Саттваваджая Чикитса: Психология и терапия в Аюрведе.
Тема: Ахам (я) - великая формула самоосознания

СБКС «Нутрифуд Бонд» — белковое питание нового поколения с кокосовым жиром и Омега-кислотами
Сегодня на рынке много протеинов. Но почти все они об одном и том же: сыворотка, немного витаминов — и всё. Без жиров, без полноценного состава, без системного действия.

СБКС «Нутрифуд Бонд» — совсем другой подход. Это лечебно-профилактическое питание, а не просто спортивный порошок. В его составе — не только 40% сывороточного белка, но и сухой кокосовый жир — натуральный источник Омега-3 и Омега-6, что делает продукт по-настоящему уникальным.

Почему это важно?
Белок — это строитель. Но без жиров он не работает на полную мощность. Именно жиры:

участвуют в синтезе гормонов (особенно у женщин);

питают мозг и нервную систему;

помогают усваивать витамины A, D, E, K;

регулируют воспаления;

поддерживают кожу, волосы, суставы.

Обычно в белковых смесях жиров либо нет, либо они некачественные. А в СБКС — сухой кокосовый жир, богатый полиненасыщенными жирными кислотами, безопасный даже при проблемах с ЖКТ, и не перегружающий печень.

Чем это полезно?
Сухой кокосовый жир:

даёт быструю энергию без скачков сахара;

насыщает и снижает тягу к сладкому;

способствует мягкому похудению;

улучшает настроение и ясность мышления;

поддерживает гормональный фон.

Вместе с белком, кальцием и углеводами в составе, СБКС работает как целостная система питания. Это продукт, который можно использовать и как завтрак, и как перекус, и как восстановление после физнагрузок или стресса.

Подходит для всех:
для тех, кто в зале — как чистое топливо;

для тех, кто худеет — как замена вредному перекусу;

для женщин — как питание, поддерживающее гормоны и красоту;

для пожилых — как восстановление;

для детей от 3 лет — как базовая нутритивная поддержка;

для вегетарианцев (лакто) — как источник полного белка и полезных жиров.

🧬 Продукт создан при участии ФИЦ питания (бывший НИИ питания РАМН), имеет СГР, произведён по ГОСТ 33933-2016, и рекомендован как лечебно-профилактическое питание при ослабленном организме, хронических заболеваниях, активных тренировках, снижении веса и в восстановительный период.

👉 Заказать на Ozon:
ozon.ru/t/lQ5p6iE

СБКС «Нутрифуд Бонд» — питание, которое возвращает силы, ясность и уверенность.
Не просто белок. А формула жизни.

Натуропатия: мифы и правда, которые важно знать каждому

Когда человек сталкивается с хронической усталостью, нарушением пищеварения, бессонницей или тревожностью — он часто оказывается в тупике. Врач предлагает схему из четырёх препаратов, но организм будто не слышит лекарства. Именно в такие моменты внимание обращается к альтернативным подходам — и первое, что вызывает интерес (а у кого-то и скепсис), это натуропатия.

О ней говорят всё чаще, но что из этого правда, а что — мифы? Давайте разберёмся.

---

Миф 1: Натуропатия — это не медицина

Один из самых распространённых стереотипов — натуропатия якобы не имеет отношения к медицине и науке. В действительности, современная натуропатия — это интегративный подход, основанный на данных физиологии, биохимии, нутрициологии и психосоматики. Она не отрицает классическую медицину, а наоборот — дополняет её там, где протоколы бессильны без участия самого пациента: в питании, сне, движении, управлении стрессом.

Например, при синдроме хронической усталости натуропат не просто «даёт витамины», а выявляет дефициты по анализам, корректирует рацион, восстанавливает режим сна и регулирует уровень кортизола с помощью мягких адаптогенов. Именно такому подходу обучают на [факультете "Доктор натуропатии" РИИН](https://riin.ru/doktor-naturopatii/) — в программе собраны как фундаментальные медицинские дисциплины, так и современные протоколы клинической нутрициологии и психофизиологии.

---

Миф 2: Натуропаты лечат всех травками

Травы — лишь один из инструментов. Современный натуропат работает как интегративный терапевт: использует нутрицевтики, корректирует микробиоту, учит базовой нейропсихологии, назначает дыхательные и телесные практики, работает с питанием и режимом дня.

Важно понимать: травы могут быть мощными средствами, но только при правильной дозировке, показаниях и понимании взаимодействия с медикаментами. Например, зверобой снижает эффективность оральных контрацептивов, а солодка может поднимать давление. Именно поэтому в РИИН акцент делается не на «народные рецепты», а на глубокое понимание фармакодинамики растений и грамотную индивидуализацию протоколов. Это и отличает выпускников [факультета "Доктор натуропатии" РИИН](https://riin.ru/doktor-naturopatii/) от поверхностных интернет-консультантов.

---

Миф 3: Натуропатия — это просто модная замена таблеток

Это один из самых опасных мифов. Натуропатия — не про «замену», а про укрепление основ. Таблетка может временно снять симптом, но если не изменить питание, не восстановить циркадные ритмы, не снизить уровень хронического воспаления — болезнь вернётся. Натуропат обучает человека взаимодействовать со своим телом, а не просто лечит.

Именно поэтому в РИИН обучение натуропатии строится не вокруг готовых схем «при простуде — вот это», а вокруг философии: «понять, откуда нарушился баланс — и вернуть его». Это не эзотерика, а целостный клинический подход.

В рамках [факультета "Доктор натуропатии" РИИН](https://riin.ru/doktor-naturopatii/) студенты не только изучают анатомию и биохимию, но и проходят супервизии с опытными наставниками, составляют настоящие клинические кейсы и учатся разговаривать с телом пациента на языке питания, привычек, среды и эмоций.

---

Заключение

Натуропатия — это не замена врачу, не набор бабушкиных рецептов и не модное веяние. Это осознанный, проверенный и глубоко индивидуальный подход, где здоровье рассматривается как результат баланса всех систем организма.

Сегодня натуропат — это не шаман с мешком трав, а специалист с медицинской подготовкой, умеющий работать в связке с врачами, лабораториями и пациентами. Именно таких специалистов мы обучаем в [Институте РИИН](https://riin.ru/doktor-naturopatii/).

Если вы хотите овладеть знаниями, которые реально помогают людям — первый шаг уже перед вами. Выберите путь осознанного здоровья. Начните с факультета «Доктор натуропатии» https://riin.ru/doktor-naturopatii/ — обучение открыто, набор идёт.

Вниманию студентов и выпускников РИИН.
Если здесь есть студенты или выпускнки РИИН, кто еще не подключился к закрытому телеграм-каналу, где публикуются новости, обновления, дополнения программы, происходит общение на разные профессиональные темы, таких просим откликнуться и мы вас подключим.

Замкнутая среда с коллегами, взаимопомощь, узко-профессиональное общение - одно из лучших и эффективных условий для профессионального развития!

Студенты и выпускники, объявление!

Мы расширили раздел «Общая нутрициология» и добавили новый блок материалов:

🔸 20 аудиолекций (MP3) — можно слушать прямо в мобильном приложении или скачать на устройство.

Перейти к материалам можно по прямой ссылке:
https://go.riin.ru/course/section.php?id=1070
(надо войти в личный кабинет студента)

Или в навигации курса: Общая нутрициология

Напоминаем, что доступ к образовательной платформе и ко всем материалам, остается навсегда, даже после получения диплома.

Продолжаем изучать Саттваваджая чикитсу. Сознание, ум и тело - три плоскости бытия. Гуны: тайный язык психики