورید.

کتاب 15 روز تا سلامتی
#توصیه
هر روز با مطالب کاربردی در موزد زندگی سالم
(کانال بدون تبادل)
روزی پاک

👇👇👇👇
http://t.me/joinchat/AAAAADzZevbtHiV6zHmilg

راهکارهای ساده برای تقویت حافظه: 💥
خوردن و دود‌کردن اسپند و کندر،
مالیدن روغن سیاهدانه به ملاج
خوردن مویز صبحگاهی،
نوشیدن شربت عسل،
خواب قیلوله،
بیداری سحر و پرهیز از سردی‌ها.
#توصیه
برای دریافت مشاوره رایگان آنلاین می توانید با مراجعه به سایت ROOZIPAK.COM از 125 مشاور برگزیده استفاده کنید...
@Roozipak