Исследование показало, что чайный гриб помогает похудеть без диет и упражнений.

Учёные решили проверить, как регулярное потребление комбучи влияет на кишечник и метаболизм. В течение восьми недель участники — как с нормальным весом, так и с ожирением — ежедневно пили по 200 мл чайного гриба, не меняя ни питание, ни уровень физической активности.

Результаты показали: состав микрофлоры значительно изменился, особенно у людей с избыточным весом. В кишечнике увеличилось количество полезных бактерий, которые способствуют улучшению обмена веществ и снижению воспаления. При этом доля микробов, связанных с ожирением и нарушениям метаболизма, наоборот, сократилась.

Пьём чайный гриб и никакого оземпика
r/#EverythingScience

Оказывается, с возрастом время действительно летит быстрее, и учёные это доказали

У взрослых людей нейронные пути становятся длиннее и замедляются, что снижает частоту восприятия событий, делая дни более сжатыми — как будто уменьшаются кадры в секунду.

При этом в детстве мозг насыщен новыми впечатлениями и событиями, которые он активно фиксирует. Каждое новое событие делает день длиннее. У взрослых же меньше новизны, и их дни кажутся короче, так как они повторяют знакомые рутины.

Кроме того, недосып замедляет нейронные процессы, уменьшая количество фиксируемых моментов. Меньше воспоминаний — значит, быстрее пролетевшие часы.

Из-за того, что мы взрослеем и начинаем тратить свою жизнь на работу, делая одно и то же изо дня в день, кажется, что время летит быстрее. И вот уже прошла половина лета, половина 2025 года, а 2050 год теперь ближе, чем 2000-й.

Чтобы растянуть ощущение времени, учёные рекомендуют давать мозгу новые активности, даже мелкие. Например, можно изменить привычный маршрут для прогулки, посетить новые места или изучать что-то новое.

r/#EverythingScience